• 25㌔以上ダイエット

    25㌔以上ダイエット

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コミュニティの紹介 ダイエットは明日から♪を言い続けて4年。気付けば26㌔増量(;つД`)
お酒が大好きで、つまみやあがりをガッツリ食べます。
ご飯も男の人並みに食べます!!
でもこんな体とはさよならしたい。
でも一人じゃすぐに挫折する。
痩せてキレイになって、自信をつけませんか!?
一緒に励まし合って頑張ってくれる仲間募集です(*´∇`*)

ここに来てくれた仲間みんなが目標体重まで行けますように(*^^*)

※無理なダイエットは失敗します!!
体重が減ってなくても、体脂肪が落ちてきたり見た目に変化が出てきたなら落ち込まずダイエットを続けましょう♪
停滞期は落ちた体重に慣れさせてる期間だと思うんです。(ホントの事は知りませんw)そこからまた新たなスタートだと思ってダイエットを続けましょう♪
一日どか食いしたからと言って諦めずに、そこから1週間かけてカロリーコントロールしていきましょう♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 miau  miau
メンバー
  • ちびこ
  • まさぽん♂
  • シンジ
  • たまより
  • ken
  • キーボー
  • 柚城
  • ニコル
  • コナン
  • えりりん
  • ガチャコ
  • ゾウ
  • 紫蝶々
  • いちご
  • うり
  • 蜜ちゃん
  • jojo
  • キャサリン
  • 豚まんちゃん
  • uni(^∇^)
  • mmmmm
  • ジェリーo(^-^)o
  • イブイブ
  • 本格diet( ^O^ )のり氏
  • ハジメ
  • だんしんくいーん
  • ちこ
  • MAIちィ☆
  • Ceril*
  • マーサ
  • мÅмÅちゃん
  • ユリエッティ
  • 子豚ちゃん
  • ビビ
  • もも姫
  • ぴろん
  • ゆか
  • ◇雪乃◆
  • 雪んこ
  • 潤
  • モコモ子
  • zero
  • なちむ
  • ベリー☆
  • たぬき
  • 大福
  • のの
  • りなごん
  • ゆち
  • まりまり
  • 2人のママ

» 現在58人がこのコミュニティに参加中です。

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  • マナ(退会済み)

    マナ(退会済み)

    はじめまして。
    痩せたい気持ちがあってもなかなか行動出来ない。
    運動しなきゃ痩せないのを知ってるのに運動しない

    本当に痩せれるか不安ですがよろしくお願いします

    2012/01/18 18:07
  • 根性無男

    根性無男

    今回はがんばります!!!!

    2012/01/18 20:56
  • しほ

    しほ

    仲間って、大事!

    頑張ろっと!

    2012/01/19 07:03
  • miau

    miau

    思ってたより、仲間が増えて嬉しいです(*´∇`*)
    ありがとぉございます♪

    さて。私は元は48㌔でした。
    今の自分のデブさを写真を見たり、親戚に太り過ぎ!!と言われて自覚しているつもりでした。

    でも。本当にちゃんと自覚していたのでしょうか?

    ダイエットをしようと決意した時の体重が75㌔弱。
    何度もダイエットを始めた時がありましたが、
    『最近まで60㌔だったのだから、そこまでは簡単に落とせるはず!!そして60㌔からがスタートラインだ!!そこまで落ちたら本気でダイエット!!』と思っていたんです。
    (60㌔だったのは去年の今頃です。)
    でも落とせない!!何で!?
    まー明日から制限すればいっか♪
    食べちゃえ!を繰返し、この体重に・・・。
    本当は、増えてしまった体重はそう簡単には落ちないのに…。
    1㌔1㌔が大変な事なのに!!
    例え1㌔減らなくても、体脂肪が落ちればいつか体重は落ちるはず!!
    焦らず、自棄になって暴飲暴食してリバウンドしないようにみんなで励まし合って頑張って行きましょうね♪

    2012/01/19 09:22
  • miau

    miau

    > マナさん

    特別な事をし始めても、続かないと意味ないんですょね…(;つД`)
    なので、私は
    お風呂で髪を洗ってる最中は足を下に着かないようにする。
    運転中、信号待ちに膝を曲げた状態で上げ下げする。運転中は腹筋に力を加える。
    買い物してる時は、順序よく買わずに通りすぎたコーナーにまた戻る。
    みたいな簡単な事から始めてます(*´∇`*)
    絶対に体重落としてキレイになりましょうね!!

    2012/01/19 09:41
  • miau

    miau

    > 根性無男さん

    私も、今回が大幅減量は最後だと思って頑張ります!!
    気負い過ぎず、一緒に頑張って行きましょう♪

    2012/01/19 10:33
  • miau

    miau

    > しほさん

    本当、仲間は大切です!
    リアルの友達は、私みたいな体重な人がいなくて…。ダイエット仲間もいないから、すぐ挫折します(;つД`)
    一緒に頑張って行きましょう♪

    2012/01/19 10:35
  • fatwoman

    fatwoman

    私も仲間に入れてください
    どうしてもなかなか良い仲間が増えず、まだダイエット始めてから15日目なのに、既にやる気が…↓↓↓↓
    とりあえずマイナス10キロ設定から始めましたが、本当は30キロ痩せたい!!
    よろしくお願いしますm(__)m

    2012/01/19 14:55
  • はなみ(退会済み)

    はなみ(退会済み)

    コミュに参加したいですm(__)m
    なかなか一人だと続けられず、気付いたら…(;・ω・;)
    頑張りたいと思ってますので、宜しくお願いしますm(__)m

    2012/01/19 16:55
  • miau

    miau

    > fatwomanさん

    参加ありがとぉございます♪
    私も今の目標は12㌔です(*´∇`*)
    でも、痩せて服もサイズダウンしたらきっともっとやる気になれると思うんです♪
    最終的にお互いの目標体重に絶対なりましょう!!!

    2012/01/19 18:39
  • miau

    miau

    > はなみさん

    コミュ参加ありがとぉございます♪
    お正月かなり増えました(ToT)
    ここに登録して、仲間が出来た事によって気持ちがかなりダイエットに向きました♪
    サイズダウンしたら新しいジーンズ買うぞーヽ(*´▽)ノ♪

    2012/01/19 19:16
  • fatwoman

    fatwoman

    > miauさん
    そうですよね!
    これからの停滞期が怖いですが、ここで停滞期乗り越えたいです
    そしたらお互い美人に…(笑)

    2012/01/19 19:48
  • タルマ(退会済み)

    タルマ(退会済み)

    昨日から参加させてもらっています。

    私も最初は、明日からやろうと思い続け気づいたら体重が75kgという人生MAXな体重を迎えてしまいました。

    これからは、明日からを「今日やらなくちゃ駄目だ」といった気を持ち続けるようにして頑張ろうと思います。

    これから、よろしくお願いします

    2012/01/19 21:57
  • lilly

    lilly

    初めまして!今日からスタートです!今は人生Maxの体重です。。。今回は諦めず頑張りたい!!でも、お酒大好きなんです。。。励まし合って頑張れたらと思います。よろしくおねがいします♪

    2012/01/19 22:08
  • 琉(退会済み)

    琉(退会済み)

    はじめまして。
    今年こそ、
    真剣にダイエットです。
    人生で最大の体重になってしまいました。
    結婚前の体重目指して、頑張りマス。
    皆さん、よろしくお願いします!

    2012/01/20 15:39
  • miau

    miau

    > チャンゲさん

    コミュ参加ありがとぉございます♪
    私も人生最高体重です・・・(泣)
    やっぱり毎日ちゃんと体重計って、自分を見るべきだったと後悔しいます(T-T)
    でも、気付いて頑張ろうとしているんだもん!!絶対に痩せられるはず!!
    挫折だけはしないように頑張って行きましょう♪

    2012/01/20 17:20
  • miau

    miau

    > lillyさん

    コミュ参加ありがとぉございます♪
    今日からなんですね(*´∇`*)
    お酒好きなんですかぁヽ(*´▽)ノ♪
    私も毎日500ml. のビール三本飲んでました((((;゜Д゜)))
    ここに登録してダイエットしようと思ってから不思議と飲みたく無くなりました♪
    飲むと満腹中枢やられて食べまくってしまうので、今はいい感じです。

    2012/01/20 19:39
  • miau

    miau

    > 琉さん

    コミュ参加ありがとぉございます♪
    結婚前の体重に戻ったら体が楽だろうなぁ…(;つД`)
    可愛い服も着られるし、痩せたらいい事しかないですょね♪
    絶対絶対痩せましょう!!

    2012/01/20 19:43
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    参加させてくださいヾ(*´∀`*)y

    今日の体重は70.4

    最終は45前後になりたいと思ってます☆

    2012/01/20 21:41
  • miau

    miau

    > のあさん

    コミュ参加ありがとぉございます♪
    最終目標に行けるようにお互い頑張りましょう!!

    2012/01/21 13:39
  • ゆち

    ゆち

    現在97キロ
    目標はとりま65キロ
    ギャルママになりたーい\(^o^)/

    2012/01/22 00:16
  • こっこ(*´∀`*)(退会済み)

    こっこ(*´∀`*)(退会済み)

    初めまして!ぜひ参加させて下さい(*´∀`*)

    マイナス30㎏を目指してます!一人じゃ挫折してしまうので、どうか仲間に入れて下さい。

    よろしくお願いしますm(__)m

    2012/01/22 18:27
  • のの

    のの

    マイナス15kg!!ぜったいに痩せて綺麗になってやるんだ!

    だけど1人じゃ続かない…。
    だからみなさんの仲間に入れてくださいww

    2012/01/22 23:17
  • まる。(退会済み)

    まる。(退会済み)

    マイナス30キロ以上目指してます!!

    ただいま、167センチ/86キロです♪
    よろしくおねがいします( ´∀`)☆

    2012/01/23 00:22
  • ベリー☆

    ベリー☆

    今の体重から60㌔までにしたいです!

    本気で痩せたいです!
    仲間に入れて下さい!

    2012/01/23 01:52
  • なちむ

    なちむ

    現在65kg
    人生のMAX体重に衝撃をうけています(TT)
    絶対に痩せたいので、仲間に入れて下さい!!!!

    2012/01/23 10:52
  • 雪んこ

    雪んこ

    159センチ、68キロ…(゜ロ゜;
    自分を甘やかし続けた結果、気付けば体重計が過去最高記録を叩き出しております!
    マイナス20キロが目標なのですが、仲間に入れてくださいm(_ _)m

    2012/01/26 16:03
  • ◇雪乃◆

    ◇雪乃◆



    149cm/73kgです

    ・痩せて自信をつけたい!
    ・来年の成人式で振袖が似合う体型になりたい!

    本気で頑張りたいです!!

    皆さんの仲間に入れて下さいm(__)m

    2012/01/27 01:27
  • にゃんこ先生(退会済み)

    にゃんこ先生(退会済み)

    MAX85kg…

    今は69kgあたりをふらふらしてます

    大好きな彼氏が60kgない痩せ型なのでとりあえずは彼氏より軽くなる…


    結婚するまでには50kgを切りたいと考えてます!!


    最近のんびりやってますが皆様よろしくお願いします

    2012/01/27 23:44
  • papiko(退会済み)

    papiko(退会済み)



    Max74.5 → Goal49.5
    -25kg(´・ω・`)

    よろしくお願いします


    2012/01/29 08:26
  • fatwoman

    fatwoman

    ここのところ
    バタバタしてあまり
    筋トレしてなかった…
    そして少しだけ体重戻り
    今日からまた頑張らなければ
    ここに書いて
    やる気UP頑張ります

    2012/01/29 10:02
  • ビビ

    ビビ

    初めまして
    これまで何回もダイエットをしようと思いつつ
    挫折=増量を繰り返して
    とうとう・・娘時代+30kg越えをしてしまいました。

    なんとか継続させて
    結果を出して行きたいと思いますので
    皆様 宜しくお願いいたします。

    日記も毎日つけるようにしているので
    コメントいただけたら励みになります^-^

    2012/01/30 09:32
  • berry(退会済み)

    berry(退会済み)

    初めまして。
    自分に甘かった為
    人生最大の体重になってしまいました。
    体にも支障が出てきたため
    本気で痩せたいです。
    よろしくお願いします(^^)

    2012/02/02 12:56
  • キラキラGIRL

    キラキラGIRL

    はじめまして(^^♪
    仲間に入れて下さいっ


    2011年の4月には83キロありましたが
    今では65キロ前後になりました!

    目指すはモデル体系
    よろしくお願いします!(^^)!

    2012/02/02 21:43
  • мÅмÅちゃん

    мÅмÅちゃん

    はじめまして!

    仲間に入れてください☆

    65kgから40kg以下目指してます!

    2012/02/02 21:46
  • マーサ

    マーサ

    こんにちは★
    150cmの87kgからスタートしました。
    目標は60kgです。
    子供達と身軽に遊びたいです。
    頑張ります。 よろしくお願いします。

    2012/02/06 00:01
  • ガンバ(退会済み)

    ガンバ(退会済み)

    一緒にお願いします☆

    とにかく卒業式までになんとかしなきゃ!と急に思いたって始めましたが今まで食べたいだけ食べてぶくぶくと太ってきた体はそう簡単には痩せません(/_;)

    卒業式・入学式までは極度なダイエットを頑張りますが、その後は少しペースを落として長い目でダイエットを頑張りたいと思っています。

    よろしくお願いします☆

    2012/02/06 00:08
  • ちこ

    ちこ



    うちも痩せたいです
    えっちの時とか
    運動が大変になってきたので
    そろそろまぢで頑張ろうと思います
    お願いします(*^_^*)

    2012/02/09 23:39
  • ぴろん

    ぴろん

    現在82㌔弱あります。
    1人じゃ挫けてしまうー!!
    とりあえず60㌔台になるのが目標です!!

    よろしくお願いします★

    2012/02/10 12:20
  • だんしんくいーん

    だんしんくいーん

    身近な目標は14キロ減だけど、最終目標は50キロ減です!
    まだ初めて三日目。。。とりあえず坊主にはならずに済みそうです(笑)
    とりあえず今日がんばってみよう!という気持ちで続けていれば
    1ヶ月…3ヶ月…1年とがんばれる気がします。
    よろしくお願いします!

    2012/02/10 12:45
  • イブイブ

    イブイブ

    一人じゃ絶対続かない~
    みんなのがんばりと一緒にダイエットをがんばりたいと思ってます!
    よろしくお願いします(^^)

    2012/02/13 14:21
  • mmmmm

    mmmmm

    初めまして!
    あたしも脱でぶ!脱三日坊主で頑張りたいとおもいます!
    よろしくお願いします。

    2012/02/16 23:42
  • 祐☆愛(退会済み)

    祐☆愛(退会済み)

    よろしくお願いします。

    84キロ→60キロを目指してます。

    2012/02/18 05:39
  • uni(^∇^)

    uni(^∇^)

    とりあえず20kg、最終的には30kg近く痩せたいです
    仲良くしてください!

    2012/02/18 23:31
  • jojo

    jojo

    35キロをマイペースに
    落としていくのが
    目標ですm(_ _)m

    宜しくお願いします。

    2012/02/24 01:37
  • マナ☆祐(退会済み)

    マナ☆祐(退会済み)

    以前も登録してましたが携帯が使えなくなり再登録しました。

    よろしくお願いします

    2012/02/24 06:34
  • やせて夢を叶えよう(退会済み)

    やせて夢を叶えよう(退会済み)

    はじめまして

    20~25㎏落とすのを目標に入りました

    お願いします

    2012/02/25 00:06
  • 蜜ちゃん

    蜜ちゃん

    96kgから72kgまで落としました。あとマイナス20kg頑張ります!
    よろしくおねがいします。

    2012/02/26 18:31
  • ばるこにー(退会済み)

    ばるこにー(退会済み)

    参加させてください!

    人生最後のダイエット

    一生懸命頑張ります!!!

    2012/02/27 18:02
  • 紫蝶々

    紫蝶々


    20kg痩せて別人になった自分を一度見てみたいです!

    よろしくお願いします!

    2012/03/01 14:11
  • ななこ(退会済み)

    ななこ(退会済み)

    はじめまして**

    激太りしてしまったので、いちばん健康的な体型だった時の自分に戻りたい!と思っています。

    皆様よろしくお願いします。

    2012/03/03 05:28
  • りったんxD(退会済み)

    りったんxD(退会済み)


    はじめまして!

    太ってしまった自分に
    全く自信がなくなり
    ダイエット開始しました(>_<)

    最終目標は-30kgです。
    無理だなんて考えませんっ
    努力した分、目標に近付ける
    と信じて頑張ります\(+×+)/

    よろしくお願いします♪

    2012/03/03 11:59
  • いちご

    いちご


    はじめまして

    -20㎏目指してます
    ぽっこりお腹を凹ませたい
    くびれがほしい
    可愛くなりたい

    今は停滞期で体重が
    増えたり変わらなかったりですが
    意志だけは固いです(*^^*)★

    仲良くして下さい
    よろしくおねがいします

    2012/03/05 04:59
  • ゾウ

    ゾウ

    はじめまして

    マイナス30をめざしてますが…(◎-◎;)

    とにかく頑張ってみます…

    よろしくお願いします(´∀`)

    2012/03/08 22:54
  • ぽちゃ!(退会済み)

    ぽちゃ!(退会済み)

    はじめして\(^o^)/

    2年で20キロの激太りしました。

    今までどおり、おしゃれも
    友達関係も充実やけど
    陰でなんか言われてないかなとか
    めっちゃ不安で、
    自分に自信がもてないです。

    頑張って元の体型!
    それ以下になりたいです!

    一緒に頑張りましょう

    2012/03/11 12:28
  • コナン

    コナン

    はじめまして☆
    167cm/86kg/33歳女です。

    似た体型のライバル募集中です。
    よろしくお願いします。

    2012/03/20 12:28
  • ニコル

    ニコル

    ダイエット友達募集します!164センチ76キロで10キロ痩せましたが、まだまだ頑張りたいです、少しでも気になったら気軽に絡んで下さい(^_^)v

    2012/03/20 12:56
  • プーさん(退会済み)

    プーさん(退会済み)

    はじめまして
    169センチ86キロの24歳です。

    正しいダイエットで痩せたいと思います

    2012/03/30 19:17
  • 雄☆愛(退会済み)

    雄☆愛(退会済み)

    はじめまして

    169センチ
    84キロ

    よろしくお願いします

    2012/04/03 21:19
  • svny

    svny

    はじめまして

    176cm
    90kg

    体重も減らしたいですが、それ以上に体脂肪を削っていきたいです。

    ライバル募集中なのでよろしくお願いいたします。

    2012/04/09 10:51
  • ☆あっちゃん☆(退会済み)

    ☆あっちゃん☆(退会済み)


    はじめまして♪

    156cm
    65.4kg

    ダイエット開始体重は
    72.3kgで9日間で
    -6.9kg落としました。

    40kgになるまで
    頑張りたいと思います!!
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/04/09 11:26
  • にゃんこ先生(退会済み)

    にゃんこ先生(退会済み)

    やっぱり大減量を目指す人は退会しちゃう人が多いですね(>_<)

    私は最近ようやくマイナス20kgまで来ました!


    3月いっぱいまでにあと7kg痩せるつもりです。


    たいした日記書いてないですが、ライバルになってくれる方はいつでも募集中です(*^^*)


    2012/10/28 11:53
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