• 脱出しよう!70キロの壁!

    脱出しよう!70キロの壁!

掲示板

コミュニティの紹介 私はこの2年で15キロほど増えました。それは、自分に甘くしたからだって分かってる。痩せたい痩せたいだけじゃ痩せれない‥

友達には陰で
あの子がおしゃれするはずない!
おでぶ!(笑)
と思われバカにされ(T_T)

彼氏には
痩せれるはずがない!
と言われる。

こんな自分を変えたい!
今年社会人になるので
頑張りたいと思って
このコミニティを作りました!

同じ体系の方!同じ気持ちを持っておられる方!年齢など問わないので一緒に頑張りましょう!
ひとまず70キロの壁を撃破!!

そのための決まりごと
1・自分の目標(期間と何キロ痩せるか)
2・昨日との差(-0.3㌔や+1㌔など)
3・反省や意気込みなど一言


これは書いてほしいです!
皆さんが何をしているかなど
どんどん聞きたいことなど
みんなで話したりもしたいです!

これからよろしくお願いします!




カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 脱おでぶちゃん(退会済み)  脱おでぶちゃん(退会済み)
メンバー
  • かな
  • リサ
  • ルビー
  • ami*
  • ひより
  • ゴールデンダックス
  • うずらん
  • どん
  • きのなな
  • ゆっき(妊娠中
  • もこ
  • BAL
  • ともも
  • えりりん
  • のの
  • ぴーぴ
  • 林★檎
  • s a o r i
  • aya
  • ◇雪乃◆
  • 蜜ちゃん
  • きぃ
  • マーサ
  • スティッチ
  • けトン('-'*)
  • TRIPLE BOM
  • uni(^∇^)
  • ちいず*
  • MのL
  • ぶーぶ

» 現在30人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

125件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    おはようございます。

    予想通り。

    72.5kg(-0.2kg)

    寝る前のクッキーさえ我慢できてたら・・・

    2012/02/17 08:50
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    今日の数値
    体重73.4キロ(前日比-0.3キロ)
    体脂肪42.9%(前日比、変わらず)


    今日の運動
    フィギュアロビクス(1~2)1時間


    もっと、運動がんばりたい

    2012/02/17 20:31
  • MのL

    MのL


    こんばんは


    なんとか大きな増加なく過ごせました


    いつか反動がきそうで怖い

    2012/02/17 20:49
  • MのL

    MのL



    今日は食べ過ぎで夕方計測がこわい

    ただ今
    半身浴中です

    少しでも……
    ムダかな…

    2012/02/18 18:14
  • くろーばーママ(退会済み)

    くろーばーママ(退会済み)

    こんばんは。

    少し減って、ただ今76.5kg

    70kgの壁の前に、最近全く見てない75kgの壁を早く越えたいヽ(o゚ェ゚o)ノ








    2012/02/18 20:34
  • uni(^∇^)

    uni(^∇^)

    初コメント
    みなさんよろしくお願いします!
    産後体重激増
    もともと痩せてはいなかったけど
    服入らなくなるし辛いです...

    2012/02/18 23:50
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    こんばんは、
    今朝の数値
    体重73.5キロ(前日比+0.1キロ)
    体脂肪42.6%(前日比-0.3%)


    今日の運動
    フィギュアロビクス(1~3)1時間30分
    カーヴィーダンス即やせ
    (ALLPLAY)45分


    ダイエット7日目(トータル-1.5キロ減量)
    目標まで、あと-23.5キロ減量!


    今日から、食事記録開始
    運動も、たくさん出来ました♪

    明日も、がんばりましょう

    2012/02/18 23:58
  • MのL

    MのL

    こんにちは

    休みのダラダラ食い
    ついしてしまいます…

    74㌔台になれたのに…


    明日はジムの無料体験です

    2012/02/19 10:32
  • MのL

    MのL



    ぬぉぉぉ…………

    やっぱりダラダラ食いで朝より1㌔増でした


    2012/02/19 18:12
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    こんばんは、
    今朝の数値
    体重73.2キロ(前日比-0.3キロ)
    体脂肪42.4%(前日比-0.2%)


    今日の運動
    ・フィギュアロビクス(1~3)1時間
    ・カーヴィーダンス即やせ(ALLPLAY)45分


    体重、体脂肪、どっちも減って良かった~
    夜は、外食でした。
    けっこう食べたかも..
    明日の体重が不安です

    2012/02/19 21:24
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    はじめまして、ぷっちんと申します。

    どんなダイエットも三日で終わってしまう私ですが、入学式までに70kgを目標に頑張りたいですっ!
    よろしくお願いします。

    2012/02/19 21:32
  • MのL

    MのL


    こんばんは


    75〜6㌔台からぬけれません……


    食欲↑↑
    気をつけます

    2012/02/20 19:11
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    今日の数値
    体重72.8キロ(前日比-0.4キロ)
    体脂肪42.0%(前日比-0.4%)


    今日の運動記録
    ・フィギュアロビクス(1~2)1時間
    ・カーヴィーダンス即やせ(フル)45分


    昨日は、外食でしたが、
    体重、体脂肪どっちも減りました
    明日もがんばります

    2012/02/20 21:15
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    今日からです

    よろしくお願いします

    2012/02/21 01:14
  • 脱おでぶちゃん(退会済み)

    脱おでぶちゃん(退会済み)

    77.4
    バイトの為ケータイ全然触ってませんでした(^O^;)
    今日はまた再開します!

    2012/02/21 06:32
  • スティッチ

    スティッチ

    今日からはじめました( ´ ▽ ` )ノまだやり方とかもよく分からないんですが気合いだけはありまーす꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱ みんな宜しくー(ू•‧̫•ू⑅)

    2012/02/21 10:39
  • ちょん(退会済み)

    ちょん(退会済み)

    はじめまして。一緒に頑張ってる方が沢山いることを忘れず、今日から頑張ります(^-^)宜しくお願いします!

    2012/02/21 11:08
  • くろーばーママ(退会済み)

    くろーばーママ(退会済み)

    夏以来見ていなかった75kg台!!75.9kg(ぎりぎり笑)
    70kg台前半に早くなるぞ~(^o^)/

    2012/02/21 17:29
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    今日の数値
    体重72.2キロ(前日比-0.6キロ)
    体脂肪41.5%(前日比-0.56%)


    今日の運動
    フィギュアロビクス(1~2)1時間
    カーヴィーダンス即やせ(フル)45分


    体重.体脂肪どっちも減りました
    明日もがんばります

    2012/02/21 19:26
  • MのL

    MのL



    こんばんは

    今日は午前中みっちり運動しました。
    各45分のプログラムを3つしました。

    動きがついていけませんでしたが頑張りました


    明日も74㌔台キープか73㌔台にいけたらいいな

    2012/02/21 20:30
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    今日は約8km歩き、半身浴+リンパマッサージを行いました
    昨日より体重減ってたー!!

    この調子で頑張れたらいいなぁ

    2012/02/21 20:35
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    > ぷっちんさん

    8キロも
    歩いたんですか

    すごぉーい

    私も見習ってウォーキングやろうかなぁ…
    雪国だからなかなか外出れないけど、天気いい日に出かけてみます

    2012/02/21 21:27
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    ムカつく…

    ムカつく…

    絶対痩せて見返してやるんだから!

    2012/02/21 23:17
  • マーサ

    マーサ

    87kgありました。

    今は77kgです。目標は60kg。

    こも70キロの壁は簡単には行かなそうだな。

    皆さんと意見交換しながら頑張りたいです。

    よろしくお願いします。

    2012/02/22 13:04
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    こんばんは
    今朝の数値
    体重72.2キロ(前日比、変わらず)
    体脂肪41.3%(前日比-0.3%)
    今日の運動
    ・フィギュアロビクス(1~3)1時間30分
    ・カーヴィーダンス即やせ(フル)45分


    運動が、苦痛に感じなくなってきました
    しばらくは、体重数値に神経質に、ならないで
    楽しくダイエットする事を目指します

    2012/02/22 19:00
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    今日も約8km歩きました。平日は12000歩以上歩くのが目標です。筋肉痛で、ちょっと辛いですが頑張りますっ!
    半身浴+リンパマッサージも続けておりまーす。

    体重減ってました。このまま減っていってくれたらなぁ。

    2012/02/22 19:38
  • MのL

    MのL


    こんばんは

    ほんの少しずつ体重は落ちてきたのですが、体脂肪がなかなか落ちません


    やっぱり運動でしょうか…
    皆さん教えて下さい

    2012/02/22 20:47
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    太ってからムカつきやすくなった

    何もかもうまくいかない

    友達も減ったし


    痩せてきれいになって
    人生楽しむ


    ここのコミュニティーみんなで勝ち組になろう

    2012/02/22 21:49
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    今日は朝からウォーキングしてきた

    ダイエット始めてから最初のウォーキングだからまだ2キロくらいだけどこれから少しずつ距離伸ばしたい

    2012/02/23 13:52
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    今日もウォーキング行きました。午前中は雨が降っていたので行けないかな、と思いましたが午後は晴れたので良かったです。

    体重は昨日と変わらずでした。二十歳までになんとかできたらいいので、焦らず自分のペースで頑張ります!

    2012/02/23 17:49
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    今日の数値
    体重72.0キロ(前日比-0.2キロ)
    体脂肪41.4%(前日比+0.1%)

    今日の運動
    ・フィギュアロビクス(1~2)1時間
    ・カーヴィーダンス即やせ(フル)45分

    今日で体重、-3キロになりました
    明日も、がんばります!!

    2012/02/23 18:40
  • もも(退会済み)

    もも(退会済み)

    はじめまして~(^^)
    つぶやいても
    程よく放置してくれるコミュが素敵ですね。
    これからよろしくお願いします。

    2012/02/24 00:24
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    体重①キロ減った

    4日で①キロのペースで体重が減ってます

    3月前半でスピードあげたいと思います

    2012/02/24 15:21
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    こんにちは~
    はじめまして(^-^)

    今年こそは…目標達成したいです♪のでいい情報があれば教えてくださいね

    2012/02/24 15:25
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    > ブクブクさん

    私も今年こそは!って思って始めました

    お互い頑張っていきましょう

    因みに今私は食前にもずく酢を食べるダイエットを始めました
    毎日黒酢のもずくをたべるので体調もいいです

    2012/02/24 15:28
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    けトン('-'*)さん

    早速のコメントありがとうございます♪
    これからも宜しくお願いします! もずくはどうですか? 私は…思う様に出来てないのです(泣)

    2012/02/24 15:33
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    > ブクブクさん

    食前に食べるとカロリー摂取を緩やかにしてくれるらしくて、気持ちが少し軽くなるし、実際に大した運動してないけど着実に減ってます

    因みに運動は毎日一回だけビリーズブートキャンプを30分、たまに①キロ~②キロのウォーキングくらいです

    3月前半になったらもっと運動しますけど

    焦らないでゆっくりとりあえず一つでも毎日やることを心がけるところから始めたらいいと思います。

    みんなグータラしてきたことは同じです。つまりスタートラインはみんな同じだと思うんです。

    辛くなった時の為にここがあるのだと思うんです。

    少しずつ頑張っていきましょう

    2012/02/24 15:57
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > けトン('-'*)さん

    そうですね!焦らずにやっていきます♪
    気合いを入れ直して
    挫けそうになったらカッ

    2012/02/24 16:02
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    わーい!1.3キロ痩せた!
    と思いましたが、腰まであった長い髪を首くらいまで切ったからかも。たぶん、そうだと思います。

    今日も変わらず約12000歩歩き、半身浴+リンパマッサージをしました。
    ウォーキングが段々辛くなくなってきました。
    頑張って毎日続けるー!と宣言します。

    2012/02/24 18:17
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    こんばんは、
    今朝の数値
    体重71.9キロ(前日比-0.1キロ)
    体脂肪41.7%(前日比+0.4%)
    運動記録
    ・フィギュアロビクス(1~2)1時間
    ・カーヴィーダンス即やせ(フル)45分


    いよいよ、71キロ台です

    2012/02/24 20:01
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは


    なんと、ふくらはぎに筋肉がっ!少しですが、成果が出て嬉しいです♪
    今日はウォーキングをサボってしまいました。1日10000歩が目標なのに8000歩しか歩いていません。

    明日は必ず10000歩以上歩きます!

    2012/02/25 22:39
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > えりさん

    おはようございます♪
    成果 すごいですね!私も両方のDVD持ってます。ビリーやボクササイズのDVDも
    私も、また始めてみよう

    2012/02/26 07:37
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん
    こんにちは! 筋肉がついたんですね(^-^)
    羨ましいですね♪

    2012/02/26 13:59
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    > ブクブクさん
    最初、DVDの運動が、なかなか続ける事が出来ませんでした
    少しずつでも体重が減ってくると、ちょっぴりですが...楽しく出来るようになりました

    2012/02/26 18:55
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    こんばんは、
    運動
    フィギュアロビクス(1~2)
    カーヴィーダンス即やせ(フル)
    がんばりました

    2012/02/26 18:58
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > えりさん

    こんばんわ
    なかなか思う様にはできてませんが…気長に頑張っていきます♪

    2012/02/26 18:59
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは


    今日は約9500歩、10000歩以上歩くと誓ったのに…。反省してます。明日は平日なので10000歩以上歩けるはず。

    とりあえず筋肉をつけて、痩せやすい体にするー!あと、猫背直したいです。

    2012/02/26 22:22
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    > ぷっちんさん
    おはようございます
    少しでも、歩いたのならだと思いますよ
    反省する必要は、ないのでは...がんばってますね

    2012/02/27 06:46
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん
    おはようございます♪

    尊敬します♪毎日ちゃんと歩いて…!私なんてまだまだです!

    2012/02/27 08:53
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > えりさん


    おはようございます


    コメントありがとうございます!
    えりさんが言うように、少しでも歩ければいいのかもしれません
    でも自分に厳しくしていないと、いつか怠けてしまいそうなので

    2012/02/27 09:13
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ブクブクさん

    おはようございます
    昨日はコメントに返事もせず、失礼なことをしてしまったと思っています。ごめんなさい。
    2度目のコメント、ありがとうございます。嬉しいです♪

    私は以前から、たまにウォーキングに行っていました。勉強で行き詰まったり、悩み事があったりした時にウォーキングに行くとスッキリするんです。
    ブクブクさんも、ぜひ気分転換したい時に歩いてみてください。おすすめです

    2012/02/27 09:29
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    こんにちは 返信の事は、気にしないでくださいね
    ウォーキングも気分転換にいいかもですね
    今度、やってみます♪

    2012/02/27 12:19
  • もも(退会済み)

    もも(退会済み)

    > えりさん
    すごい、無理せずいい感じに頑張られてますね~!!(^^)
    ライバルに登録させてください。
    私はすぐに挫折したりしてしまいそうなので
    ライバルの足元にも及びませんが...(^^;)
    なるべく私も頑張ります。

    2012/02/28 01:16
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    > ももさん
    コメントありがとうございます
    私は、ダイエット何度挫折したかわかりませんよ(笑)

    今回も??う~ん
    まぁ、出来る範囲での継続が目標です
    1ヶ月は、まず続けます

    2012/02/28 08:21
  • えり(退会済み)

    えり(退会済み)

    昨日の運動
    ・フィギュアロビクス(1~2)
    ・カーヴィーダンス即やせ(フル)

    2012/02/28 08:27
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    今日もウォーキングと半身浴+リンパマッサージ。あと筋トレとストレッチを少し前から始めてます。
    おろした大根を食べると良いらしい。月曜からご飯の時一緒に食べていますが、何に良いのかは知りません。

    2012/02/28 22:04
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    こんにちは!
    大根おろしですか? それって何もつけずにそのままなんですか?

    2012/02/29 12:47
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ブクブクさん

    こんにちは!
    どうやって食べてもいいそうですよ。私は、ゆずぽんかけてます。大根は厚さ1cmの輪切りにして、おろす感じです。

    2012/02/29 14:02
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    ありがとうございます♪私も試してみます(^-^)

    2012/02/29 14:05
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    そろそろダイエット辛くなってきました…
    食べるの我慢できなくなってきて一キロリバウンドしてしまい、運動もしたくありません…
    辛いです…
    運動しなきゃいけないけど、寒くて布団から出れず一日中寝ちゃったりとかするし…
    ダメ②です……

    というわけで、ここで宣言します!
    今日の夜は絶対何かしら運動して、3日までに一キロ減らします!

    2012/03/01 04:19
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > けトン('-'*)さん

    おはようございます♪
    私なんて少々挫折です!でも、今は…痩せたいという気持ちがあるので無理せずやっていこうと思ってるので
    焦らずにがんばりましょう(^-^)v

    2012/03/01 04:33
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    > ブクブクさん

    ありがとうございます

    2012/03/01 10:29
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    宣言通り一キロ減らしました生理前もあるのか奇跡が起きました

    2012/03/03 11:56
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > けトン('-'*)さん

    おはようございます♪
    よかったですね(^-^)

    2012/03/03 12:04
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)

    > ブクブクさん
    ありがとう
    ございます

    2012/03/04 02:55
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    今日、朝はプロティインを飲んで
    そして、カーヴィーダンスもしました!

    2012/03/04 17:36
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    大根おろし、きいてるようです。「あれ?お腹へこんだね」って言われましたー
    体重が増えたり減ったりで、少しやる気を無くしてましたが頑張ろうと思いますっ

    2012/03/04 21:23
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    こんにちは 大根おろしは効くみたいですね
    よかったですね(^-^)

    2012/03/05 15:35
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ブクブクさん

    こんにちは!

    ありがとうございます
    私には大根おろしが合っているようなので続けたいです^^

    2012/03/05 15:41
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    私も自分にあうダイエット方法を探します♪

    2012/03/05 15:42
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ブクブクさん


    頑張ってください!
    まずは色々試してみるのがいいですよね

    私は、朝バナナやヨーグルトダイエット等試したことがあります
    全部ダメでしたが(^_^;)

    2012/03/05 15:50
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは

    体重が70.5キロにっ!
    ウォーキング行かない日が続いていたのに…。
    筋トレが良かったのか大根おろしの効果なのか

    この調子で頑張る!

    2012/03/05 21:04
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぷっちんさん

    こんばんは!

    すごい成果ですね~
    羨ましい~

    私もがんばらないと!

    2012/03/05 21:30
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    はじめまして
    今日から 仲間入りしました ぴーぴです

    息子2人のアラフォー母です 一時は50キロ台まで落ちたのに気付いたら70キロ台をキープ
    妊娠前は40キロ台でした 息子達は今の私の姿しか知りません
    食欲に負けちゃう私ですが、皆さんと頑張りたいと思います
    よろしくお願いします

    2012/03/08 10:51
  • ブクブク(退会済み)

    ブクブク(退会済み)

    > ぴーぴさん

    はじめまして こんにちは
    お互い がんばりましょう

    2012/03/08 15:34
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > ブクブクさん

    よろしくお願いしまーす

    2012/03/09 14:24
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ぴーぴさん


    こんばんは!
    はじめまして、ぷっちんです
    挨拶が遅くなってしまって申し訳ないです

    これからよろしくお願いします
    一緒に頑張りましょうね

    2012/03/10 23:36
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > ぷっちんさん

    よろしくお願いしまーす

    2012/03/11 07:34
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    こんばんは


    最近体重が減りません。これが停滞期なんですかねぇ。運動の仕方を変えてみようかなって思ってます

    大根おろしを食べ始めたからか、ウエスト-6センチ。友人に勧めたんですが、その子も-4センチに。便秘も治ったし、これは続けたいですっ

    2012/03/11 22:59
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > ぷっちんさん

    大根おろしって毎食とった方がいいのですか?

    苦手なんだけど やってみようかなぁ

    2012/03/13 12:11
  • ぷっちん(退会済み)

    ぷっちん(退会済み)

    > ぴーぴさん


    はい!毎食です
    食前か食事中に食べればいいみたいですが、大根おろしを食べてからご飯を食べた方がいいそうです。
    大根おろしの量などは以前書いたので、それを見ていただけると助かります

    2012/03/13 13:05
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > ぷっちんさん

    了解です
    ありがとうございます

    2012/03/13 22:24
  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    今朝、70.2㌔でした。

    もうちょい!頑張ります!

    2012/03/19 10:47
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > chopさん

    わぁ~っ

    その後が 気になります

    2012/03/21 07:41
  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    > ぴーぴさん
    70.6㌔orz

    2012/03/21 09:00
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > chopさん

    ……


    ドンマイです

    2012/03/21 09:27
  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    先日、69.8㌔だったんですが・・・

    すぐに帰ってきました。早すぎて壁の向こうの景色は全く覚えてません。

    では!再度、挑戦します!

    2012/03/26 12:16
  • ぴーぴ

    ぴーぴ

    > chopさん

    おかえり

    違うかっ
    100g違うだけでも 6と7じゃ感じ方が違いますよね

    2012/03/26 12:21
  • BAL

    BAL

    初めまして(^_^)ノ
    この分厚い壁皆さんと一緒に乗り越えたいと思います(^-^)
    よろしくお願いします_(._.)_

    2012/03/28 00:34
  • MのL

    MのL



    子供春休み中
    外食 運動不足でなかなか減りません

    今日はすごく天気いいがら走ってくっかな


    2012/03/29 11:05
  • もこ

    もこ

    初めまして!
    今日登録したばっかです♪
    参加させてくださいー!

    72kgからなかなか減らず70の壁を越えられません。。

    より一層頑張らないとー。

    今日は天気いいから子供抱っこしてお散歩してきます。

    2012/04/01 14:26
  • ゆっき(妊娠中

    ゆっき(妊娠中

    初めまして
    出産後 頑張るので まずは仲間作りからo(^-^)o

    2012/04/01 14:30
  • 翔(退会済み)

    翔(退会済み)

    はじめまして!
    今年1月から決死のダイエットで82㌔から72㌔に
    ここまでくるのに何度も停滞期がありったけど、どうしても70㌔の分厚い壁が壊れないんです
    今このコミュニティーを見つけて同じような方がいるんだ~と少し気持ちが楽になりました♪
    辛いですがくじけずに頑張りましょう!
    コミュニティーに参加させていただきました☆
    よろしくお願いします(o^-')b

    2012/04/05 14:25
  • うずらん

    うずらん

    はじめまして、70キロ代はかれこれ4年位です。代謝をあげて60キロ代になりたい!
    宜しくお願いします。

    2012/04/21 12:49
  • やまざききき(退会済み)

    やまざききき(退会済み)


    はじめまして!

    70キロの壁から
    脱出したい…(ノД`)
    一生懸命頑張ります!

    励ましあえる
    お友達もできると
    嬉しいです!
    よろしくお願いします!

    2012/05/26 23:06
  • ゴールデンダックス

    ゴールデンダックス

    私も70kg脱出出来ればいいなと密かに思っています。
    よろしくお願いします^_^

    2012/07/13 05:51
  • ひより

    ひより

    72.2。。

    なかなか減らないよ!

    2012/08/19 12:22
  • つむじ(退会済み)

    つむじ(退会済み)

    標準体重目指してやってやります!

    目指せ63キロ!

    マイナス15キロ!

    2013/01/16 08:23
  • つむじ(退会済み)

    つむじ(退会済み)

    こんにちは。

    今日で九日目 現在マイナス3.5㌔減

    2013/01/23 11:53
  • けトン('-'*)

    けトン('-'*)


    73.9

    むしろ増えた
    来週末までにあと3キロ落とそう

    運動内容
    レッグマジック120回
    腹筋50回
    スクワット30回
    腕立て20回

    目標で

    2013/01/24 20:59
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

125件  [ 1 | 2 ] 次の100件

サイト内 関連データ

  • まだ準備期間(という言い訳)

    まだ準備期間(という言い訳) ... 。 彼氏を作るためには気持ちだけあってもしょうがないですよね? まずは自分を好きになって自分に自信をもって ... 。 このブログでは本当に正直に赤裸々と書いていきたいと思っています。ぜひ応援よろしくお願いいたします ... 、友達に合コンに誘われても断っていました。 でも社会人になり、もうすぐ24歳。さすがにまずいんじゃないかと思い始めました ...

    ダイエット日記
  • 格言・名言集④

    。 ・食材には罪はないだらしない人間がいるだけだ ・食事を見直して痩せるという事、それは太っている頃の食生活との決 ... が見捨てた時が本当の終わり ・自分が本気出せばいつでも痩せられると言ってる間は痩せられない ・自分で感じたことなので名言じゃない ... の腹見て我が腹直せ、食を致して食に致されず ・人はいくつになっても自分の体を変えることは可能です。きれいな緊張感のある体には自分を甘やかさない ...

    ダイエット日記
  • ダイエットしてて思うこと

    ダイエットしてて思うこと ... 。 とどのつまり、何が言いたかったかというと、 みなさん、これからも一緒に頑張りましょう ... に食生活変えて痩せられるわけないじゃん、みたいな。 なんでそんな無理をわざわざ自分に課して、結局目標達成できなくてワーッとなって ... うてもwww」とかって気持ちで本気でそんな風には思わないデブは多いと思う。 でもなるんだよ、デブは簡単にそういう病気になるの ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告