• -3㎏!ダイエットバトル!!

    -3㎏!ダイエットバトル!!

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コミュニティの紹介 今の体重から-3㎏を目指して、みんなで競い合いませんか?

とりあえず3㎏の人も、最終目標が3㎏の人も、
一位を目指して頑張りましょう(^_^)/

途中経過を記録したり、
実際に結果が出てる人のダイエット法を聞いたり、
報告しあってみんなで痩せちゃいましょう

-3㎏達成
1位 脱おでぶ☆さん(9日で達成)
2位 ぷーちんさん(31日で達成!)
3位 chopさん(34日で達成!)
4位 淳クンの嫁さん(40日で達成!)
5位 のんたりかめさん(104日で達成!)
6位 式さん(125日で達成!)
7位 パンダさん(137日で達成!)
8位 gariko!さん (312日で達成!)

※順位は達成した日数順です。なので順位変動します。
※達成した方は更新のないかたでも全員記録します。
※迷いましたが退会された方はリストからは、はずさせてもらいます。


~途中経過~
-1㎏達成
★charkoさん
★chopさん(2回目)
★ダンボさん
★ぷーちゃんさん

-2㎏達成
★piyo_piyoさん

※途中経過は把握してる範囲内です(^_^;)
※1ヶ月以上更新のない方は途中経過のリストからは、はずさせてもらいます。
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ちぃ(退会済み)  ちぃ(退会済み)
メンバー
  • mimi*
  • さやか
  • ぷーちゃん
  • メロンパン
  • オン ダイエット*
  • えみ子
  • あんなラブ
  • ミカリ
  • YYI
  • 出木杉娘
  • さゆり
  • cheese
  • mai**
  • しげる
  • プリノ
  • ななちぃ
  • ゆみ*
  • さー子
  • yukichi
  • a-tun
  • もつ鍋
  • たむえむ
  • ゆずっち
  • メロンパンナ
  • kai773
  • ゆりね
  • tudh
  • コパンダ
  • りょうっこ
  • かよ
  • Hayappy
  • アコード
  • いちご
  • はぁな☆
  • gariko!
  • PNC
  • たそっくま。
  • 怜那
  • ちぇあー
  • きぺ
  • MILK
  • ミーちゃん
  • Sa-yan
  • ゆーゆー
  • 式
  • てんころ
  • はじめてのアトム
  • のんたりかめ
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  • mayan

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363件  [ 1 | 2 | 3 | 4 ] 次の100件

  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ほのちゃん☆*゚。さん

    こちらこそよろしくお願いします★
    色々ダイエットについて教えて下さいね(*^_^*)

    トマ美ちゃん本当に買おうかなぁ…
    調べたらけっこういいお値段しますね(^_^;)
    迷うなぁ~検討してみます!!

    2012/07/06 09:24
  • 式

    125日目にして、体重マイナス3キロに成功しましたのでご報告にきました☆
    今後もまったりマイペースにダイエットを続けていきたいです(`ω`)

    2012/07/23 09:56
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > 式 (旧:式に向けてダイエット中)さん

    結婚式本当におめでとうございます(*^_^*)

    よくよく日記を見るとかなり前から-3㎏達成されてましたね…
    毎日日記をチェックしてるのにすみません(^_^;)
    改めて、-3㎏おめでとうございます!!

    式さんに続いて私も(そのうちには)-3㎏達成するぞぉ~~
    これからもよろしくお願いします★

    2012/07/24 09:31
  • さつき

    さつき

    ダイエッターです
    心でするダイエットが気に入ってます。
    3キロおとします

    2012/07/24 21:10
  • たむえむ

    たむえむ


    わたしもこのダイエットバトルに参加させてくださーい(>_<)

    1人だとマイペースにいきそうで(--;)
    競いながら楽しくダイエットができたらと思ってます♪

    よろしくです~

    2012/07/24 21:17
  • Bell♡Flan(退会済み)

    Bell♡Flan(退会済み)

    はじめまして!
    競いなら、暴食を頑張って我慢できるかなとおもって、参加しました!
    よろしくお願いします!

    2012/07/25 10:56
  • charko

    charko

    はじめまして

    161cm 52kgから49kgを目指します

    代謝の悪くなった48歳の頑張りみててください

    2012/07/25 11:41
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > Bell♡Flanさん
    > えむさん
    > さつきさん

    初めまして(*^_^*)
    みなさん-3㎏を目指して頑張りましょうね!!

    良かったらスタート体重と目標体重の記載をお願いします!
    これから、よろしくお願いします★

    2012/07/26 09:58
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > charkoさん

    初めまして(*^_^*)
    -3㎏目指してお互い頑張りましょうね!!

    私も負けずと頑張ります(>_<)
    これからよろしくお願いします★

    2012/07/26 10:01
  • Bell♡Flan(退会済み)

    Bell♡Flan(退会済み)

    > ちぃさん
    スタート体重→45kg
    目標体重→40kg
    現在→43.5kgです!!

    2012/07/26 10:45
  • たむえむ

    たむえむ

    > ちぃさん

    今年就職して54キロになってしまいました(--;)

    まだ卒業した頃は50キロだったのに‥。

    今は50キロに戻すことが今の目標です(^q^)

    よろしくお願いします(^^)

    2012/07/26 11:29
  • 式

    > ちぃさん
    初めにマイナス3キロ達成したときは酵素ダイエットのときでしたので(`ω`)
    そこは、考えないことにしてます〜。

    こちらこそ、これからもよろしくお願いします!

    2012/07/26 21:02
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > Bell♡Flanさん

    体重記入ありがとうございます(*^_^*)
    じゃあ、43.5㎏スタートですね♪

    十分細いとは思いますが、
    より魅力的になるようにお互い頑張っていきましょうね!

    2012/07/27 09:48
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > えむさん

    体重記載ありがとうございます(*^_^*)

    就職し始めってストレスで痩せるか太るかに分かれますよね(>_<)
    お互い頑張りましょう!!

    2012/07/27 09:50
  • poyon

    poyon

    始めまして。
    第一目標57キロ→52キロ達成し、第2目標49キロ(-3キロ)を目指しています!
    同じ目標の人同士励ましあえればと思い参加させていただきました。

    よろしくお願いします!

    2012/07/27 19:21
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > poyonさん

    初めまして(*^_^*)
    おぉ~もうかなり痩せられたんですね!

    さらに-3㎏を目指して頑張っていきましょうね★
    よろしくお願いします!!

    2012/07/28 09:18
  • たむえむ

    たむえむ



    わたし4日前は55.1キロだったんですが朝、夜運動をしはじめ今日測ったら52.4キロでした(´`)

    脱50キロ頑張ります

    2012/07/29 17:16
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > えむさん

    おぉ~すごい減ってますね(>_<)羨ましい!
    何が一番効果がありましたか?

    2012/07/30 11:50
  • たむえむ

    たむえむ

    > ちぃさん

    朝と夜の運動と間食をあまりしなかったらぐーんと下がりましたねっ(´`)

    あと一番はデジタル式の体重計を買ったからだと思うんです!

    数字で出てくると嬉しさUPしてもっと頑張ろうと思うからですかね

    運動は足ぱかとエアチャリと腹筋くらいしかしてませんよ~

    2012/07/30 12:08
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > えむさん

    なるほどぉ~参考になります(*^_^*)
    デジタル式の体重計は良いですよね♪はっきり数値でわかることで
    気持ちも全然違いますもんね!

    う~ん。私も似たようなことはしてるけどなかなか…
    減ると信じて地道に頑張るしかないですね!

    ありがとうございます★

    2012/07/30 12:45
  • たむえむ

    たむえむ

    > ちぃさん

    わたし仕事がサービス業でよく歩くんです(>_<)

    あと朝も早いんで4時から運動して駅まで歩いて働いて帰ってまた運動なんでずっと動いてますね(^q^)

    また少し痩せて51キロ代になりました!

    お互いがんばりましょ~

    2012/07/30 14:30
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > えむさん

    朝4時ですか!?
    それはさすがにマネできないな(>_<)

    ほぼ一日中運動ですね!それはさすがに痩せそう!!
    私もみならって頑張ります★

    えむさんは-3㎏まであともう一息ですね!!
    これからもお互い頑張りましょう♪

    2012/07/31 09:06
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    皆さんおはようございます(*^_^*)
    管理人のちぃです。

    私事ですが、日記にウエディングドレスの写真をUPしました。
    良かったらみなさんの意見を聞かせてください!!
    もう迷いすぎて客観的に考えられなくて(>_<)

    よろしくお願いします!!

    2012/07/31 09:41
  • たむえむ

    たむえむ



    MAX55.1キロ
    現在51.1キロ達成

    50キロきりたい(´;ω;`)

    2012/08/04 21:00
  • のんたりかめ

    のんたりかめ

    > ちぃさん
    遅くなってごめんなさい。
    ありがとうございます。
    55キロスタートだったのに57キロとかなって本当に不安だったのですが皆さんの支えのおかげで無事-3キロを達成することができました。
    食べ放題で増えたのをまだ落とせていませんが・・・(ToT)
    成人式までに48キロを目指して頑張りますのでこれからもよろしくお願いします。

    2012/08/05 08:43
  • ゆみ*

    ゆみ*

    はじめまして(*´∀`*)

    start⇒身長:162㌢
         体重:58㌔

    -3㌔がんばるのでよろしくです!!

    2012/08/06 01:04
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > えむさん

    おぉ~-3㎏は達成ですね!!
    おめでとうございます(*^_^*)

    このペースでいけば50㎏きるのもすぐじゃあないですか?
    お互いこれからも頑張っていきましょうね!!

    2012/08/06 09:10
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > のんたりかめさん

    こちらこそこれからもよろしくお願いします(*^_^*)

    良かったら-3㎏第2弾しちゃいますか?
    ちょうど今日からだと目標が49㎏くらいですし!

    2012/08/06 09:14
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ゆみ*さん

    初めまして(*^_^*)
    -3㎏目指して一緒に頑張っていきましょうね!!

    よろしくお願いいたします★

    2012/08/06 09:27
  • のんたりかめ

    のんたりかめ

    > ちぃさん
    やります!
    またよろしくお願いします。

    2012/08/06 19:09
  • ななちぃ

    ななちぃ


    20日までに50キロくらあにしたいです

    今日から-3キロ!

    がんばろ

    2012/08/07 00:33
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > のんたりかめさん

    ありがとうございます(*^_^*)
    またお願いします★

    今度こそのんたりかめさんに負けないように頑張るぞぉ!
    お互い-3㎏達成しちゃいましょう!!

    2012/08/07 09:48
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ななちぃさん

    初めまして(*^_^*)

    良かったら昨日の時点でのスタート体重を記載してくださいね★
    お互い-3㎏を目指して頑張りましょ~~

    よろしくお願いします!

    2012/08/07 09:50
  • プリノ

    プリノ

    1か月3キロ確実に痩せるように頑張りたいとおもいます。

    宜しくお願いします!!

    2012/08/12 02:55
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > プリノさん

    遅くなりましたが、初めまして(*^_^*)

    -3㎏目指してお互い頑張っていきましょうね!
    良かったらスタート体重の記載よろしくお願いします★

    2012/08/17 09:20
  • しげる

    しげる


    今日から始めます(^^)
    今は66キロです×
    よろしくお願いします☆

    2012/08/17 09:29
  • mai**

    mai**

    今日から始めます**

    間食抜き
    半身浴
    ストレッチx筋トレ


    -3kg頑張ります!
    よろしくお願いします(^p ^)

    2012/08/23 10:22
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > mai**さん
    > しげるさん

    遅くなりましたが、はじめまして(*^_^*)

    お互い-3㎏目指して頑張っていきましょうね!!
    mai**さん、良かったらスタート体重の記載よろしくお願いします★

    2012/08/24 09:41
  • mai**

    mai**

    > ちぃさん

    156.5cm
    44kgです!!

    よろしくおねがいします(。→∀←。)

    2012/08/24 21:53
  • poyon

    poyon

    一瞬マイナス1キロ達成後、お盆休みで戻りつつあり…
    なんとか再びマイナス1キロ達成!
    あと2キロ!!がんばります!!

    2012/08/28 17:04
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > poyonさん

    遅くなりましたが、-1㎏達成おめでとうございます!!
    体重ってほんところころかわりますよね(^_^;)

    このままあと-2㎏目指して頑張りましょ~~
    私もあと-2㎏なんで一緒に頑張ります★

    2012/08/31 09:34
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > mai**さん

    遅くなりましたが、体重の記載ありがとうございます★
    もう十分細いじゃないですか!!

    でもより高みを目指して頑張って下さいね(*^_^*)
    お互い頑張りましょ~~

    2012/08/31 09:36
  • Step fun(退会済み)

    Step fun(退会済み)

    はじめまして。

    目標に向って頑張りたいと思います。

    脱夜食!

    2012/08/31 09:50
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > Step funさん

    はじめまして(*^_^*)

    お互い-3㎏目指してがんばりましょうね!!
    良かったらスタート体重の記載よろしくお願いします★

    2012/09/01 08:48
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ゆずっちさん

    お久しぶりです(*^_^*)
    のんびり皆さんの体重をチェックしていたのですが…

    ゆずっちさん-3㎏まで、あとO.2㎏じゃないですか!!
    あともうひと頑張りですね!!

    私は達成までまだまだですが(笑)、お互い頑張っていきましょ~~

    2012/09/01 09:03
  • Step fun(退会済み)

    Step fun(退会済み)

    ちいさん

    おはよーございます。
    スタート 8/31 69.5kgです。

    よろしくおねがいします。

    2012/09/01 10:14
  • やんこ(退会済み)

    やんこ(退会済み)


    初めまして!
    私も-3キロ目指してがんばります!

    身長:161センチ
    スタート:54.6キロ

    2012/09/03 23:53
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > Step funさん

    返信が遅くなってすみません!!
    体重記載ありがとうございます(*^_^*)

    一緒に頑張って-3㎏達成しましょうね★
    よろしくお願いします!

    2012/09/04 13:19
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > やんこさん

    初めまして(*^_^*)

    -3㎏目指してお互い頑張りましょうね!!
    よろしくお願いします★

    2012/09/04 13:20
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > Step funさん

    今日記を拝見したのですが、
    すでに1.5㎏も痩せてるじゃないですか!!
    羨ましい(笑)

    かなり良い調子ですね★この調子で頑張って下さい!!

    2012/09/04 13:24
  • さゆり

    さゆり

    マイナス3kgなら頑張れそう!
    よろしくおねがいします✩

    162cm 
    9/4の体重54.7kgからスタート!

    2012/09/04 13:24
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > さゆりさん

    初めまして(*^_^*)
    そうそう、-3㎏なら頑張れる気がしますよね!!

    お互い頑張って達成しちゃいましょ~~
    よろしくお願いします★

    2012/09/05 09:07
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み)

    はじめまして。

    今から参加させてください。

    −3kg。
    がんばります!

    2012/09/15 11:40
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み)

    連続でごめんなさい。

    私は
    149.5cm
    42.6kgからスタートしますっ!

    2012/09/15 11:41
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > あやさん

    始めまして
    体重記載ありがとうございます

    お互い−3㌔を目指して頑張りましょうね

    よろしくお願いします

    2012/09/17 17:31
  • poyon

    poyon

    油断すると戻ってしまいそうなのでけじめをつけるため、
    経過報告します!

    なんとか-2キロ達成しました。

    戻ることなく、あともう1キロ減らせるよう頑張りたいと思います!

    2012/09/22 16:39
  • あんなラブ

    あんなラブ

    9月24日からダイエットstartしたょん。
    体重&体型を戻すためがんばります!

    体重56.4
    体脂肪29

    53キロまで気合いいれるぞ~

    2012/09/25 12:43
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > poyonさん

    とても遅くなってすみません(/_;)

    おぉ~順調に-2㎏達成ですね★
    今まででもかなり減量されてるのにすごい!

    あともう1㎏!!頑張って達成してくださいね!
    応援してます!

    2012/09/29 09:04
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > あんなラブさん

    とても遅くなってしまってすみません(/_;)

    初めまして(*^_^*)
    お互い-3㎏を目指して頑張りましょうね!
    よろしくお願いします!!

    2012/09/29 09:06
  • あんなラブ

    あんなラブ

    > ちぃさん
    ョロシクお願いします(^∧^)

    頑張ります

    2012/09/29 14:11
  • さゆり

    さゆり

    お久しぶりです☆

    9月4日54.7kg

    10月7日53.7kg

    途中55kg代まで増えたりしましたが、あと2kgがんばりますo(^-^)o

    2012/10/07 15:10
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > さゆりさん

    おひさしぶりです♪
    おぉ~-1㎏達成ですね!!

    お互い地道に少しずつ目標に近づいていきましょうね(*^_^*)
    また報告お願いします★

    2012/10/09 08:52
  • cheese

    cheese


    11/4……48キロ

    目標は40キロですが
    とりあえずなんとか
    今年中には45キロになりたい!

    今日からお願いします!!

    2012/11/04 00:26
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > cheeseさん

    とっても遅くなりましたが、よろしくお願いします!
    お互い-3㎏目指して頑張りましょ~~

    2012/11/12 08:48
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    太って帰ってきました(^_^;)
    なので目標を変更して再スタートしたいと思います。

    現在 52.7㎏ → 目標 49.7㎏

    最終目標はもっとですが、
    とりあえず-3㎏頑張ります!!

    2013/01/29 09:42
  • ダンボ

    ダンボ

    初めまして!!
    なかなか体重が減らず、苦戦してますが…一緒に頑張りたいと思います!
    よろしくお願いします。

    現在は63.9㌔→60.9㌔目標です!!

    来月挙式なんです…もう完全なる悪あがきですが…少しでも引き締めていけるよう頑張ります!!

    2013/01/29 09:58
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ダンボさん

    初めまして!
    ほんとうに頑張ってもなかなか思うようには
    体重落ちないですよね(/_;)

    私もですが挙式前は食事制限等、悪あがきダイエットしましたよ~~
    肌荒れだけ注意して、一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします(*^_^*)

    2013/01/29 10:11
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > さゆりさん

    お久しぶりです!
    数カ月の間さぼってました(>_<)

    そんな間に、地道に-2㎏達成されてますね~~
    すごい!あと-1㎏頑張って下さい!

    さゆりさんを見習って私も頑張ります(^_^;)

    2013/01/29 10:16
  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    ここ生きてます?

    久しぶりに来たんですが、今日から3キロ減らします。

    誰も見てなくてもね!

    2013/02/05 19:19
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > chopさん

    お久しぶりです(*^_^*)
    さすがにもう参加人数は少ないですが
    生きてますよ~

    ちなみに私(管理人)も結婚式が終わって気が抜けてしまい
    リバウンドして最近帰ってきました(^_^;)

    見守ってるので(笑)、お互い-3㎏目指して頑張りましょうね!!

    2013/02/06 09:12
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > chopさん

    あっ!良かったらスタート体重の記載もよろしくお願いします。

    2013/02/06 09:21
  • chop(退会済み)

    chop(退会済み)

    > ちぃさん
    ご結婚おめでとうございます!

    すみません。スタート体重すっかり忘れてました・・・。

    67.1㌔スタートです。

    前回は34日で達成できていたようなので、今回も1ヵ月前後で達成したいと思います!

    2013/02/06 12:14
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > chopさん

    ありがとうございます(*^_^*)

    お互い頑張りましょうね!
    改めてよろしくお願いします!!

    2013/02/08 08:46
  • ダンボ

    ダンボ

    始めてから14日ですが、やっとマイナス1キロ定着してきました~♪
    次はマイナス2キロ頑張ります(*^_^*)

    2013/02/12 23:04
  • ダンボ

    ダンボ

    ↑失礼しました~ここで記録してからは減ってなかった~(-.-)
    ごめんなさいm(__)m
    また出直してきまーす

    2013/02/12 23:07
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ダンボさん

    報告ありがとうございます★

    日記を拝見させてもらったのですが、
    目標のラインにしっかりとのってるじゃないですか~
    すごい!!この調子ですよ!
    -1㎏まであと少し!
    また報告待ってます(*^_^*)

    …私も頑張ろ~

    2013/02/14 09:01
  • ダンボ

    ダンボ

    > ちぃさん

    がんばります(>_<)-1キロをまず定着できるよう
    頑張っていきますね(*^^)v

    またここに報告しに来ます!(^^)!

    2013/02/14 09:29
  • メロンパン

    メロンパン

    今日から頑張ります!
    現在 64.75 です。目標 50キロ台です!

    2013/02/14 18:52
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > メロンパンさん

    初めまして!

    お互い-3㎏目指して頑張りましょ~
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2013/02/15 09:03
  • メロンパン

    メロンパン

    今日は、踏み台昇降と軽い体操しました。
    明日も頑張ります!

    2013/02/15 23:44
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > メロンパンさん

    報告ありがとうございます(*^_^*)
    頑張ってますね~~
    踏み台昇降って良いんですか?

    私もメロンパンさんに刺激されて頑張りたいと思います!

    2013/02/16 09:08
  • 脱ぽにょ(退会済み)

    脱ぽにょ(退会済み)

    はじめまして
    コミュ、是非参加させてください!

    とりあえず、お菓子の量を減らしていく事から始めたいと思います

    2013/02/16 09:51
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > 脱ぽにょさん

    初めまして(*^_^*)
    参加ありがとうございます★

    良かったらスタート体重の記載もよろしくお願いします!
    お互い-3㎏目指して頑張りしょ~~

    2013/02/16 10:58
  • 脱ぽにょ(退会済み)

    脱ぽにょ(退会済み)

    > ちぃさん

    了解しました(^^ゞ

    57.5キロです。
    よろしくお願いします

    2013/02/16 11:58
  • メロンパン

    メロンパン

    体重が、なんか増えています!筋肉がついてきたからかなあ?(筋肉痛で)
    私も皆さんに刺激されつつ、頑張ります!

    2013/02/16 12:03
  • いもみ

    いもみ

    はじめまして!
    コミュに参加させていただきました!

    ***スタート時***
    身 長:164cm
    体 重:53.4kg
    体脂肪:25%

    ***目標***
    体 重:50.4㎏
    (とりあえずマイナス3㎏!)

    健康的なダイエット目指してますので
    ムリなダイエットはしていません。
    なので、みなさんより結果が出るのが遅いかもしれませんが
    どうぞよろしくお願いします!

    2013/02/16 12:33
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > いもみさん
    始めまして(*^_^*)
    あっ!体重同じくらいですね★

    お互い➖3kg目指して頑張りましょう!
    よろしくお願いします!

    2013/02/17 16:13
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > メロンパンさん
    私も初日に比べて逆に増えてます(´・_・`)
    痩せるのはなかなか難しいですよね↓

    筋肉になってるんだと信じて
    お互いこれからも頑張りましょうね★

    2013/02/17 16:16
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > 脱ぽにょさん
    記載ありがとうございます!
    お互い頑張りましょうね(*^_^*)

    2013/02/17 16:19
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > gariko!さん

    こっちでコメントするのは久しぶりですが…
    -3㎏達成おめでとうございます(*^_^*)

    ずっと体重も同じくらいでウロウロしてたgariko!さんが
    48㎏台に入って-3㎏達成出来てすごくうれしいです♪

    私はリバウンドしちゃって48㎏は程遠いですが、
    地道に戻していってgariko!さんに早く追いつけるよう
    頑張りますね★

    これからもよろしくお願いします(^_^)/

    2013/02/19 09:18
  • ダンボ

    ダンボ

    今度こそは(*^^)v
    現在マイナス2キロです!
    あともう少しがんばります!(^^)!

    2013/02/22 09:43
  • ぷーちゃん

    ぷーちゃん

    はじめまして★今日からみなさんとがんばります!

    現在53.5キロ

    1週間でマイナス3キロいけるかなぁ。。。

    今日からデンマークダイエット開始です!

    2013/02/23 12:16
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ダンボさん

    報告ありがとうございます(*^_^*)
    返事が遅くなってしまってすみません!!

    良い感じに減ってますね~~いいな(笑)

    あともう少し!
    お互い頑張りましょう!!

    2013/02/25 09:14
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    > ぷーちゃんさん

    はじめまして!
    1週間で-3㎏ですか!?
    それはすごい(>_<)

    お互い-3㎏目指して頑張りましょうね♪
    よろしくお願いします(*^_^*)

    2013/02/25 09:18
  • gariko!

    gariko!

    > ちぃさん
    長~い時間がかかりましたがマイナス3kg(48kg台)達成できました!
    痩せられたのは、同じ目標に向かって頑張っている皆さんがいたからです♪

    今はただただリバウンドしないように気をつけてます!(^^)!
    今回は51kg→48kg台を達成できたのですが、新たに48kg台→46kgを目標としたいと思います。

    お腹いっぱい食べても48kg!というのをゴールにしたいと思います(^O^)/


    2013/02/26 01:38
  • Chamico (退会済み)

    Chamico (退会済み)

    初めまして^^
    参加させてください☆
    スタート時50kg→48.7kg(-1.3kg)
    目標は45kgなのですがなかなか47kg台に到達しません>_<
    これから頑張ります!

    2013/03/20 18:30
  • さやか

    さやか



    はじめまして(*^^*)

    挨拶が遅れてすみません


    約1ヵ月で-3キロ
    頑張りますo(`^´*)

    2013/03/25 23:55
  • lena(退会済み)

    lena(退会済み)

    はじめまして。最初にスパートかけてやる気出せるように、
    ランキングに載れるようにがんばります!
    現在48.5→45.5目指します〜!

    2013/04/15 00:29
  • mimi*

    mimi*

    昨日から日記をつけ始めました(・ω・)
    156㌢  55㌔スタートです!
    最終目標は50をきること。
    がんばります!

    2013/06/05 21:44
  • さやか

    さやか


    -3キロ達成しました!

    もっと痩せたいのでこれからもダイエット頑張ります

    2013/08/31 08:32
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