• 過食をみんなで克服しよう

    過食をみんなで克服しよう

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コミュニティの紹介 ■お腹がすいていないのに食べてしまう…。

■後で自己嫌悪に陥るのがわかっているのに、どうしようもない食欲衝動に悩んでいる。


上記のような悩みをお持ちの皆さん、自分では止められない過食を、お互いに止めて行きませんか?

また、過食衝動を止める方法を、みんなで考えていきましょう!!
カテゴリ 生活習慣・その他   ダイエットサプリメント  
作成者 るこ  るこ
メンバー
  • しっぽふりふり
  • しおさん
  • がきしる
  • kasyo
  • 空獅子
  • ぷよぷよ母さん
  • こっこ
  • bergamot9
  • ⊿Tsuk!no⌒〒。+;'*
  • エラ☆
  • ぽちゃみ
  • yuuuua@
  • あん
  • メリー@過食症克服中
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  • Ryosei
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  • まるまる
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  • つらら
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» 現在150人がこのコミュニティに参加中です。

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137件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • るこ

    るこ

    > ちびままさん

    よかったです!!私もなんとか・・・!
    お互い頑張りましょ~(^▽^)

    2012/03/02 21:12
  • いちご

    いちご

    > るこ1111さん


    返信ありがとう
    ございます(>_<)


    自律神経の乱れ
    なんですかね?


    お腹一杯にならない!
    っていうときもあるし
    お腹一杯なのに
    食べたい 食べたい
    と思い、
    汚い話ですが
    吐くまで食べてしまうんですよ…


    そんな毎日です…
    母には
    "病気の一歩手前だよ!?"
    と言われてるのに
    食べることが
    おさまらなくて…




    2012/03/02 22:23
  • とんととん(退会済み)

    とんととん(退会済み)

    初めまして私は仕事のストレスで過食に走り、気付けば3年の間に15㌔も太っていました。今月、再婚するので今は休職中ですが、元の体重に戻したいですつい過食に走ってしまう私。よろしくお願いします

    2012/03/03 01:13
  • ガブモン

    ガブモン

    はじめまして(^O^)
    私も過食が酷くてどんなけ食べても『お腹がいっぱい』って言う感覚があまりありません(つд;*)
    嘘をついて『お腹いっぱい』って言って自分抑えててもどうしても爆発して我慢した分最近は食べてしまってます……
    このコミュニティ見て自分だけじゃないって思ったらもう少し我慢できそうです!!
    これからもよろしくお願いします!!

    2012/03/03 13:00
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)

    また押さえきれませんでした…。ついさっきまで我慢できてたのに1人になったとたん糸が切れたようにお菓子に手を出してしまいました。饅頭にお煎餅・バナナ・チョコ…はぁ(><)
    数日で少しはダイエットの結果が出てたのに、無駄になってしまうのが悲しいです。

    2012/03/03 14:56
  • daietmama

    daietmama

    はじめまして。
    私もお腹がすいてるわけでもないのに、気になりだしたら食べずにはいられなくなってます。
    コンビニバイトなので、お昼の誘惑がとてつもなく辛いです。
    バイトはじめてからあっという間に太り始め、今では6キロほど太りました。
    二人勤務で、一緒の50歳のおばさんに必要にいじめられる日々のストレスから
    夕方はお腹すいてなくてもだらだらと食べることで解消してしまうのです。
    仕事中の8時間を我慢で過ごしながら、それ以上他のことで我慢したくないとでも子心のどこかにあるのかもしれません。
    痩せて見返してやればと思おうとするのですが、それよりなにより今のストレスに押し切られてしまいます。
    これってしっかり過食症になってますか?
    精神的に強くならなければだめですね。
    初めから愚痴ばかり書いてすみません
    よろしくお願いします。

    2012/03/03 16:19
  • ちい(退会済み)

    ちい(退会済み)

    誰か助けてください、
    もうやめられません。
    過食は過食でも高カロリ-だし体に悪すぎる…。
    よかったらあたしの日記みてください…。コメントもらえたら嬉しいです…。

    2012/03/03 21:01
  • わんこ(退会済み)

    わんこ(退会済み)

    みんな、同じなんだと思ったらちょっと気持ちが楽になりました。
    そうなんです。我慢して我慢してるのに、我慢したぶん、食べ出すと止まらない(*_*)

    2012/03/04 21:31
  • みゆ

    みゆ

    私も過食で悩んでます。
    一人になるといつもの3倍近く食べます、
    そのあとめっちゃ後悔します(T_T)
    どうしたらいんだろ。

    2012/03/05 01:30
  • るこ

    るこ

    > daietmamaさん

    とても大変な思いをされてるんですね
    ストレスをどう扱うか…永遠の課題ですよね〜
    私も今日、ストレスで食べ過ぎてしまいました。。。
    難しいけど、いつか克服できると思って頑張りたいです

    2012/03/05 02:31
  • るこ

    るこ

    > はとぽっぽさん

    日記拝見しました。バレエをとても頑張っているんですね。
    痩せようとするより、栄養バランスを考えて食べる方が、美につながる気がします

    栄養が、心を落ち着かせてくれるかも

    医者じゃないし、実際自分ができていないのでちゃんとしたことは言えませんが、一緒に頑張りましょう

    2012/03/05 02:41
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)

    > みゆさん

    わかります!!
    私も一人になると、お菓子をたくさん食べてしまいます…。普段、我慢していた分の糸が切れたように(><)なんだかんだの言い訳を自分にして…。情けないです。本当に。こそこそ食べている自分が嫌になります。どうしたらなくなるんでしょうかね…。普段から少しずつ、つまんでおいたらなくなるんでしょうか…。

    2012/03/05 08:12
  • ゆっきーな★

    ゆっきーな★

    はじめまして(^^)
    わたしも過食して、今まで見たことのない体重になりました(;_;)
    食べるの大好きなんですが、過食してるときって「もういらない」って思ってても目の前にあったら手が止まらなくて、なんか自分がこわくなります(´・_・`)
    でも誰にも見られてないと、ついお菓子とか味の濃いもの買っちゃいます(;_;)
    もうこんな自分いやなので、励ましあって、過食を止めたいです!!!!
    よろしくお願いします(。-_-。)

    2012/03/05 18:03
  • ブリンブリン(退会済み)

    ブリンブリン(退会済み)

    こんばんは。わたしも会社に居るときは我慢出来るのですが、家に帰ってからと休日に過食が始まります。脳の自律神経が乱れているみたいです。白米が脳の栄養にいいと聞いて三食白米を食べるようにしてみました。まだはじめたばかりでなんとも言えませんが、今日は過食しないですみました。試しにやってみます。

    2012/03/05 20:38
  • しょーこ、(退会済み)

    しょーこ、(退会済み)

    はじめまして!
    みなさんの書いてあること
    あたしと全く同じ状況です。

    外や学校では食べなくても平気なのに
    家に帰り夜ご飯食べた後
    どんなに苦しくても甘いものを探して
    ひたすら食べ続けてしまいます。

    一度めちゃくちゃなダイエットをして
    その反動で過食症になりました。

    最近では
    空腹を感じません(×_×)

    2012/03/05 23:28
  • でぶすけ

    でぶすけ

    はじめまして☆
    私も10年過食を続けてます。。
    やっぱ一人になるとコンビニでたくさん買い物して数分で完食!!
    そのあとトイレで…を毎日繰り返してます。。
    昔それで40kgぐらいだったのに妊娠出産してから体重が戻らなくなりました。。
    もう吐くだけじゃ痩せなくなりました。。
    子供もいるのでもう過食は止めたいのです!!
    みなさんと励ましあいながら頑張っていきたいです。

    2012/03/06 01:38
  • るこ

    るこ

    一人になると暴走してしまうのは、私も含め、皆さん共通の悩みなんですね。。。

    ちなみに私は基本家では結婚指輪を外しているのですが、外したら緊張感がなくなるような気がします(悪い意味で)

    なので、ご飯の時は必ず着けとくようにして、外したら何も食べないことにしました。

    普段のご飯は一人で食べるんだけど、指輪を通して旦那に見られといるような気がして歯止めになってるかも?

    2012/03/07 01:42
  • るこ

    るこ

    今週会社の飲み会があります(><)友達とご飯行く約束もしてしまったし・・・。

    そういう時にガマンする良い方法はないでしょうか・・・
    会社の飲み会は間が持たなくて、食べ飲みに走ってしまいそう・・・!
    友達とのご飯は、楽しくって、食べ過ぎちゃいそう・・・!

    どっちにしても食べちゃいそうで不安です(+□+)

    2012/03/07 21:10
  • Kei(退会済み)

    Kei(退会済み)

    はじめまして!
    私は、どれだけお腹いっぱいでも、食べてしまいます

    克服出来るように頑張ります!

    2012/03/07 23:07
  • しーちゃん

    しーちゃん

    家にお菓子があると食べてしまうんです



    我慢するとストレスが余計にたまってしまって
    どうしたらいいですか?

    2012/03/09 03:39
  • ema(退会済み)

    ema(退会済み)

    はじめまして^^
    過食がやめられず夏から4キロも太ってしまいました・・・
    取り合えず夏の体重に戻りたいです・・!!!

    2012/03/09 21:47
  • デブス(退会済み)

    デブス(退会済み)

    腹いっぱいなのに食べて
    お腹がやばくて後悔

    どーしたらいいのー

    2012/03/10 15:24
  • モナカ

    モナカ

    はじめまして。
    私もおなかがいっぱいでも何か満たされないのか、
    ずっとなくなるまで食べてしまいます。
    前は、仕事のストレスでした。
    今は、仕事も順調だし、結婚して幸せなはずなのに、
    過食が止まりません。

    なんとか過食をやめたいです!

    2012/03/11 15:10
  • るこ

    るこ

    > モナカさん

    すごいわかります
    仕事のストレスで食べていたはずなのに、ストレスが薄くなっても過食は止まらない…

    やっぱ、太っちゃったこと事態に凹んでストレスになってるのかなぁ

    悪循環をどこかで断ち切らないといけないんでしょうねp(>_<)q

    2012/03/11 18:11
  • ラストオーダー

    ラストオーダー

    私も過食ハンパなくしちゃいます 一度スイッチ入ると、あるもの全部食べないと気が済まないぐらいまでなっちゃって食べ終わってから後悔して…………でも今回は頑張って過食しないで乗り越えたいと思ってます!!!

    2012/03/11 21:53
  • 脱☆ぽちゃ(退会済み)

    脱☆ぽちゃ(退会済み)


    はじめまして
    最近、過食になりだして半端なく食べてしまうような癖がついちゃいました

    胃が痛くなるまでひたすら、目についた物を食べてしまう…あとは、買いに行ってまで食べてしまうケーキ、パン、アイスとかをひたすらです

    半月で三キロ近くリバウンド。体型も二週間で別人並み

    痩せ期に入るので過食を落ち着かせていきたいです

    2012/03/11 22:17
  • ものぐさ

    ものぐさ

    はじめまして、
    摂食障害6年です。
    嘔吐は怖いのでしません。下剤使ってます。体重は増えてくのに、この病気のせいで失ったものばかりです。いつか克服できるよう、普通に食べれるようになりたいです。

    2012/03/11 23:45
  • るこ

    るこ

    今日、どうしても甘いものが食べたくなり、ココア飲みました

    チョコとかのお菓子より、ココアとかの方がマシかなぁ〜って思って…(牛乳でカルシウム取れるし、お腹も膨れるし…)

    何か甘いもので、比較的良いものがあったら教えて下さい

    2012/03/13 23:50
  • こえだ★りの(退会済み)

    こえだ★りの(退会済み)

    初めまして。
    学生時代から過食症に悩んでいます。

    運動や食生活を気をつけて順調に体重が落ちているにも関わらず、ある時突然スイッチが入って過食傾向になってしまいます。
    ストレスがある時はもちろんですが、
    熱中する物、集中する事がないと、『食』に意識が集中してしまうようです。

    そうなるともうコントロールが利かず、手当たり次第に食べて、結果もちろん体重増加。
    今度は体重増加した事がストレスとなり、そのストレス解消のためにまた過食。
    結果、大幅リバウンド。
    そしてダイエット再開…の繰り返しです(^^;

    同じ悩みを持つ皆さんと励まし合いながらに、ストレスやちょっとした体重増加から自暴自棄になり過食に走ってしまう、という悪循環が少しでも良くなったらと思います。

    宜しくお願いします♪



    2012/03/14 02:47
  • bt(退会済み)

    bt(退会済み)

    初めまして。
    今日からダイエットです。もう我慢ができません、この体!
    しか~し!食が止まらない。
    一人で暇してるとついつい食パンかじってます。
    甘いのは辞めたつもりでも、食パンに手が行くとは・・・私って・・・。
    誰か・・・。
    こんな私ですが宜しくお願い致します。

    2012/03/14 16:06
  • Huula*(退会済み)

    Huula*(退会済み)

    はじめまして。( ´ ▽ ` )
    過食ぎみな自分から脱出したくてこのコミュに入りました!!

    過食を辞めるために見張ってくれるようなダイエット友達を募集してます!一緒に頑張らせてください!

    2012/03/14 21:47
  • れーあ(退会済み)

    れーあ(退会済み)


    初めまして、れーあと申します。
    あたしもやや過食の気があり、このコミュに参加させて頂きました。

    お腹が空いていないのに、つい食べてしまう……というよりは、「食べなきゃならない」という摩訶不思議な強迫観念に駆られて暴飲暴食した結果、十キロ以上も太ってしまいました(・ω・、)


    今度こそダイエット成功させて前の体型に戻りたい!
    みなさん、叱咤激励よろしくお願いしますm(__)m



    2012/03/14 22:45
  • Juli

    Juli

    こんにちは!
    拒食の反動で過食になってしまいました…

    もうどうにでもなれーって諦めの気持ちが出てきてしまい、
    危険を感じています!
    手遅れになる前に治したい!
    一緒にがんばってくれるライバルさん、
    よろしくお願いします♪

    2012/03/15 12:20
  • ぷに太

    ぷに太

    参加させていただきます!
    01回44㌔まで痩せたときに
    1日だけならと思い
    毎週木曜日は思いっきり食べると決めていたのですが
    だんだんエスカレートしてしまい
    5㌔も太ってしまいました
    習慣化してしまい
    今も1日だけ狂ったように食べてしまいます…
    何とかしたいです!
    長々とすいません
    よろしくお願いします

    2012/03/16 14:03
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    はじめまして。

    学生時代のダイエットがきっかけで、
    摂食障害のような状態が20年近く続いています。

    拒食と過食の繰り返し。

    体重は標準以下、痩せる必要もないのに、
    体重ばかりを気にして、無理な食事制限をし、
    ある日突然、反動で過食スイッチが入る。

    その時の食べ方と言ったら、
    もう手当たりしだい、胃につめこむだけで、
    どうしようもなく、みじめで不安で・・・
    でも食べずにはいられないんです。

    私は3人の子持ちです。
    家族と普通に楽しく食事がしたい。

    このコミュニティには、私と同じような方がたくさんいるようです。

    色々お話して、改善していけたらな・・・と思います。

    よろしくお願いします。

    2012/03/16 14:53
  • うーchan♪

    うーchan♪

    初めてまして

    摂食障害で悩んでいる方と色々なお話をしたり、情報交換できればいいなぁと思い、サイトに入りました

    宜しくお願いします

    2012/03/16 20:42
  • くるみ

    くるみ

    はじめまして。
    私も、過食気味で、一度、パッケージを開けたら、それを全部食べないと気がすまなくて、食べる量をコントロールすることが出来ません。
    食べてるときが、一番醜いと思ってしまって、一人で、早食いしてしまいます。

    さっきも、お菓子の過食をしてしまいました。
    今度は、過食しそうなときに、ここのコミュにきて、食べる量をコントロール出来るようにがんばりたいです。

    よろしくお願いします。

    2012/03/16 21:10
  • ちい(退会済み)

    ちい(退会済み)

    昨日夜中に過食しました…m(_ _)m
    どなたか助けてください…。

    2012/03/17 09:15
  • かへ(退会済み)

    かへ(退会済み)


    ちょっと体重が減ると
    すぐお菓子に手をのびてしまう(;`皿´)

    腕ちょん切りたいです。

    2012/03/18 12:49
  • こえだ★りの(退会済み)

    こえだ★りの(退会済み)

    こちらを拝見していると、皆さんも苦しんでるんだ、悩んでいるのは私だけじゃないんだ、と少し肩の力が抜けます。

    >はとぽっぽさん
    その後、いかがですか?
    私も一度過食すると、自暴自棄になって歯止めがきかなくなります。
    今日も綱渡り状態です(^^;
    自分のことなのに一度そういう状態になるとコントロールするのって本当に難しいですね。
    お互い、うまく切り替えられるように、冷静に対応できるようになりたいですね。

    2012/03/18 15:39
  • マハ

    マハ

    レコーディングダイエットでの記録づけと自分で料理することで、前より随分よくなりましたが、最近、また過食気味です。

    お酒飲むとだめです。

    それでも前より良くなっているので、自分を信じてがんばります!

    2012/03/19 22:37
  • こぐま

    こぐま

    過食で悩んでいるのは自分だけじゃないんだって思ったら
    少し楽になりました!

    お腹一杯でも食べて吐く程、過食して後悔して次の日1日食べない
    そんな繰り返しです。

    食べると太るという考えと
    食べないと体に悪いという危機感と

    それが交互に起こる毎日です。

    常に胃は飢餓状態か
    破裂するほどの満腹か

    程よく食べれるようになりたい。


    楽しくごはん食べたい。

    2012/03/21 10:14
  • るこ

    るこ

    いろいろと心が不安定な時期が続き、なかなかコメントを書き込みできませんでした。
    過食もいっぱいしちゃったし…


    でも今日コミュ見たら、なんと登録数が100人!!

    100人いれば、頑張れそうな気がする…


    調子が悪い時はコメントできないかもしれないけど、このコミュの皆様と一緒に過食を克服したい!って改めて思いました
    皆様よろしくお願いします

    2012/03/22 18:42
  • み~ぽよ☆

    み~ぽよ☆

    家にものがあれば食べずにはいられない。
    自分過食症なんじゃないかと思うくらい
    食べ物に拘りまくってます・・・
    家には絶対買い置きをしないようにしてます。
    ある意味最終手段ですが。。
    過食をなくしたいです」・・

    2012/03/24 07:37
  • こえだ★りの(退会済み)

    こえだ★りの(退会済み)

    私も一度スイッチが入ったらあるだけ食べちゃうので、買い置きしないようにしています。

    あと、

    ●出来るだけコンビニは寄らない、寄ってもお菓子コーナーやレジ横のあんまん等の保温ケースは見ないようにする。

    ●スーパーのお菓子売場やパンコーナーには近寄らない、または足早に通り過ぎる。

    ●雑誌のグルメ特集は見ない。

    などなど、視覚を刺激しそうなものは避けています。



    2012/03/24 14:53
  • かなめ

    かなめ

    はじめまして
    過食症で45キロから
    最大65キロまで
    激太りしました
    現在50、60キロ台を
    行ったり来たりしてます

    中々痩せられない
    自分をかなり
    責めたりしちゃいます

    あるものは
    全部食べ尽くす
    夜中の時間帯に
    過食する

    切実に痩せたいです

    2012/03/24 18:06
  • VIP

    VIP

    初めまして(^^)
    目の前にあるだけすべて食べてしまいます。

    食べたあとはいつも後悔で、吐きたくて仕方ありません;;

    過食、克服したいです!
    よかったら仲良くしてください(*^ω^*)

    2012/03/27 18:29
  • 食用豚(退会済み)

    食用豚(退会済み)

    初めてまして

    気がついたら
    つねにたべています(>_<)
    食べても食べても
    物足りない感じです

    頑張って治しますので
    よろしくお願いします!

    2012/03/28 13:10
  • あんこもち

    あんこもち

    私もストレスで後で自己嫌悪になるのに
    過食気味になってしまいます;;

    自分に甘くならずに
    がんばりたいです!

    2012/03/28 23:25
  • まーち(退会済み)

    まーち(退会済み)


     はじめまして*

    あたしは過食症に悩まされ

    春から夏にかけて体重が15kgほど増加…><

    やっと体重がちょっとへってきたものの

    まだ過食癖がぬけず、お腹がすいている訳でもないのについつい食べ物をぱくり;

    がんばって過食を治します!

    2012/03/30 18:47
  • ありさ★(退会済み)

    ありさ★(退会済み)




    こんにちは

    うちも過食に悩まされてます

    いつも食べ物のことばっか
    が頭の中いっぱいです(;_;)

    過食しても吐いたりわ
    できないから体重も2ヵ月
    でなんと約13キロの増加ですw

    変わり果てた自分の
    姿が嫌で仕方ありません!

    克服したいです(;_;)




    2012/04/02 15:43
  • ちよこ(退会済み)

    ちよこ(退会済み)

     
    食べ物が一口でも口に入ると、
    手が止まらなくなってしまい、
    1週間で5キロ太ってしまいました。

    胃も下腹も、お腹全体が飛び出していて、
    鏡に映る姿が、本当に醜くくて嫌です。

    間食を止めたい、痩せたい。
    でも、誘惑に負けてしまう。

    そんな自分を変えたいです。
    意識の弱い自分を変えたい。

    絶対痩せる。
    痩せて思いっきりお洒落をする。
     

    2012/04/04 20:24
  • ミサ

    ミサ

    はじめまして!


    ここのところ過食で体重が増加していっています(>_<)
    絶対治して昔の体型を取り戻しお洒落がしたいです!
    頑張っていくのでみなさんよろしくお願いします!

    2012/04/06 00:53
  • svny

    svny

    はじめまして

    最近になってようやく食欲のコントロールのポイントがつかめるようになって来ました

    それでも三日に一度は食べ過ぎちゃうんですけどね・・・

    2012/04/07 23:07
  • bumblebee!

    bumblebee!

    昔拒食症→過食症になってから一定の期間で過食の波に襲われます(-。-;

    特に、チョコレートに対して中毒症状があり食べないとイライラして寝れないほど・・・。それで少しでも食べちゃうと「今日はチョコ食べちゃった!!せっかくだから今日のうちに食べ溜めしておこう!」って恐ろしい程の量を食べてしまう・・・

    甘い自分に喝を入れ、過食とバッチリ縁を切りたいです。・゚・(ノロ`)・゚・。

    2012/04/09 13:25
  • ちい(退会済み)

    ちい(退会済み)

    2月カラ過食がやめられなくてぶくぶく太ってます…。
    家にはお菓子が大量にあり、家にいると長時間食べてしまいあとで後悔してます…。
    見返したいひとがいるからこそやめたい過食…。
    一緒に過食と戦いたいです。
    6月までには36キロになりたいです。

    あと朝はパンをやめてほかのものにしたいです。
    過食を治して綺麗な姿になりたいです。

    2012/04/09 18:57
  • svny

    svny

    > bumblebee!さん
    自分も一時期は毎晩仕事帰りにチョコを買って夜中に食べる時期がありました
    疲れてたり寝不足だと体や脳が甘いものを欲しがっちゃうんですよねー

    短期間で激太りしてからこれはヤバい!と思ってカロリー0の炭酸と小さめのチョコから徐々に食べるペースを減らして今はどうにか脱出せましたが・・・

    でも毎年バレンタインの時期がヤバイw

    2012/04/10 15:56
  • svny

    svny

    > ちいさん
    家にお菓子があるとつい食べちゃいますよね

    一人暮らしなら自分で買って来なければ食べられないからいいけど、家族と暮らしてるとそうもいかないですし・・・


    実は家にも花見で残ったお菓子やツマミがあるせいで朝から過食気味です・・・

    2012/04/10 16:02
  • 前向きにダイエット(退会済み)

    前向きにダイエット(退会済み)

    はじめまして
    過食症になってから1年になります

    本気で治したいです
    一緒にダイエットと過食治療を頑張ってくれる人いませんか
    ライバルさんになってください

    2012/04/14 15:47
  • svny

    svny

    > 前向きにダイエットさん
    こんにちは。

    自分も2~3日我慢する→反動で過食するを繰返してます

    特に最近はお花見とその後のツマミ処理で3キロ増えました・・・

    よろしくおねがいします

    2012/04/14 17:45
  • ブリンブリン(退会済み)

    ブリンブリン(退会済み)

    わたしも今日沢山パンを食べてしまいました。自己嫌悪になってしまいます。

    2012/04/14 21:29
  • 前向きにダイエット(退会済み)

    前向きにダイエット(退会済み)

    > svnyさん
    こんばんは

    私も同じです
    3日間ほど我慢→3日間過食の状態です

    一緒に頑張りたいです

    2012/04/14 21:33
  • svny

    svny

    また食べ過ぎた・・・

    朝からジョギングや筋トレをしてお腹が空いてたせいか昼食をしっかり摂った後に花見のツマミの残りにまで手を出してしまった・・・(´Д`)

    こりゃ夜に徹底的に体を動かさないと・・・

    2012/04/15 18:13
  • 脱☆ぽちゃ(退会済み)

    脱☆ぽちゃ(退会済み)


    ダイエットにまたストレス感じて過食…今日だけで朝と比べたら二キロ増加


    なかなか直せないのが辛いけど頑張るしかない

    2012/04/15 20:32
  • 前向きにダイエット(退会済み)

    前向きにダイエット(退会済み)

    > 脱☆ぽちゃさん

    私も同じ状態…

    過食症を一緒に治してダイエット頑張りましょ

    2012/04/17 22:28
  • svny

    svny

    > 脱☆ぽちゃさん
    その気持ちわかります
    食べちゃダメ!ってストレスが余計に過食の原因になるんですよね・・・

    2012/04/17 23:24
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    夜になると食べたくなる朝起きてむくんだ顔みておかしくなる

    2012/04/18 16:59
  • ちぼ@食べすぎ(退会済み)

    ちぼ@食べすぎ(退会済み)

    はじめまして。

    私も食欲に日々悩まされています(x_x;)
    食べても食べても食べたい衝動は、dietにはホント厳しい状態ですね(´・ω・`)

    宜しくお願いします。

    2012/04/19 14:47
  • svny

    svny

    五日連続でジョギングしてるから体重も減ってるけどものすごく体が疲れてて甘いものが欲しくてたまりません・・・

    今目の前にチョコとか出されたら絶対止まらなさそう・・・(´Д`)

    2012/04/20 23:01
  • まっしぐら(退会済み)

    まっしぐら(退会済み)

    はじめまして!ダイエットに成功したのはいいもの最近過食するようになってしまいました(-_-;)
    辞めたいので、仲間に入れてください!

    2012/04/25 12:31
  • ブリンブリン(退会済み)

    ブリンブリン(退会済み)

    食べないようにと思ってるのがストレスになってるみたいです。ジョギングしてもお腹すいて沢山食べてしまいます。それなら運動しないほうがいいのかしら?
    菓子パンが大好きで、2、3個ペロリです。

    2012/04/27 23:43
  • ちい(退会済み)

    ちい(退会済み)

    過食が治りません。
    朝にバニラブレット五枚
    レーズンスティック三本

    昼には購買で菓子パン三つ

    夜にはかつ定食と菓子パン二つとブラウニー

    みるみる太っていくのにどうしてやめられないんだろう…。
    足には脂肪がぶよぶよついてきた…。


    過食しないようになるおすすめの食材や料理はないですか!?

    2012/04/30 10:44
  • (=^x^=)

    (=^x^=)

    菓子パンお菓子食べ過ぎちゃいます(>_<)良かったら仲間にいれてください

    2012/05/04 11:46
  • るこ

    るこ

    過食から抜けだせなくて、ダイエットブログも、しばらく更新してませんでした

    やっぱ仕事がうまくいってないと、過食に走ってしまう

    2012/05/16 18:24
  • 目指せ46㌔(退会済み)

    目指せ46㌔(退会済み)

    少しずつ過食症治ってきましたが、まだ治りません昨日も過食して、せっかく順調に痩せてたのに…自己嫌悪

    でも綺麗になりたい
    痩せたい

    宜しくお願いします


    2012/05/16 18:54
  • ペコ

    ペコ

    お菓子を過食して
    ご飯が食べれない…
    克服したい

    2012/05/16 19:05
  • るこ

    るこ

    作成者のるこ1111です。
    最近ダイエットブログをサボっていましたが、また始めました。

    過食は今はおさまっていますが、いつ始まるか油断ができません。。。

    とりあえず、今は甘いものを果物以外は取らないようにしています!!

    今のところなんとか我慢できているので、継続できるように頑張ります>_<

    2012/07/15 21:52
  • ちゃんまい

    ちゃんまい

    毎日毎日過食です(;o;)
    こんな自分やめたいです。
    よろしくお願いします(/_;)/~~

    2012/07/17 22:52
  • debudeboooh

    debudeboooh

    今日久しぶりに過食でした。
    といっても2w止められただけ...

    涙なんか出したくないのに、強く言われただけで
    目がうるうるしてきてしまう自分がいて。
    それを実感させられた一日でした。
    家帰ってきて、クッキー1箱開けてしまいました。

    もっと強くなりたい。
    食べるのも泣くのも我慢できる、コントロールできるようになりたい。

    うん。切り替えて頑張ります!!!

    2012/07/24 23:23
  • ゆーみん

    ゆーみん

    気を許すと過食してしまい、とても後悔します。。。
    一時は1日おきくらいで過食してました><
    それも1日2000カロリーくらい;;

    知り合いの誰にも言っていないのですが、このコミュニティを見つけて頑張りたいと思いました。
    よろしくお願いします♪

    2012/08/19 18:18
  • sheryl

    sheryl

    空腹感に関係なく、仕事が終わると同時に
    食べるモードのスイッチが入っちゃって、
    そうなるとダイエットとか何も考えられなくなっちゃいます。

    似た苦しみをお持ちな方がいるのを知り…
    参加したいと思いました。

    宜しくお願いしま〜す♬

    2012/08/20 13:14
  • ペコ

    ペコ

    げっぷばかり
    しながら
    胃が痛いのに
    食べて食べて
    食欲ばっかり
    ポテトチップス5袋
    ポップコーン9袋
    シューアイス8個
    ピノ二箱
    いつまでも
    たべ続けてしまいます

    2012/08/31 22:32
  • 千乃

    千乃

    初めまして。嘔吐なしの過食症と闘ってます。よかったら仲良くしてもらえたら嬉しいですo(^-^)o

    2012/09/03 14:46
  • mg.(退会済み)

    mg.(退会済み)


    コミュ参加♡

    治ったと思ったら過食再発!

    味なんて正直分かってない

    気持ち悪いのに
    お腹いっぱいなのに
    食べちゃって
    罪悪感が半端なくって
    鎮静剤飲んで
    どーしよーもないww

    嘔吐なし

    吐きたくなっても吐けない!
    胃が強いのかなww

    前はお腹いっぱいになってんのに
    コンビニで大量買いして
    気持ち悪くて飲み込めないから
    口でもぐもぐして袋に出してたww

    2012/09/03 15:18
  • mg.(退会済み)

    mg.(退会済み)

    > いちごさん

    炭水化物系の過食なんですね!

    私、糖分系ww


    今過食再発気味なんですが
    過食抑えるためにやってたのが
    過食する食べ物を代えることです♪

    キャベツの千切りとかトマトとかフルーツとかを
    大量食いしてましたww

    過食してて気づいたんですけど
    正直味なんてわかってないんですよねw

    だから、
    食べられれば何でもいいんぢゃないかな~って。

    とか言って
    今日は久々にお菓子大量食いしました!w

    2012/09/03 15:37
  • maru(退会済み)

    maru(退会済み)

    こんばんは。長年苦しんでいる摂食障害を克服するために明日から頑張ります。仲良くしてくれるとうれしいです。どうぞよろしく。

    2012/09/23 23:03
  • かなた

    かなた

    はじめまして(^^)
    摂食障害と診断され、4年になります。
    上手く病気と付き合えたらいいですよね。
    よろしくお願いします∧( 'Θ' )∧

    2012/10/07 13:24
  • みほ

    みほ

    はじめまして。
    ダイエット成功したかと思ったら
    過食症になってしまいました。

    嘔吐はしてないのですが
    便秘症で悩んでるというのもあり。
    下剤を飲んでいます。

    親の目を盗んで夜中に暴食するたびに
    いつも罪悪感と後悔ばかりで
    最初は「1回だけ」と思っていたのも、今では頻度が増えてばかりで
    診療内科に行こうか考えています。

    過食症を克服したいけど
    また太るのは怖いです。

    2012/10/22 15:33
  • あかね

    あかね

    過食してしまってます(;_;)
    治したい
    普通になりたい
    満腹を覚えたい

    2012/10/28 14:07
  • しょこちゃん(退会済み)

    しょこちゃん(退会済み)



    過食症になって3年目。

    嘔吐しないし、便秘持ちやで
    どんどん太ってく。

    もうこんなん嫌やのに
    止められない(´・ω・`)

    早く普通になりたいです。

    2012/11/19 10:08
  • つらら

    つらら

    拒食症→過食嘔吐→過食症です。
    今は海外で生活していて、寂しさからか悪化し夏から+10kgも増加してしまいました。
    過食をすると翌日体が重く何もする気になれず生活習慣も乱れてしまいひたすら自己嫌悪に陥ってしまいます。
    どうしてもこの悪循環から抜け出して痩せて可愛くなりたいです。
    同じような症状で悩んでいる方と支え合えたら嬉しいです。

    2013/01/10 06:53
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    拒食→過食(非嘔吐)で1年かけてじわじわ太りました(-_-;)心療内科にかよってはみたものの成果はなく、今は引きこもりで毎日食べては寝るの生活…(ToT)
    こんな生活かえたいとおもいたち(>_<)ダイエット決意したものの過食減らずm(__)m今は
    とりあえずたべたもの記録していってます。よろしくお願いします(>_<)

    2013/01/16 09:24
  • ここあ*。(退会済み)

    ここあ*。(退会済み)

    せっかくダイエットも成功気味だったのに
    お正月から酷い過食の毎日になり

    約4㎏も増えてしまいました。

    お腹も妊婦さんみたいで
    お顔も丸く二重顎が目立ち始め
    今日になって膝が痛みだしました。

    ダメって分かってるのに食べちゃう。
    分かってるけど…

    頑張ってキレイになりたい。

    2013/01/24 23:15
  • あやか(退会済み)

    あやか(退会済み)

    はじめまして
    今日、このコミュに入会させてもらいました(^o^)

    ここ最近調子がよかったのですが、数日ぶりに過食してしまいました
    この瞬間から、また気持ち切り替えて頑張ります

    2013/02/05 18:26
  • なお

    なお

    はじめまして!私も最近過食します!!今日から1日三食腹八分目で偏食しないとちかいます!

    2013/02/28 06:53
  • ゆるcana(退会済み)

    ゆるcana(退会済み)

    初めまして。過度なダイエットを小学と
    中学から始めてしまい、10年以上拒食と過食を
    繰り返して他の楽しみをないがしろにしてきました。
    自分にとって克服は、治る過程で体重が増えていく事を受け入れられず、却って甲状腺機能低下と
    太りやすい身体にしてきただけです。恋愛や交友も
    後回しにしてきました。
    過食をしてもいい、それは太る自分を受け入れる事。
    でも食事は抜かずに今度は本当の意味での身体作りをして行こうと思っています。
    同じ様に頑張ってる方を参考にしていきたいです。

    長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。




    2013/04/22 07:36
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     菓子パンの過食が止まらない。太りたくない、太りたくない、太りたくない!!!!下剤飲んじゃったし。わからないよー

    2013/05/08 23:07
  • まゆ(退会済み)

    まゆ(退会済み)

    日々の過食に疲れと後悔しながらも、過食してしまってます

    お腹はいっぱいなのに、甘いもの炭水化物を頬張りたい…味わいたい…ってなっちゃって

    同じような方や
    過食克服したい方、
    一緒に克服しましょう

    2013/05/13 21:46
  • ⊿Tsuk!no⌒〒。+;'*

    ⊿Tsuk!no⌒〒。+;'*





    つい先日まで食べたくないし長い間食べてないから食べたくても食べれなぁい
    みたいな感じだったのに
    一昨日から急にスイッチ入った
    やばいお腹妊婦さんみたい
    気持ち悪い
    気持ち悪い
    気持ち悪い
    気持ち悪い
    気持ち悪い
    醜い


    2013/08/16 11:57
  • のんこ(退会済み)

    のんこ(退会済み)

    昨年の今頃は57キロでしたが、今は67キロです。過食、特に甘い物をやめたいです。

    2013/09/24 22:20
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