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コミュニティの紹介

サボり気味なあなた!!

皆で書き込みあって
痩せてみませんか⊂(^ω^)⊃

私はすぐ飽きちゃう人で
そーゆー時は目標とか
語って痩せてみません?

よかったらヨロシクです*!

カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 でぶっちょうさぎ。  でぶっちょうさぎ。
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» 現在31人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆっさん

    ゆっさん


    参加 させて頂きました (^O^)
    目標は高く!
    夏までに無理なく痩せる 事

    主様 他 宜しくお願いします

    2012/03/15 15:36
  • ちび吉(退会済み)

    ちび吉(退会済み)


    私ゎ飽き性ですぐにさぼっちゃいます(笑)
    高校デビューのためにダイエット頑張ります‼

    よろしくお願いします

    2012/03/18 15:26
  • くろなな

    くろなな


    私も飽き性です><

    でも今回こそは成功させます!!!!


    皆さん宜しくお願いしますm(_ _)m

    2012/03/20 16:14
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    はじめまして

    私もすっごく飽き性です>0<

    今度こそは絶対成功させます!

    よろしくおねがいします

    2012/03/21 07:21
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。


    *

    ありがとうございます*!

    64きろから53きろまで
    ようやく痩せました⊂(^ω^)⊃

    皆さんは何ダイエット
    してるんですか*?

    2012/03/21 22:31
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    私は、

    縄跳びと筋トレをしています。

    何か、良いダイエット方法あったら、

    教えてください!

    2012/03/22 07:18
  • ぽころん

    ぽころん

    豚足コさんめちゃ痩せたんですね!!すごいです(*▽*)
    ちょーさぼり症なんで今度こそやばいわたしです…汗

    わたしみずちゃんとおんなじ感じの方法で痩せようと思ってるとこなので頑張りましょうね☆
    といっても私の場合なわとびすぐ激筋肉痛になっちゃうんで続かないんですけどね泣
    工夫します!

    2週間で変わろうと思うのでみなさんよろしくです!

    2012/03/22 10:20
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。


    **


      みずちゃんさん⌒*

      縄跳びですかあ⊂(^ω^)⊃
      私、縄跳び苦手で…
      出来る人がすごいです*!
      頑張りましょうねっ


      ぽころんさん⌒*

      ひたすら食事制限…
      でも私は1年たっても
      リバウンドなしですよ**
      今はヤーナリズムしてます
      縄跳びだと外ですよね⌒?
      2週間頑張りましょうね


    2012/03/22 13:50
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)


    はじめまして、お仲間に入れてください♪
    私もスッゴく飽き性で、面倒くさがりで…(´Д`;)
    だから、一緒に頑張らせてください*

    目標は、5月31日までに56㎏から54㎏です@

    ほんっとサボり症なので、
    たまに渇入れてあげてくださいね☆←

    2012/03/22 20:36
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    ぽころんさんも縄跳びですか?!

    うれしいです^0^

    私は縄跳び始めてまだ3日ですが、

    筋肉痛ヤバいです^^;

    縄跳びの後に柔軟体操??みたいに筋肉を伸ばすとましになりますよ★

    2012/03/23 07:19
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。

    > superにゃんこさん

    はじめまして⊂(^ω^)⊃

    頑張りましょうねわら

    2012/03/23 17:30
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > ぽころんさん
    > みずちゃんさん


    「縄跳び」に興味津々!!(`・ω・´)

    何回くらい飛ぶ?
    場所は?
    効果はある??

    試してみるべきなんでしょうけど、
    ここは経験者さんのお話を☆

    やっている方、よかったら教えてくださいな♪

    2012/03/23 18:31
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > 豚足コさん

    私は骨盤枕なるものを昨日から実践してます♪
    まだ効果はわかりませんが…!

    とりあえず、1週間は毎日やってみて、
    変化を見てみたいところです(*´∀`*)

    2012/03/23 18:33
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。

    > superにゃんこさん

    結果でたら
    教えてください

    私は1日で挫折しちゃって(T_T)

    2012/03/23 19:59
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    >superにゃんこさん

    縄跳びは1日30分間飛び続けてます^0^

    効果はまだ4日目なので
    すこ~し足が細くなったかな?程度です


    骨盤枕って、何ですか??

    2012/03/24 09:34
  • ぽころん

    ぽころん

    > みずちゃんさん
    ストレッチ大事ですね!
    きのうは早くもさぼっちゃったんでいまから飛びまくって脂肪燃やしてきます(`´)

    > superにゃんこさん
    骨盤枕うちもやったことあります!
    やった直後は確かにちょっとウエスト細くなるんですよね☆
    代謝がよくなるといいますが私は血行が悪すぎるせいか特に何も変化は起きず…でした泣
    続ければ違うのかもですね!
    わたしも気休めでもなんでもとにかく2週間は骨盤枕やってみます!!

    2012/03/24 10:19
  • 楓

    初めまして、参加します(#^.^#)
    はじめて一日で日記書き、その日以来書いていません゚(゚´Д`゚)゚
    飽きっぽく、続きません
    簡単な一日2000カロリー以内の食事をして、お茶を飲んでいます
    頑張ります(*^^)v

    2012/03/24 18:45
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > みずちゃんさん

    30分飛び続けるなんて…
    結構体力いりそうですねッ!!
    でもなんか楽しそうだから、やってみようかな…?

    教えてくれて、ありがとうございますっ

    骨盤枕は最近ちょこちょこTVで紹介されてる、
    丸めたタオルとかクッションを背中の下に入れて
    ストレッチをする…みたいなのです♪

    2012/03/24 19:15
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > ぽころんさん

    直後の引っ込みぐあいをまだ体感したことが
    ないんですよねー…(汗
    やり方が間違ってるのかな??

    よーし、ぽころんさんに負けないように
    私も2週間実践してみますッ!!
    張り合う相手がいると思うと頑張れます♪

    2012/03/24 19:16
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > 豚足コさん

    はーい、わかりました♪

    とりあえずぽころんさんと
    2週間張り合ってみます///←

    成果がでますように・・・!!

    2012/03/24 19:17
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    骨盤枕、やってみました!
    superにゃんこさん、教えてくれて
    ありがとうございます^^

    私はやった直後に2㎝ほど
    細くなっていましたよ!!!!!
    びっくりです!

    でも、時間が経つと戻っていたのですが・・・

    2012/03/25 17:48
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。

    > 楓さん


    頑張りましょうね(*^ω^*)

    2012/03/25 19:37
  • ぴあの

    ぴあの

    すぐ飽きちゃいますが
    今年こそは美しいボディラインで水着の季節を迎えたい!!!

    本気で頑張るつもりなので
    よろしくお願いします!

    2012/03/25 23:30
  • ありさ

    ありさ


    いつもさぼってしまうので、
    そろそろ本気だす!!

    2012/03/26 00:20
  • superにゃんこ(退会済み)

    superにゃんこ(退会済み)

    > みずちゃんさん


    おー!!
    実践してみたんですかヾ(*´∀`*)ノ
    目に見える変化があって羨ましいです///

    仲間に聞いたんですけど、
    骨盤枕で効果がある人は骨盤が歪んでるみたい…
    だから毎日続けたら効果持続するかも??

    私もウエストサイズ小さくしたい><


    2012/03/26 09:30
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。

    > ぴあのさん


    私も頑張りたいです
    ヨロシクお願いします

    2012/03/27 17:49
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。

    > ありささん


    頑張りましょうね

    2012/03/27 17:49
  • ぽころん

    ぽころん

    こんにちはぁ☆
    昨日まで、遠くにいる姉が帰ってきてたんですけど…わたしが太って履けなくなったジーンズを軽々と履きおって…泣
    いま履いてるジーンズもはちきれそうです><
    んんー・・・頑張ります!!!
    いまから運動しにゆきまする!

    2012/03/28 10:11
  • ひなた

    ひなた

    参加させて頂きました!

    目標は-10㌔です(´`)

    いつもサボってしまって続きませんが、この春から高校生なので頑張りたいと思います☆

    ヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))

    2012/03/28 22:05
  • あず

    あず

    あずといいます。
    参加させていただきました。

    持続させたい。

    がんばります。

    2012/03/29 15:07
  • ゆかちゅー

    ゆかちゅー


    サボって
    ばっかりです(´xωx`)

    よろしくお願いしますー!

    2012/03/31 20:59
  • みずちゃん(退会済み)

    みずちゃん(退会済み)

    旅行に行っていました。
    旅行先で食べまっくってしまいました-0-


    縄跳びもしていなかったのでヤバいです(x0x)

    今日から気を引き締めてがんばろーと思います!!!

    2012/04/02 17:31
  • ヒロ

    ヒロ

    よろしくお願いいたします。

    2012/04/05 00:11
  • らん(退会済み)

    らん(退会済み)

    今日からダイエットはじめます!

    おすすめのダイエット法があれば教えてください!

    2012/04/05 02:10
  • なっちゅ

    なっちゅ

    目標達成するまでは
    ダイエットさぼりません!!!
    だから一緒にがんばりましょ!

    よろしくお願いします(>_<)

    2012/04/16 23:20
  • 富士山ラブ

    富士山ラブ

    はじめまして!
    サボり癖が全身に染み付いている者です

    今度こそ本気でその癖を治してきれいにやせたいです。

    よろしくお願いします

    2012/04/21 18:40
  • みみみ

    みみみ

    はじめまして(*´∀`*)
    三日坊主がくせになっているみみみと申します。

    今回こそは!今回こそは痩せてやる!!
    皆さん頑張りましょう!

    美人になって・・・少しでも片思いの人が振り返ってくれればいいなぁ(*´∀`*)

    2012/04/26 17:10
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    はじめましてアラフォチビ二人の母さんです。

    去年9月ダイエットを挫折しあきらめて、ヤケになりお酒をガンガン好きなだけ飲みリバウンド

    やはり肥えていく自分が耐えられなく、またダイエット再スタートしました。

    今回こそ頑張りたいです!
    宜しくお願いします。

    2012/09/20 23:56
  • 麦(退会済み)

    麦(退会済み)

    おはよう御座います!

    サボりグセのコミュですが、サボリをするコミュなんでしょうか?(」・∀・)」 オーイ
    などとチクリ刺激をば(笑)

    2012/09/24 10:47
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。



    復活しましたっ。
    またよろしくお願いいたします。

    2013/11/28 00:52
  • でぶっちょうさぎ。

    でぶっちょうさぎ。



    食事ダイエットはリバウンドが
    激しいので、運動も取り入れて
    いきたいです\(^O^)/

    2013/11/28 01:06
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