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コミュニティの紹介 ストレスためちゃいかん!
発散しちゃれ

アイス食べたい!とか
叫んでって(^^)/
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カテゴリ 食事方法   一般的な運動  
作成者 にょん  にょん
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217件  [ 1 | 2 | 3 ] 前の100件 | 次の100件

  • ささかま

    ささかま


    今年高3です( ´ ▽ ` )ノ
    太っちゃったからダイエット頑張ります☆
    よろしく!

    2012/03/27 01:18
  • にょん

    にょん

    > ささかまさん
    よろしく
    がんばろっ

    2012/03/27 08:47
  • にょん

    にょん

    お弁当(´∀`)♪

    2012/03/27 08:48
  • にょん

    にょん

    体ぽかぽか

    2012/03/27 09:55
  • りんご!

    りんご!

    はじめまして
    コミュに参加させていただきました(ノ><)ノ
    よろしくお願いします

    2012/03/27 15:00
  • みさき

    みさき


    新JK2ですo(^▽^)o!
    夏までにまじで痩せたい(T_T)
    一度きりの17才(T_T)笑

    コメント、ライバル受け付けてまーす\(^o^)/

    2012/03/27 19:06
  • にょん

    にょん

    > りんご!さん
    よろしくー
    ストレスばぃばぃや
    (・ω・。)

    2012/03/27 20:37
  • にょん

    にょん

    > みさきさん
    お互いがんばろー!
    叫んでってね(>ω<*)ノ

    2012/03/27 20:40
  • にょん

    にょん

    一週間の予定たてよ♪

    2012/03/27 20:45
  • にょん

    にょん

    プレゼント何にしよかな~(>ω<*)

    2012/03/27 22:04
  • にょん

    にょん

    朝歩くのってきもちー
    すっきりだ(≧∇≦)

    2012/03/28 09:20
  • ささかま

    ささかま

    > にょんさん


    いいですね~

    朝気持ちいいから私も歩こうかな!

    明日は早く起きよ(>_<)

    2012/03/28 10:51
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)


    この春から高校生になります\(^o^)/

    たくさーん、コメントしていきます

    よろしくお願いします♪

    2012/03/28 13:48
  • にょん

    にょん

    > ささかまさん
    バスを歩きに変えました
    早起きしたらきもちーね
    はやくお気に入りの服着れるようなりたい(>_<)!

    2012/03/28 15:33
  • にょん

    にょん

    > めぇさん
    よろしくー
    がんばりましょ

    2012/03/28 15:35
  • にょん

    にょん

    無理はいかんな

    2012/03/28 20:25
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)

    > にょんさん

    がんばりましょー

    2012/03/28 22:08
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)


    皆さんは、DIET中にお母さんの料理を食べますか??
    やっぱり、DIET中だと残したりします??
    残すと罪悪感とかすごくないですか…??
    私はすごいはあるんです(><)
    あんまり、DIETとか言うのもな~とも思って
    皆さんはどうしてますか??

    2012/03/28 22:17
  • にょん

    にょん

    > めぇさん
    うちは、自分の夕食を次の日にお弁当箱につめて、朝と昼の2回にわけて食べて、夜はまた控えて次の日のお弁当に…って感じでやってるよ
    残すんいややし、やぱお母さんの作るご飯っていいよね~

    2012/03/28 22:30
  • めえ(退会済み)

    めえ(退会済み)

    > にょんさん
    それいいですね
    今までは、家の夕食の時間が早く、5時台に夕食~も当たり前だったのですが、多分、これからは高校生になったら8時ぐらいになってしまってそこでガッツリ夕食を食べたらヤバイだろうな…って考えてたんです(^^;
    「次の日に…」いいですね♪
    参考になりました\(^o^)/

    2012/03/28 23:31
  • にょん

    にょん

    > めぇさん
    夜は太るもんねー
    がんばろっ

    2012/03/29 18:07
  • にょん

    にょん

    にぼし~(-∀-)

    2012/03/29 18:08
  • よんよん

    よんよん

    こんばんわ
    そして
    初めまして!コミュに参加さしてもらっちゃいました☆彡
    宜しくお願いします(●^o^●)

    あとライバルも募集中ですヽ(^o^)丿

    2012/03/29 18:29
  • にょん

    にょん

    > よんよんさん
    よろしくねー
    リバしないよにキレイ痩せしてこ(o^∀^o)

    2012/03/29 21:33
  • にょん

    にょん

    ちょっとやばいかも
    ごはん減らすのも運動するのも、苦にならんけど、体に力入らんくなった気がする
    キャップとかあけれん
    タンパク質普通にとってんのに…

    2012/03/29 22:09
  • よんよん

    よんよん


    あんまごはんを減らしちゃわないほうがいいと思います!
    気が付かないうちに体に負担がかかってるかもしれません(-_-;)
    あんま無理しないでくださいヽ(^o^)丿

    2012/03/29 22:46
  • にょん

    にょん

    > よんよんさん
    そうですね
    健康なままでいたいし
    朝と昼のメニュー
    考え直してみます!
    ありがとう(^o^)/

    2012/03/30 07:32
  • よんよん

    よんよん

    > にょんさん
    無理しないでがんばってください(#^.^#)

    2012/03/30 10:18
  • にょん

    にょん

    豆腐ってタンパク質とれるんかな…だれか分かりますか??

    2012/03/30 13:19
  • こりん@ダイエット中(退会済み)

    こりん@ダイエット中(退会済み)

    はじめまして!

    コミュ参加させていただきます(*^^*)
    良かったらライバル登録してください(^-^)/

    2012/03/30 17:29
  • りんご!

    りんご!

    > にょんさん

    ありがとうございます(*^^*)よろしくお願いします

    でもストレスたまる前に食べちゃう自分……(ノ>_<)


    でも絶対あきらめないっ*゚+。@゚
    です

    2012/03/30 20:48
  • HARU(退会済み)

    HARU(退会済み)


    脚やせ中心に
    がんばってます!!

    よければ
    ライバルに
    なってください

    2012/03/30 23:46
  • にょん

    にょん

    > こりん@ダイエット中さん
    よろしくねー(>ω<)
    ストレス発散してって

    2012/03/31 08:29
  • にょん

    にょん

    > HARUさん
    よろしく
    うちも、太ももの隙間おっきくしたいです(>_<)

    2012/03/31 08:30
  • にょん

    にょん

    > りんご!
    さん
    ストレスたまりきる前に
    食べちゃって
    その後、罪悪感くるんですよね
    めっちゃわかります

    2012/03/31 08:32
  • にょん

    にょん

    自分を律する!(°∀°)←

    2012/03/31 13:12
  • りんご!

    りんご!

    > にょんさん
    そうですよね(>_<)
    私の場合間食がクセみたいになっちゃって……(笑)←いや笑えない
    やっぱり間食はダイエットの敵ですよね

    2012/03/31 15:42
  • にょん

    にょん

    > りんご!
    さん
    5食ダイエットとか
    あるくらいやし
    間食も食事との
    バランス工夫したら
    むしろいいんじゃない
    ですかね??
    うちは、レシピに紹介されてた豆腐アイス作ってみました!(^^)

    2012/03/31 19:32
  • MOKO

    MOKO



    浪人生は高校4年生ではいれますか!?(笑)

    2012/03/31 20:02
  • にょん

    にょん

    > MOKOさん
    高校4年生!
    素敵な響きだっ(°∀°)←
    勉強もダイエットも
    一緒にがんばりましょう~!(^O^)

    2012/03/31 21:08
  • MOKO

    MOKO

    > にょんさん

    やったあ(*^o^*)

    先輩なんでなんでも相談しちゃってくださいっ

    2012/03/31 21:59
  • ヒロ

    ヒロ

    新高校3年生です!


    10キロ以上痩せたいです!

    2012/04/01 01:27
  • にょん

    にょん

    > ヒロさん
    同い年だー(^^)
    目標たかくても
    地道にがんばってこ!

    2012/04/01 08:43
  • あひるチャソ

    あひるチャソ

    新一年生です^^

    7㌔痩せて、ミニスカがはきたいです><;

    よろしくお願いします

    2012/04/01 17:36
  • にょん

    にょん

    > あひるチャソさん
    目指せ美脚ですねッ(><)
    がんばりましょう!

    2012/04/01 18:54
  • にょん

    にょん

    > MOKOさん
    先輩ですねー!(ノ▽`)
    MOKO姉さんはどんな
    ダイエットするの??

    2012/04/01 18:58
  • MOKO

    MOKO

    > にょんさん

    早寝早起き

    2012/04/01 19:49
  • あひるチャソ

    あひるチャソ


    だれかわたしと一緒にダイエットしません??><;

    2012/04/01 19:54
  • 月仔。(退会済み)

    月仔。(退会済み)

    新 高1です。

    コミュに参加させて頂きました♪

    よろしくお願いします^^

    2012/04/01 20:03
  • MOKO

    MOKO

    > あひるチャソさん

    わたしでよければ

    一緒にしませんか!?

    2012/04/01 20:25
  • あひるチャソ

    あひるチャソ

    > MOKOさん

    やりましょう!!

    ライバル登録??しますね

    2012/04/01 20:33
  • MOKO

    MOKO

    > あひるチャソさん

    ありがとうございます(*^o^*)

    2012/04/01 21:35
  • すずぽにょ(退会済み)

    すずぽにょ(退会済み)

    はじめまして

    絡む-ちょしませんか?

    よろしくです( ̄∀ ̄)

    2012/04/02 00:50
  • にょん

    にょん

    > 月仔。さん
    よろしくねー(>ω<)
    がんばりましょ

    2012/04/02 09:15
  • にょん

    にょん

    > 山田みいさん
    絡むーちょしましょっ
    何歳ですか??

    2012/04/02 09:17
  • すずぽにょ(退会済み)

    すずぽにょ(退会済み)

    にょんさん
    はじめまして(^O^)

    15歳ですよ~

    2012/04/02 12:03
  • ゆこ(退会済み)

    ゆこ(退会済み)

    初めまして!!

    今日から
    よろしくお願いします(/x\)☆


    2012/04/02 12:36
  • にょん

    にょん

    > 山田みいさん
    ぴちぴちやん
    がんばろー!

    2012/04/02 17:47
  • にょん

    にょん

    うわーん食べてもたー
    キットカットー(>_<)
    誰か喝入れてー(>_<)
    励ましてー(>_<)
    どっちやねん

    2012/04/02 17:50
  • すずぽにょ(退会済み)

    すずぽにょ(退会済み)

    ぴちぴちですよo(^-^)o

    にょんさん何歳ですか?

    2012/04/02 23:24
  • にょん

    にょん

    > 山田みいさん
    17さいのラストJKです
    後悔したくない

    2012/04/03 12:40
  • すずぽにょ(退会済み)

    すずぽにょ(退会済み)

    > にょんさん

    LJKですかっ
    うち後輩ですね

    2012/04/03 16:05
  • にょん

    にょん

    > 山田みいさん
    てゆか、くみっきー好きねんね
    めっちゃ細いしお人形さんみたいやし憧れる~!

    2012/04/03 16:50
  • すずぽにょ(退会済み)

    すずぽにょ(退会済み)

    > にょんさん
    POPTEENスキなんです

    モデルさんすごい
    可愛いですよね~

    2012/04/03 17:00
  • にょん

    にょん

    なんかうれし(^^)
    はやくピノ食べたーい!

    2012/04/03 23:31
  • にょん

    にょん

    バナナシフォンケーキ!
    (>ω<)るん♪

    2012/04/03 23:32
  • にょん

    にょん

    なんか…絶対太った
    体重かわっとらんけど
    服きつなった…?
    やだやだー(;_;)
    運動ちゃんとしよ

    2012/04/04 09:17
  • にょん

    にょん

    1キロ!新学期までにあと1キロは痩せる!

    2012/04/04 09:21
  • めぐちむ★゜

    めぐちむ★゜


    新高3だよ~^^

    今年は受験もあって大変だけど
    一緒に頑張ろう(^^)/

    2012/04/04 12:06
  • でるで.(退会済み)

    でるで.(退会済み)

    _

    新高3です

    来年は痩せて楽しいキャンパスライフを
    送れるように頑張ります

    歳とか関係なく仲良くしてください

    2012/04/04 14:25
  • ささかま

    ささかま


    修学旅行までにあと2kg痩せる(>_<)

    あと1週間しかないけど笑

    2012/04/04 18:41
  • にょん

    にょん

    メンバー増えてきて
    うれしいです!
    ここはストレス発散場所
    なんで、自由に
    叫んでってください

    2012/04/04 21:29
  • にょん

    にょん

    しくしくしくしく…
    太なったて思ったん
    筋肉かも…

    2012/04/04 21:31
  • にょん

    にょん

    あせらない、あせらない!

    2012/04/05 07:24
  • 万年だいえったー

    万年だいえったー


    新JKです
    仲良くしてください(^O^)

    2012/04/05 13:19
  • 万年だいえったー

    万年だいえったー


    おやつ食べだい゛

    でも今日は絶対間食しません
    てゆー宣言

    2012/04/05 15:46
  • リバウンド嬢(退会済み)

    リバウンド嬢(退会済み)

    初めまして!
    このコミュとか使って
    ダイエット頑張りまーす!

    2012/04/05 16:04
  • ゆこ(退会済み)

    ゆこ(退会済み)

    > 万年だいえったーさん


    初めまして!!

    その宣言いいですね
    がんばりましょ(´∀`)

    2012/04/05 16:57
  • 万年だいえったー

    万年だいえったー

    > ゆこさん

    じゃないと誘惑に負けて食べちゃいそうなので(笑)

    これからもつぶやいていきまーす

    2012/04/05 17:11
  • MOKO

    MOKO

    日記追加したよー(o^^o)

    今日は走ったから、

    つぶやき欲しい( ・_・)

    2012/04/05 20:05
  • まめりんこ

    まめりんこ

    新高3です♪

    一緒にがんばりましょう!

    やせたーいっ(><)

    2012/04/06 18:42
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    jk3!
    運動部引退二ヶ月前です

    引退しても太らないように頑張りたいでっす☆

    ライバル募集中

    2012/04/06 18:45
  • にょん

    にょん

    絶対後悔させてやる!
    (>Д<)
    いい加減にせい!

    はぃ、ひとりごと

    2012/04/06 19:01
  • にょん

    にょん

    くやしいくやしい
    がおーーー!!!

    2012/04/06 19:05
  • にょん

    にょん

    北島康介さんてすごいなぁ

    2012/04/06 21:06
  • にょん

    にょん

    さて、作ってお風呂はいって
    ねよ!明日の午前中で宿題おわらす。

    2012/04/06 23:48
  • ヒロ

    ヒロ

    4/7~4/16まで断食します

    2012/04/07 02:07
  • みずきちゃん(退会済み)

    みずきちゃん(退会済み)


    よろしくお願いします

    2012/04/07 08:29
  • にょん

    にょん

    > ヒロさん
    まじですか!
    あたしは明日から3日間
    やろうと思ってた
    とこです
    体調こわさないよう
    がんばりましょう

    2012/04/07 08:50
  • にょん

    にょん

    > みずきちゃんさん
    みずきちゃんとか可愛いな

    2012/04/07 09:51
  • ☆あっちゃん☆(退会済み)

    ☆あっちゃん☆(退会済み)


    初めまして!!
    高3です

    夏までに50kg
    切りたいので
    頑張ります♪
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/04/07 10:04
  • ヒロ

    ヒロ

    > にょんさん

    酵素使いますか?

    2012/04/07 17:37
  • にょん

    にょん

    > ヒロさん
    使わないですよ

    2012/04/07 21:43
  • にょん

    にょん

    一瞬でも期待した自分がアホでした。もういい。決めた。もっときれいなって後悔させてやる

    コミュのみなさん、がんばろー!!
    とりあえず今月中に2キロ!

    2012/04/07 21:46
  • にょん

    にょん

    > ほのちゃん☆*゚。さん
    タメやねよろしく(^^)
    夏までにナイスバディ
    一緒に極めましょう!

    2012/04/08 11:49
  • ☆あっちゃん☆(退会済み)

    ☆あっちゃん☆(退会済み)

    > にょんさん

    ですね!!

    はい!!夏まで
    頑張りましょう

    よろしくです

    2012/04/08 11:51
  • にょん

    にょん

    飲んでチョーキレイってやつの3日間おためし(398円)をドラッグストアで購入してみました
    お通じよくなるかな?
    日記で報告していこうと思います

    2012/04/08 11:55
  • ヒロ

    ヒロ

    今のところ断食1日目は順調です。


    2012/04/08 19:02
  • にょん

    にょん

    あきらめん

    2012/04/09 16:27
  • さくら

    さくら


    新しく入りました!
    新高1のさくらです(^^)!

    ダイエットがんばるぞー

    2012/04/09 16:41
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