• 部活生!引退!

    部活生!引退!

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コミュニティの紹介 部活引退しました(>_<)

引退してから、
運動量がかなり減ります(;A´▽`A

部活引退した仲間みんなで
どういうことを心がけているとか、
こういうのをやってるよとか、
教えあえたらいいなと思います♪
カテゴリ 一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 デネブ(退会済み)  デネブ(退会済み)
メンバー
  • よこさん
  • チキン
  • はるちび
  • あやか
  • KUMAKO
  • まっちゃ
  • miri☆

» 現在7人がこのコミュニティに参加中です。

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  • まっちゃ

    まっちゃ

    引退しても今のままたべてると・・・
    確実やばい(汗

    がんばりましょー

    2012/04/15 15:03
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > まっちゃさん

    うんうん!やばいですよね

    引退してからが本当のダイエット開始だね

    2012/04/15 17:23
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    コミュニティー参加
    ありがとうございます(^^)!

    頑張りましょうね*

    2012/04/15 17:25
  • MOKO

    MOKO

    引退して浪人してる18歳です(o^^o)

    よろしくです(●´ω`●)

    2012/04/15 20:19
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > MOKOさん

    よろしくです♪
    引退してからも運動とか何してますか

    2012/04/15 21:33
  • MOKO

    MOKO

    > デネブさん

    たまに走ったり泳いだりして
    毎日なるべく歩くようにしてます(●´ω`●)

    2012/04/15 22:13
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > MOKOさん

    なるほど!
    参考になります☆!
    これからいろいろと教えてください

    2012/04/16 06:14
  • 蒼桜(退会済み)

    蒼桜(退会済み)


    はじめまして(^w^)

    中3で、テニス部に入ってます☆

    よろしくお願いします(`∇´ゞ

    2012/04/25 23:17
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > 蒼桜さん
    よろしく!がんばろね♪

    2012/04/28 21:00
  • 蒼桜(退会済み)

    蒼桜(退会済み)


    今日は四時間部活でした(`∇´ゞ

    明日は1日中ずっと部活だから痩せる気がします(^w^)

    2012/04/29 20:31
  • あやか

    あやか

    先輩が引退してから5キロ増えたみたいです(´Д`)
    顧問にも
    でぶでぶって…
    あやかも肥えるぞー
    って言われました

    みなさんどうしてますか?

    2012/04/30 21:21
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > 蒼桜さん
    お疲れ様です♪
    自分も昨日の部活五時間くらい(>_<)
    かなり疲れたよ~(ToT)

    2012/05/01 17:43
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > あやかさん
    引退してから五キロ(>_<)?!
    やっぱり部活引退したら大変なんだなぁ~(・・;)

    自分もあと1ヶ月で引退だから
    もう引退した人がいたら
    どうしてるのか知りたいなあー

    2012/05/01 17:46
  • あやか

    あやか

    > デネブさん そうらしいです私なんか10キロ増えましたよ(´Д`)

    頑張ってください!
    私も引退後が心配です
    一緒に頑張りませんか?

    2012/05/02 20:26
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > あやかさん
    そうなんだー!
    やっぱり部活の影響は大きいな(>_<)

    喜んで!
    一緒に頑張りましょう♪!

    2012/05/02 21:34
  • あやか

    あやか

    > デネブさん 運動したらやせますよ(笑)

    ありがとうございます

    2012/05/02 21:40
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    引退まであと約11日ー(>_<)

    2012/05/23 22:33
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    引退までもうすこし!(;>_<;)
    みなさんは、引退後どうするか考えてますかー?

    2012/05/30 20:42
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    今日で部活引退しました(>_<)!

    2012/06/03 23:16
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    親がダイエットに協力してくれない‥はぁ、、

    2012/06/06 20:31
  • あやか

    あやか

    > デネブさん
    あんまり食べ過ぎないことが大事ですね!

    私高校受験でだいぶ太りました

    2012/06/06 21:43
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > あやかさん
    自分も中学のとき、部活引退してから高校受験の勉強をしながら夕飯前にお菓子をボリボリ‥(笑)
    見事に太ったよ(;A´▽`A

    いま考えたら恐ろしい(笑)
    今回の大学受験はそうならないようにしなきゃだよね(-_-;)

    2012/06/06 21:47
  • あやか

    あやか

    > デネブさん
    うちもー(´Д`)
    頑張ってくださいね

    デブはいやだ

    2012/06/08 22:54
  • あやか

    あやか

    お尻がどんどん大きくなる
    顔も丸いし、お腹もぽにょ!泣

    2012/06/17 11:07
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > あやかさん
    見た目の変化でてきたっ(;>_<;)??

    2012/06/17 23:06
  • あやか

    あやか

    > デネブさん
    ちょっとくびれ?
    デネブさんには負けます(笑)

    2012/06/19 07:42
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > あやかさん
    あやかさんのくびれ、
    女性らしくて羨ましいよ(*ノ▽ノ)

    2012/06/19 07:49
  • あやか

    あやか

    > デネブさん
    全然ですよ(´Д`)
    どうやったらあんなに引き締まるんですか?

    2012/06/19 10:24
  • チキン

    チキン



    初めまして( ^o^)
    バスケやってました~


    引退してからついてた
    筋肉が落ちて脂肪に…
    恐ろしいです。ホラーですww

    2012/08/22 19:34
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > チキンさん
    はじめまして♪
    筋肉が脂肪にかわるってゆーのは
    嘘みたいですよ(>_<)!
    筋肉が落ちると基礎代謝がさがるから
    脂肪がつくみたいです(´ω`)

    2012/08/22 19:39
  • チキン

    チキン

    え(;;゚ε゚;;)(;;゚ε゚;;)
    そうなんですか!!

    じゃあ、かたい筋肉のついた足が
    柔らかくなったのは…
    気のせいなのでしょうか!?

    2012/08/22 19:44
  • デネブ(退会済み)

    デネブ(退会済み)

    > チキンさん
    自分も引退してふくらはぎの筋肉で固かったとこが柔らかくなったけど、体脂肪率は何故か減りました(笑)
    引退しても、筋トレとかして少しは維持した方が基礎代謝は落ちないからいいと想いますん♪

    2012/08/22 20:19
  • チキン

    チキン

    なるほどー(*゚Д゚)

    タメになる話を
    ありがとうございます!

    2012/08/22 20:28
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