• 玄米菜食ダイエット

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コミュニティの紹介 玄米菜食で健康的に無理なくダイエットしたい。

ひとりではさみしい。

励ましあいながら、
いっしょにがんばろ^^
カテゴリ 食事方法  
作成者 jayadeva  jayadeva
メンバー
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  • るりちゃん
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  • Nadie
  • Agyness
  • ともか
  • jayadeva

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  • jayadeva

    jayadeva

    前にこれで痩せました。
    しかし離婚してまた太ってしまった。

    再度、挑戦。
    というより、健康的なのでずっと続けられる食事です。

    たぶん1か月5キロとかダイエットできると思う。

    2012/04/22 04:28
  • デブピョン(退会済み)

    デブピョン(退会済み)

    私もかなりのリバウンドをしてしまいました
    発芽玄米を買ってダイエットをしようとしてましたが…
    好き勝手食べてしまい何から始めたらいいのやらですよ
    私も玄米してみます

    2012/04/23 19:28
  • Agyness

    Agyness

    玄米菜食生活していた時に
    一ヶ月もたたないで3~4kg落ちたことがあります。

    ダイエットということだけでなく
    栄養満点で身体にいいので再度チャレンジします(^^)

    2012/05/17 10:01
  • Nadie

    Nadie

    玄米食しています。玄米食のおかげで便秘知らず。これからも頑張って続けていきたいです。

    2012/05/25 00:41
  • ♥ HIMAWARI♥ (退会済み)

    ♥ HIMAWARI♥ (退会済み)

    玄米食べてるけど…
    効率的な摂取方法知りたい!
    よろしくお願いいたします ( ˘ ³˘)♥

    2012/09/09 06:37
  • ちりめん

    ちりめん

    友人から聞いて玄米ダイエット頑張ってみようと思います
    とりあえず今日玄米買ってきます!!!

    2013/01/20 02:28
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