• LJCの-10㌔Diet(〇>д<)〇

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コミュニティの紹介
訪問Thank youm(__)m


私は
現在中3です!!


高校入学までに-10㌔痩せて、楽しい三年間にしようと思いませんか??


是非私と
頑張ってくれる方募集しまぁすq(^-^q)
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)  かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)
メンバー
  • ★凛★
  • ダイ娘
  • りい

» 現在3人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)


    はじめましてヽ(´▽`*)


    現在の身長▼
    154.5㌢

    現在の体重▼
    52.5㌔


    -10㌔減らして可愛くなるぞぉq(^-^q)

    2012/04/30 12:21
  • りい

    りい



    はじめまして(^-^)/

    身長158
    体重47
    です

    ダイエット頑張りましょうね♪

    2012/04/30 22:31
  • ぱんだ

    ぱんだ


    はじめまして*゜!

    身長147センチ
    体重47キロ

    おちびなのに豚です><
    ー10キロしたい!

    よろしくお願いします^o^//

    2012/04/30 22:37
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > りいさん



    コメントありがとぉございまぁす\(^o^)/




    お互い
    励まし合って頑張りましょうね♪

    2012/05/01 21:09
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > ぱんださん



    はじめまして(*^^*)





    頑張りましょうねq(^-^q)

    2012/05/01 21:10
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    こんばんゎ(*^^*)



    朝…しょうが焼きおにぎり(173kcal)


    昼…給食
    ほとんど口にせず。


    夜…ココア豆乳(124kcal)
    しょうが焼きおにぎり(173kcal)


    間…野菜ジュース(73kcal)

    2012/05/01 21:12
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    おはようございます\(^o^)/



    今日も1日
    頑張っていきましょうね♪

    2012/05/02 05:57
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    51.5㌔


    朝…ざくろ酢

    昼…給食

    夜…ココア豆乳
    ご飯
    ザクリッチ(236kcal)

    間…無し





    夜のmenuきもちわる(笑)

    2012/05/02 19:13
  • ぱんだ

    ぱんだ

    > かな汰(・ω・`)Ьさん

    間食なしだし
    食べる量少なくて
    すごいですよ~^o^

    2012/05/02 21:42
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > ぱんださん




    間食を食べる時間がないんです(*^^*)



    でも
    夜に食べちゃいます(泣)

    2012/05/02 21:58
  • ぱんだ

    ぱんだ


    あっ時間ないですよね><

    受験いやだ~~

    わたしも夜にたまに食べちゃうんです;;

    これをなくさなきゃですね♪

    2012/05/02 22:03
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > ぱんださん


    受験勉強のストレスで暴食しちゃいそうな自分がいそうで怖いです(;´д`)




    夜は早めに寝て
    夜食を食べないようにしなくてはいけませんね┐('~`;)┌

    2012/05/03 05:06
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    おはようございますヽ(・▽・)


    休日は
    ダイエットの敵!!

    なので
    食べすぎに気を付けて頑張ります(>_<)

    2012/05/03 05:11
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    朝…ナムルご飯


    昼…のりたまご飯


    夜…のりたまご飯
    焼きうどん
    おかず
    シュークリーム


    間…無し

    2012/05/03 21:05
  • ぱんだ

    ぱんだ

    > かな汰(・ω・`)Ьさん

    休日なのに
    間食なしって
    すごいな~^ω^ *

    2012/05/03 22:29
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > ぱんださん



    ありがとうございます\(^o^)/


    ひたすら歩いて
    食べる時間を潰しました(笑)

    2012/05/04 05:51
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)



    やばい(>_<)


    ばぁちゃん家行ってたべすぎたぁ(泣)


    リセットリセット!!!!!!!

    2012/05/06 10:20
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)


    おはようございますヽ(・ω・)


    朝ご飯▼
    コーヒー豆乳(134kcal)

    朝トレ▼
    コアリズム(6分)
    腹筋(ジェットコースターラブ/80回)


    今日も1日
    頑張っていきましょうね♪

    2012/05/07 06:35
  • *RiNty*(退会済み)

    *RiNty*(退会済み)




    初めまして、さっき仲間に入れてもらいました

    3ねん、Aぐみ 29ばんっ!
    りんちーだよ←

    片思い中の彼にアタックするため痩せたいですっ

    2012/05/15 18:08
  • かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    かな汰(・ω・`)Ь(退会済み)

    > *RiNty*さん


    コメントありがとうございますq(^-^q)


    片想いの彼と付き合えるように頑張って痩せましょうね\(__)


    私も
    努力します!!

    2012/05/17 05:23
  • ブー太

    ブー太


    はじめましてヾ(。・ω・。)

    今日からダイエット初めます!!!

    ●お菓子は1日1口まで
    〇デトックススープ
    ●カービダンス

    毎日続けて
    1ヶ月後ー7キロ目指します!!!

    とか言っていっつも
    3日坊主なので
    誰か一緒にやってください(;_;)

    2012/05/18 07:44
  • ブー太

    ブー太

    すみません
    始めたばかりで
    間違って書いちゃいました
    ほんとすみません(;_;)

    2012/05/18 07:58
  • ★凛★

    ★凛★



    高校はキレイにデビューできるよう
    頑張るー( *`ω´)
    よろです

    2012/06/09 09:42
  • ♪てんし♪(退会済み)

    ♪てんし♪(退会済み)

    はじめまして(゜∇゜)
    LJCです”(ノ><)ノわお。華の高校life
    おくるために
    頑張ります( ̄・・ ̄)
    よろしく!(」゜□゜)」

    2013/05/25 17:24
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