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コミュニティの紹介 ダイエットと共に禁煙されてる方

禁煙と共にダイエットされてる方

禁煙したいけど太りそうで不安・・・な方

禁煙したら太っちゃった方。。。(←私(^^ゞ)

とにかく、タバコやめたい!思ってる方、
一緒に頑張りませんか?

今現在、禁煙してなくても構いません。
応援とか、身内に禁煙させたい人がいるとか・・・
なんでもいいですので、
興味があったら、是非ともご参加くださいませ♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 masatoru(退会済み)  masatoru(退会済み)
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140件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ちぃころ

    ちぃころ

    スタートするだけでこんなに大変とは‥

    今日こそスタートさせます

    禁煙8時間(寝てただけ笑)

    2012/05/13 07:55
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ちぃころさん

    起き抜けの一服を我慢できれば、
    まずは大きな一歩ですヨ♪

    2012/05/13 09:12
  • ちぃころ

    ちぃころ

    > masatoru★m6p)全(さん

    いつもありがとう

    とりあえず無心でしたくして、出勤に成功

    出勤したらとりあえず一服するくせがあるから、ギリギリの出勤にしたよ(笑)

    ギリギリのはずなのに時間に余裕がある~

    これもメリットだね

    さて‥仕事仕事

    2012/05/13 11:22
  • ちぃころ

    ちぃころ

    酔っぱらって帰ってきました

    完全な禁煙は失敗
    4本吸ってしまいました

    いつもは40本だから十分の一に減らせたんだけど‥

    駄目だよねっ!!

    明日こそ0本を目指します!!

    2012/05/13 23:41
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ちぃころさん

    頑張ったね。

    ケド・・・

    減煙って、結局のところ、
    1本1本への思い入れ(?)が強くなって、
    より依存度が高くなっちまうらしいっすよ・・・

    私も経験上、そんな気がしてます。

    できればスパッと!の方が絶対ラクよ~

    2012/05/14 06:33
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙44日目

    復煙への不安は、ほぼなくなったので、
    ダイエットに力を入れてます。

    3食しっかり、間食しない、適度な運動

    こんな感じです。

    では、仕事行ってきます!!

    2012/05/14 06:35
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙45日目

    今日は献血に行ってきます。

    献血すると、血液検査もしてくれるので(^^ゞ。

    禁煙したら、血液に何らかの変化が
    あるんでしょうか?

    まだ禁煙期間が浅いので
    数値に反映されるほどではナイかもしれませんが、
    ちょっと楽しみです。

    2012/05/15 08:08
  • ことこ

    ことこ

    ご無沙汰してます。
    禁煙 続けられてますか?

    今戦ってるんですよね、きっと。

    私が出来たのだから大丈夫!!

    私が禁煙するきっかけは 「パソコンが欲しかった」
    そのために何処からお金を捻出しよう・・・
    と考えたら、月、1万円もかかってた煙草を止めたら
    買える!となり、きっぱり止めました。
    止めざる終えなかったと言うのが正しいかな(^^;
    ローンを組んで買ったから・・・

    煙草止めると体の変化が無いですか?
    ご飯が美味しい、口が寂しいから、飴やガムを食べてる。。。

    体重増加は止めて直ぐはあるかもですが、
    良きこと多いので、継続してね。

    肌は綺麗になりますよ。

    止めて直ぐには現れませんが、色が白くなります^^
    色黒だと思ってた私ですが、普通の人ですから。

    めげそうになったら、お声かけて下さい。
    お話聞きますよ^^



    2012/05/15 12:43
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ことこさん

    応援ありがとうございます!

    私は大丈夫ですが、
    みんな結構、苦戦しているようです。。。

    また、たまに遊びに来て激励してください(^^ゞ

    2012/05/15 14:43
  • ょぅё(退会済み)

    ょぅё(退会済み)

    こんばんは(^ ^)
    禁煙後…ごはんが美味しい今日この頃です。
    禁煙だけダイエットだけでもキツイと思うのですが、みなさんはどのように平行されていますか?
    よかったら教えて下さい。

    2012/05/16 22:28
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ょぅёさん

    ご褒美作戦ですかね~

    タバコに関しては、浮いたタバコ代を計算して、
    月に1回、好きなもの買ったりして使います。
    私は主婦ですが、これだけは絶対
    家計以外のことに使います(笑)。

    ダイエットは普段は間食しないようにしていますが、
    週に1回、好きなお菓子をつまみに
    お酒たらふく飲んじゃいます。

    先に楽しみがあると思えば、
    結構、頑張れたりしますよ♪

    2012/05/17 05:36
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙47日目

    私は禁煙サイトにも登録してますが、
    禁煙というのはホントに難しいですよね。

    私自身も失敗経験は
    100回をとうに超えてます(^^ゞ。

    でも、何度でもチャレンジして、
    家族に馬鹿にされてもチャレンジし続けて、
    ここまで来れました。

    何か特別とか、画期的な方法を取ったわけではありません。

    単に・・・タイミングが良かっただけだと思ってます。
    そのタイミングって言ったって・・・
    何かに合わせたわけでも何でもありません。

    言ってしまえば・・・運・・・かもしれないですね。

    とにかく禁煙も数打ちゃ当たるようです。
    諦めずに行きましょう!!

    2012/05/17 09:42
  • ょぅё(退会済み)

    ょぅё(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    ご褒美作戦ですか♪
    教えていただいき、ありがとうございます♪


    私も禁煙中にたまたま運良く肺がんの肺画像を見て、あと5分我慢したら吸おうと手に持っていたタバコを捨てました。
    喫煙中は病院とかのポスターも見てるようで見れてなくて、禁煙してたから直視できたんだと今も思っています。

    あと、喫煙してない友達と食事に行って「禁煙席で」って言えたのがいちばん嬉しかったです(>ω<)/。・゜゜・




    2012/05/17 15:29
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ょぅёさん

    「禁煙席」憧れでしたよね。

    私なんか、スモーカーのダンナと行っても、
    思い切り「禁煙席で!」言っちゃってます(笑)。

    2012/05/17 18:52
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙49日目

    昨夜、お酒を飲んでいたら、
    ムショ~に吸いたくなりました。

    この感覚、久しぶりです。

    何とか踏みとどまりましたけどね。

    禁煙成功した気分でいたけど、
    まだまだ油断は禁物だな~と感じました。

    2012/05/19 05:51
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙51日目

    タバコを吸ってた時は、
    3度のメシよりタバコ・・・だったし、

    ちょっとでも太ると、
    食べないでタバコ吸って空腹紛らわせてました。

    だから今より痩せてたけど、
    メッチャ不健康だよね。。。(-_-;)

    今は3食ちゃんと食べて、運動して・・・
    健康的に美しく!を目標に頑張ってます。

    2012/05/21 19:27
  • YUKI-N-KO

    YUKI-N-KO

    はじめまして
    この度、『禁煙友の会』に参加させて頂きます、YUKI-N-KOと申します

    現在は、減煙中(以前は1日2箱、今は1日1箱まで減りましがまだまだ手放せない状態です)と中途半端な私ですが、夏までにはすっぱりきっぱり辞めたいと思ってます

    意志弱いので心配ですが、健康の為にも、頑張りたいです

    私も『禁煙席』で食事できるようになれたら嬉しいです

    よろしくお願いします

    2012/05/22 13:16
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > YUKI-N-KOさん

    はじめまして。

    プロフィール拝見させていただきました。
    私も同業種の仕事してます(^^ゞ

    健康をウリにしている職業なだけに、
    (タバコやめなきゃ~)って思う反面、
    何かとストレスもたまる仕事で(^^ゞ、
    休憩時・仕事上がりの一服が至福の時でした(笑)

    でも、なんとか今日で禁煙53日。
    ここまで来れました~

    一緒に頑張りましょう♪

    2012/05/23 04:11
  • YUKI-N-KO

    YUKI-N-KO


    >masatoru★m6p)全(

    そうなんですよ
    健全なるジムに勤めていながら、ヘビスモって…
    それと、臭い
    吸わない人はホント気になるみたいですね
    なので、出勤前と休憩後は全身にファブリーズふりかけてます(笑)
    そこまでして吸いたいのかと良く言われますが、吸いたいんですよね

    辞めれる日が来るのか、今は全くわかりませんが、めげずにニコチン退治したいと思います

    2012/05/23 14:41
  • YUKI-N-KO

    YUKI-N-KO


    ↓↓

    >masatoru★m6p)全( “さん”が抜けてました

    失礼しました

    呼び捨てって何サマだとセルフツッコミした私(^_^;)

    アホな子ですみません

    2012/05/23 14:45
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > YUKI-N-KOさん

    あ、呼び捨ては全然構いません・・・気づかなかったし(笑)

    そう!私もガム噛んだり、スプレー吹きかけたり・・・
    でも髪についた匂いが気になって仕方なかった。。。

    ゆきんこさんはスタジオレッスンとかしないの?
    私は、おばちゃんパートだからしないけど、
    タバコ吸ってると心臓バクバクするんじゃないかな~
    と思ったりするんだけど・・・

    2012/05/23 19:24
  • YUKI-N-KO

    YUKI-N-KO

    > masatoru★m6p)全(さん

    確かに髪も臭いつきますね
    毎日朝晩髪洗うのでドライヤーのせいで、かなり髪が痛んできました

    スタジオもゼェゼェ言いながらやってますよ
    大丈夫と会員様に声かけられる時もあるほどに(笑)

    ホントに辞められるのなら、今すぐ辞めたいです…と言ってる今まさに吸ってますが

    ダメダメですねorz

    2012/05/23 20:08
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > YUKI-N-KOさん

    タバコ吸うイントラって、意外と多いよね(^^ゞ

    禁煙したイントラさんは、
    「やっぱ前よりレッスン楽になった」って言ってたよ。

    2012/05/24 07:28
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙54日目~

    今週は忙しいっす!!

    いつもは週2勤務のお気楽パートですが、
    今週は週4で入ってます。
    役員仕事もあるんで、本当バタバタ~(-_-;)

    でも、タバコをやめて良かったことは、

    「タバコを吸う暇がなくてイライラする」

    これが、なくなったコトかな(笑)

    2012/05/24 07:39
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙55日目~

    待ちに待った給料日!!
    テンション上がる~~~

    いやあ、マジで今月は苦しかった。。。(^^ゞ

    では、仕事行ってきます♪

    2012/05/25 07:47
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙56日目

    給料、少なかったな。。。(-_-;)

    浮いたタバコ代でのご褒美は、
    ダンナのボーナスが入るまで、おあずけ~

    さ、今日も頑張ろう。

    2012/05/26 08:19
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    禁煙開始から2ヶ月が経過しました。

    時々フッと現れる吸い魔には
    今も悩まされていますが、
    まあだいぶ落ち着いてきています。

    禁煙直後に跳ね上がった体重・・・
    まだ元には戻りませんが、
    増え続けることは食い止めたので、
    現段階では良しとしましょう。

    引き続き、頑張ります!!

    2012/05/30 04:59
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    みんな、どうしてるかな?

    禁煙、頑張ってるのやろか。。。

    私は今日で・・・66日に、なりました。
    節約金額28000円超です。

    自分的には禁煙も軌道に乗ったし・・・
    コミュ閉鎖も考えてます、なんか虚しいので。。。(/ω\)

    2012/06/05 07:53
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    過去の日記読み始めました。
    過食とともに始めた禁煙も頑張ってるんだなって。
    自分はmasatoruさんの頑張りをすべて理解出来てなかった^^
    もっともっといっぱい応援していきますね♪

    2012/06/10 16:33
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    禁煙の成功が、大きな自信につながっていて、
    今回、摂食障害から抜け出せる一歩になった気がします。

    禁煙と過食。
    全く関係ないように見える2つの事柄だけど、
    私の中では密接につながってたので。。。

    このコミュは、淋しいことになってますが(^^ゞ、
    気が向いた時とか、禁煙○○日!の節目には
    記録していこうと思ってるので、存続させますヨ(笑)

    2012/06/11 21:27
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    自分は喫煙しませんが、masatoruさんの頑張ってる姿を覗きに来ますね^^

    2012/06/11 21:55
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙81日目

    相変わらず書き込みのないコミュですが(^^ゞ、
    新しいお仲間が増えたようで、嬉しいです♪

    今日は歯医者さんへ行って、
    歯のお掃除をしてもらいました。
    禁煙後初です!!

    着色汚れもキレイにしてもらいました。
    もう絶対、ヤニで汚さないようにしようっと。

    2012/06/20 14:44
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    歯が綺麗な女性ってやっぱりいいよね^^

    81日頑張ってるね♪

    2012/06/22 12:19
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    歯もそうだし、
    歯茎の色も違ってくるんですよ。

    真っ白な歯で、お店での好感度アップを目指します♪

    2012/06/22 20:30
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙3ヶ月っすね!!

    もう・・・もう・・・大丈夫やろう・・・(笑)

    ただ・・・

    まだ一つ乗り越えていないのは、
    タバコなしでの飲み会・・・だな~

    最近は、家で飲んでても
    さほど吸いたい気持ちにならないので、
    大丈夫かな。。。って気はしますけど。



    2012/06/29 16:13
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    3か月頑張ったらもう吸ったらだめだよ~^^

    masatoruさんの意志の強さは素晴らしい♪

    2012/07/01 16:45
  • てぃあ

    てぃあ


    はじめまして!
    禁煙半年したら6キロ近く太り、また吸い始めてしまいました(;_;)
    そしたら4キロ痩せました

    禁煙とダイエットを頑張りたいです
    よろしくお願いします

    2012/07/04 09:08
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > みちゃむさん

    はじめまして~

    ではでは・・・

    禁煙して太った→復煙して痩せた→けどやっぱ禁煙したい!

    と、いうコトっすね!(^^ゞ

    一緒に頑張りましょう♪

    2012/07/04 13:26
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    お付き合いいただき、ありがとうございます♪

    『浮いたタバコ代』が
    4万円を超えました~

    今までの無駄遣い・・・
    タバコ吸ってなかったら、
    車の1台くらいとっくに買えてたな~なんて思っちゃいます。
    運転できないけど(笑)

    ま、過ぎたことをグダグダ言うても仕方ないんで、
    今後はもっと有意義にお金を使うべく、
    もう絶対、吸いませ~ん!!

    2012/07/04 13:34
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    久しぶりにコミュニティーに書き込みがあって嬉しい(^-^)

    40000ってすごいなぁ(*^_^*)

    masatoruさんに焼き肉おごってもらおう(^-^)

    2012/07/04 13:38
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    ひとつさんが目標体重達成したら、
    大盤振る舞いしますよ!!

    さ、目標何kgにします???(^^ゞ


    2012/07/04 13:42
  • てぃあ

    てぃあ

    > masatoru★m6p)全(さん

    その通りです(^ω^)
    1、2週間は我慢できるのですがそのあとが…

    今度こそ甘えず頑張ります!

    2012/07/04 13:55
  • カエルの腹

    カエルの腹

    はじめまして
    喫煙歴20年(^^;
    無謀にも禁煙とほぼ同時にダイエット始めました
    禁煙11日目です
    「1本お化け」の誘惑と戦ってます

    よろしくお願いします

    2012/07/06 14:10
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    はじめまして♪

    禁煙の成功には、食生活や生活習慣の改善も必要らしいので(^^ゞ、
    禁煙とダイエット同時始動は、成功の鍵かも知れんですよ(笑)

    私は現在、禁煙97日目です。

    過去14年間、失敗続きでしたが、
    どうにかこうにか、今回踏ん張ってます。

    一緒に頑張りましょう♪

    2012/07/06 20:47
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    じゃあ80キロ!
    これくらい頑張れば文句ないでしょ^^
    そうとう頑張らないと厳しい数字だと思うし・・

    2012/07/08 18:09
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    あと13~4キロってトコかぁ・・・

    う~ん・・・

    結構スルッと、行けちゃいそうな気がするけどな~(^^ゞ

    ま、ええわ、乗った!頑張れ~~~!!

    2012/07/08 19:01
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    まったくいけそうな気がしてないんだ(*_*)

    2012/07/08 19:56
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    は?ど~した?

    ナンデそんな弱気なのよ???

    2012/07/08 20:07
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    だって未知の世界だし(*_*)

    中学には90あったからね~(^^;)

    2012/07/08 20:12
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    そういうことか・・・

    でも今のダイエット続けてれば、
    全然、無理な数字じゃないと思いますよ♪

    ポイントは焦らないことですかね。

    ひとつさん、時々ムチャするから~(^^ゞ。

    2012/07/08 20:18
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    泊まりあけの時点でけっこうな疲労感あるしね(^^;)
    電車で45分仮眠してジムだし(^^;)
    寝れたらいいけど、座れない日もあるし(^^;)

    2012/07/08 20:20
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙100日~~~~!!!

    100日と言えば・・・

    赤ん坊が生後100日目に『お食い初め』
    という儀式をしますな~

    一生食べ物に困らんように、
    お膳を前に、食べる真似事みたいなのをするんだよね。

    ふと・・・そんなコトを思い出したりしました。

    フニャフニャで生まれた赤ん坊がさ~
    首がすわって、まるまると肉付きよくなって、
    支えてやれば、何とか座れるくらいになるんだっけ?
    表情も出てきて・・・どんどん可愛くなる時期か~

    100日前、生まれ変わったmasatoruも、
    こんな感じで進化しとるのでしょうかね~(^^ゞ

    これからも頑張ります!!

    2012/07/09 16:41
  • カエルの腹

    カエルの腹

    > masatoru★m6p)全(さん
    100日達成おめでとうございます!

    私はなんとか2週間達成(××)
    まだまだ先は長そうです…

    2012/07/11 17:00
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    ありがとうございます!!

    カエルの腹さんも頑張ってますね♪

    2週間というと、離脱症状もなくなって、
    カラダ的にはラクになってくる頃では?

    精神的にはまだまだキツいかも・・・ですが、
    ファイトです!!

    2012/07/11 19:37
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    100日おめでとう^^

    次は目指せ150日♪

    2012/07/11 20:49
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    100日おめでとう^^

    次は目指せ150日♪

    2012/07/11 20:49
  • bibi

    bibi


    はじめまして!
    禁煙一カ月目、巨大化中です!
    コミュ参加させてくださーい。

    2012/07/15 19:27
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > bibiさん

    はじめまして♪

    私も『3度の飯よりタバコ』・・・
    みたいな人間だったので(^^ゞ、
    禁煙してからの体重管理、難しくなってます。。。

    でも絶対、健康体には近づいてると思ってます。

    一緒に頑張りましょうネ。

    2012/07/16 07:26
  • bibi

    bibi

    > masatoru★m6p)全(さん

    お返事有難うございます!
    健康になって、軽くなってう~~んと若返りたいものです!
    頑張りましょう♪

    2012/07/16 12:17
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    浮いたタバコ代が5万円を突破しました!!

    まあ・・・チョイチョイご褒美で使っちゃってるけど、

    記念にパーッと、
    家族でディズニーランドへ行きたいです。
    家から近いから、日帰りでOK。
    5万円あれば、結構、豪遊できるよね?

    暑いかなぁ。。。

    お台場合衆国も行きたいんだよね~

    2012/07/23 20:45
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    5万突破したかぁ~^^

    自分も何かそういうの作ったら楽しそうだなぁ~^^

    2012/07/25 15:58
  • ぽちゃこ

    ぽちゃこ

    禁煙したいから、はいりました

    禁煙中に気を紛らわすにはどうしたらいいんですか

    2012/07/25 21:52
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    脂肪買取キャンペーンでいいじゃん。

    おウチで続行するの♪

    ウチはマジでダンナに提案しようと思ってるよ。
    総脂肪量100gあたり千円・・・位かなぁ。
    どの程度、落としてくるか、
    皆目見当がつかないっちゅうのがコワいけどね(^^ゞ

    2012/07/26 05:17
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ぽちゃこさん

    はじめまして♪

    私は取りあえず、禁煙最優先だったんで、
    「タバコ以外のものは我慢しない」
    っちゅう戦法を取りましたね。

    好きなスイーツや何かを、
    タバコ我慢した、ご褒美に・・・みたいな(^^ゞ

    おかげで若干、太っちまいましたけど、
    もうじき禁煙4ヶ月になります。

    タバコ吸わなくなって、フットワークが軽くなったんで、
    まあダイエットも、何とかなりそうです(笑)

    スミマセン・・・あまり参考になりませんね。。。

    2012/07/26 05:21
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    100g1000円って結構やばくない?
    旦那さんは自分ほど脂肪が無いけどさ^^

    2012/07/26 05:22
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    ヤバいかな?

    EXILEバリに絞ったとしても、
    6万くらいでいける計算なんだけど。。。

    まさかここまでは出来んだろうし・・・
    もし出来るんやとしたら、
    10万払っても惜しくないね

    ってか、出どころはダンナの給料だけど~(笑)

    2012/07/26 05:28
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoru★m6p)全(さん

    たしかにそうか^^
    でも、やめて戻ったらもったいないよね^^

    2012/07/26 05:31
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    筋トレを始めたダンナが、
    「タバコをやめたら、体にキレが出るかも・・・」
    みたいなことを言い出しました。

    今の調子で筋トレ続けさせていけば、
    その気持ちが大きくなって、禁煙する・・・かも(^^ゞ

    2012/07/29 04:59
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    明日から8月。

    禁煙4ヶ月目に突入します♪

    実は4年ほど前に、
    4ヶ月の禁煙に成功したことがあります。

    が、ちょっとしたストレスから、1本吸ってしまい、
    あれよあれよと元通り・・・

    そんなコトがありましたよね。。。

    コワいコワい・・・((((;゚Д゚))))

    まだまだ気は抜けんということです、頑張ります!!

    2012/07/31 15:49
  • カエルの腹

    カエルの腹

    > masatoru★m6p)全(さん

    4か月目!おめでとうございます(^^)

    私はジャスト1ヶ月目に
    お酒の勢いも手伝って3口吸ってしまいました(T-T)

    まだまだ意志が弱いっす

    2012/08/04 09:20
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    ありがとうございます♪

    お酒飲むと、どうしてもねえ。。。
    私も今だに、お酒入ると
    (吸いたいなぁ・・・)って思います。

    ところで、その後はどうされてるんですか?
    禁煙続行中ですか???

    2012/08/04 09:38
  • カエルの腹

    カエルの腹

    > masatoru★m6p)全(さん

    禁煙してますよ(o^∇^o)ノ

    だから3口が惜しまれるところです…

    お酒飲むとなんで吸いたくなるんでしょうね?

    また頑張ります!

    2012/08/04 16:12
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    わかります!

    3口・・・悔しいですよねえ・・・

    もう、なかったことにしちゃいましょ(^^ゞ

    前進あるのみ!!

    頑張りましょう♪

    2012/08/04 16:28
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    昨夜ダンナとケンカして、超イライラ。
    禁煙開始以来、最大の『吸いたい欲求』に
    襲われました。

    でもこんな、くそダンナのせいで、
    4ヶ月の努力を棒に振るのはイヤだ!!
    という一心で、どうにか踏みとどまりました。

    危なかったよ。。。

    2012/08/07 09:02
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙後初、飲み会に行ってきました。

    両サイドでプカプカやられておったので、
    「1本ちょうだい」言いたくなりましたね。

    またまた、危なかった~(-_-;)

    酔っ払ってると気が大きくなって、
    (1本くらい)と、思ってしまうが・・・

    酔いがさめたときの
    吸っちまった。。。の後悔と言ったら・・・
    (今まで何度も経験してるんでね)

    とにかく頑張りました~!!!


    2012/08/12 12:39
  • カエルの腹

    カエルの腹

    > masatoruさん

    頑張りましたね!

    私も昨日飲みで
    スモーカー集団の中で
    今回は耐えました(><)!!!!

    そして
    非喫煙者はこんな煙いのを耐えて居たのか…と
    ちょっぴり非喫煙者気どりの自分にビックリ(^^;

    2012/08/13 16:48
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    耐えたんですね!!(笑)
    おめでとうございます!!

    私も結構、非喫煙者気どりっすよ~(^^ゞ

    今までアチコチでモクモクやって、
    周囲に迷惑かけておったんだなぁと感じます。

    2012/08/13 19:23
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    私、実は他の禁煙サイトにも登録しておるんですが、
    そこで応援し続けて、一緒に頑張ってた方、
    1ヶ月過ぎたところで・・・「吸ってしまった」・・・と。。。

    昨日、報告がありました。

    何やら、このところ仕事上のストレスを抱えていたようで、
    毎日アップしてた日記も途絶えがちだったんだよね。

    今まで何度も禁煙失敗してて、
    今回は、ものすごく頑張ってたんです。

    それでも吸ってしまうほどのストレスがあった。

    そこに気づいてあげられなかったこと、
    力になってあげられなかったこと・・・
    残念でなりません。。。

    2012/08/18 09:14
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoruさん

    またディズニーランドいくためにも、引き続き禁煙頑張ってね☆

    2012/08/23 08:20
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    はいは~い、頑張ります♪

    次回は1泊2日ディズニーリゾートの旅とかね(^^;。

    2012/08/23 19:10
  • カエルの腹

    カエルの腹

    こんにちわ
    魔の3口事件から更に1カ月経過
    今回は飲み会にも負けず頑張ってますが…

    今とても吸いたい病
    心に負担がかかると逃げたくなっちゃいます(´`)
    耐え時ですね

    2012/08/29 07:51
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > カエルの腹さん

    こんにちは~

    こちらは、もうすぐ禁煙5ヶ月。
    吸いたい気持ちは、ほとんどなくなりました。

    やっぱ精神的ストレスがかかると、
    吸いたくなる時はありますが、
    今までの努力と天秤にかけると、
    余裕で回避できる程度の欲求です(^^;。

    頑張りましょう。

    1日ごとにラクになってると、私は思いますヨ♪

    2012/08/30 14:53
  • カエルの腹

    カエルの腹

    > masatoruさん

    5か月か!スゴイ!!!

    日頃はたばこの事忘れてるようになったんだけど
    心が重い時、ふと「たばこ・・・」って思っちゃうんですよ
    無いから吸わずに済んでる感じです(^^;

    頑張ります!

    2012/08/31 07:48
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    浮いたタバコ代が7万円を超えました♪

    2012/09/07 19:58
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    本日、誕生日です(^^;

    禁煙開始後、初バースデー。
    (だからなんだ?って感じですが・・・)

    お肌の曲がり角も、とうに過ぎた年齢ですが、
    これからも美容と健康のため、
    頑張って禁煙続けたいと思います!!

    2012/09/17 03:25
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    昨日はすごく腹の立つことがあって、
    もうどうでも良くなって
    (タバコ吸ってやろう!)って思いました。

    でも・・・吸ったら子供達、悲しがるだろうな・・・

    寝顔を見ながら思いました。

    禁煙ずっと応援してくれてるし、
    禁煙できたこと、すごく喜んでくれてるから。

    ダンナに腹を立ててるのに、その結果
    子供を悲しませるんじゃあ・・・あんまりだものね。

    そう思ったら、吸う気が失せました。

    2012/09/23 05:45
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙開始から、6ヶ月が経過しました!!

    浮いたタバコ代は8万円を超え、
    禁煙によって延びた寿命は約2週間やて(ビミョ~(^^;)。

    タバコのない生活に、すっかり慣れ、
    吸いたい気持ちも、ほぼなくなりましたね。
    時々フッと、恋しくなる程度です(笑)。

    2012/09/30 15:40
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙200日経過。

    禁煙カウンターが表示しておる、
    「吸わなかったタバコ」は、4000本だそうです。

    おっそろしい数ですね(^^;

    2012/10/17 20:32
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    > masatoruさん

    4000本達成かぁ~^^

    金額にして9万くらい?

    2012/10/17 21:29
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    9万弱っすね・・・

    逆に、これだけのお金を今までケムリに
    変えてたのかと思うと・・・
    ホント勿体ないけどねぇ。。。(ーー;)

    ガンガン突き進むっす~!!

    2012/10/18 05:40
  • りん(退会済み)

    りん(退会済み)

    りんと申しますよろしくお願いいたします!!

    前月半ばから完全禁煙は出来ていないんですが~一日に30本位吸っていたたばこを減らして~日によってなんですが、吸わない日もあり、たまに吸ってしまう日【10本位】もなりって感じです♪

    前月半ばから体重がキロ増えてしまいました。

    一番太ってた時体重83キロから66キロ前後まで落としたのにたばこ減らす事で太ってしまうのも…うまく禁煙もダイエットしたいと思ってます。

    よろしくお願いいたします!!

    2012/10/24 22:38
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > りんさん

    はじめまして。

    いきなりですが・・・
    タバコ、スッパリやめちゃいませんか?(^^;

    私も何度も失敗して、
    (禁煙はムリだから減煙・・・)とか、
    色々やってきたのですが、
    本数を減らせば減らすほど、
    1本1本への依存が強くなるらしいです。

    最終的に完全禁煙を目標とされているのなら、
    その方がゆくゆくはラクだと思います。

    私も禁煙直後は体重増加しましたが、
    「禁煙が軌道に乗ったらダイエット」と
    半ば割り切ってやってました。

    頑張りましょう!!

    2012/10/25 05:35
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙サイトのお仲間・・・

    5年禁煙してたのに、吸っちゃったんやて。。。

    まだまだ油断禁物!!

    って、コトですね・・・頑張ろう。

    2012/10/27 13:28
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙7ヶ月達成!!

    2012/10/31 18:33
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    『浮いたタバコ代』が・・・

    10万円の大台に乗りました~~~~!!

    7ヶ月半で10万円・・・

    今までどれだけの額をタバコに費やしていたんだろう。。。

    夫婦でだから、とっくに車くらい買えてたよね・・・

    ダンナ・・・車欲しいなら、タバコやめたらええのに。

    2012/11/14 04:06
  • ひとつ(退会します)(退会済み)

    ひとつ(退会します)(退会済み)

    10万突破したかぁ~^^

    おめでとう☆

    2012/11/15 10:11
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)

    > ひとつさん

    ありがとう♪

    家のことが一段落したら、
    みんなで豪遊します(笑)

    2012/11/15 19:51
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    母と同居することになりましたが・・・

    禁煙に成功していて、本当に良かったと思います。

    母はタバコが大嫌いで、
    私は母には内緒でタバコ吸ってたんで、
    もしスモーカーの状態で同居となったら、
    とてつもないストレスを強いられたことでしょう。

    あ~本当に良かった~(´∀`)

    2012/11/18 19:11
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    禁煙8ヶ月!!

    もう「吸いたい」という気持ちは、ないですね。

    順調です♪

    2012/12/01 07:28
  • masatoru(退会済み)

    masatoru(退会済み)


    もうそろそろ・・・

    コミュ閉じても大丈夫な気がしてます、私自身は。

    私しか書き込んでないし(笑)

    年末、飲む機会が増えるので、
    少しだけ不安がありますが、
    そこを乗り切れたら、年内でコミュ閉鎖しようと思ってます。

    2012/12/09 08:18
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