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コミュニティの紹介 痩せたい…でもバストだけは残したい…いやむしろアップしたい
太ってるのにペチャパイなので切実です(涙)
色々と教えて欲しいです
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ミント  ミント
メンバー
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  • ゆうい
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» 現在9人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ゆうい

    ゆうい

    ひんぬーにコンプレックスあるのに、ダイエットしたら一番先にしぼんでしまうなんて・・・

    ビキニ着たい!
    痩せる+バストアップしたい!!

    みなさんの秘訣、知りたいです♪
    よろしくお願いします(^O^)

    2012/05/10 23:18
  • ミント

    ミント

    今実践中のもの

    イソフラボン(主に納豆)や鶏肉など胸の成長を助けると言われてるものを毎日たべる


    おっぱい先生の胸ゆらしを気がむいたらする


    ぐらいです。


    これからはカーヴィーのバストアップ体操とおっぱい先生のおっぱい体操力をいれて頑張ってみようと思うのですが…


    効果実感された方や実践中の方いませんかー

    2012/05/11 04:14
  • ミント

    ミント

    > ゆういさん

    ビキニを素敵に着たいですよねー(ToT)

    今までバストアップするためにされてたことって何がありますか

    2012/05/11 04:16
  • ゆうい

    ゆうい

    > ミントさん

    スロトレ?のバストアップ運動と、普段意識して胸筋に力入れたりくらいですかね;

    キャベツ食べるとバストアップするって噂を聞いて気になってます(・o・)

    2012/05/11 07:20
  • きなこ

    きなこ

    はじめましてきなこです。最近入りました

    ナイトブラとかどうでしょう寝ると脇に肉が流れていきますからね

    おっぱい体操もしたほうがよさそうですね

    2012/07/06 22:35
  • 不二子(退会済み)

    不二子(退会済み)

    はじめまして。
    私はもともと胸は大きいんですが、出産でかなり太ったのにカップはそのままでした・・・(大きくなりませんでした)

    ダイエットを始めたばかりなのですが、バストはキープして痩せたいと思ってます。
    ジョギングのような、激しくバストを揺らす運動はバストに良くないそうです。
    なのでエアロバイクや筋トレを中心に運動するつもりです。

    セシールのサプリメント「プエラリア&レッドクローバー」を飲み始めました。
    効果があるといいな…

    よろしくおねがいします。

    2014/07/21 08:51
  • 不二子(退会済み)

    不二子(退会済み)

    ちなみに、ジムのスタッフさんで、バストはかなり大きいのにお腹がうっすら割れている女性がいます。
    その方曰く「よく食べて筋トレする、ブラの肩紐は短めにして上に上に引き上げる感じ」だそうです!

    2014/07/21 08:57
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