• もやしダイエット!!

    もやしダイエット!!

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コミュニティの紹介 誰か一緒に
もやしダイエットしませんか??


地味ーなダイエットかもしれませんが、もやしってカロリー低いし、水分を多く含んでいて、お腹の中で膨れるみたいなんです(^^)/

こうやって食べるといい!!ってアイデアがあれば、皆で話し合いたいです

皆がコメしてくれたら、
すぐにメールでお知らせしてくれるように設定してあるので、すぐに返事いたしますね


お願いします

カテゴリ 食事方法  
作成者 みぃたん  みぃたん
メンバー
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» 現在15人がこのコミュニティに参加中です。

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  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    はじめまして♪
    いろんなダイエット法を組み合わせてるんですが、その中でもやしを取り入れてます!
    よろしくお願いしまーす★

    2012/05/25 14:14
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん

    お願いします
    さっきお昼に、
    もやしにかつおぶし、しょうゆかけて食べたら、一袋の半分しか食べてないのに、結構お腹がいいかんじでした(^^)/


    2012/05/25 14:17
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    > みぃたんさん
    おいしそうですねー♪
    私はこの前お好み焼きが食べたくて、もやし茹でてお好み焼きソースかけて、かつお節つけたら、お好み焼き風でおいしかったですよー♪
    よかったらお試しください♪

    2012/05/25 21:15
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん

    2012/05/25 21:18
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん

    おっいいねー(^^)/

    やってみよww

    2012/05/25 21:19
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    > みぃたんさん
    まじおいしかったんですよー♪
    ちなみに今日のもやしメニューは、
    茹でたもやしをお皿に盛って、もんじゃ焼きみたいに真ん中を空けて、卵をといて真ん中にin!
    油を使いたくないんで、電子レンジで2分半(卵がふわふわになるくらい)チンして、塩コショウかけて食べました♪

    おいしかったですよー♪

    2012/05/25 21:31
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん
    やば(^^)/うまそ
    でもさ…!! 体重減るか心配←w

    2012/05/25 21:33
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    > みぃたんさん
    ってかみぃたんさん、太ってないじゃんっ!
    痩せなくていいんじゃない!?

    2012/05/25 21:34
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん

    はぃぃぃー?
    太ってるよ
    つか…ぽっちゃり?

    夜間の高校行ってるんだけど、
    皆細いし、
    彼氏細いし、
    泣きたくなるぜ

    2012/05/25 21:38
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    > みぃたんさん
    あたしの彼氏も細いのっ!
    男ってゆうのはなんで食べるのに細いのかねー??

    あたしはまさにぽっちゃりだよー♪
    現在約6㌔落としましたー♪

    2012/05/25 23:52
  • みぃたん

    みぃたん

    > あずぃさん

    男、よく食べてるけどねww
    まぁ、あたしよりは
    食べてないと思うwww

    6キロも!?
    すごーい

    今日から、レコダイやるので
    よかったら見てー

    2012/05/25 23:55
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    > みぃたんさん
    あたしもレコダイ&シェイク&スカイウォーカー&もやしで頑張ってます♪
    見る見るーー!
    またコメするねー♪

    2012/05/25 23:57
  • しろ(退会済み)

    しろ(退会済み)

    もやしダイエット中です!
    参加させてくださーい

    2012/05/30 00:34
  • みぃたん

    みぃたん




    ごめんなさいー

    しばらく、テストで忙しかったんです…

    二人とも、いらっしゃーい


    2012/05/31 23:26
  • 152

    152

    もやしダイエット参加させてください

    2012/06/02 23:55
  • りゅう改めたらこ

    りゅう改めたらこ

    はじめまして!^^

    もやしと聞いて思わず参加ですっ!
    安くてカロリーも低いけど、
    美味しいですよね!もやし!

    よろしくお願いします(´∀`)

    2012/06/07 22:45
  • 今度こそ!ね(退会済み)

    今度こそ!ね(退会済み)

    はじめまして(^o^)v

    もやし…良いですね。
    野菜炒めの時などにかさ増やし(笑)でよく使います。

    みなさん、若くて細くて…って感じですが、
    おばさんも混ぜて下さいな~。

    ってか、このコミュ、まだ生きてるのかな?

    2012/06/15 09:23
  • ひろ

    ひろ

    はじめまして(-´∀`-)

    もやし、安くて良いですよね♪♪(●^∀^●)♪♪

    なかなか体重戻せずにいます…

    よろしくお願いします(p`・ω・´q)

    2012/06/30 10:36
  • bibi

    bibi

    はじめまして!
    もやしですかー、金欠な私にピッタリです。
    私も是非、参加させてください!

    2012/07/15 19:24
  • aloha☆

    aloha☆

    はじめまして!
    もやし、頻繁に使っています。色んなレシピ交換できたらうれしいな。
    よろしくお願いします☆

    2012/07/16 13:11
  • ましろ

    ましろ

    はじめまして◎

    数年前にもやしダイエットにはまったときのレシピがあったので(・∀・)ノ


    ずばりお好み焼きです

    ・大量のもやし(1/2袋)
    ・水をしみ込ませてしぼったこうや豆腐(1~2センチ位にちぎります)
    ・つなぎ程度のお好み焼き粉

    これらを焼いて、
    鰹節、ソース 、紅生姜、マヨネーズかければ、安上がりで低カロリーなお好み焼きの完成です!

    すぐ作れるので、面倒くさがりさんは是非おためしあれ♪笑

    2012/07/22 10:16
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