• マイナス30キロ以上痩せたい人

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コミュニティの紹介 一緒に頑張りませんか
肥満から脱出しましょう
愚痴ったり楽しかった事、報告したり いろんな人を見返しましょう
そして たくさんオシャレを楽しみたいですね
皆さんHAPPY になろう
オススメダイエット方法もあれば教えて下さいね気軽にコメントして下さいね
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 ユナ  ユナ
メンバー
  • まさぽん♂
  • mickeY
  • あおちゃむ
  • 柚mama
  • ぽこみ
  • なつ
  • 同志テコウナッタ
  • 肉団子
  • えいちん
  • ぱいん
  • JURI
  • アキラ
  • ポコ
  • ぱる
  • ゆいこ
  • 蘭
  • ぷりんせす
  • ゆきち
  • ぽこ
  • 眠れるドラゴン…
  • ごーくん@41歳の秋だから!
  • マリエ
  • ぴぃちゃん
  • あゆち
  • はるちゃん*
  • みっちゃん
  • かおりん
  • さくたろ
  • まり
  • *ことは*
  • ちびしま(まだお)
  • はや
  • なっちゃん
  • pipi
  • 流れ星サンダウン
  • きり
  • メロリ
  • みぃぃ
  • ふく
  • エリー☆
  • すぶち
  • 水澤
  • いちご大福
  • ぶたちゃす
  • あいみ
  • mashiro
  • ひなたま
  • ヨピタリアン
  • うに
  • りんごママ
  • みーちゃん

» 現在94人がこのコミュニティに参加中です。

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177件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • ユナ

    ユナ

    > haruharuさん
    初めまして 宜しくお願いします
    一緒に頑張りましょう

    2012/07/16 11:14
  • ふぁな

    ふぁな

    > ユナユナさん

    よろしくお願いします

    焦らないで長続きできたらいいなー。と思っています

    2012/07/16 12:28
  • ユナ

    ユナ

    > ふぁなさん
    そうですね一緒に頑張りましょう
    暑いですね

    2012/07/16 13:10
  • カトサト(退会済み)

    カトサト(退会済み)

    はじめまして!
    増えたり減らしたりの繰り返しで、また100Kg越えしてしまいました。
    一人でこそこそやっても長続きしないので、よろしくお願いします。

    2012/07/16 15:24
  • ユナ

    ユナ

    > カトサトさん
    初めまして一緒に頑張りましょうね
    毎日暑いですね

    2012/07/16 15:38
  • ユナ

    ユナ

    皆さんお疲れ様です毎日暑いですけど夏バテには気をつけて下さいね

    2012/07/17 15:46
  • しをん(退会済み)

    しをん(退会済み)

    参加させて頂きます。
    よろしくお願いします。

    2012/07/18 16:57
  • ユナ

    ユナ

    > しをんさん
    宜しくお願いしますお互い頑張りましょう

    2012/07/18 16:59
  • しをん(退会済み)

    しをん(退会済み)

    >まっこさん、ユナユナさん

    お水の件、よろしいでしょうか。
    岡田斗司夫によると、
    食事制限中は食事に含まれる水分も少なくなるので
    代謝が悪くなるそうです。
    脂肪を燃やすのは代謝なので、それを補う為に
    お水を2ℓ飲むのが良いのだそうです。
    お水でむくむのは塩分の取り過ぎによるものだそうです。
    私は体を冷やさないように常温の麦茶を作り飲んでいます。
    お水よりは飲みやすいです。

    2012/07/18 17:10
  • ユナ

    ユナ

    > しをんさん
    詳しい説明ありがとうございます
    常温の麦茶飲んでるんですね

    2012/07/18 17:14
  • るる

    るる

    ダイエット お休みしてましたが、また始めます!

    ライバルさんも 募集中ですヽ(・∀・)ノ

    よろしくお願いします!

    2012/07/18 20:07
  • ユナ

    ユナ

    > るるさん
    初めましてお互い一緒に頑張りましょうね

    2012/07/18 20:17
  • mineral(退会済み)

    mineral(退会済み)

    今年中に30キロ痩せたいです!

    一緒に頑張らせてください!

    2012/07/20 19:29
  • チエコ(退会済み)

    チエコ(退会済み)

    来年の夏はかわいいビキニが着れるように頑張りますヽ(*´∀`)ノ

    2012/07/20 21:25
  • ユナ

    ユナ

    > カロリさん
    お互い頑張りましょう

    2012/07/20 21:38
  • ユナ

    ユナ

    > チエコさん
    ビキニ良いですね頑張りましょう

    2012/07/20 21:39
  • mio(退会済み)

    mio(退会済み)

    初めまして!

    年々太って来てます(泣)
    頑張りたいのでよろしくお願いします。

    2012/07/24 14:31
  • ユナ

    ユナ

    > mioさん
    初めましてお互い頑張りましょう。
    (o^∀^o)

    2012/07/24 16:18
  • たわし

    たわし

    はじめまして
    私にピッタリのコミュと思い参加させていただきました
    頑張るぞ( ´∀`)

    2012/07/25 21:35
  • のっぽ

    のっぽ

    30キロ痩せたら、お店にふら~っと入って、洋服が買えるようになりますね!
    夢みたいな話しだけど、がんばります♪

    2012/07/26 06:33
  • いぶママ

    いぶママ

    お邪魔しまぁす
    まだまだ道のり長いですが…未来の私も健康体を目指して、頑張ってます

    仲良くしてね(笑)

    2012/07/26 07:53
  • ユナ

    ユナ

    > たわしさん
    初めまして 楽しく頑張りましょう宜しくお願いします

    2012/07/27 09:57
  • ユナ

    ユナ

    > のっぽさん
    初めまして、かわいい服屋さんで買いたいですよね
    お互い頑張りましょう

    2012/07/27 09:58
  • ユナ

    ユナ

    > いぶママさん
    初めまして健康体目指して頑張りましょう
    宜しくお願いします

    2012/07/27 09:59
  • wakana75(退会済み)

    wakana75(退会済み)


    目標-20kgです。

    絶対痩せたいです!よろしくお願いします。

    2012/07/27 12:25
  • ユナ

    ユナ

    > wakana75さん
    宜しくお願いしますお互い頑張りましょう

    2012/07/27 12:35
  • あず

    あず


    -30㎏目標です
    よろしくお願いします(o^∀^o)

    2012/07/28 03:43
  • ユナ

    ユナ

    > あずさん
    宜しくお願いします頑張りましょう

    2012/07/28 08:38
  • ユナ

    ユナ

    質問ですがダイエット楽しくするのにどの様に工夫してますか

    2012/07/28 09:22
  • ぶーやん

    ぶーやん

    今日入会しました!
    マイナス30kg目標です!

    内容は基本的な所で、食事面は
    飲み物はお茶か水!
    お菓子は最高一日一個!
    夜の炭水化物少なく!
    野菜は多めに!

    運動はいろんな運動を毎日します!
    カービィダンス!
    筋トレ!
    ストレッチ!

    今日から痩せたら書いていきます!
    頑張りましょう!!

    2012/07/30 01:55
  • ちあき

    ちあき

    はじめまして!
    まだ初めて一週間です。

    理想までの道のりはまだまだ長いんですが
    みなさんと一緒にがんばりたいと思ってます!

    よろしくお願いします^^

    2012/07/31 14:30
  • ユナ

    ユナ

    > おでぶやんさん
    初めまして宜しくお願いしますダイエットお互い頑張りましょう

    2012/07/31 17:32
  • ユナ

    ユナ

    > ちあきさん
    初めましてお互いダイエット頑張りましょう宜しくお願いします

    2012/07/31 17:33
  • いぶママ

    いぶママ

    > ユナユナさん
    なんだろ…ダイエットと思うと私はストレス感じてしまうので

    ご飯は、バランス考えてはいるものの…
    少ない量でも、美味しく戴く

    運動は体調や筋肉痛等に合わせてメニュー考えやる。
    …って、言ってもチビや家事があるから時間ある時集中型

    休む時は好きな事したり、たまに御褒美

    2012/07/31 17:46
  • ららびっち

    ららびっち

    はじめまして(^-^)/
    3月から-30kgをめざして頑張っています♪
    ただいま-24kg
    今回はストレスを溜めないダイエットをめざしています(^^)/
    どうぞよろしくお願いします!

    2012/08/01 20:44
  • ようかん

    ようかん

    初めまして!
    最近ダイエットを始めました。
    体重がかなり重いのでゆっくりじっくり頑張りたいと思います(^O^)
    宜しくお願いします!

    2012/08/05 18:35
  • まよ。

    まよ。

    はじめまして~(`・ω・´)

    結婚してから着実に太ってしまいました・・・。

    結婚前の体重に戻りたい。
    できれば理想体重の-32kgまでやせたいって一念発起して、
    じっくりダイエットしたいと思います。

    よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ

    2012/08/06 01:08
  • のり巻き

    のり巻き

    はじめまして!

    ダイエットに何度も挑戦しつつも、
    いつも途中でやめたり、リバウンドしたり・・・。
    今回こそは本気で頑張ろうと、
    ジムに通いだし頑張っています。

    ぜひ皆さんと励ましあって頑張って行きたいです。
    どうぞよろしくお願いします♪

    2012/08/06 10:45
  • ユナ

    ユナ

    > ららびっちさん
    初めまして
    お互い頑張りましょう
    宜しくお願いします

    2012/08/06 15:33
  • ユナ

    ユナ

    > ようかんさん
    初めまして一緒に頑張りましょう宜しくお願いします

    2012/08/06 15:39
  • ユナ

    ユナ

    > まよ。さん
    初めましてやっぱり結婚前の体重に戻りたいですよねお互い頑張りましょう

    2012/08/06 15:43
  • ぶーちゃん!(退会済み)

    ぶーちゃん!(退会済み)


    参加しました!
    よろしくお願いします(*´∀`*)

    2012/08/06 16:03
  • ぷりんまま(退会済み)

    ぷりんまま(退会済み)

    初めまして(´・∀・`)

    今回、初めて本気ダイエットを
    始めました☆
    挫折しそうな時もあるけど(´;ω;`)
    どうにか頑張ってます♪

    皆さん
    よろしくお願いします(o*_ _)o))
    ライバルさんも
    大歓迎です☆
    気軽にライバル追加してください(*´ -`)(´- `*)

    2012/08/10 08:50
  • MCマッコイ

    MCマッコイ

    初めまして。
    -55kgと、かなりきつめの目標を立てていますw
    よろしくお願いします^^

    ところで、体重が多めでウオーキングで痩せようと思っておられる方に注意です。
    ウオーキングをするときには、ウオーキング用の(クッションの入った)スニーカーを穿きましょう。
    体重が1キロ増えると歩行時の膝への負担は約3キロ増加するらしいです。
    膝への負担が長時間続くと、僕のように変形性膝関節症にかかる場合もあります。
    注意しましょう。

    2012/08/10 15:35
  • まな@崖っぷち(退会済み)

    まな@崖っぷち(退会済み)

    こんにちは、はじめまして!
    マックスに太った時(98kg)から、あと1.5kgで-30kgです!
    でも目標はあと11.5kgなので、合計-40kgを目標にしています!
    ダイエットって焦れば焦るほどうまくいかないですよね。
    じっくりマイペースでがんばりましょう!

    2012/08/11 11:14
  • 大成功

    大成功

    おはようございます^^

    はじめまして!

    最初の目標は60kg台突入です!


    宜しくお願いいしまーす(゚Д゚)ノ

    2012/08/12 09:52
  • まるたん(退会済み)

    まるたん(退会済み)

    初めましてっ。
    今の体重76.9から-30キロでようやく標準体重へ!!
    身長が150センチあるかないかなのに体重は同じ身長の人2人分くらいになってしまいました。
    小柄でかわいー。っとお世辞でもいいから(笑)言われてみたいです。
    ライバル登録大歓迎です。よろしくお願いします。

    2012/08/14 23:59
  • ユナ

    ユナ

    > ぶーちゃん!さん
    宜しくお願いしますお互い頑張りましょう

    2012/08/15 05:52
  • ユナ

    ユナ

    > ぷりんままさん
    初めましてお互い頑張りましょう

    2012/08/15 05:54
  • すごろく

    すごろく

    はじめまして。
    自分をダイエットからのリバウンド、自分を甘やかした結果とうとう三桁突入。
    人生最後のダイエット‼のつもりで今日から大幅減量目指すことにしました(´;ω;`)
    よろしくお願いします┏○

    2012/08/19 19:55
  • みーちゃん

    みーちゃん

    はじめまして(*^-^)ノ
    本日よりお世話になります

    頑張って痩せて妊娠したい
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/08/19 23:51
  • ユナ

    ユナ

    > MCマッコイさん
    初めましてがんばりましょう詳しい説明ありがとうございます

    2012/08/20 10:35
  • ユナ

    ユナ

    > まな@来春までに必ず痩せるさん
    初めましてお互いがんばりましょう

    2012/08/20 10:36
  • ユナ

    ユナ

    > 大成功さん
    初めましてお互いがんばりましょう

    2012/08/20 10:37
  • ユナ

    ユナ

    > まるたんさん
    初めまして 頑張ってますねお互いがんばりましょう

    2012/08/20 10:38
  • ユナ

    ユナ

    > すごろくさん
    初めましてお互いがんばりましょう
    宜しくお願いします

    2012/08/20 10:38
  • おでぶちゃん(退会済み)

    おでぶちゃん(退会済み)

    はじめまして!*
    只今、87Kgです
    頑張って-30Kg痩せたいです(`・ω・´)

    ダイエット仲間募集中です(*´ω`*)
    よろしくお願いします(∩´∀`@)⊃

    2012/08/20 15:35
  • りんごママ

    りんごママ

    はじめまして、もともと太ってましたが出産後の下腹や体重増加が戻らず(-。-; 育児休暇中もあり、家ではTシャツ、短パン、全く色気もありません笑
    頑張って痩せて少しは女性らしくなりたいので、皆さんに負けないように頑張ります!

    2012/08/21 09:52
  • うに

    うに

    はじめまして
    DCでダイエットブログをつけ始めて2週間経ちました
    運動(ジム、プール)メインで頑張っています
    言葉通り、重い腰をあげて
    初めて真面目にダイエットに取り組んでます
    痩せたい!!
    よろしくお願いします

    2012/08/22 12:32
  • ばるんばるん(退会済み)

    ばるんばるん(退会済み)

    はじめまして
    来年3月の卒業式までに
    半年しかないですが新しいスーツを買うために頑張ります

    自分に甘いので
    皆さんと一緒に頑張りたいと思います
    よろしくお願いします

    2012/08/22 15:00
  • ひなたま

    ひなたま

    はじめまして、本日ダイエットクラブに登録した者です。
    正直、登録してみたものの、標準や細身の方が痩せたいと
    言ってるサイトかなと思っていたので、
    このようなコミュニティがあって感激です!

    現在161cmの87kg強で、まさに-30kgを目指しております。
    似た境遇の方が多そうで嬉しいです。
    20代も後1年半、皆様に負けないよう頑張りたいと思います!
    とりあえずは来年春、娘が幼稚園に入園するまでにある程度・・・
    といっても、意思が弱く面倒くさがりなので、
    ダイエット仲間を切に願っております(´人`;)

    2012/08/22 16:05
  • mashiro

    mashiro

    はじめまして
    -30kg以上を目指しています。
    最終目標は-45㌔
    今のままだとベビが出来ないので・・・
    痩せてベビつくりしたいと思っています。
    よろしくお願いします。

    2012/08/24 13:50
  • ユナ

    ユナ

    > おでぶちゃんさん
    初めましてお互いがんばりましょう宜しくお願いします

    2012/08/26 05:58
  • ユナ

    ユナ

    > りんごママさん
    初めまして 女性らしい体憧れますよねお互いがんばりましょう
    宜しくお願いします

    2012/08/26 06:00
  • ユナ

    ユナ

    > めいプルさん
    初めまして頑張ってますねお互いがんばりましょう宜しくお願いします

    2012/08/26 06:01
  • ユナ

    ユナ

    > ばるんばるんさん
    初めまして私も入園式までに痩せたいですお互いがんばりましょう宜しくお願いします

    2012/08/26 06:47
  • ユナ

    ユナ

    > ひなたまさん
    初めましてお互いがんばりましょう宜しくお願いします

    2012/08/26 06:51
  • おでぶちゃん(退会済み)

    おでぶちゃん(退会済み)

    今日の夕食は豆腐ハンバーグだった(´ω`)
    美味しかったし、超ヘルシー(*´ω`*)

    2012/08/27 20:24
  • えりぃ(退会済み)

    えりぃ(退会済み)

    はじめまして♪
    痩せて生まれ変わりたいですo(^▽^)o
    よろしくおねがいしますo(_ _)o

    2012/08/28 07:40
  • あいみ

    あいみ

    昨日からダイエットクラブはじめました!!
    一日に1000キロカロリーを超えない食事とサプリメントを飲んでダイエット頑張ります!
    もう少し体重減ったらフィットネスジムにも行ってみたいと考えてます。
    みんなで励まし合いながらダイエット頑張りましょう!
    それ以外にも成功したダイエットや失敗したダイエットの情報、フィットネスジムの事、色々教えて貰えると嬉しいです。
    よろしくお願いします!!

    2012/08/28 18:04
  • ユカ(退会済み)

    ユカ(退会済み)

    初めましてm(_ _)m今日からダイエットクラブ始めました。今、過去最高の体重で焦ってます。今まで何度もダイエットしようとしたが続きませんでした。今度こそ頑張って新しい生活を再スタートさせたいです。みなさん頑張りますのでどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/09/01 14:21
  • すぶち

    すぶち

    初めまして(o´・∀・`o)ニコッ♪
    大分前からダイエットクラブに登録してたんですが、全然やってなくて(゚∀゚ ;)タラー
    また始めようと思い、9月スタートでダイエット頑張りたいと思ってます!!

    日記の応援コメント・共感コメントあるとやるきでると思うので、皆さんよろしくお願いしますーー^^

    2012/09/02 11:22
  • エリー☆

    エリー☆

    はじめまして。
    32kg減量目標で、現在10kg減。まだまだ先は長いですが、
    お仲間がいる!とがんばれそうです。
    よろしくお願いします。

    2012/09/02 11:36
  • ボーン(退会済み)

    ボーン(退会済み)

    初めまして!
    太っている自分から何とか抜け出そうと、人生最大の努力をしようと覚悟を決めました!
    痩せて自分を変えたい!好きな人にも自信をつけて告白したい!

    ・・・その一身でダイエット頑張ります♪

    よろしくお願いします。

    2012/09/06 15:22
  • ふく

    ふく

    はじめまして!
    気持ちを持続させるためにも、コミュニティに入って今の外見からがっつり変わりたいです。
    励ましあっていけたらなあと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

    2012/09/07 12:44
  • 春桜(退会済み)

    春桜(退会済み)

    道のりは遠いけど(>_<)今回で最後のダイエットにしたいと思ってるので、参加させてください‼よろしくお願いします‼

    2012/09/17 22:48
  • 春桜(退会済み)

    春桜(退会済み)

    道のりは遠いけど(>_<)今回で最後のダイエットにしたいと思ってるので、参加させてください‼よろしくお願いします‼

    2012/09/17 22:48
  • 脱おでぶん(退会済み)

    脱おでぶん(退会済み)

    初めまして(´ω`)

    -30kgを目指してます(`・ω・´)
    今度こそは絶対痩せてやります(`Д´)

    ライバル登録も待ってます*
    よろしくお願いします(∩´∀`@)⊃

    2012/09/21 08:30
  • 流れ星サンダウン

    流れ星サンダウン

    俺はこの半年で-14kg落とした。
    残り16kg以上か…

    がんばる

    2012/09/25 19:09
  • 脱おでぶん(退会済み)

    脱おでぶん(退会済み)

    今日の体重
    90.5kg(・∀・)

    2012/09/30 19:19
  • 脱おでぶん(退会済み)

    脱おでぶん(退会済み)

    今日の体重
    89.8kg(*´ω`*)

    2012/10/02 09:38
  • *ことは*

    *ことは*

    はじめまして
    出戻ってきました
    MAX時の体重からだとすでにマイナス30キロ達成してます
    が、あと残り30キロちょい痩せるのが目標です
    もう1度新しくスタートしたと思ってみなさんと頑張っていきたいなと思ってます!
    よろしくお願いします(*´∀`*)

    2012/10/13 05:41
  • さくたろ

    さくたろ

    はじめまして!
    気づいたらぶっくぶく。
    小さい頃からぽっちゃりでしたが今が最高潮!
    ヒャッホー

    人生で
    【痩せてて美しい時期】
    を作りたいと思います!
    よろしくお願いします!( ´ ▽ ` )ノ

    健康で美しいよく動く身体を目指します!

    2012/10/23 03:09
  • ココア(退会済み)

    ココア(退会済み)

    はじめまして

    目標は、とりあえずマイナス25kgなのですが、できればそれ以上を考えているので、このコミュに参加させていただきました!

    皆さんどうぞよろしくお願いします(^-^)

    2012/11/08 10:08
  • さゆ(退会済み)

    さゆ(退会済み)

    はじめまして

    Max120Kg→95Kg(現在)
    目標60Kgです。

    皆さんと一緒に頑張って
    目標達成して
    リバウンドしたくないです

    皆さんよろしくお願いします。


    2012/11/08 14:49
  • さゆ(退会済み)

    さゆ(退会済み)

    風邪を引いてしまって
    ダイエットヤル気は、
    あるのに
    なかなか減らないです

    愚痴りに来ました(>_<)

    2012/11/08 18:13
  • 遥日

    遥日

    初めまして。


    目標まであとちょうど30キロです。



    絶対痩せます。

    2012/11/10 21:40
  • 遥日

    遥日

    > さゆさん



    わたしも風邪引いてますけど、運動しまくっています!(笑)



    2012/11/11 06:49
  • さゆ(退会済み)

    さゆ(退会済み)

    > 遥日さん

    ほんと(◎o◎)

    エラ~イ\(^ー^)/

    私 元々 運動きらい
    でもやらなきゃだね


    ウォーキング行ってきます


    2012/11/11 06:52
  • はるちゃん*

    はるちゃん*

    はじめまして~♪
    よろしくお願いします\(^O^)/

    2012/11/12 21:55
  • あゆち

    あゆち

    目標まであと30kgです!
    よろしくお願いしますo(^-^)o

    2012/11/15 21:55
  • マリエ

    マリエ

    今日入らせていただきました☆☆
    頑張ってる最中です!
    いろいろ情報おしえてください!
    よろしくお願いします☆

    2012/11/20 14:59
  • ぶぅにゃん(退会済み)

    ぶぅにゃん(退会済み)

    今回こそは一生続けれるダイエットを目指して頑張ります

    仲良くしてください

    2012/12/03 20:44
  • ぷりんせす

    ぷりんせす

    よろしくお願いいたします★

    2013/01/21 15:34
  • 蘭

    蘭と申します。

    90キロ台から60キロ台へと頑張りたいです。

    よろしくお願いいたします。

    2013/01/28 20:21
  • ゆいこ

    ゆいこ

    意志が弱く一人じゃ飽きちゃうタイプなので、一緒にわぃわぃ頑張れるひと募集です♪
    一緒にダイエット頑張りましょう.゚+.(´∀`*).+゚.

    2013/05/20 20:59
  • ERIKa(退会済み)

    ERIKa(退会済み)


    見返したいのでよろしくお願いします

    2013/05/28 16:46
  • JURI

    JURI

    今日から参加させていただきます

    よろしくお願いします

    2013/08/28 00:28
  • あみ(退会済み)

    あみ(退会済み)



    30㎏以上痩せたいです!!

    目標は42㎏!!!

    頑張りますっ!!

    2013/08/28 00:46
  • 蘭

    リバしたりとなかなか上手くダイエットが出来ず落ち込んでます…。
    なんとしても30キロは痩せたい!!

    2013/08/28 11:19
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