• 挫折0ダイエット!

    挫折0ダイエット!

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コミュニティの紹介 はじめまして

私は沢山のダイエット方法を取り入れては挫折を繰り返し、成功しても、リバウンド結果体重はもとより、増える事もあり、自分だけでは頑張れないと思い、ダイエットクラブの登録をしました

しかし、またもや続かず(>_<)

そんな中今回は挫折なしでゆっくりダイエットを進め、みなさんと一緒に仲間を作り励ましあいながら、挫折なしでダイエットをしたいとコミュ立ち上げました!同じような考えの方よろしくお願いします。もし挫折しかけても、このコミュを覗けば仲間がいる(o^∀^o)と言う励ましあいの場になればと立ち上げました!
メンバーになって頂いた方は是非、コメント残して頂けると有難いです
カテゴリ 飲料・お茶   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 もう、デブなんて言わせない!  もう、デブなんて言わせない!
メンバー
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  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    はじめましてこのコミュ立ち上げたものです今日から本気で頑張って行くのでみなさんもよろしくお願いします。

    2012/07/21 13:19
  • マージェリー

    マージェリー

    はじめまして。
    目標体重47kgを目指して、これを最後のダイエットにしたいと思ってます!
    どんな年齢、身長、体重のかたでも、気軽にライバル登録して下さると嬉しいです。
    どんなことがあっても毎日日記の記入を欠かさずにするのが目標です(*^o^*)

    よろしくお願いします☆

    2012/07/22 00:54
  • ぼんちゃん

    ぼんちゃん

    痩せてみんなを見返してやる!

    デブなんて言わせへんように
    なったる~(๑ÒωÓ๑)!!!

    がんばりましょっ☆彡
    よろしくお願いします!

    2012/07/22 08:44
  • mat5

    mat5

    本気で、本気で、本気に頑張ります!
    でもどうやって頑張ったらいいのか。。。と悩むことも。
    みなさんの頑張りを参考に、くじけず続けていきます。
    よろしくお願いします。

    2012/07/22 09:57
  • たむえむ

    たむえむ



    はじめまして~(^^)

    今年こそ脱50キロ卒業して47キロになれるように!
    それでリバウンドしないことが今の目標です!

    よろしくです

    2012/07/22 10:15
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    えむさん、mat5さんぼんちゃんさん、はじめまして

    本当に体系はバラバラで目標体重は違いますが、痩せて見返して綺麗になりましょうね(*^o^*)

    皆でどんなダイエットに取り組んで成功した話などして皆で頑張りましょうね(*^o^*)
    ライバル登録をさせて頂きました(*^o^*)

    2012/07/22 10:31
  • ブタちゃん

    ブタちゃん

    本気でがんばります!おねがいしますー!

    2012/07/22 22:53
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    ブタちゃんさん頑張りましょうね(*^o^*)

    2012/07/22 23:03
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    はじめまして!私も今回こそは!!とダイエットを始めました(^-^)今度こそ頑張りたいので、みなさんと励まし合い目標達成を目指したいと思います。よろしくお願いします(^o^)

    2012/07/22 23:18
  • ぬこ(退会済み)

    ぬこ(退会済み)


    はじめまして。挫折禁止、をスローガンにダイエットを頑張ります。よろしくお願いします。

    2012/07/23 00:54
  • はにわ(退会済み)

    はにわ(退会済み)

    はじめまして。
    どんなに上手くいかなくても、成人式があるので今回ばかりは頑張ります!
    よろしくお願いします

    2012/07/23 01:47
  • たむえむ

    たむえむ

    > もう、デブなんて言わせない!さん

    ライバル登録ありがとうございます

    あたしもこの夏には目標達成できるように頑張ります!

    お互いに頑張りましょうね!

    2012/07/23 08:41
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    はにわちゃんさん

    成人式かぁ~

    私はもう16年も前の事です(泣)

    まだまだ日にちは沢山あるので、長く続けて維持して行けるように頑張りましょうね(*^o^*)

    2012/07/23 08:50
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    えむさん

    私は本当に挫折して停滞期を乗りきる事が辛くて(泣)諦める事が多くて、でも、今回は皆さんがいるので、頑張って乗りきります(*^o^*)

    2012/07/23 08:53
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    私も何度も何度も失敗しましたぁ^_^; いろんなダイエット食品、サプリメント他…苦節十○年!! でも、今度こそ頑張ります(^-^) 目標-15㌔ です!

    2012/07/23 21:07
  • あい

    あい

    こんにちは

    何度もダイエットしましたが意志が弱くすぐ挫折してしまいます

    一人ではなかなか続けられなあ…
    お仲間に入れて下さい

    2012/07/25 16:54
  • gagamon

    gagamon

    あいさん
    私も挫折ばっかですー(泣)

    写真、かわいいですね!!

    女子力あげるために、お互い頑張りましょ!

    2012/07/25 18:55
  • そら

    そら

    何度もダイエットを失敗している私です。
    新たな出会いを求めて、本気だしてがんはります

    2012/07/25 19:21
  • あい

    あい

    > gagamonさん
    ありがとうございますm(_ _)m

    ぼちぼちいきます

    2012/07/25 19:47
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    本当ですね!ぼちぼちが一番!!

    焦って、失敗ばかりの私にはぼちぼちと言う言葉が身にしみます(^-^)私もぼちぼち頑張ります☆♪

    2012/07/25 21:52
  • あい

    あい

    > そらさん

    少し痩せるだけで自分に自信が持てるもんね

    素敵な出逢いがありますように

    2012/07/25 22:12
  • あい

    あい

    > ゴンタちゃんさん
    なんでもぼちぼち

    だけどぼちぼちでも継続しないとね
    自信に甘い私はぼちぼちと言いながらダラダラになってしまう…

    継続していかんとと強く思ってます

    2012/07/25 22:14
  • みかたん(退会済み)

    みかたん(退会済み)

    はじめまして

    今までゎ3日で効果が出なければ飽きちゃうパターンでしたが

    この夏ゎ頑張って本気でダイエットしようと思ってます

    よろしくお願いします

    2012/07/25 23:07
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    みなさん(*^o^*)

    本当に焦らずゆっくりだね(*^o^*)

    でも諦める事なく、皆で励ましあって頑張りましょうね(*^o^*)

    私もおたふく風邪も軽くすみ、また、運動もはじめて行きます。

    一緒に頑張りましょう

    2012/07/26 01:37
  • マージェリー

    マージェリー

    みなさんお久しぶりです(*^o^*)
    しばらく見ないうちにメンバーさんがたくさん増えてますね!凄い!!
    テストが終わったのでまたダイエットに力を注げそうです(`ω´)b

    私の今までの経験で、ダイエット成功のポイントは『完璧にしようとしない』に尽きます^^;
    私が25kg痩せたとき、はじめの10kg程度は(約75kg→61kg)運動は全くせず、食事制限だけで落としました。
    運動続か無いのわかってたので^^;
    食事内容と量を見直すだけでもだいぶ体重に変化がでると思います。
    次の10kg程度(61kg→49kg)は運動も入れて痩せました(^-^)

    8月に入ると時間ができるので、自分の日記に過去のダイエットについて書いて行こうと思ってます(*^o^*)
    もしよかったらそちらも読んでみてくださいm(_ _)m

    2012/07/26 08:12
  • 玲奈(退会済み)

    玲奈(退会済み)

    はじめまして!
    ダイエットって本当に続かない…
    家族とご飯を食べるとお腹いっぱい食べているのを見て我慢できなくなったりします(;´Д`A

    でもちゃんとダイエットしたい!
    お互いの日記にコメントし合ったり、メッセージ送り合ったり。
    一緒に頑張って下さるダイエット仲間募集中です!

    2012/07/27 07:08
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    メンバー増えましたね

    立ち上げした私には嬉しいです

    皆さん情報交換してゆっくり気長に、頑張りましょうね

    2012/07/27 13:56
  • かくれももじりママ(退会済み)

    かくれももじりママ(退会済み)

    私も今回は、本気ダイエットです!!
    皆さんの励ましや、頑張ってる日記を見てくじけないよう
    頑張ります(`^´)>
    よろしくぅ~

    2012/07/27 20:56
  • ニュートリションにすと(退会済み)

    ニュートリションにすと(退会済み)

    挫折…

    それは自分に負けた時。
    自分に負けてしまうのって他の人に負けるより悔しいと私は思います。

    もう自分に負けないように一緒に頑張りましょ♪

    2012/07/28 16:12
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    皆さんは誘惑に負けそうな時、どう我慢しますか?例えば…甘いものとかお菓子とか……私は焼肉に目がないんです^_^;

    2012/07/31 23:20
  • あい

    あい

    > ゴンタちゃんさん

    私はお寿司です

    誘惑には弱い私…
    我慢するとストレス溜まって暴飲暴食しちゃうから我慢はしません!
    食べます でもちょこっとだけ
    ちょこっとで満足できるようによく噛んで食べます

    2012/08/01 06:08
  • みち

    みち

    はじめまして♪
    今回はきちんとダイエットをして維持できるよう頑張りたいと思います。
    とにかく“食べたら動く!!”を実践。

    よろしくお願いします。

    2012/08/01 06:43
  • マージェリー

    マージェリー

    > ゴンタちゃんさん

    私は食べたいけど太りそうなものは朝に食べます!
    朝はまず、食欲があまり無い人が多いので、ほかの時間に食べるより食べ過ぎない可能性が高いです。
    また、午前中に食べておけばその後日常生活を送っている間にもカロリー消費できますからね

    無理な食生活を続けて食欲爆発→ダイエット挫折が一番良くあるパターンなので、適度にガス抜きは必要ですよ(^_^)v

    2012/08/03 01:36
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    あいさん、マージェリーさん、お返事ありがとうございました(^o^)いろいろ参考になる事や、励みになる事がたくさんありました!やっぱりこうやって相談する相手がいるってのは、いいですね♪

    2012/08/03 23:03
  • まよ。

    まよ。

    はじめまして♪
    ダイエットをしては挫折しリバウンド・・・を
    繰り返して超デブになってしまいました(´;ω;`)

    今度こそは無理なく痩せてリバウンドなし!
    を目指してがんばりたいと思ってます。

    みなさんと一緒にがんばりたいと思ってます!
    よろしくお願いします。

    2012/08/06 18:03
  • ゆー

    ゆー

    はじめましてっ!

    何度もダイエットをし、失敗を繰り返してきました…
    今度こそは、ちゃんと綺麗に痩せたいです…

    よろしくお願いしますっ!

    2012/08/08 12:02
  • まぁねこ

    まぁねこ

    初めまして。

    ダイエットで痩せたいのですが、なかなか上手くいきません。。

    このコミュで皆と励まし合って痩せたいです!

    よろしくお願いしますm(__)m

    2012/08/09 22:03
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    > まよ。さん

    私も、リバウンド組です(;_;)でも、今回こそはと思ってます(^-^)頑張りましょうね♪

    2012/08/10 13:23
  • マージェリー

    マージェリー

    みなさん、8月も1/3が過ぎますが、8月の目標はなんですか?(*^o^*)

    ちなみに私は52kg切る(現在53.4kg)です

    月の目標を宣言して、モチベーションを上げませんか?o(^-^)ノ☆

    2012/08/11 00:02
  • まぁねこ

    まぁねこ

    > マージェリーさん

    私の8月の目標は健康的な食事習慣を身に付けることです!

    基礎的かもしれませんが長期的に健康に痩せるためにはかかせないかなぁと♪

    2012/08/11 14:09
  • みち

    みち

    私の8月の目標は48kgをきることです。
    昨日は久々に実家に行ってごちそうになってきたのでまた今日から頑張ります♪

    2012/08/13 06:57
  • マージェリー

    マージェリー

    > まぁねこさん

    返信ありがとうございます!
    健康な食生活って大事ですよね。
    良い食習慣が良い身体をつくるんですよね。

    まぁねこさんのコメント見て、改めてハッとしました(*^o^*)


    目標達成できるようにお互い頑張りましょう☆

    2012/08/14 00:05
  • マージェリー

    マージェリー

    > みちさん

    返信ありがとうございます!
    お盆は食べる機会が多くなりがちですよね(T_T)

    私も減量が目標なので、今日から一緒に気を引き締めて頑張りましょう!!o(>_<)ノ

    2012/08/14 00:08
  • 白桃(退会済み)

    白桃(退会済み)

    はじめまして!
    大幅減量も小さな積み重ねとがんばってます。
    素敵なコミュにぜひ参加させてください!
    よろしくお願いします~

    2012/08/14 09:28
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    復活!コミュ覗いていない間に沢山の参加があってビックリ!

    すいませんサボりぎみになっちゃって(>_<)おたふく風邪になっちゃったり、お盆でバタバタしていて、サボりぎみになっちゃって本当にすいません
    しかし、体重は順調に落ちています(*^o^*)皆さんも焦らずゆっくり体質改善して頑張ろうね(*^o^*)

    2012/08/18 15:48
  • yamayori(退会済み)

    yamayori(退会済み)

    はじめまして^^
    少し痩せると食べてしまうの繰り返し。。。
    本気で痩せたいと思い登録しました!!
    宜しくお願いします☆

    2012/08/20 22:36
  • マージェリー

    マージェリー

    お久しぶりです!
    最近体重が減らなくて挫折しそうでしたが、乗り切りました!

    挫折0で、頑張ります!!!
    お互い頑張りましょう☆

    2012/08/21 13:39
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    > マージェリーさん

    挫折0で頑張ろう(*^o^*)

    挫けそうになった時は、痩せた自分の姿を想像したり、服などの販売しているサイトなど覗いて、着たいな~って思って乗り切ってみて(*^o^*)結構、頑張れるよ(*^o^*)

    2012/08/22 18:13
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    コミュ参加の皆様へ
    まだ、まだ、暑い日が続いていますが、体調など大丈夫ですか?

    8月も終わりに近づき、来月の決意とか目標など、コメントしあい、また1ヶ月頑張りましょう(*^o^*)因みに私の来月の目標は三キロです。なかなか難しいかもですががんばりまっせ

    2012/08/25 15:42
  • マージェリー

    マージェリー

    > もう、デブなんて言わせない!さん

    お久しぶりです!
    ダイエット日記つけはじめて2ヶ月以上経ちましたが未だ挫折せず続けてます(^_^)v

    私の来月の目標は52kg台に入ることです(>_<)
    8月は全然減らず、横ばい状態でした。
    9月には右下がりのグラフを作ります!!

    9月もよろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/08/27 20:49
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    > マージェリーさん
    挫折しない事が一番の目標なので、頑張っている事はいつか実ると思います。

    こちらこそ9月も引き続きよろしくね(*^o^*)

    2012/08/28 01:00
  • ゴンタちゃん

    ゴンタちゃん

    > もう、デブなんて言わせない!さん
    9月に入っても暑い日が続いていますね!私も皆さんのおかげで、続いてます(^o^)v前までは短期間でガッツリ痩せたいって感じで、挫折&リバウンドでしたが、今回はジックリ頑張ります(^o^)/9月の目標は75㌔です!引き続きよろしくお願いします!

    2012/09/03 23:48
  • もう、デブなんて言わせない!

    もう、デブなんて言わせない!

    > ゴンタちゃんさん
    お互い頑張りましょうね(*^o^*)目標は目標ですから達成できなくても挫折0で頑張ろう(*^o^*)

    2012/09/05 21:11
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