• EICO式ダイエットで下半身ヤセ!!

    EICO式ダイエットで下半身ヤセ!!

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コミュニティの紹介 21歳の時に4ヶ月で11kgのダイエットに成功し、準ミス日本を受賞。
現在は、自身が主宰するダイエットサロン桜梅桃李にてマンツーマンのダイエット指導を行うダイエットコーチEICOさん。

リバウンド率ゼロと言われているダイエット法で健康的に痩せませんか?(^-^)

現在EICO式ダイエットを実践中の方やこれから始めようと思ってる方、やる気があれば誰でもOKです!!

みんなで励まし合ったり、情報交換しながらキレイになりましょう☆\(^^ )

カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 みきにゃん  みきにゃん
メンバー
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  • みきにゃん

» 現在16人がこのコミュニティに参加中です。

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  • みきにゃん

    みきにゃん

    いつの間にか5名の方がコミュ入会してくれてた!!
    ありがとうございます。

    このコミュが皆さんのお役に立てるよういくつか基本ルールを設定したいと思います。

    ☆一日一回こちらのコミュに顔を出して下さい。
    ☆今日行った運動、今日の良かった点、悪かった点を書きましょう。

    以上の二点です。勿論、体調不良の時もあると思います。その場合は、無理していただく必要はありません(^-^)
    無理をしてやっても、結局嫌になって投げ出してしまいたくなることもあると思いますので…(私の経験上)


    情報交換も積極的に交換して、みんなでキレイになりましょう(*^o^*)

    2012/07/30 12:31
  • 脱ぽにょ(退会済み)

    脱ぽにょ(退会済み)

    初めまして
    コミュ参加させていただきます!!
    ダイエット中なのにリバウンドしてしまいました(泣)

    今度こそ絶対痩せる!!
    また夜、報告にきます。

    2012/09/23 12:11
  • ブー

    ブー

    はじめまして。
    今EICO式ダイエット実践中です。自分で毎日するメニューを決めてやってます。
    少し太ももがすっきりしたように思います。
    これからまた続けて絶対ダイエット成功してみせます♪
    よろしくお願いします。

    2012/09/29 14:48
  • ひろりん(退会済み)

    ひろりん(退会済み)

    今から! EICO式ダイエット開始します。
    いつ始めようかとずっと先延ばしにしていました。
    ただいまリバウンド中です!!
    “これではいけない”と思っていたところに、このコミュ見つけて…
    やる気出さないかんなぁと思った
    今日の 今から実践することにしました。
    ダイエットで悩んだって、1kgも減りません その通りですね!!
    なんとかダイエット成功させたくて…
    頑張ります。

    2013/03/17 16:33
  • ばんび

    ばんび

    はじめまして♪EICO式ダイエットで頑張って痩せようと思ってます!
    1ヶ月1キロで11月までに10キロ痩せるのが目標!
    よろしくお願いします♪

    2013/03/20 07:54
  • 香弥(退会済み)

    香弥(退会済み)

    Eico式ダイエットの本に出会って、完璧ではないけど順番に従ってダイエットしてみたら、お尻が落ちました!
    Eicoの本はすごい!
    まだまだ痩せたいので頑張ります!

    2013/09/23 19:53
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