• めざせ10キロダイエット

    めざせ10キロダイエット

掲示板

コミュニティの紹介 訪問ありがとうございます

いろいろお話しながらダイエットしませんか〜?


1人じゃ挫けそうになるから


お嬢様 お兄様

一緒にトライしましょ


たくさんのお仲間出来ると嬉しいなぁ


お待ちしております
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 アリスン  アリスン
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  • Booちゃん(退会済み)

    Booちゃん(退会済み)

    はじめまして♪

    今日からダイエットクラブ始めました!

    私も-10キロ目指してるんで一緒にがんばりましょ☆

    2012/08/21 13:30
  • amu *(退会済み)

    amu *(退会済み)

    初めまして!
    今年22歳の新米ママです(*^^*)

    最終目標は25kg減なのですが、
    とりあえず息子の一歳の誕生日までに
    10kg減が目標です★

    ぜひ、一緒に頑張りましょう♪
    ライバル登録もお待ちしてます*

    2012/08/24 17:21
  • 毒盛り180円(退会済み)

    毒盛り180円(退会済み)

    はじめまして(・ω・`彡 )з
    高校生ダイエッターです。

    最低でもあと10kgマイナス目指してます(´<_`lll)

    よろしくお願いします

    2012/08/26 09:25
  • でぶ脱出(退会済み)

    でぶ脱出(退会済み)


    はじめまして。

    私も-10㌔目指してます!!

    一緒に頑張りましょう♪

    2012/08/26 21:26
  • ひまろん。

    ひまろん。



    はじめまして!

    10キロ痩せ目指してます☆

    良かったら、ダイエット仲間になって下さい。


    2012/08/27 11:45
  • ちーこ(退会済み)

    ちーこ(退会済み)

    頑張って10キロ落とします!
    一緒に頑張りましょ(^o^)v

    2012/08/28 22:29
  • かなぶー。(退会済み)

    かなぶー。(退会済み)


    はじめまして!


    わたしも10キロ近く落とします(`・ω・´)
    よろしくです(^ω^)

    2012/08/30 17:31
  • ココ

    ココ

    はじめまして(o^^o)

    10キロ頑張りたいです!

    よろしくお願いします☆

    2012/09/01 00:57
  • 芽衣(退会済み)

    芽衣(退会済み)

    はじめまして☆^^

    10キロ落として可愛い服やスカートをはきたいです♪
    一緒に頑張りましょう!

    ライバル登録お待ちしています(^▽^)w

    2012/09/01 01:47
  • アリスン

    アリスン

    初めまして

    誰も訪問ないから

    一人ダイエットかなぁって思っていました


    初めましてアリスンです


    よろしくお願いします

    一緒に目標達成しましょ


    お仲間出来て良かった

    やっぱ一人だと 誘惑がぁ


    9月に突入した事だし成果だそうね

    2012/09/02 02:56
  • アリスン

    アリスン

    こんばんは


    今日は お出かけで


    昼 夜と外食でした

    まぁたまにはいいょね

    2012/09/02 22:53
  • アリスン

    アリスン

    お昼タイムです


    今日は サラダスパにしてみました


    野菜いっぱい

    ちょこっと唐揚げもいれて


    ノンオイルのドレッシングでたべちゃいました


    ご馳走サマ


    2012/09/03 13:53
  • saya(退会済み)

    saya(退会済み)


    初めまして!
    2ヶ月の息子の新米ママしてます★

    目標は25kg減なのですが
    まずは、息子の誕生日までに10kg減が
    第一目標です(*^^*)

    ぜひ、よろしくお願いします♪
    ライバル登録もお待ちしています☆ミ

    2012/09/04 13:53
  • アリスン

    アリスン

    sayaさん


    初めまして


    アリスンです


    ダイエットガンバルンバしましょ

    来てくれてありがとう

    2012/09/04 23:27
  • ラッキー

    ラッキー

    はじめまして、私も10キロダイエット実践中です。少しずつですが、運動もとりいれています。ときどきくじけそうになりますがよろしく。みんな頑張りましょう

    2012/09/06 18:55
  • なほ

    なほ

    初めまして、10キロダイエット私も頑張っています!
    酵素でダイエットしてます!
    宜しくおねがいします!

    2012/09/07 17:41
  • アリスン

    アリスン

    > アラフォー男さん

    初めましてアリスンです


    もしやお兄サマ〜?

    一緒にダイエット頑張りましょ

    2012/09/09 12:02
  • アリスン

    アリスン

    > なほさん


    初めましてアリスンです


    酵素ダイエット興味あります


    どんな感じか教えて下さいね

    2012/09/09 12:04
  • ラッキー

    ラッキー

    質問です!体重はいつごろはかるのがベスト?私は、朝起きてすぐにはかっているのですが・・これって体脂肪の計測にも正しいのかな・・変動が大きいです

    2012/09/11 16:25
  • アリスン

    アリスン

    > アラフォー男さん

    こんばんは



    朝一は 結構〜体脂肪高くないですか〜?


    アリスンは お風呂上がりに計っています


    時間は 決めた方が正確にデーター取れるみたいですょ


    PS 体重は 1日に何回か計った方がよいみたいです


    頭と身体が覚えるようですょ

    2012/09/12 02:46
  • アリスン

    アリスン

    目標まで 3週間になってしまいました


    明日から置き換え朝と夜にチャレンジしちゃいます


    結構〜胃が小さくなり

    空腹は 大丈夫みたいやから


    成果出したいモン


    おやすみなさい

    2012/09/12 02:51
  • ラッキー

    ラッキー

    > アリスンさんありがとうm(__)m

    2012/09/12 11:46
  • アリスン

    アリスン

    おはょ


    今日1日頑張ったら

    連休だぁ


    お仕事頑張ってきます

    皆さん ダイエット成果いかがですか〜?

    2012/09/14 07:29
  • アリスン

    アリスン

    おはょ

    今日もこちらは あちちです(;´д`)ゞ!



    お休みです


    マタリしながら 日頃の疲れを取ります


    2012/09/15 10:17
  • ラッキー

    ラッキー

    今晩はー。ベルトも少しゆるくなってきました。10キロ減まであと約6キロ。順調だが、今日は、食べ過ぎました(笑)。明日は仕事が休みなので、プールでもいこうかなー。牛丼おいちかった。

    2012/09/17 21:34
  • まいるんるん(´・д・)(退会済み)

    まいるんるん(´・д・)(退会済み)



    はじめましてっ!

    10キロ痩せて
    自分に自信持てるように
    なりたいです(^O^)

    ちょくちょく来るので
    よろしくです(´・д・)


    2012/09/17 22:53
  • アリスン

    アリスン

    > まいるんるん(´・д・)さん


    初めまして アリスンです


    コミュ 参加ありがとうございます


    一緒にダイエット頑張りましょうね


    よろしくです

    2012/09/18 20:50
  • アリスン

    アリスン

    > アラフォー男さん

    こんばんは

    ダイエット進んでますね

    プールは いかがでしたか〜?


    アリスンも負けないように頑張ります

    2012/09/18 20:52
  • アリスン

    アリスン

    皆さん こんばんは


    お休みは 友達と遊んでいたので 外食ばっかでした

    今日からは 食事に気をつけてみます


    今週もよろしくお願いします

    2012/09/18 20:55
  • ラッキー

    ラッキー

    今日は、献血に行きました。400ミリ提供してきましたよ。血液みるのも針を見るのも怖い私ですが、なぜか、気分転換に重い扉を開けました。(色々ストレスがあって・・・)
     思いのほか、なんかいいことしたって気分で、また頑張れそう!

    2012/09/20 12:20
  • アリスン

    アリスン

    > アラフォー男さん

    こんにちは

    献血 長いことしてません


    お肉提供ならいっぱいするんですけどね



    2012/09/21 13:53
  • アリスン

    アリスン

    こんばんは

    朝夕は 結構〜涼しくなり秋の気配ですね


    皆さま ダイエットは いかがですか〜?


    アリスンも頑張ってo(`^´*)います


    久々に体重計ったら あらら〜減ってた


    56キロになってた


    ここまできたらやるっきゃない


    ガンバルンバするさ

    2012/09/22 22:40
  • ラッキー

    ラッキー

    こんばんは。実は、私のダイエット宣言は、この書き込みのみです。仕事場では、ダイエット宣言はしていませんが、同僚が「最近、太ってきたから困る」っていう会話を聞くと、とりあえず「そう、そう俺も」って答えてしまう。
     私が、10キロダイエットに成功したら、ぜひこのログを教えてやろうと思います。
    それまでは、気づかれずに頑張ります。

    2012/09/23 22:16
  • アリスン

    アリスン

    > アラフォー男さん

    こんばんは


    もちアリスンもです


    みんなからは この頃やせたね〜って言われて

    少しルンルンしています


    この事は 秘密

    誰にもナイショ


    さぁ〜来週もガンバルンバ

    2012/09/23 22:31
  • ラッキー

    ラッキー

    了解(笑)

    2012/09/23 22:37
  • アリスン

    アリスン

    こんばんは


    かなり涼しくなりましたね


    もう秋です


    今年は 食欲の秋じゃなく

    ダイエットの秋にしましょうね

    2012/09/25 22:52
  • りりー

    りりー

    はじめまして!
    -10㌔めざしてがんばります。

    ライバル登録もお待ちしてます。
    よろしくおねがいします(^^♪

    2012/09/26 22:15
  • アリスン

    アリスン

    > りりーさん


    初めまして


    アリスンです


    来てくれてありがとう

    一緒にダイエット頑張ろうね



    アリスンも食欲に負けず頑張ってます

    2012/09/27 08:35
  • アリスン

    アリスン

    こんにちは

    今日は 台風です


    おそとは 荒れています

    皆さんも気をつけて


    明日は 10月1日


    ダイエット進んでますか〜?


    アリスンも最終追い込み中

    2012/09/30 13:18
  • アリスン

    アリスン

    寝てる間に台風行ってしまってしまいました


    被害ありませんでしたか〜?


    今日から10月ですね


    2012/10/01 07:05
  • クマまろ

    クマまろ

    はじめまして
    楽しそうなコミュですね(^-^)/
    今日からダイエット頑張ります。
    皆さんと楽しくダイエット出来たらと思ってます。よろしくお願いしますm(__)m

    2012/10/18 22:55
  • アリスン

    アリスン

    > クマまろさん

    訪問ありがとうございます


    ダイエットって なかなか続けるのしんどいから


    一緒に頑張っていこうね


    いつでもカキコして下さい


    お待ちしています

    2012/10/18 23:26
  • ペン銀(退会済み)

    ペン銀(退会済み)

    はじめまして!!!

    きょうから
    始めました!!

    目標に向けて頑張りたいと思います
    のでよろしくお願いします!!(>_<)

    2012/10/21 22:26
  • アリスン

    アリスン

    > ペン銀さん


    初めましてアリスンです


    来てくれてありがと


    一緒に頑張って行こうね


    いつでも遊びに来てください


    秋は 誘惑多いから頑張りましょ

    2012/10/22 01:56
  • 優

    はじめまして

    私も-10kgが目標です

    頑張って-10kg痩せようとおもいます!!!

    よろしくお願いしますっ(*´∇`*)

    2013/01/24 13:44
  • さっきぃ(退会済み)

    さっきぃ(退会済み)

    はじめまして★

    私も-10kgが目標です。

    みなさん、よろしくお願いします(≧∇≦)

    2013/02/05 13:29
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