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コミュニティの紹介 このコミュニティーは美人になりたい女性のための場所です(*^^*)

「ただダイエットをすれば美人になれる」なんてわけないですよね?だからここではみんなで女磨きをしましょう!
ダイエットに関係あることはもちろん、メイク、ヘアアレンジ、その他気になること…なんでもいいんです!私は美人の方はきっと見えないところで努力していると思っています。だから努力をして美人になろうじゃないですか!!

それに、女性には相談したくてもまわりにはできないなんて悩みもあるはずです、だからこの場でみんなでそうゆう相談も話し合いましょう\(^^)/

そしてここではみんなのダイエットへのやる気を向上させるため、1週間の間でどれだけ体重を落とせたかを順位にしたいと思います(`・ω・´)

毎週日曜日に順位をつけたいのでこの場所に報告にきてください!

順位をつけられるのが嫌という方もいるかも知れないので報告しにきてくれた方だけで順位にしたいと思います(^^)

女性なら「美人になりたくない」なんて方はいないはず!だからみんなで美意識を高めて美人になりましょう!
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   飲料・お茶   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 りんご  りんご
メンバー
  • なー
  • あざれら
  • まるりーと
  • ゆいこ
  • りこ☆★
  • *SeeK*
  • マリオン
  • たんぽぽ
  • ポチャっ子
  • ゆぅか☆
  • まどか(´・ω・`)
  • ふわり
  • モナ子
  • ゆき
  • mochi
  • ゆき
  • *ことは*
  • 日陰
  • 220
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  • むーちん
  • おかか
  • こよみ
  • かなえ
  • りんごむすめ
  • はる
  • とまとまん
  • ゆうな。
  • meチキ
  • miuf
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  • 黒イチゴ
  • ぶーたん
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  • あゆみ
  • ふ み み
  • ゆぴ
  • あっきん
  • ゆか
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  • いずちん
  • ☆れな☆
  • ♥猫(ω)子♥
  • べべっつ
  • モード系なのにデブ
  • でぶぶた
  • ちゃこま
  • あこw

» 現在70人がこのコミュニティに参加中です。

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206件  [ 1 | 2 | 3 ] 前の100件 | 次の100件

  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    > りんごさん

    小顔体操やってみます!

    効果はありましたか?

    お風呂でするのがちょうどいいですね。

    家族の前だと、ちょっと恥ずかしいかも。

    2012/08/22 11:24
  • りんご

    りんご

    > ピノさん

    効果ありましたよ!

    友達に「顔の脂肪がなくなった!」って言われました(^O^)

    そうなんですよ…

    家族の前では恥ずかしいです

    それにお風呂で半身浴しながらだから汗が半端ないです(^_^;)

    頬の辺りがあつくなってきて「きいてるな!」っていうのがわかります♪

    はじめはしんどいですがだんだん慣れてきます(*^^*)

    2012/08/22 11:31
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    > りんごさん

    参考になります!

    私は顔が丸くて、頬っぺたがプニプニしてるので、
    旦那様にアンパンマンだの、たこ焼きだの言われちゃうんです。

    小顔体操頑張ります(^-^)/

    2012/08/22 11:37
  • りんご

    りんご

    > ピノさん

    そうなんですか

    私も顔が丸くて…

    でも顔が細くなったように見えるので頑張ってますp(^-^)q

    お互い頑張りましょうね♪

    2012/08/22 11:40
  • マリン

    マリン

    よろしくお願いします(*^^*)

    2012/08/22 13:31
  • りんご

    りんご

    > マリンさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/22 13:47
  • msrk

    msrk

    > りんごさん

    初めまして*コミュニティ参加させていただきますo(^-^)o
    日曜日の体重の順位参加します♪

    2012/08/22 15:37
  • りんご

    りんご

    > msrkさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    でわ日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/22 15:42
  • マリン

    マリン

    分かりました(^^)/

    2012/08/22 17:18
  • milky♡(退会済み)

    milky♡(退会済み)

    コミュ参加させていただきます(^o^)

    体重を言い合うってところに惹かれました!♥


    絶対参加しますヽ(^0^)ノ

    2012/08/22 19:16
  • りんご

    りんご

    > milky♡さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/22 20:33
  • 脱ぽにょ(退会済み)

    脱ぽにょ(退会済み)

    是非、コミュ参加させていただきます

    今度こそ、口だけでは
    終わさないぞo(`^´*)

    2012/08/22 23:03
  • りんご

    りんご

    > 脱ぽにょさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/22 23:07
  • ぱに

    ぱに


    参加させていただきました(*^^*)

    毎週日曜日、いい報告ができるように
    がんばります♪

    2012/08/23 01:12
  • りんご

    りんご

    > ぱにさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    みんなで競うことによってもっと頑張ろうって思えるので1人1人が頑張ってみんなできれいになりましょう

    2012/08/23 01:14
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    > ぱにさん

    はじめまして!

    よろしくお願いします(^-^)/

    2012/08/23 06:59
  • 目指せ美魔女

    目指せ美魔女

    初めまして、よろしくお願いします

    2012/08/23 12:08
  • りんご

    りんご

    > 目指せ美魔女さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/23 12:10
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    > 目指せ美魔女さん


    はじめまして!

    よろしくお願いします(^-^)/

    2012/08/23 13:37
  • ちか

    ちか

    はじめまして!

    コミュ参加させて
    いただきました^^


    よろしくお願いします(^ω^)

    2012/08/23 22:41
  • りんご

    りんご

    > ちかさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    こちらこそよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/23 22:45
  • @郁@(退会済み)

    @郁@(退会済み)

    ぜひぜひ参加したいデス♪

    良い報告ができるようにがんばるっ!!

    2012/08/23 22:54
  • りんご

    りんご

    > @AYA@さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    また日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/23 22:57
  • みるみーる

    みるみーる

    はじめまして♪
    好きな人に振り向いてほしくて
    自分に自信をもちたいです(TT)

    よろしくお願いします(*^^*)

    2012/08/24 13:20
  • りんご

    りんご

    > みるみーるさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    好きな人いるんですね

    恋もダイエットも頑張りましょうp(^-^)q

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/24 13:25
  • りんご

    りんご

    なんだか知らないうちにメンバーが増えていました!

    入ってくれた方々ありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    みなさん順位をつけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いしますね\(^^)/

    2012/08/24 16:49
  • amu *(退会済み)

    amu *(退会済み)

    初めまして!
    今年22歳の新米ママです(*^^*)

    最終目標は25kg減なのですが、
    とりあえず息子の一歳の誕生日までに
    10kg減が目標です★

    ぜひ、一緒に頑張りましょう♪
    ライバル登録もお待ちしてます*

    2012/08/24 17:47
  • amu *(退会済み)

    amu *(退会済み)

    初めまして!
    今年22歳の新米ママです(*^^*)

    最終目標は25kg減なのですが、
    とりあえず息子の一歳の誕生日までに
    10kg減が目標です★

    ぜひ、一緒に頑張りましょう♪
    ライバル登録もお待ちしてます*

    2012/08/24 17:47
  • りんご

    りんご

    > amu *さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    ライバル登録してもいいでしょうか?

    2012/08/24 17:53
  • 有紗

    有紗


    はじめまして!
    中3女子です!

    やせて、かわいくなって、
    みんなをびっくりさせようと思います(`・ω・´)

    最終目標は40!
    少しずつがんばろうと思います。

    ライバル登録も、よろしければお待ちしてます♪

    2012/08/24 23:02
  • りんご

    りんご

    > 有紗さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/24 23:04
  • 有紗

    有紗

    > りんごさん

    ライバル登録、させていただきました☆

    了解です!
    近いうちにデジタル体重計を購入予定なので、
    (今、おうちにアナログのしかありません;)
    ちゃんとした体重がわかるようになったら
    参加させて頂こうと思います(`・ω・´)

    2012/08/24 23:07
  • りんご

    りんご

    > 有紗さん

    そうなんですか!

    お待ちしてます\(^^)/

    2012/08/24 23:10
  • shiho

    shiho

    お仲間に入れてください(*^_^*)
    ダイエットはじめてまだ二日目ですが、目標達成まで絶対諦めません!
    順位つけて頂いてOKなので、日曜日に報告させて頂きます(((o(*゚▽゚*)o)))

    2012/08/25 00:17
  • りんご

    りんご

    > shihoさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    2012/08/25 00:21
  • さばん

    さばん


    こんにちは\(^^)/

    ダイエット、いつも3日坊主で全然続かないんですが、今回は本気です*

    わたしも美意識高めてキレイになりたいです!
    よろしくおねがいしますっ

    2012/08/25 00:35
  • †ひろ†(退会済み)

    †ひろ†(退会済み)

    初めまして(^o^)v

    ダイエットして美人を目指してる専業主婦です
    よろしくお願いします

    2012/08/25 00:38
  • りんご

    りんご

    > さばんさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    頑張りましょうね\(^^)/

    2012/08/25 00:43
  • りんご

    りんご

    > †ひろ†さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    美人になりましょう

    2012/08/25 00:45
  • ほのっくま★(退会済み)

    ほのっくま★(退会済み)



    はじめまして(*^^*)♪
    コミュ参加させてもらいます☆彡

    女子力あげたいです。

    よろしくお願いします。

    2012/08/25 08:06
  • りんご

    りんご

    > ほのっくま★さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/25 11:16
  • とも

    とも


    初めまして♪
    参加させてもらいましたっ

    これから美意識
    上げていきたいです!

    よろしくお願いします♡

    2012/08/25 22:50
  • りんご

    りんご

    > ともさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    2012/08/25 22:52
  • ぁぉ(退会済み)

    ぁぉ(退会済み)

    はじめまして(^-^)
    体重はDOWN女子力はUPできるようがんばりますっっ
    よろしくおねがいします(*^o^*)

    2012/08/26 09:22
  • りんご

    りんご

    > ぁぉさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら今日は体重報告お願いします!

    2012/08/26 11:44
  • りんご

    りんご

    今日はとうとう日曜日です!

    順位をつけていいという方は体重報告お願いします(^^)

    今日から一週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 11:45
  • @郁@(退会済み)

    @郁@(退会済み)

    本日朝の体重…62.6㌔

    入会時より+0.6ですが、お盆に暴飲暴食して+1.6㌔分が1㌔戻ったので良しとするかぁ(^-^;

    来週はもっと良い報告するぞっ!!!

    2012/08/26 13:33
  • りんご

    りんご

    > @AYA@さん

    報告ありがとうございます(*^^*)

    1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 13:35
  • ピノ(退会済み)

    ピノ(退会済み)

    今日の体重52キロ。

    登録時よりマイナス2.6キロ。

    ここから先はそう簡単には落ちないので、現状維持が出来るように頑張ります!

    2012/08/26 15:44
  • りんご

    りんご

    > ピノさん

    報告ありがとうございます(*^^*)

    頑張ってますね\(^^)/

    維持することも大切ですよね

    私も今は体重を維持する期間にしています(^^)

    減ったらラッキーみたいな(笑)

    1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 15:52
  • ぁぉ(退会済み)

    ぁぉ(退会済み)

    現在の体重44.5キロです

    今は生理が終わって痩せ期となるので一週間がんばりたいです(^O^)

    2012/08/26 17:55
  • りんご

    りんご

    > ぁぉさん

    報告ありがとうございます(*^^*)

    44.5キロなんてうらやましいです!

    痩せ期いいですね\(^^)/

    1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 17:57
  • 脱ぽにょ(退会済み)

    脱ぽにょ(退会済み)

    体重報告にきました
    体重;54.5キロ(-0.2キロ)

    全然減ってない(;_;)

    来週は、もう少し減らすぞ!

    2012/08/26 22:44
  • りんご

    りんご

    > 脱ぽにょさん

    報告ありがとうございます(*^^*)

    1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 22:46
  • shiho

    shiho

    スタート時
    60キロ

    今朝
    59キロ

    で、マイナス1キロです!

    ところで、来週の報告は、この日曜日から次の日曜日まででどれだけ痩せたか、の報告でいいんですかね?
    スタート時から、ではなくて。

    2012/08/26 23:03
  • りんご

    りんご

    > shihoさん

    報告ありがとうございます(*^^*)

    そうですよ\(^^)/

    1週間の間でどれだけ減るかで順位をつけます(^^)

    それでは1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/26 23:07
  • shiho

    shiho

    > りんごさん
    返信ありがとうございます!
    了解です!

    来週も頑張るぞー(((o(*゚▽゚*)o)))
    おやすみなさい!

    2012/08/26 23:11
  • ちか

    ちか

    書き込み遅くなってすみません!

    スタート時
    44kg
    現在
    43.9kg

    全然減ってない´`
    なんにも変化がないから
    ダイエット法変えようかな…

    2012/08/27 00:26
  • りんご

    りんご

    > ちかさん

    いえいえ(´`*)

    報告ありがとうございます(*^^*)

    1週間頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/27 00:30
  • 今夢兎

    今夢兎

    ホントに報告遅れてしまいすみません

    昨日の体重は48.7キロです
     
    一週間後いい報告できるよう頑張ります!

    2012/08/27 17:00
  • りんご

    りんご

    > 今夢兎さん

    いえいえ(*^^*)

    報告ありがとうございます(^^)

    はい、頑張りましょうp(^-^)q

    2012/08/27 19:20
  • みるきー(退会済み)

    みるきー(退会済み)


    はじめまして^^


    コミュ参加させていただきましたあ!



    これからよろしくお願いします♡

    2012/08/27 21:06
  • りんご

    りんご

    > みるきちさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日のぶんがわかれば今回からつけるので教えてください\(^^)/

    2012/08/27 21:10
  • みるきー(退会済み)

    みるきー(退会済み)

    > りんごさん


    体重報告がんばります!


    44,3キロでしたTT


    これからもがんばりますねw

    2012/08/27 21:20
  • りんご

    りんご

    > みるきちさん

    ありがとうございます(*^^*)

    1週間頑張りましょう\(^^)/

    2012/08/27 21:39
  • 黒イチゴ

    黒イチゴ

    はじめまして。
    まだ始めたばかりで、
    早速体重増に凹みまくってます。
    明日の朝、減ってるといいんですが。。。

    スタート56キロ、
    置き換え実行中。
    目標-10キロ!

    よろしくお願いします(^o^)丿

    2012/08/28 01:05
  • モード系なのにデブ

    モード系なのにデブ

    はじめまして!

    まだこのサイトの使い方がイマイチわかっていないのですが、痩せたい気持ちは人一倍です(笑)

    宜しくお願いします♪

    2012/08/28 04:17
  • もよ(退会済み)

    もよ(退会済み)

    本日より再始動です
    なぁなぁにして、好きなものを好きなだけ摂取という生活を続けて、ハッと気付くD・E・B・U
    デブ

    猫背改善と白飯脱で頑張るの

    再始動時の体重52.5kg 体脂肪率27.3%

    2012/08/28 07:50
  • りんご

    りんご

    > 黒イチゴさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください\(^^)/

    2012/08/28 19:30
  • りんご

    りんご

    > モード系なのにデブさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください\(^^)/

    2012/08/28 19:34
  • りんご

    りんご

    > もよさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください\(^^)/

    2012/08/28 19:35
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    初めまして!私は今では立派なデブですが元は38㌔でした!何が原因かはなんとなく分かっていますがやはり年には勝てません(ノ△T)でもショップ店員やエステティシャンもやっていたので痩せるなら健康的にキレイに髪もお肌もプルプルな状態で痩せようと思ってこのコミュティに参加させていたたきました(^O^)ダイエットや美容について情報交換しながらみんなでステキな女性目指しましょッ!どうぞよろしくお願いします(^∀^)ノ

    2012/08/29 00:08
  • だーくもかちっぷふらぺちーの

    だーくもかちっぷふらぺちーの


    参加させてください!!

    頑張って痩せたいと思います^^♪



    2012/08/29 09:28
  • 黒イチゴ

    黒イチゴ

    >りんごさん

    順位ですかっ(ーー;)
    もちろんOKです(^^ゞ

    競うほどの結果がまだなんですけど、
    日曜にここで報告するのを励みに
    頑張るようにします!

    2012/08/29 14:37
  • りんご

    りんご

    > ゆかちんさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    38キロなんていいですね(>_<)

    頑張りましょう\(^^)/

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    2012/08/29 17:14
  • りんご

    りんご

    > だーくもかちっぷふらぺちーのさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    2012/08/29 17:17
  • りんご

    りんご

    > 黒イチゴさん

    お願いします(^^)

    2012/08/29 17:20
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    りんごさん コメントありがとうございますo(^-^)oりんごサン目標に向かってちゃんと結果だしてるなんてスゴいです私は入ったばっかでまだまだですがゆっくり頑張っていきたいです!りんごサンが痩せた徹底的な理由はなんですか参考にしたいので良ければ是非教えて下さい(≧∇≦)

    2012/08/29 17:34
  • りんご

    りんご

    > ゆかちんさん

    そんなことないですよ(^_^;)

    最近は増えてしまって

    ダイエット方法は色々してるんですが、夜をサラダに買えるというダイエットをして4キロ痩せました(*^^*)

    そのダイエット方法をしている時カーヴィーダンスや筋トレ、半身浴もしてました

    食事制限をする時は筋トレもしないと代謝が落ちて食事を戻した時にリバウンドしてしまうので…(-_-;)

    今は一時的に夜サラダダイエットを止めているのですが、今のところ1キロだけ戻ってしまいました

    だから結果的に3キロしか減ってないんですがね(´・ω・)

    こんなことで良ければ参考にしてください(>_<)

    2012/08/29 18:41
  • なな*

    なな*

    はじめまして
    痩せたいって思ってもなかなか何も行動できてなくて
    皆さんの情報参考にしたいです!

    あと、胸を大きくするための方法もあったら知りたいです!笑

    2012/08/29 19:04
  • りんご

    りんご

    > なな*さん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    私も今までは「ダイエット」と言いつつ全然減りませんでした!

    でもこのダイエットクラブに入ってから8キロ痩せれました!!

    やっぱり毎日更新して日記のコメントを読んでいるとめげないで続けられています

    2012/08/29 19:11
  • ゆか

    ゆか

    初めまして(*^^*)
    夏になって食べ過ぎてしまい、太ってしまいました!

    皆さんと一緒にキレイに痩せていきたいと思ってます!
    よろしくお願いします♪

    2012/08/29 19:40
  • りんご

    りんご

    > ゆかさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    2012/08/29 19:46
  • 有紗

    有紗

    > りんごさん

    先日、体重計をゲットしました↑↑

    なので、今週は体重報告、参加させて頂きます★

    2012/08/29 20:54
  • りんご

    りんご

    > 有紗さん

    了解しました(^-^ゞ

    2012/08/29 20:55
  • あっきん

    あっきん

    はじめまして☆

    皆さんと一緒に頑張ってキレイに痩せたいと思います( ・∀・ )ゞ

    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2012/08/29 21:43
  • りんご

    りんご

    > あっきんさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    2012/08/29 21:45
  • あっきん

    あっきん

    > りんごさん

    ダイエットは失敗ばかりで凹んでいたのですが…

    目指せ48kgです✨

    りんごさん、よろしくお願いしますo(・∀・)o゙

    2012/08/29 21:47
  • りんご

    りんご

    > あっきんさん

    そうなんですか(^_^;)

    私も最近増えちゃって

    よろしくお願いします!

    2012/08/29 21:51
  • ゆっぽん(退会済み)

    ゆっぽん(退会済み)

    はじめまして!
    ゆっぽんと申します

    私も痩せて綺麗になりたいです♡
    よろしくお願いします(o^^o)

    2012/08/30 00:50
  • りんご

    りんご

    > ゆっぽんさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    頑張って綺麗になりましょ!

    2012/08/30 00:52
  • ふ み み

    ふ み み

    はじめまして(●゚ω゚)ノ☆★
    こみゅに入らせていただきました∀kk
    ただいま、160㎝46.6㎏です(((((((((((っ・ω・)っ
    よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

    2012/08/30 13:30
  • はるちょん(退会済み)

    はるちょん(退会済み)


    はじめまして(*^^*)

    はるちょんです☆


    前に拒食症っぽくなってしまって変な痩せ方をしてしまいました(;_;)

    下半身だけが太いので脚やせ頑張りつつ、綺麗に痩せたいと思います(;∇;)/



    これからよろしくお願いしますm(_ _)m



    2012/08/30 16:20
  • りんご

    りんご

    > ふ み みさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    2012/08/30 18:13
  • りんご

    りんご

    > はるちょんさん

    入ってくれてありがとうございます(*^^*)

    これからよろしくお願いします(^^)

    順位つけていいのでしたら日曜日に体重報告お願いします!

    先週の日曜日の分の体重がわかるのでしたら今回から順位つけるので教えてください♪

    足痩せならやっぱり足パカとかじゃないでしょうか?

    仰向けの方の足パカなら多少筋肉がついても気になりませんよ!

    内ももに効くし!

    私は毎日100回くらいしてます

    2012/08/30 18:19
  • ふ み み

    ふ み み

    > りんごさん
    了解しました(((o(*゚▽゚*)o)))
    160㎝46.6㎏です!(((((((((((っ・ω・)っ

    2012/08/30 18:49
  • りんご

    りんご

    > ふ み みさん

    ありがとうございます(*^^*)

    2012/08/30 18:54
  • はるちょん(退会済み)

    はるちょん(退会済み)

    > りんごさん


    返信ありがとうございます(*^^*)

    脚ぱか頑張ります(;∇;)/




    先週の日曜日は体重計り忘れてしまって…(;_;)なので今週の日曜日の体重報告しますm(_ _)m

    2012/08/30 19:21
  • りんご

    りんご

    > はるちょんさん

    脚ぱかって集中してすると結構しんどいんですよね…(^_^;)

    頑張れ!!p(^-^)q


    わかりました

    2012/08/30 19:24
  • ☆☆あぁちゃん(退会済み)

    ☆☆あぁちゃん(退会済み)

    初めまして(^_^)/
    あぁちゃんといいます♪
    目標は-8キロ痩せることです。
    痩せて美人に近づけたら
    告白したいと思ってます(*´Д`*)
    よろしくお願いします♪♪

    2012/09/02 01:52
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