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コミュニティの紹介 断食はキツくて一人じゃできないって方、皆で支え合いながら頑張りませんか?*´ω`)
カテゴリ 食事方法  
作成者 バジル  バジル
メンバー
  • まお
  • あみ再びダイエット中
  • gatsuko
  • えみ
  • みっち
  • リバウンドだぶー。
  • かなうち
  • ☆★MIECHAN-Y★☆
  • サマンサ
  • あおむ∪
  • くるみ
  • あやちゃん
  • まりおん
  • くま
  • まどぴよ
  • みわつぃん
  • コージマっ☆
  • まーぼー
  • ちぃ
  • chibi
  • 秋
  • にゃんchu
  • おきゃん
  • kiki
  • ぱっちゅん
  • りか
  • ぴるぴむ*
  • やせまる
  • 下妻のみぃくん(l6)(退会済み)
  • あいりchan
  • Rochi35
  • バジル

» 現在32人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • バジル

    バジル

    今日からとりあえず一週間の断食を始めますヽ(^ω^)ノ

    2012/08/29 11:40
  • amam67

    amam67

    参加します!よろしくお願いします。

    2012/08/29 14:53
  • Rochi35

    Rochi35

    初めて(^-^)/参加させていただきます\(^o^)/

    断食するのは明日からなんですが
    (今日はもう食べてしまったので^^;)

    2012/08/29 22:09
  • くまやん(退会済み)

    くまやん(退会済み)

    始めまして(*^^*)
    よろしくお願いします♪
    明日から断食する人は頑張って
    下さい☆ミ
    本当は一緒にやりたかったですが
    明日は旅行なので
    できないですけど(-o-;)

    2012/08/29 22:37
  • あいりchan

    あいりchan

    今日から参加させていただきます(^ω^)

    2012/08/30 13:56
  • amam67

    amam67

    後一ヶ月で45歳!
    45歳の自分に60キロの自分をプレゼントしたい!

    2012/08/30 17:41
  • なおなお(退会済み)

    なおなお(退会済み)

    はじめまして

    明日から酵素液と水だけで3日間断食します

    やり遂げられるかという不安と、一方でやれば確実に体重は減るだろうという期待が半々です

    とにかく頑張ります

    一緒に頑張らせてください宜しくお願いします

    2012/08/30 19:37
  • がらぱごす(退会済み)

    がらぱごす(退会済み)

    はじめまして
    まずは今から24時間、プチ断食します!

    明日の夜は持ち寄りパーティーがあるので

    2012/08/31 18:09
  • がらぱごす(退会済み)

    がらぱごす(退会済み)

    はじめまして
    まずは今から24時間、プチ断食します!

    明日の夜は持ち寄りパーティーがあるので

    2012/08/31 18:09
  • ぴるぴむ*

    ぴるぴむ*

    はじめまして!!
    断食、ダイエットピーク時でも
    二日弱続いたくらいでして(;_;)

    でも、今回は、一週間、野菜ジュース一日二杯で
    頑張ってみたいです!!

    痩せてみて、新しい自分になれたらいいなと思ってます
    よろしくです(∩´∀`@)⊃

    2012/09/02 23:36
  • バジル

    バジル

    みなさん、お久しぶりです´`
    一週間断食すると言って、さっそく怠けてましたorz

    今は新しく断食を始めて、今日で三日目になります
    一週間を達成出来たら、何kg落ちたか報告したいと思います

    2012/09/06 04:08
  • りか

    りか

    はじめまして!
    只今、半日断食中でもうくじけそうなのでこのコミュに入りました!
    よろしくお願いします(///ω///)♪

    2012/09/06 18:05
  • ぱっちゅん

    ぱっちゅん

    > りかさん

    はじめまして。

    断食には
    どのような効果が
    望めるのですか??

    2012/09/08 23:27
  • おきゃん

    おきゃん

    週末のみのプチ断食しています。
    月曜日に体重はかるのが楽しみです。
    宜しくお願いします^^

    2012/09/10 14:35
  • みぃ(退会済み)

    みぃ(退会済み)

    はじめまして。みぃといいます!
    酵素ドリンクを購入しました。タイミングを見て断食に挑戦しようと思っています。
    よろしくお願いします☆

    2012/09/11 05:07
  • くまやん(退会済み)

    くまやん(退会済み)

    > みぃさん
    あのもしかしてこれから断食する人ですか?(*^^*)もしよかったら一緒に
    今日から断食しませんか?

    2012/09/11 11:41
  • くまやん(退会済み)

    くまやん(退会済み)

    > みぃさん
    あのもしかしてこれから断食する人ですか?(*^^*)もしよかったら一緒に
    今日から断食しませんか?

    2012/09/11 11:41
  • にゃんchu

    にゃんchu

     
     ウチも今日から断食diet
     始めます()Д`*
     
     みなサンよろしくネ
     

    2012/09/11 11:47
  • 秋

    初めまして(^^)
    断食+ぷち断食してから4日で二キロ落ちました
    まだまだ落ちてるのでこの調子で頑張ります!

    お友達募集中です(^^)

    2012/09/12 12:19
  • おきゃん

    おきゃん

    今日、明日とプチ断食します。
    この二日間で1Kgでいいからやせたいです!!!

    2012/09/15 06:15
  • chibi

    chibi

    明日明後日と軽めの断食する予定です(>ω<、)
    励まし合える方いたらぜひ仲良くしてください!

    2012/09/15 21:11
  • 秋

    > chibiさん
    初めまして(^w^)
    私で良かったらライバル登録しませんか?

    2012/09/15 23:04
  • chibi

    chibi

    > 秋さん

    私なんかでよかったら
    ぜひぜひ‼☆-(・ε・`

    2012/09/16 04:00
  • ちぃ

    ちぃ

    初めまして

    自分の誕生日までに(後11日)マイナス3㌔を目指して夜断食+今週末に断食しようと思います

    子育てに支障ない程度に頑張りたいんで同じような方いらっしゃったらタイミング合わせて一緒に頑張りませんか(^^)?

    ライバル登録しあって支えあえたら嬉しいです☆

    2012/09/18 10:44
  • まーぼー

    まーぼー

    初めまして!

    今日21日から3日間の断食を始めることにしました。
    ここ何日も無駄に食べ過ぎた...( ; ; )
    お腹すいてないのに食べたりして空腹を感じることがない日が続いてました。身体が楽じゃないし重いです...反省。

    なので胃の休息も兼ねて水だけ3日間!!

    皆さん見習って頑張ります!

    2012/09/21 03:54
  • バジル

    バジル

    気付いたらこんなに沢山の方々に参加していただけてたんですね;゚∀゚)

    お久しぶりです、管理人のバジルです

    私は帰省して5kg太って断食を始めました。
    三日断食して、また一日空けてから断食…というのを二週間ほど続けた結果、-4.3kgできました

    体脂肪率も下がりましたヽ(´∀`)ノ

    腸や胃の調子も、便秘気味や消化不良を起こしていた前より良くなってきたと思います

    これからも、食べ過ぎた日のリセットや腸内環境を整える為に何回かやります

    ですが、断食のし過ぎで倒れたりしないよう皆様ご注意下さい!

    ※多少の立ちくらみは体内の回復症状らしいです


    ではまた´ω`)

    2012/09/24 11:25
  • まどぴよ

    まどぴよ



    今日から2日間断食します!
    今月は外食が多くて食べ過ぎた(´・ω・`)
    自分史上最悪の体重を
    記録してしまったので本気でがんばります。

    2012/09/26 07:28
  • まーぼー

    まーぼー

    こんばんわ☆
    日付変わって金、土の2日間断食します!
    こないだ断食してリセットされたのかかなり体が楽になった気がします。これから月何回か2~3日でやっていこうと思います(*^_^*)

    2012/09/28 03:01
  • チョラッチョレ♪

    チョラッチョレ♪

    断食をしたいと思います!
    仕事に差し支え無いように、休みの日に実行しようと思っています!!
    何回かやってみて、お通じや次の日の朝が調子良かったので、皆さんのを見よう見まねで続けたいと思います!
    宜しくお願い致します。

    2012/09/28 21:44
  • しん(退会済み)

    しん(退会済み)

    断食中です~(⌒~⌒)
    お腹空いた…まだ1日目。

    2012/10/03 22:09
  • くみ

    くみ

    休みを利用して2日間、酵素水での断食です(`・ω・´)

    思ってたより空腹はなくてびっくりです。
    案外自分に合ってるのかも?
    あと1日頑張ります!

    2012/10/06 20:58
  • バジル

    バジル


    ここ一週間ほど過食気味で体重が…(´Д`)

    ということで、明日から三日間ほど断食します
    様子を見ながら一週間できればいいなーといった感じです

    一緒にやりたいという方はご自由に参加してください

    2012/10/14 10:48
  • くるみ

    くるみ

    初めまして今日から3日間、水のみの断食がんばります

    2012/10/21 19:04
  • あおむ∪

    あおむ∪

    朝と昼はお腹いっぱい食べて夜わ抜気で痩せれますか?

    2012/10/27 18:00
  • まーぼー

    まーぼー

    日付変わって土日の2日間、水だけ断食します!
    みなさん一緒に頑張りましょう☆

    2012/11/03 02:52
  • バジル

    バジル

    一ヶ月ほど放置していた管理人です←

    今日から一週間(11/17~11/23)断食します
    途中経過を報告しにまた来ますね

    2012/11/17 02:23
  • ☆★MIECHAN-Y★☆

    ☆★MIECHAN-Y★☆

    はじめまして。

    断食します。

    2012/11/30 09:52
  • かなうち

    かなうち

    今日から宿便でるまで続けます挫折しそうになったらここ来ますがんばろ~

    2012/12/01 01:56
  • いもみ

    いもみ

    はじめまして。

    何も変わらない自分が嫌になってしまい、
    少しでも変化が欲しくて参加しようと思いました。

    本日の夜から週末にかけて、プチ断食したいとおもいます。
    早速お水を買って帰らなきゃ。

    一緒に頑張ってコメントとかくれる方いたら大歓迎です^^
    宜しくお願いします。

    2012/12/07 16:36
  • 紗那(退会済み)

    紗那(退会済み)


    はじめまして^^*

    できる時を見つけて
    断食していきたいと思っています♪

    ひとりはやっぱりつらいので
    皆さん一緒に頑張りましょうね★

    2013/01/05 07:51
  • KUMA@リベンジ(退会済み)

    KUMA@リベンジ(退会済み)

    う~ん、やっぱり断食組は挫折が早いようで・・・

    まぁ私も人のことは言えないけど。

    でも自分にはこの方法しかないので再度頑張ります!

    2013/04/11 05:19
  • えみ

    えみ

    初めまして。えみと申します。
    今日から断食します!
    どなたか一緒に頑張ってくださる方がいらっしゃったら嬉しいです!!
    とにかく頑張ります!

    2013/09/04 04:51
  • たこ(退会済み)

    たこ(退会済み)

    はじめまして。
    あまり最近は活発ではないコミュニティーなようですが、今日から炭酸水だけで断食致します。
    どなたか断食を考えている方がいたら一緒に頑張りましょう(^^)
    何日持つかな?少し楽しみです。

    2015/02/27 09:31
  • たこ(退会済み)

    たこ(退会済み)

    続いています。最近辛くなってきたので、戒めとして書き込みを。頑張ろう~

    2015/03/04 04:57
  • まお

    まお

    今日からマスタークレンズダイエット(レモネードのみの断食)始めます。
    つらくなったら叫びにきます><

    2015/05/10 11:13
  • まお

    まお

    レモネードだけではきつそうだから、レモネードを寒天でゼリーにして過ごしてみる^_^

    2015/05/10 16:45
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