• イブまで100日ダイエット★

    イブまで100日ダイエット★

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コミュニティの紹介 42才、主婦、72キロ・・・・
これが最後のチャンスかも

100日後のイブ目指して、とにかく、何でもやってみませんか?

一緒に頑張ってくれてる方、大募集~
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 Mi-Mi(退会済み)  Mi-Mi(退会済み)
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  • リセット10(退会済み)

    リセット10(退会済み)

    Mi-Miさん。はじめまして。

    イブまで100日切ったんですね。
    私は3月5日を最終目標にしてスタートしましたが、
    まったく頑張れていません。。
    イブを途中経過として、46キロを目標として参加させてください。

    よろしくお願いします。

    2012/09/15 07:34
  • svny

    svny

    はじめまして

    自分は先月ダイエットクラブ開始時の目標を達成したので、新たにクリスマスイブまでの目標を設定したばかりです

    とりあえず体重はあと1キロですが体脂肪をあと3%以上減らせるように頑張ります

    9/1 5
    【現在の体重】 体重74.0kg 体脂肪16.1%


    【12/24目標】 体重73.0kg 体脂肪13.0% 目標まであと-1.0kg -3.1%

    よろしくおねがいします

    2012/09/15 19:41
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    コメント&参加ありがとうございますo(^o^)o

    一緒にがんばってくれてる人がいると思うと、勇気が湧いてきますね♪

    よろしくお願いしま~す★.

    2012/09/15 20:31
  • boo_puu

    boo_puu

    はじめまして!

    私は好きな人とクリスマスまでに痩せるって約束したのがきっかけでダイエットをスタートしました(^^;
    なので、あと100日間一緒にがんばっていただけるとうれしいです!

    目標は12月15日までに8キロ減

    大きすぎて挫折しそうな目標ですが、今回こそは頑張りたいのでよろしくお願いします!

    2012/09/15 20:37
  • もちこ

    もちこ



    クリスマスを好きな人と過ごしたいので
    頑張ります(^^)/


    よろしくお願いします♪

    2012/09/16 09:32
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    参加の方が増えて、うれしい★
    私も負けずにがんばりま~す!

    私の最大の敵は炭水化物!!
    仕事に家事に育児に・・・
    となにかと忙しい(と言い訳して)ついつい手が伸びるのが、パンやおにぎりなんですよね~××

    とりあえず、夜の炭水化物を禁止して、野菜やたんぱく質を増やそうとおもってるんですが、

    今朝は、早速、スムージーに挑戦!!
    小松菜・バナナ・リンゴ・豆乳
    で、味もまずまずでしたよ~★★

    2012/09/16 12:15
  • たっくま

    たっくま

    初めましてあまりマメに体重を計ったり、カロリー計算したり…性格的に無理みたいですが、具体的な目標期間があると頑張れる気がします宜しくお願いします

    2012/09/16 17:58
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    台風来てますね~
    皆さんの住んでる地域は大丈夫ですか?
    私の住んでるとこは、直撃はないけど、夕方から雨が降り始めました×××

    今日も、ウォーキング行けない(T_T)

    せっかく気合い入れて
    たのに~

    2012/09/16 22:50
  • 桃茄

    桃茄

    自家製酵素ファスティングはじめましたー。
    旦那ちゃんと、クリスマスディナーするためにも!なにがなんでも痩せます。
    今回は、本気!
    皆さまよろしくお願いいたします

    2012/09/17 14:51
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    皆さん、お酒好きですか~?
    この三連休、チビ兄の部活に出でたので、ちょっと疲れて、ちょいと晩酌・・・・
    夕食は、今週のテーマにそって、ご飯抜きのたんぱく質&野菜で済ませたんですが、
    お酒って、太りますか?
    色々ネットとかみてもありますが、つまみ無しならOkですかね~?
    問題外?・・・・××××

    ちなみに、桃茄さん、ファスティングってどんなもんですか~?

    2012/09/17 23:50
  • 桃茄

    桃茄

    > Mi-Miさん
    ファスティングも、酵素に
    よってやり方が多少違うんですが。
    自家製酵素シロップなので、無理なく続けられたらなーってことで。野菜。漬物だけはオッケーにしました。
    1日目は、好転反応でだるい感じや肩こりがひどかったですが。今日の目覚めはスッキリ!体重も1キロ減です

    2012/09/18 10:56
  • リセット10(退会済み)

    リセット10(退会済み)

    こんにちは

    私はお酒大好きですよ。

    でも、今年は元旦から禁酒してます。
    不思議と飲まないと決めると、一年間は禁酒できます。

    夜の炭水化物抜きは早速挑戦してみます。
    9月28日の夜からスタート予定です。

    2012/09/18 14:47
  • くちぱっち(退会済み)

    くちぱっち(退会済み)

    はじめまして。

    ダイエットを本格開始してから妊娠。
    一時中断して、再びダイエット開始。
    現在授乳中ですが目標体重に向かってがんばります!

    結婚してからイブというイベントなんてすっかり忘れていたけど、
    再びときめきを取り戻せるよう、ダイエットがんばります!
    よろしくお願いします。

    いつでもライバル募集中です!!!

    2012/09/18 18:45
  • ゆう

    ゆう

    初めまして。

    6月からダイエットを始め8キロ落ちました!現在70キロ。ですが、今停滞期(ノД`)諦めないで痩せるために入会させて頂きました。
    イブまで何キロ痩せれるか楽しみです☆

    運動は筋トレとモムチャンダイエット。食事は特にカロリーはつけていませんが少なめにしています!

    体脂肪30を切ったのを見たことがないのでイブは無理でも頑張ろうと思います!よろしくお願いします

    2012/09/18 20:46
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > リセット10さん
    私も暫く禁酒しようかな~××
    こないだ、早くも12月の忘年会が気まったので、それまでは家飲みはやめます!!!!!(>_<)

    2012/09/18 22:25
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > くちぱっちさん
    子育てたいへんですよね~
    私も初めのチビの時はよく一緒に泣いてました(T^T)

    でも、出産後は痩せやすいってゆうから(私は失敗してパワーアップしてしまったけど(泣))・・・
    がんばりましょうね♪

    2012/09/18 22:31
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > ゆうさん
    6月から続いてるんですね~★
    エライ!!
    実は、私も4月から2ヶ月ほどがんばって、7キロ落としたんですが、
    梅雨に負けて、ウォーキングをサボり、振り出しへ・・・・

    今度こそ、やりとげます(^-^)v

    がんばりましょうね♪

    2012/09/18 22:38
  • 光と影

    光と影

    イブまでに-7キロめざして、ガンバります!!

    ライバルさん募集です(*´∀`)
    よろしくお願いしまーす。

    2012/09/19 12:30
  • サンゴ

    サンゴ

    こんにちは(^^)産後ストレスでドカ食いしてどんどん太りました(泣)今日からまた仕切り直して頑張りたいのでよろしくお願いします(^O^)
    クリスマスまでに45キロ目指します!

    2012/09/19 15:55
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    初めて一週間がたちました。
    体重の変化は、-2.4キロ・・
    ちょっと食事減らしすぎたかも・・・・・
    夜炭水化物を抜いてるのに、朝や昼も食べてないことが多い・・・
    大きくりバウンドしそうなので、注意!注意!

    運動はウォーキングは1時間ぐらいだけど、
    途中にあるトンネル(約400m)×2はランニング、4つの歩道橋はもも上げで
    かけあがることにしてます。
    夜なので、変な人と思われないよう、周りを確認してから・・・(笑)

    来週もがんばるぞ〜〜〜〜(^O^)

    2012/09/22 09:14
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    今日は運動会★
    朝からお弁当に応援に大忙しで、
    食欲もupゞゞゞ
    みんなで食べるお弁当は楽しい
    もんね・・・・・♪

    明日からまた気合い入れてます(^^;)))

    明日からの一週間のテーマ

    食事・・・一口30回
    運動・・・ロングブレス 3回以上

    先週のテーマも、出来る限り続けます★(よくばり?)

    2012/09/23 22:01
  • ラッキー

    ラッキー

    はじめまして。同僚たちに気づかれずにダイエットしております。
    いつまでも、若いと言われたいですよね。
    お互い、ダイエットに成功して、過去の自分を取り戻しましょう!

    2012/09/23 22:27
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > アラフォー男さん
    はじめまして
    ホント40代って分かれ目ですよね・・・
    でも、あきらめたら、ただのおばさん・・(泣)
    私も負けずに頑張りますよ~~~

    ちなみに、私も会社の同僚には内緒です!!(忘年会までには、やせたと
    気づかせたい!!!)
    合わせて、旦那にも内緒です・・・(?)

    その分、コミュの中で、愚痴や悩み語りますので
    読み流しておいてください~(*^_^*)

    2012/09/24 12:35
  • へりはら(退会済み)

    へりはら(退会済み)

    はじめまして♪
    すごく飽きやすい性格ですぐに挫折してしまうので、
    まずはイブまで目標を定めて、ダイエットをやっていきたいです。
    自分の理想に少しでも近づけた体型でイブを迎えられるように、今から頑張ります!

    2012/09/24 14:27
  • リバウンド無しよ

    リバウンド無しよ

    はじめまして。
    昨夜、このサイトを見つけ登録したばかりの者です。
    ダイエットは、9月18日から始めました。
    私も42歳。
    ここで頑張っとかないと!と一念発起。
    どうぞよろしくお願いいたします。

    2012/09/24 22:06
  • ナッピ(退会済み)

    ナッピ(退会済み)

    はじめまして。
    昨日からここに登録しました。私はイヴまでに5.6kgの減量を目指しています。
    とにかく頑張りますっ!!

    2012/09/25 11:06
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > へりはらさん
    こんにちは~
    私も、飽きっぽいたちです(^^;)))
    でも、今回こそは~~~

    一緒にがんばりましょうね♪

    2012/09/25 12:41
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > リバウンド無しよさん
    こんにちは♪
    同い年★うれし~~♪

    まさに、今って正念場ですよね!
    おばちゃんで終わらないよう、
    がんばりましょうね♪

    2012/09/25 12:43
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > ナッピさん
    こんにちは♪
    目標立てると気合い入りますよね~★
    私の最終目標は、あと18キロ・・
    かなり大きな目標だけど、がんばります!
    よろしく~★

    2012/09/25 12:47
  • coco

    coco

    いつも、ダイエットっていいながらも、目標を達成出来ないまま一年を過ごしてる気がします(;_;) クリスマスまで後3ヶ月!ここで達成しなかったら私、このままダメになりそうなので…真剣に自分との戦いをしたいと思います!宜しくお願いします。

    2012/09/25 17:38
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > cocoさん
    私もです・・・
    ダイエット食品や本も、どれだけ買ったことか・・・・
    でも、今回は本気~~♪
    あと90日・!
    一緒にがんばりましょうね♪

    2012/09/25 18:31
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    ここ最近、運動会があったり、焼き肉があったり(旦那リクエスト)・・・
    案の定、体重UP!!!
    今朝になってまた少し減ったけど、がんばらねば!

    始めて10日がすぎ、残り90日を切りました。
    みなさんの成果はどうですか・・・?(私は2キロ減です)

    次の20日目である10/3までの目標!!
    今朝の体重69.8kgなので、-2.8の67kgをめざします!!!

    よかったら、みなさんの目標も教えてください♪

    2012/09/26 12:42
  • さきは

    さきは

    イブまで90日なんですね!
    イブに55キロを目指して頑張りたいです。
    やせて彼氏を驚かせたいです。

    ダイエットは伊達式食べ合わせダイエットしてます。
    ストレスもなくがんばれそうかなーと。
    あとはちょこちょこ基本的な運動不足を解消したいです。

    今59.6なので、一日50g、2日で100gで目標達成だ!とおもって日々頑張りたいと思います。

    次の10日までの目標は500g減です。
    よろしくおねがいします。

    2012/09/26 13:21
  • coco

    coco

    中々結果が出なくて焦ってる毎日ですが、目標は、9月30日までに50㎏。
    来月10日までに48.5㎏を目標にしています!
    今は、50.9㎏です。
    Mi-Miさんは、10日で2㎏以上落としてますが、どんなダイエットされてるんですか?

    2012/09/26 13:32
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    訂正します・・・
    10/3までの目標・・・
    一週間まちがえてました(>_<)

    -1.8kgの 68キロでがんばります(これでも、無謀ですが・・・)

    2012/09/27 00:27
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > cocoさん
    こんばんは、

    私は、まだまだ体重が重いので、cocoさんの2キロとは重みが違う
    とは思うのですが・・・まだ始めたばっかりなので、飛ばし気味ですね(>_<)

    食事は 夜の炭水化物を抜いているのと、野菜とタンパク質を気をつけて
    取るようにしてます。

    運動は2日に1回ぐらいのウォーキングと腹筋
    今週はロングブレスも始めました。

    あとは・・・会社で気づいた時にお腹凹まして30秒数えてます。(*^_^*)

    急に今まの生活を変えたから、停滞期が早く来そうで怖い・・・・

    2012/09/27 00:38
  • coco

    coco

    > Mi-Miさん
    回答ありがとうございます(^-^)
    食事と運動を併用してるから順調に落ちてるんですね!
    ロングブレス私も、今週から始めました(^_^)v

    お互い頑張っていきましょうね!

    2012/09/27 06:05
  • あやちゃん

    あやちゃん

    イブまでに痩せてダーリンげっとしたいところです
    よろしくお願いします!

    2012/09/27 12:59
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    昨日、万歩計買いました~★

    夕方からつけて、ウォーキングして、11504歩♪

    今日は、20000歩目指すぞ~♪

    2012/09/28 08:50
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    今日の歩数、14806歩でした(>_<)
    仕事がデスクワークなので、あんまりのびないな~
    その分、ウォーキングがんばるぞ(><*)ノ~~~~~

    明日から、2日間、ヨーグルトプチ断食をしようと思います!!
    最近、食事を減らしてるせいか、ずっと便秘なので、リセットしたいな~~♪

    2012/09/29 00:43
  • ぷりん(退会済み)

    ぷりん(退会済み)


    はじめまして。
    数日前から初めて、目標日を3月と設定したのですが、
    少し長過ぎて、既にゆるい感じになってしまってますっ^^;

    是非こちらのコミュに参加させて頂いて、年内に少し結果を
    残したいと思います。

    どうぞ宜しくお願い致します!!

    2012/09/30 01:23
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    先週の目標68キロ・・・月曜日の朝67.6キロでとりあえず成功!
    ただ、プチ断食したので、すぐもどるかも・・・・

    先週のテーマ
    30回かむ・・・ちょっと忘れ気味
    ロングブレス・・・1日3回から6回がんばってます。
    ウォーキングにもとりいれてます。

    というわけで、もう火曜日ですが・・
    今週の目標  67キロ

    今週のテーマ とにかくお腹!
    腹筋でも腰回しでも・・気づく限りのおなかに効くことをします!!
    はけなくなったジーンズがはけるように・・・・

    2012/10/02 11:01
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    すみません・・・なんだか変なことを書いてました・・・

    私がたてた体重の目標は1週間じゃなく10日間でした・・・
    しかもわたしがだいえっとを始めて20日目にあたるのは10/3じゃなくて、
    10/4でした・・・

    とんちんかんなことばかり書いてゴメンナイ

    というわけで20日目の記録は10/4に報告いたします。

    2012/10/02 14:43
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    10/4 ダイエットをはじめて20日目です。

    体重は67.6・・昨日67.0まで落ちてたのですが、外食で食べ過ぎたのか、
    ちょっと増えてしまいました。
    でも、とりあえず目標の68.0キロはクリアです!(^^)!
    みなさんはどうですか?

    次の目標・・・・
    日にちは10/15・・イブまで残り70日の日です。(今後は10日ごとに、目標とテーマ
    を決めていこうおもいます。)

    私の目標は65キロ!
    テーマは、今週のテーマを引き継ぎ、お腹です
    腹筋・腰回し・ウォーキング・・・・お腹に効くことなんでもやってみます。

    2012/10/04 11:27
  • 蜜ちゃん

    蜜ちゃん

    はじめまして。
    今年のイヴは楽しく過ごせる予定が満載なので女子力を上げるべくダイエットに励みます
    イヴまで3ヶ月を切りましたね~。スパートかけて頑張らなくてはもちろん肌のお手入れも

    よろしくお願いします~。

    2012/10/05 17:57
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    > 蜜ちゃんさん
    こんばんは
    そうですよね、やせてもきれいじゃなくっちや♪
    私は、雑誌の付録でついてた、かっさでマッサージしてま~す
    がんばってキレイにやせましょうね

    2012/10/06 01:30
  • Mi-Mi(退会済み)

    Mi-Mi(退会済み)

    みなさん順調ですか~~?

    私は、順調の滑り出しが終わったみたい・・

    この3連休、いろいろ行事事があって3食きっちり食べてたら、
    プチリバウンド&停滞期です・・(*_*)
    生理前ってのも重なってると思うけど・・・・

    食べてふとるなら、やっぱり運動増やすしかないのかなあ??????

    2012/10/09 12:57
  • apile(退会済み)

    apile(退会済み)

    はじめまして!!

    今日からダイエット頑張ろうと思います♪
    皆さんよろしくお願いします(o>ω<o)

    2012/10/29 05:28
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