• \情報交換and美容追求仲間/

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掲示板

コミュニティの紹介 本気で可愛くなりたいと思っている方限定です!!! 


周りの子にはあまり言いたくない情報や周りの子と差をつけたい方ぜひここで情報交換してみませんか??? 

もっと周りに知られずに情報を知りたい方はメッセ送ってください!ww 


みんなでこっそり可愛くなってみんなに羨ましがられるような子になりましょうっ!!! 


三日坊主の方や美容追求に意欲がない方は断ります(汗) 

本気で可愛くなりましょう!!!


カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 美容追求娘  美容追求娘
メンバー
  • めの
  • みー
  • ゆいこ
  • みかりん
  • みみちょこ
  • れなぴ
  • せいにゃん
  • やっちん
  • りおう
  • ゆぅか☆
  • あやか
  • 彩那
  • もえぴ
  • B
  • ネピ
  • ジェシー
  • mochi
  • ぽにょ笑//♪
  • 沙穂
  • ゆずかりん
  • な つ こ
  • 有
  • にら茶
  • mmmmm
  • めだこ
  • fuu
  • ゆうな
  • あかねこ
  • ふわり
  • まナミ
  • あやちゃん
  • しょーこ
  • 美容追求娘

» 現在33人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 美容追求娘

    美容追求娘



    初めまして!!!

    これからよろしく
    お願いします♪}pq`*


    みなさんは普段
    美容について何を
    していますか??}}・∀。?


    2012/09/22 12:30
  • しょーこ

    しょーこ


    はじめましてです(^ω^)

    こんにちは~!可愛くなりたい
    んです!良かったら
    一緒に頑張らせてぐださい(^ω^)

    2012/09/24 18:43
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    →しょーこさん


    初めまして(ω)

    気になる部分とか
    美容関連ならいろいろ
    聞いてください!!!

    あたしも分からない事は
    相談するのでよろしく
    お願いします}}・∀。!

    お互い自分磨きして
    綺麗になりましょうッ!!}p∀`*


    2012/09/24 18:52
  • しょーこ

    しょーこ


    うわおおおお!ありがとう
    ございます!〃^ω^〃

    おいくつでしょーか!
    わたしはJK2です

    脚やせについて聞きたいんですけど
    どうしたらいんですかね?←

    脚やせのジェルとか、もし
    使っていたら教えてください~

    ライバルなってもらって
    いいですか!(^ω^)

    2012/09/24 19:00
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    →しょーこさん


    こちらこそありがとう
    ございます!!w

    タメでしたぁ}p∀`*

    ぢゃあ...タメ語でも
    大丈夫ですか??


    肌がめっちゃ弱いので
    まだ挑戦出来てませんが、
    寝るときは加圧靴下
    履いてますよぉ!!}x`*

    脚は運動すれば
    細くなると思いがちですが
    実際は運動だけでは
    細くならないみたいですΣ

    セルライトを潰してから
    運動するのが秘訣ですね(ノ¨*)



    あたしは...

    まず半身浴で湯船の中で
    マッサージをしたり
    入浴中にできるダイエットをして
    セルライトを潰しつつ
    入浴後にストレッチで
    痩せやすい状態にします!!!

    その後、無理しないぐらいに
    レッグマジックをして
    TVを見ながらちょこちょこ
    運動をしてますヾ(゚∀。ノ

    そして寝る時は加圧靴下!!
    って流れです(ω)


    こうやってみると
    毎日やるのは
    大変そうですけど
    効果は大きいので
    楽しくできますよ}pq`*

    実際に試したんですが
    運動するだけの時に比べて
    明らかに変わりました!!!

    しかも嬉しいことに
    ほどよく筋肉のついた
    いい感じの脚に
    なりましたよ(*ハ∀`*)

    でも、まだまだ目標には
    遠いのでこれからも毎日
    頑張ります★!


    ぜひお願いします!}p∀`*


    2012/09/24 19:28
  • あやちゃん

    あやちゃん

    可愛く綺麗になってもっとおしゃれ楽しみたいです!
    よろしくお願いします)^o^(

    2012/09/27 12:57
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    →あやちゃんさん

    こちらこそ
    よろしくお願いします!}p∀`*
    何でも聞いて下さい!!!

    2012/09/27 13:23
  • ふわり

    ふわり

    可愛くなりたい!
    オシャレを楽しめる綺麗なボディにないたいです\(^^)/
    よろしくお願いします!

    2012/09/27 23:40
  • あかねこ

    あかねこ

    はじめまして(^-^)よろしくお願いします♪
    私はいつも太ると顔から太ります(・_・;
    痩せたら顔立ちはっきりしますか?
    小顔になりたいです∧( 'Θ' )∧
    かわいくなりたいな♪

    2012/09/29 14:30
  • な つ こ

    な つ こ


    はじめまして。
    私も太ったら顔からくるのでアンパンマン状態です(T_T)

    痩せて可愛くなります!!

    よろしくおねがいします♪♪

    2012/09/29 15:53
  • fuu

    fuu

    初めまして♪よろしくお願いします!(^^)!
    私も痩せて可愛くなりたい一人です♪♪

    皆さんといろいろ情報交換楽しみたいのでよろしくです(^_^)/

    2012/09/29 20:49
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    みなさま
    ありがとうございます!!!

    よろしくお願いします(ω)


    顔などは水分も関係します。

    水をたくさん飲むのは
    良いことなんですが
    軽い運動や半身浴などをして
    外に出さないと
    ムクミとなって表れます(汗;


    実際は顔だけでなく
    体も毎日じっくり見ると
    変化が凄くありますよ?

    2012/09/29 20:55
  • mmmmm

    mmmmm

    はじめまして(__)
    痩せて綺麗に可愛くなりたいです!!
    ぜひ仲良くして下さい(´V`)♪

    2012/09/30 01:26
  • な つ こ

    な つ こ

    > 美容追求娘さん
    むくみもあるんですね(>_<)
    毎日ランニングして、半身浴しながらマッサージしてみます(*^^*)

    ありがとうございます♪♪

    2012/09/30 09:28
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    頑張って下さい!!!

    マッサージすると
    効果がめに見えてでますよ(ω)

    2012/09/30 09:29
  • Aiラブ★ARV(退会済み)

    Aiラブ★ARV(退会済み)

    Aiラブ★ARVでぇーす★

    わたしも本気で痩せたいと思ってるんでよろしくお願いします(≧ε≦)

    2012/09/30 18:21
  • しょこ、(退会済み)

    しょこ、(退会済み)



    はじめましてっ(*^_^*)

    美脚とくびれを手に入れたいです!(>_<)ヽ

    最近ずっと食べすぎが続いていて
    食べ癖がついているので
    なおしたい…(´Д`)

    お互いにモチベーション
    上げていけたらいいなって思ってます♡

    よろしくお願いしますっ♥

    2012/09/30 18:49
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    美脚は前の書き込みを
    見てください。

    まだなにか聞きたいことが
    あったら相談して下さい!!

    くびれなどは
    絶対とか言えませんが、
    食べる量なども少しは
    関係しているとあたしは
    感じました。

    少しの量しか食べていないと
    胃袋が小さくなった気が
    しませんか?

    たくさん食べた
    次の日の胃袋は大きくって
    たくさん食べれる
    気がした経験はありませんか?

    あたしは点滴生活で
    2日ぐらい何も
    食べていないときの
    お腹はくびれが
    すっごくでてキ―プしたくて
    今頑張っているんですが(笑)

    まとまりなくって
    すみません(..`)


    後は、姿勢や筋トレ
    その他には腸を綺麗に
    することですかね♪

    2012/10/01 19:54
  • fuu

    fuu

    皆さんこんにちわ♪

    私は最近マッサージソルトを購入「してみました。

    入浴時に角質ケアとマッサージを兼ねて足や腕をマッサージするとやはりむくみに効いてる感がしていいですよ(^_^)/

    香りもいいしオイルも入ってるので肌もしっとりになってこれからの季節おすすめしますよ(*^_^*)

    こんな情報ですがまた何かあれば書き込みます(笑)

    2012/10/08 18:19
  • ひぃちゃん(退会済み)

    ひぃちゃん(退会済み)

    はじめまして
    今40㎏台目指してるんですが中々腰回りと太もものお肉が落ちなくてたるんだ状態に何かいい方法はありませんか
    ちなみに日頃から出来るストレッチがあれば教えて下さい(o^-')b

    2012/10/09 23:49
  • ひぃちゃん(退会済み)

    ひぃちゃん(退会済み)

    fuuさんはじめましていきなりなんですが…リンパマッサージのやり方について教えて頂けませんかお尻から太ももにかけてが難しくて良かったら教えて下さい

    2012/10/12 09:11
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > 夢の40㎏台さん

    遅くなってしまって
    本当に申し訳ありません。


    あたしはリンパマッサージ?
    というよりアロママッサージを
    しています!!

    お風呂(半身浴)から上がり
    ラベンダーのオイルで
    マッサージをしています。

    ラベンダーの匂いで
    ぐっすり眠れるし
    オイルなので次の日は
    いい感じにしっとり
    していていいですよ♪


    参考になったかは
    分かりませんが
    良かったらやってみて下さい★

    2012/10/14 22:08
  • ひぃちゃん(退会済み)

    ひぃちゃん(退会済み)

    コメントありがとうございますアロママッサージですか気分も落ち着きそうでいいですね

    2012/10/15 01:49
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > 夢の40㎏台さん

    結構いいですよ♪

    アロママッサージは
    足先から頭まで
    全身出来るので
    とてもいいですよ!!

    ただ本格的な
    アロマをあたしは買ったので
    少しお高めでしたが(泣)

    2012/10/15 06:43
  • 彩那

    彩那

    初めまして!

    このコミュニティの趣旨が今の私にピッタリだったので、参加させて頂きました!

    私は脚、主に太腿と
    顔が丸いのが今の悩みです(>_<)

    顔はどうやら浮腫みやすいみたいなので、
    マッサージを毎日簡単にしています。

    脚はウォーキングを仕事帰りに30分程していますが、身体全体で見るとあまり効果が出ていません。
    今日からマッサージを取り入れて、セルライト潰しをして行こうと思います!(^O^)/

    みなさん宜しくお願いします♩

    2012/10/21 20:03
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > 彩那さん

    皆さんやっぱり脚は
    気になりますよね(汗)

    冬場に脚を出すと
    寒さで脂肪を
    たくわえようとして
    余計に太くなるそうなので
    肝心なここぞっという時のみ
    脚を出した方が
    いいかもですっ!笑

    宜しくお願いしますヾ(゚∀。ノ

    2012/10/21 20:16
  • 彩那

    彩那

    > 美容追求娘&#xf7b2;&#xf7b2;さん

    はじめて知りましたΣ(゚д゚lll)

    タイツでも駄目なのでしょうか?!

    2012/10/22 16:18
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    はじめまして☆

    高校1年生のゆぅか☆です!!

    私も可愛くなりたいです

    いつも3日坊主だけど...
    今回は本気ですッ!!

    私も仲間に入れてください

    2012/10/23 17:20
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > 彩那さん

    ダメなんかでは全然
    ないと思います!!

    ただ血行が悪くなりやすく
    ブ―ツなどを履いていると
    むれたり、霜焼けに
    なりやすくなったりします。

    それがまた脂肪が
    つきやすくなったり
    ムクミなどの原因に
    なるのでわ?と考えられます。

    軽い運動やストレッチなどをして
    体を冷やしすぎないようにすると
    いいかもしれませんね!!

    2012/10/23 23:51
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    ぜひっ♪

    みんなで続けていきましょう!

    2012/10/23 23:51
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    はいッ!!
    張ります

    私は筋肉質なのか分かりませんが、
    ふくらはぎがパンパンで
    めっちゃ固いです!!

    ふくらはぎが
    もっこりしていて嫌です

    どうしたら細くナルでしょうか??

    2012/10/24 16:20
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    何か運動してますか???

    2012/10/24 16:54
  • りおう

    りおう

    初めまして(*^^*)
    同じように頑張ってるみなさんに
    刺激をもらえたらと、思い参加させて頂きましたよろしくお願いいたします(^3^)/

    2012/10/24 21:15
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > りおうさん

    ありがとうございます!!

    こちらこそよろしく
    お願いします!}p∀`*

    2012/10/24 22:07
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆


    運動は特にしてません!!

    でも、
    中学校から琉球舞踊をやってます☆

    2012/10/25 16:21
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    あたしはあまり
    筋肉質ではないので
    分からない部分が
    多いのですが、

    やっぱりマッサージが
    効果的でわないかと(汗)


    半身浴をして
    筋肉をほぐしてから
    マッサージをすると
    違うと思います!!!

    あと、筋肉は息を止めたまま
    運動をしたりすると
    筋肉がつきやすく
    なるそうですよ?


    あまり力になれずに
    すみません(泣)

    2012/10/25 16:30
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆


    やっぱりマッサージですよね~笑

    私もいろいろやってるんですけど、全然続かなくて...

    継続が大切ですよねッ!!

    頑張ります


    半身浴をしてからが良いんですか~

    試してみますね!!

    ありがとうございます


    とても助かりましたよー☆

    なんだか頑張れそうです~

    2012/10/25 16:42
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    頑張りましょうねっ♪

    諦めそうになったら
    またここにメ―ル下さい!!!

    みんなで頑張りましょう(ω)

    2012/10/25 16:44
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    ありがとうございます♪


    皆で頑張ろー☆☆☆

    2012/10/25 17:07
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    頑張りましょ―(ω)

    2012/10/25 17:30
  • せいにゃん

    せいにゃん

    初めまして\(^o^)/

    いつもダイエット続かないから
    今回は本気で!!
    可愛くなりたい!!

    一緒に頑張りたいです(T_T)
    よろしくお願いします☆

    2012/10/26 16:39
  • ぶぅ~ちゃん(退会済み)

    ぶぅ~ちゃん(退会済み)



    はじめまして(*´ω`)ノ

    今回ゎdietを継続して
    綺麗になりたいと思ってます

    よろしくお願いします

    2012/10/29 00:33
  • みみちょこ

    みみちょこ

    私も綺麗になりたいです!

    参加させてください!

    よろしくお願いします(^^)♪

    2012/10/29 23:37
  • 美容追求娘

    美容追求娘


    皆さんありがとう
    ございます!}p∀`

    暇なときなどにも
    全然書き込みしてもらって
    構いませんので!!

    というか、
    授業中は常に暇なので
    書き込み待ってますww

    みんなで綺麗になって
    彼氏や友達、家族に
    羨ましがられるぐらいに
    なりましょう

    2012/10/30 10:27
  • みみちょこ

    みみちょこ

    授業が暇なのでコメントしまーす(^^)

    皆さんがやってみて一番効き目の
    あったダイエットってなんですか?

    2012/10/30 10:57
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > みみちょこさん

    あたしも暇なので
    返信です(笑)


    1番はやっぱり
    食べないことですね(..`)

    だけどリバウンドは
    激しいですね(泣)


    でも好きな食べ物を
    どうしても食べづには
    いられないってことは
    ありませんか??}◇。)

    2012/10/30 11:11
  • みみちょこ

    みみちょこ

    やっぱり食べないことが
    一番なんですね!

    でもリバウンドが怖い...


    その気持ちめっちゃわかります!
    その時は食べたいものを食べて

    後に食べるものを我慢してます!

    2012/10/30 11:15
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > みみちょこさん

    リバウンドはヤバイです(泣)

    だけど時間がないときなどは
    前の日のご飯を抜いたり
    します}}(..`)


    好きなものを
    やめられないときは
    〇〇だけダイエットが
    オススメですよ!!

    どうしてもやめられない時
    だけにした方が
    いいと思いますが、
    〇〇だけをたべると
    2日目ぐらいには
    〇〇のものを見るのも
    嫌になりますよ(泣)

    あたしは飽き性というかとも
    あるのかと思いますが!!


    2012/10/30 11:29
  • みみちょこ

    みみちょこ

    なるほど!

    参考になります。

    ありがとうございます♪

    2012/10/30 11:34
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > みみちょこさん

    いえいえ!!

    逆にみみちょこさんの
    オススメのダイエット法は
    何がありますか??

    2012/10/30 11:38
  • みみちょこ

    みみちょこ

    私のオススメは...

    夜は炭水化物抜きで

    野菜をたくさん食べることですかね?

    あと半身浴!

    2012/10/30 13:10
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > みみちょこさん

    炭水化物はいいですよね♪

    あたしは昼だけ
    とるようにしています!!

    全くとらないと
    体臭が臭くなるのと
    後エネルギ―が足りなくって
    頭が働くなったり
    逆に太ってしまったり
    するみたいですよ}}(..`)

    2012/10/30 14:44
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    私も入りまーす!!


    私も夜はご飯を少しにしてます♪

    最近食べ過ぎてるから、
    運動もプラスしよおと思いまーす!!

    おすすめの運動ありますかッ??

    2012/11/02 19:07
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    最近あたしが
    よくやってるのは
    コンポで明るめの
    音楽をかけて踊ってます(笑)

    踊るってより
    腰を回したり
    脚を広げたり
    なんかいろいろやってます!!

    音楽かけるだけで
    楽しさが3倍ぐらい
    違いますよっ!?}pq`*

    2012/11/04 02:42
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    めっちゃ楽しそうですねー!!
    踊るのって
    意外と汗かきますし、いろんな所を動かすのでいいですよね~!!
    さっそく好きなmusicかけて踊りだいと思います!!


    そういえば、
    前にマッサージが効くと聞いてずっとやっていたんですが
    友達に「足細くなってん!?」
    って言われたんです~!!

    うっそーッと思いましたけど、本当嬉しいかった(≧∇≦)

    これからも頑張りたいと思います!!

    ありがとうございます

    2012/11/04 13:26
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    楽しいですよ

    腰フリとかは
    めちゃめちゃいいですよ!!

    くびれます(P∀q//)


    すごいっ!!!

    なかなか続けるのは
    大変ですよね

    お互い工夫しながら
    頑張りましょう!!


    2012/11/04 16:02
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆


    お久しぶりですッ!!

    ダンスやってますよー!!

    いい感じです♪


    今日は半身浴しました~

    いつもは5分でギブしちゃうけど、
    今日は頑張って20分間入りましたー!!


    これからも続けられるように頑張りたいです♪゛

    2012/11/19 22:37
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    久しぶりです.∀゜))

    あたしは最近
    早寝早起きです

    10時から2時の間は
    基本寝てますww

    でも、今日は早起き
    し過ぎました(爆)

    もう一度寝ますわら

    2012/11/20 03:28
  • ゆぅか☆

    ゆぅか☆

    > 美容追求娘さん


    早寝早起き
    いいですね~(*^o^*)
    03:28!!

    めっちゃ早いー!!

    2012/11/20 17:18
  • 美容追求娘

    美容追求娘

    > ゆぅか☆さん

    あの後寝ました

    だけど早寝早起きは
    本当にいいですよ

    2012/11/20 21:30
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