-
☆６５㌔以上のかた限定☆
☆６５㌔以上のかた限定☆
ダイエットクラブ »
食事方法 »
掲示板
| コミュニティの紹介 | ６５㌔以上の方
一緒に励ましあいながら 本気でダイエット 頑張りませんか?? お互い励ましあい 指摘しあい 意見交換しあいながら 目標達成しましょ 
ちなみにあたしは､､､ 身長156㎝ 体重70kg(9月23日) 体脂肪42％(9月23日) デス 
目標体重は55㌔＼＾o＾／ 目標達成期限は 一応今年中｡ できるとこまで とことん頑張るよん 
食事+運動の ダイエット中です♪ |
|---|---|
| カテゴリ | 食事方法 一般的な運動 生活習慣・その他 |
| 作成者 |
ゆかちん(退会済み) |
| メンバー |
|
掲示板
-
-
ゆかちん(退会済み)
桃奈(もなさん
2012/09/24 07:04
コミュ参加
あリがとうございます
痩せて可愛い服
沢山着たいですよね
分かります分かります!!
お互いコメしあいながら
ダイエットぼちぼち
頑張っていきましょ -
-
ゆかちん(退会済み)
桃奈(もなさん
2012/09/24 12:42
はい、一緒に
頑張りましょ
桃奈さんは
どんなダイエット
されてるんですか?? -
-
ゆかちん(退会済み)
ゆんちょさん
2012/09/24 21:12
こんばんは(^-^*)/
カキコミあリがとう
ございます
目標体重も現体重も
近いですねっ♪
年内の目標に向かって
一緒に頑張りましょ
ちなみに
ゆんちょさんは
どんなダイエット
されてますかぁ
-
ゆんちょ
今のところ、低炭水化物ですね。
2012/09/24 22:08
朝と昼は軽く炭水化物を、夕飯は炭水化物なしに(>_<)
育児の合間に、簡単にお腹が膨れるように…と、ほぼ炭水化物ばかり食べてたので(笑)
子供がﾁｮﾛﾁｮﾛして、運動らしい運動が出来ないです(-_-;)
12キロの子供を抱っこ紐で、30分くらい散歩してみようかなぁ… -
ゆかちん(退会済み)
ゆんちょさん
2012/09/24 22:51
低炭水化物の
ダイエット
いいみたいですね
炭水化物抜きより
痩せやすい!!って
言いますし(^O^)
育児と両立となると
やっぱり
大変ですよね､､､
自分の事より
子供が一番になりますし
抱っこ紐でお散歩は
効果ありそうですね
あたしもウォーキング
したいな。って
思うけど仕事の前後に
する気が起きなくて…笑 -
まな
初めましてまなです。
2012/09/26 01:20
私は154cm/74kg←9月です
彼氏にも痩せろってうるさく言われるのがもういやなので頑張って痩せたいです！
目指せ50kg台で頑張りますo(>ω<*)o -
油片ブラ
初めまして(^o^)／
2012/09/26 01:59
産後太りが止まらず苦しんでます…
恥ずかしくて人には体重言えずにいますが、ここなら仲間がいるから励みになりますね(*^ω^*)
宜しくお願いします!! -
ゆかちん(退会済み)
> まなさん
2012/09/26 13:47
こんにちは(^-^*)/
初めまして☆
コミュ参加
あリがとうございます
彼氏さんを驚かす為にも
痩せて綺麗に
なりたいですねっ!!
身長.体重もあまり
変わらないですし
一緒に頑張りましょ♪
-
ゆかちん(退会済み)
> 油片ブラさん
2012/09/26 13:49
こんにちは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
そしてそして
油片ブラ
↑いい名前ですね
笑
ですです、
同じ仲間同士
一緒に頑張りましょ
みんながいれば
きっと大丈夫ですよ
-
-
続くのか？！
初めまして☆
2012/09/27 09:56
65～68をいったりきたりです。
68に近づいてくると、
「70kgだけはいかん！」
とちょっと頑張る→65が近づくと油断。
の繰り返しです。
頑張って65kg以上からオサラバしたいです。
よろしくお願いします！ -
ゆかちん(退会済み)
> さぉぴさん
2012/09/27 10:29
こんにちは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
ぜひぜひ一緒に
頑張りましょ↑↑↑
さぉぴさんは
どんなダイエット
されてるんですか?? -
ゆかちん(退会済み)
> 続くのか？！さん
2012/09/27 10:32
こんにちは(^-^*)/
初めまして☆
コミュ参加
あリがとうございます
分かります分かり!!
その気持ち､､､
あたしもなかなか
６５㌔以下には
なれずいつも
６５㌔～７０㌔を
行ったり来たり
さ迷ってます
これをきに
一緒に６５㌔を
脱出しましょ -
くちぱっち(退会済み)
はじめまして！
2012/09/27 22:54
産後、授乳中ということに甘えて食べまくって体重は落ちるどころか増える一方…(T_T)
何時まで経っても見えない５０キロ台という壁に
かなり手前でd挫折の日々でしたが、
今回はそんな寂しい終りを迎えないようにがんばります！
末姫の１歳のバースデイには細くなって一緒に記念写真に収まりたい！！
現在６６．４ｋｇ→目標５７ｋｇです。
よろしくお願いします。 -
-
ゆかちん(退会済み)
> くちぱっちさん
2012/09/28 13:13
こんにちは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
痩せて娘さんとの
記念写真や結婚式の写真
撮りたい!!って
目標があると
頑張れますね↑↑↑
くじけそうな時
挫折しそうな時は
ココに来て
みんなからパワーもらって
一緒に乗り越えましょ -
ゆかちん(退会済み)
> ゆこさん
2012/09/28 13:14
こんにちは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
まずは禁煙成功
おめでとうございます
禁煙できたとか
凄いですねっ!!
禁煙できたなら
ダイエットきっと
成功しますよ♪
一緒に頑張りましょ☆ -
ёmi(退会済み)
はじめまして(*^^*)
2012/09/28 20:19
わたしも69キロ、目標55キロなので、一緒に頑張りたいなと思って参加させて頂きました☆
よろしくお願いします♪ -
ゆかちん(退会済み)
> 麻里子(◎*'v`*$$艸)さん
2012/09/28 21:29
こんばんは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
現体重も近いし
目標体重も同じですね
嬉しい↑↑↑
ぜひぜひ一緒に
目標体重目指して
頑張りましょ♪ -
-
ゆかちん(退会済み)
> きぃさん
2012/09/29 07:48
コミュ参加
あリがとうございます
ぜひぜひ一緒に
頑張りましょ(^O^)
目標体重が同じなら
嬉しいですし
お互い励まし合ったり
たわいもない話しを
したりしながら
目標体重目指しましょ
-
-
ゆかちん(退会済み)
> こばなおさん
2012/09/30 00:06
こんばんは(^-^*)/
コミュ参加
あリがとうございます
ぜひぜひ一緒に
頑張りましょ～♪
ダイエッターは
みんな仲間ですからぁ
-
-
まりおん
はじめまして、今日から参加しました！
2012/10/02 22:27
70kgから始めて現在67kg…目標は56kgです＞＜
一緒に頑張る人がいると自分も頑張れそうです(´ε｀* )
よろしくおねがいします！ -
かなたろう
初めまして♪
2012/10/03 17:09
今日からよろしく御願いします<(_ _)>
現在159 68kgです。
前にダイエットしてたのですが(62kg)途中で諦めてしまい
今の体重に(・・;)
10月1日からまたスタートしました！
背中のお肉が大変な事に(;O;)
よろしく御願いします！ -
チロル
はじめまして！
2012/10/05 00:00
今日から参加させていただきます。
現在70kgです。年内には65kg切りたいなぁ…と思っています。
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽはじめたので、その効果に期待したいです。
よろしくお願いします。 -
かの(退会済み)
はじめまして。
2012/10/05 13:40
こんにちは。
今日から参加させてもらいました!!
1年前に60㎏まで落としたのですが
見事にリバウンド…(>_<)
去年着ていた服もパツパツに(T_T)
10月からウォーキングも再開したので
また頑張ります!!
現在、72.5㎏……目標は55㎏…と長い長い道のりですが、皆さんヨロシクお願いします♪
-
トミー(退会済み)
はじめまして
2012/10/05 14:01
一昨年９キロのダイエットに成功したものの５キロ戻り、去年またダイエットして５キロ痩せてと痩せて太っての繰り返しです
結局は、自分の意志の弱さで暴飲暴食してしまいダイエットを挫折…
今度こそは、必ずダイエット成功させたいです
辛い時は、励ましあったりしたいなぁ～
よろしくお願いします
-
ぽんたろす(退会済み)
はじめまして。
2012/10/05 14:23
産後太りで７２.５まで太って今ダイエットして６５.７まで落ちました。
油断するとスグリバウンドの繰り返しでまだ妊娠前の体重に戻ってません。
年内に６０になりたいです。
最終目標は52キロ！
宜しくお願いします -
かくれももじり(退会済み)
はじめまして。
2012/10/08 01:33
今日から参加させていただきます。
３人目を１年3ヶ月前に出産後61㌔だった体重が今では68㌔ごえに(T_T)これではダメだと思いダイエットを決意！痩せてきれいなママになりたい！目標は55㌔！がんばります！
よろしくお願いします(*^▽^*) -
あくう
16年前、出産で15キロ増えて、65キロに…
2012/10/11 08:48
出産後５キロ減らし
リバウンドでMAX75キロに！
それから1年かけて55キロになるも
現在は66.8キロです。
せめて、人並みになりたい。
目標体重は55キロです。
よろしくお願いします！ -
ﾕｳ
はじめまして！
2012/10/11 18:55
参加させていただきました～
今は６６kgですが日によって結構変わります；
変わらないように５６ｋｇくらいを目指して頑張りたいです！
早く自信を持って可愛い服が着たいですo(；▽；)o
よろしくおねがいします！
-
ちむちゃん
コミュはいりました＾＾
2012/10/13 18:57
はじめたときは７３．４ありました＾＾
今４０日経過で６５．６ｋになりました＾＾
毎日ジム仕事帰りに通っています＾＾
みなさんよろしくお願いします＾＾
いっしょにがんばりましょうｂ＾＾ -
-
ちっとま
はじめまして！
2012/10/15 14:20
現在70.6キロ、なかなか60台に乗れないであがいている、ちーともと申します。
体力が落ちているためか、この体重はマジで膝腰にダメージが蓄積する感じがします。
そんな私ですが、このコミュをいつかは卒業できる日を目指して頑張ります！よろしくお願いします！
ライバル登録大歓迎です！ -
-
ニコル
初めまして！去年からダイエットを初めてMAX８６キロ→７２キロぐらいまで落としました！主なダイエット方は夜に食事制限(野菜ジュースとヨーグルト)、カーヴィーダンス、ウォーキングなどです。ライバル大募集中！宜しくお願いしますm(_ _)m
2012/10/17 16:24 -
みやっくま
はじめまして！149cmにして66kgと人生最大の体重になってしまい焦ってダイエット開始しました！！一人だと心折れそうなので仲良くしてくださいm(_ _)mよろしくお願いしますっm(_ _)m
2012/10/18 00:33 -
ぷくりん(退会済み)
はじめまして。
2012/10/18 21:33
二児の母です。
恐くて体重計に乗れずにいましたが、ズボンがドンドンキツくなるので、現実を見ると…68.5キロ
旦那の体重を遥かに超えてしまいました。
一人だと甘くなって挫けてしまうので、皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
宜しくお願いします -
喪女(退会済み)
はじめまして。
2012/10/20 10:09
70kgを脱出して第一目標の65kgに向けて努力中です。
…が、自分を甘やかして欲望のままに間食をしすぎてしまいます。
こんな自己管理もできないバカの出来損ないですが、
どうぞよろしくお願いします。 -
きん
初めまして、MAX98kgから現在72kgまで落としましたが、またまだ標準体重にはほど遠く…
2012/10/20 10:15
痩せて綺麗になりたいです
よろしくお願いします
一緒に頑張ってくれる方、募集中です
-
ルビー
はじめまして。
2012/10/21 02:41
現在72キロ→目標58キロのルビーです。
結婚してからいつの間にか14キロも太ってしまいました。(._.)本気でダイエットをスタートしました。
よろしくお願いします。 -
-
akko
こんばんは(⌒‐⌒)
2012/10/23 18:17
初めて登録しました。
40才を越えて今までと同じ方法では痩せず...とうとう70kg越えてしまいました(T-T)
なんとか10kg 減らしたいと思っています。
よろしくお願いいたします。 -
-
アクア
はじめまして！！
2012/10/24 21:23
身長157ｃｍ/体重65.7kgで今日からダイエットを始めます！！
皆様方と切磋琢磨してきれいになりたいです！
目標体重は54ｋｇです！！
よろしくお願いします（＾＾*）！！ -
ターキーレンジャー☆(退会済み)
初めまして
2012/10/26 06:5366.7キロから52キロになるべくダイエットを開始しました目標達成のためにみなさん一緒に頑張りましょう
よろしくおねがいします -
さとる
はじめまして！
2012/10/26 09:09
主にレコーディングダイエットをやってます！
78.1kgからはじめて現在65.3kgです。
60kgを目標に頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします！ -
デブピョン(退会済み)
はじめまして
2012/10/26 18:50
去年に痩せましたが、リバウンドと自律神経を壊し…今は67キロになってしまい、ある意味キープしてます
頑張って痩せたいですが、リバウンドしたお肉のつき方が半端なく、体脂肪も40台です
来週からは運動を入れつつ痩せます
宜しくお願いします -
-
-
リプラス１号輸液＠主軸をスマホに替え帰還
はじめまして。
2012/11/10 16:26
155.4㎝
70㎏
です。
ダイエット決意時は75㎏でした。
最終目標は45㎏で、中間目標として今は65㎏以内を目指しています。
今まで散々色々やってきて、高２の時は52㎏まで落としましたが後にまた太り現在まで……笑
実のある日記は書けませんがとにかく続けたいと思います。
これを最後のダイエットにしたいです。
宜しくお願いしますm(_ _)m -
ＫＫ
はじめまして！
2012/11/20 11:39
身長168センチ
体重79キロ
2年かけて64キロ→79キロ
太りすぎちゃいました(+o+)
来年結婚式を控えています！
焦る焦る・・・。
励まし合えるライバル募集です！ -
-
-
☆★MIECHAN-Y★☆
はじめまして。
2012/11/30 09:42
身長170ｃｍ、体重71ｋｇです。
40ｋｇだったのが71ｋｇまで増え、
皆から会うたび太ったね！どうしちゃったの？って言われます…
言われないように、がんばります。
今回は本気でやりたい!!!! -
-
-
つむじ(退会済み)
はじめまして。
2013/01/17 23:47
メンタル面で病み時期があったりで、一年ほどで１０キロ以上も成長してしまいました。
元々も肉付きがいい方ではありましたが、今の上体は自己新記録で、
体や関節がガタつき、ダイエットを始めるました。
（今までの服もヤバイ）
よろしくお願いします。 -
キララ☆(退会済み)
はじめまして！
2013/01/18 23:44
たった今体重計った所、66.8ｷﾛでした(┳◇┳)
高2の時の人生最高体重67ｷﾛまであと-0.2ｷﾛ(T_T)
完全にヤバいです
４月から、専門学校生なので、４月までには60ｷﾛ前半になりたいです！
よろしくお願いします！ -
ニコル
ダイエットスランプ気味…164センチで現在73キロあります。MAX86キロありました。体型が近い方、一緒に頑張りませんか？今年中に63キロぐらいになって彼氏とプールに行きたい(T_T)
2013/01/20 17:18 -
みっちょん(退会済み)
はじめまして!
2013/02/12 11:36
とりあえず夏までに普通体型になりたい!!
ﾌﾟﾛﾌ見て近い方いたら、仲良くしてください
よろしくです＞＜ -
のんこ*
はじめまして！
2013/03/22 21:44
153㌢71.4㌔44%です(´・ω・｀)
MAX時は75㌔でした。
とりあえず65㌔を目標に
今頑張っています。
よろしくお願いします!! -
ダイエッ子(退会済み)
初めまして。
2015/06/08 13:38
ダイエッ子と申します。
162cm
74㎏
41.6％です。
20㎏は、痩せたいです。
よろしくお願い致します。
-
コメントを書くにはログインする必要があります。
