• ☆65㌔以上のかた限定☆

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掲示板

コミュニティの紹介 65㌔以上の方
一緒に励ましあいながら
本気でダイエット
頑張りませんか??

お互い励ましあい
指摘しあい
意見交換しあいながら
目標達成しましょ

ちなみにあたしは、、、

身長156㎝
体重70kg(9月23日)
体脂肪42%(9月23日)
デス

目標体重は55㌔\^o^/
目標達成期限は
一応今年中。
できるとこまで
とことん頑張るよん

食事+運動の
ダイエット中です♪


カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ゆかちん(退会済み)  ゆかちん(退会済み)
メンバー
  • まさぽん♂
  • モリミヤ
  • ひつじ
  • みのキュン
  • りんご
  • まっぴー
  • かな
  • のんこ*
  • こぶたちゃん
  • みっきー
  • のんたん
  • なか
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  • りおう
  • akko
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  • みやっくま
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  • あいこ
  • 45
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  • ちむちゃん
  • みっちゃん(退会済み)
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  • あくう
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  • きみちゃん
  • まりおん
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» 現在66人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 桃奈(もな

    桃奈(もな

    可愛い服を着る為に頑張って痩せたいと思っています、コメントしあえるお仲間さん募集しています(・o・)ゞ

    2012/09/24 01:34
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    桃奈(もなさん
    コミュ参加
    あリがとうございます
    痩せて可愛い服
    沢山着たいですよね
    分かります分かります!!

    お互いコメしあいながら
    ダイエットぼちぼち
    頑張っていきましょ

    2012/09/24 07:04
  • 桃奈(もな

    桃奈(もな

    > ゆかちんさん
    返信ありがとうございましたっ(^-^ゞ私もコメントさせて頂きますので頑張りましょうねっ

    2012/09/24 07:44
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    桃奈(もなさん
    はい、一緒に
    頑張りましょ

    桃奈さんは
    どんなダイエット
    されてるんですか??

    2012/09/24 12:42
  • ゆんちょ

    ゆんちょ

    初めまして!
    ゆんちょと申します(^-^)

    アラサー女です。
    159/69です…汗
    私も、年内50キロ台が目標です!
    お仲間に入れて下さい♪

    2012/09/24 19:35
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    ゆんちょさん
    こんばんは(^-^*)/
    カキコミあリがとう
    ございます
    目標体重も現体重も
    近いですねっ♪
    年内の目標に向かって
    一緒に頑張りましょ

    ちなみに
    ゆんちょさんは
    どんなダイエット
    されてますかぁ

    2012/09/24 21:12
  • ゆんちょ

    ゆんちょ

    今のところ、低炭水化物ですね。
    朝と昼は軽く炭水化物を、夕飯は炭水化物なしに(>_<)
    育児の合間に、簡単にお腹が膨れるように…と、ほぼ炭水化物ばかり食べてたので(笑)

    子供がチョロチョロして、運動らしい運動が出来ないです(-_-;)
    12キロの子供を抱っこ紐で、30分くらい散歩してみようかなぁ…

    2012/09/24 22:08
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    ゆんちょさん

    低炭水化物の
    ダイエット
    いいみたいですね
    炭水化物抜きより
    痩せやすい!!って
    言いますし(^O^)

    育児と両立となると
    やっぱり
    大変ですよね、、、
    自分の事より
    子供が一番になりますし

    抱っこ紐でお散歩は
    効果ありそうですね
    あたしもウォーキング
    したいな。って
    思うけど仕事の前後に
    する気が起きなくて…笑

    2012/09/24 22:51
  • まな

    まな

    初めましてまなです。

    私は154cm/74kg←9月です
    彼氏にも痩せろってうるさく言われるのがもういやなので頑張って痩せたいです!

    目指せ50kg台で頑張りますo(>ω<*)o

    2012/09/26 01:20
  • 油片ブラ

    油片ブラ

    初めまして(^o^)/
     
    産後太りが止まらず苦しんでます…
    恥ずかしくて人には体重言えずにいますが、ここなら仲間がいるから励みになりますね(*^ω^*)
     
    宜しくお願いします!!

    2012/09/26 01:59
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > まなさん
    こんにちは(^-^*)/
    初めまして☆
    コミュ参加
    あリがとうございます

    彼氏さんを驚かす為にも
    痩せて綺麗に
    なりたいですねっ!!
    身長.体重もあまり
    変わらないですし
    一緒に頑張りましょ♪


    2012/09/26 13:47
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > 油片ブラさん
    こんにちは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます
    そしてそして
    油片ブラ
    ↑いい名前ですね

    ですです、
    同じ仲間同士
    一緒に頑張りましょ
    みんながいれば
    きっと大丈夫ですよ

    2012/09/26 13:49
  • さぉぴ

    さぉぴ


    はじめまして!
    さぉぴと言いますo(^▽^)o
    私も本気で痩せたいので
    仲間にいれてください!

    2012/09/27 09:28
  • 続くのか?!

    続くのか?!

    初めまして☆

    65~68をいったりきたりです。
    68に近づいてくると、
    「70kgだけはいかん!」
    とちょっと頑張る→65が近づくと油断。
    の繰り返しです。

    頑張って65kg以上からオサラバしたいです。
    よろしくお願いします!

    2012/09/27 09:56
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > さぉぴさん
    こんにちは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます
    ぜひぜひ一緒に
    頑張りましょ↑↑↑

    さぉぴさんは
    どんなダイエット
    されてるんですか??

    2012/09/27 10:29
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > 続くのか?!さん
    こんにちは(^-^*)/
    初めまして☆
    コミュ参加
    あリがとうございます

    分かります分かり!!
    その気持ち、、、
    あたしもなかなか
    65㌔以下には
    なれずいつも
    65㌔~70㌔を
    行ったり来たり
    さ迷ってます

    これをきに
    一緒に65㌔を
    脱出しましょ

    2012/09/27 10:32
  • くちぱっち(退会済み)

    くちぱっち(退会済み)

    はじめまして!
    産後、授乳中ということに甘えて食べまくって体重は落ちるどころか増える一方…(T_T)
    何時まで経っても見えない50キロ台という壁に
    かなり手前でd挫折の日々でしたが、
    今回はそんな寂しい終りを迎えないようにがんばります!

    末姫の1歳のバースデイには細くなって一緒に記念写真に収まりたい!!
    現在66.4kg→目標57kgです。
    よろしくお願いします。

    2012/09/27 22:54
  • ゆこ

    ゆこ

    こんにちは!禁煙成功で5㌔増…まずは禁煙前の体重を目指します!よろしくお願いします(^-^)

    2012/09/28 09:10
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > くちぱっちさん
    こんにちは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます

    痩せて娘さんとの
    記念写真や結婚式の写真
    撮りたい!!って
    目標があると
    頑張れますね↑↑↑

    くじけそうな時
    挫折しそうな時は
    ココに来て
    みんなからパワーもらって
    一緒に乗り越えましょ

    2012/09/28 13:13
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > ゆこさん
    こんにちは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます

    まずは禁煙成功
    おめでとうございます
    禁煙できたとか
    凄いですねっ!!

    禁煙できたなら
    ダイエットきっと
    成功しますよ♪

    一緒に頑張りましょ☆

    2012/09/28 13:14
  • ёmi(退会済み)

    ёmi(退会済み)

    はじめまして(*^^*)
    わたしも69キロ、目標55キロなので、一緒に頑張りたいなと思って参加させて頂きました☆

    よろしくお願いします♪

    2012/09/28 20:19
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > 麻里子(◎*'v`*$$艸)さん
    こんばんは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます

    現体重も近いし
    目標体重も同じですね
    嬉しい↑↑↑

    ぜひぜひ一緒に
    目標体重目指して
    頑張りましょ♪

    2012/09/28 21:29
  • きぃ

    きぃ

    初めましてm(__)m
    今ゎまだまだ差がたくさんありますが、目標が近いので参加しました♪
    よろしくお願いします

    2012/09/28 22:22
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > きぃさん

    コミュ参加
    あリがとうございます
    ぜひぜひ一緒に
    頑張りましょ(^O^)

    目標体重が同じなら
    嬉しいですし
    お互い励まし合ったり
    たわいもない話しを
    したりしながら
    目標体重目指しましょ


    2012/09/29 07:48
  • こばなお

    こばなお

    はじめまして
    現在66㎏、目標は56㎏です。
    産後太りで30代前半にしておばさん体型なのをなんとかしたいので今度こそ頑張ります(>_<)

    2012/09/29 22:38
  • ゆかちん(退会済み)

    ゆかちん(退会済み)

    > こばなおさん

    こんばんは(^-^*)/
    コミュ参加
    あリがとうございます

    ぜひぜひ一緒に
    頑張りましょ~♪
    ダイエッターは
    みんな仲間ですからぁ

    2012/09/30 00:06
  • ぶーこ

    ぶーこ

    はじめまして!!今日から参加した、ぶーこです☆
    現在70弱…。目標は45キロです(*^^*)
    まだまだ遠いけど、頑張りまーす!!
    よろしくお願いします。

    2012/10/02 22:07
  • まりおん

    まりおん

    はじめまして、今日から参加しました!
    70kgから始めて現在67kg…目標は56kgです><
    一緒に頑張る人がいると自分も頑張れそうです(´ε`* )
    よろしくおねがいします!

    2012/10/02 22:27
  • かなたろう

    かなたろう

    初めまして♪
    今日からよろしく御願いします<(_ _)>
    現在159 68kgです。
    前にダイエットしてたのですが(62kg)途中で諦めてしまい
    今の体重に(・・;)
    10月1日からまたスタートしました!
    背中のお肉が大変な事に(;O;)

    よろしく御願いします!

    2012/10/03 17:09
  • チロル

    チロル

    はじめまして!
    今日から参加させていただきます。
    現在70kgです。年内には65kg切りたいなぁ…と思っています。
    カーヴィーダンスはじめたので、その効果に期待したいです。
    よろしくお願いします。

    2012/10/05 00:00
  • かの(退会済み)

    かの(退会済み)

    はじめまして。
    こんにちは。
    今日から参加させてもらいました!!
    1年前に60㎏まで落としたのですが
    見事にリバウンド…(>_<)
    去年着ていた服もパツパツに(T_T)
    10月からウォーキングも再開したので
    また頑張ります!!
    現在、72.5㎏……目標は55㎏…と長い長い道のりですが、皆さんヨロシクお願いします♪


    2012/10/05 13:40
  • トミー

    トミー

    はじめまして

    一昨年9キロのダイエットに成功したものの5キロ戻り、去年またダイエットして5キロ痩せてと痩せて太っての繰り返しです

    結局は、自分の意志の弱さで暴飲暴食してしまいダイエットを挫折…

    今度こそは、必ずダイエット成功させたいです

    辛い時は、励ましあったりしたいなぁ~
    よろしくお願いします

    2012/10/05 14:01
  •  ぽんたろす(退会済み)

    ぽんたろす(退会済み)

    はじめまして。

    産後太りで72.5まで太って今ダイエットして65.7まで落ちました。

    油断するとスグリバウンドの繰り返しでまだ妊娠前の体重に戻ってません。
    年内に60になりたいです。
    最終目標は52キロ!
    宜しくお願いします

    2012/10/05 14:23
  • かくれももじり(退会済み)

    かくれももじり(退会済み)

    はじめまして。
    今日から参加させていただきます。

    3人目を1年3ヶ月前に出産後61㌔だった体重が今では68㌔ごえに(T_T)これではダメだと思いダイエットを決意!痩せてきれいなママになりたい!目標は55㌔!がんばります!

    よろしくお願いします(*^▽^*)

    2012/10/08 01:33
  • あくう

    あくう

    16年前、出産で15キロ増えて、65キロに…
    出産後5キロ減らし
    リバウンドでMAX75キロに!
    それから1年かけて55キロになるも
    現在は66.8キロです。

    せめて、人並みになりたい。
    目標体重は55キロです。

    よろしくお願いします!

    2012/10/11 08:48
  • ユウ

    ユウ

    はじめまして!
    参加させていただきました~

    今は66kgですが日によって結構変わります;
    変わらないように56kgくらいを目指して頑張りたいです!
    早く自信を持って可愛い服が着たいですo(;▽;)o

    よろしくおねがいします!


    2012/10/11 18:55
  • ちむちゃん

    ちむちゃん

    コミュはいりました^^

    はじめたときは73.4ありました^^

    今40日経過で65.6kになりました^^

    毎日ジム仕事帰りに通っています^^

    みなさんよろしくお願いします^^

    いっしょにがんばりましょうb^^

    2012/10/13 18:57
  • ちむちゃん

    ちむちゃん

    ライバル登録いつでもOKです^^
    “ヘ( ̄∇ ̄ )カモォーン♪

    2012/10/13 18:57
  • ちーとも

    ちーとも

    はじめまして!
    現在70.6キロ、なかなか60台に乗れないであがいている、ちーともと申します。
    体力が落ちているためか、この体重はマジで膝腰にダメージが蓄積する感じがします。
    そんな私ですが、このコミュをいつかは卒業できる日を目指して頑張ります!よろしくお願いします!
    ライバル登録大歓迎です!

    2012/10/15 14:20
  • あいこ

    あいこ

    はじめまして
    今日から始めました
    皆さん仲良くしてください(●ч●)ノ
    痩せて可愛い洋服着たいので頑張ります

    2012/10/15 15:38
  • ニコル

    ニコル

    初めまして!去年からダイエットを初めてMAX86キロ→72キロぐらいまで落としました!主なダイエット方は夜に食事制限(野菜ジュースとヨーグルト)、カーヴィーダンス、ウォーキングなどです。ライバル大募集中!宜しくお願いしますm(_ _)m

    2012/10/17 16:24
  • みやっくま

    みやっくま

    はじめまして!149cmにして66kgと人生最大の体重になってしまい焦ってダイエット開始しました!!一人だと心折れそうなので仲良くしてくださいm(_ _)mよろしくお願いしますっm(_ _)m

    2012/10/18 00:33
  • ぷくりん(退会済み)

    ぷくりん(退会済み)

    はじめまして。
    二児の母です。
    恐くて体重計に乗れずにいましたが、ズボンがドンドンキツくなるので、現実を見ると…68.5キロ
    旦那の体重を遥かに超えてしまいました。

    一人だと甘くなって挫けてしまうので、皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
    宜しくお願いします

    2012/10/18 21:33
  • 喪女(退会済み)

    喪女(退会済み)

    はじめまして。
    70kgを脱出して第一目標の65kgに向けて努力中です。
    …が、自分を甘やかして欲望のままに間食をしすぎてしまいます。
    こんな自己管理もできないバカの出来損ないですが、
    どうぞよろしくお願いします。

    2012/10/20 10:09
  • きん

    きん

    初めまして、MAX98kgから現在72kgまで落としましたが、またまだ標準体重にはほど遠く…
    痩せて綺麗になりたいです
    よろしくお願いします
    一緒に頑張ってくれる方、募集中です

    2012/10/20 10:15
  • ルビー

    ルビー

    はじめまして。
    現在72キロ→目標58キロのルビーです。
    結婚してからいつの間にか14キロも太ってしまいました。(._.)本気でダイエットをスタートしました。
    よろしくお願いします。

    2012/10/21 02:41
  • まさみちゃん

    まさみちゃん

    初めまして!

    69キロ→59キロが目標ですが、40才越えてからなかなか痩せられません。

    チュニック以外のお洋服着たいです。

    2012/10/21 03:46
  • akko

    akko

    こんばんは(⌒‐⌒)
    初めて登録しました。
    40才を越えて今までと同じ方法では痩せず...とうとう70kg越えてしまいました(T-T)

    なんとか10kg 減らしたいと思っています。
    よろしくお願いいたします。

    2012/10/23 18:17
  • りおう

    りおう

    初めまして(*^^*)
    同じように
    頑張ってる
    みなさんに刺激をもらえたらと、思い参加させて頂きましたよろしくお願いいたします(^3^)/

    2012/10/24 21:12
  • アクア

    アクア

    はじめまして!!

    身長157cm/体重65.7kgで今日からダイエットを始めます!!

    皆様方と切磋琢磨してきれいになりたいです!

    目標体重は54kgです!!

    よろしくお願いします(^^*)!!

    2012/10/24 21:23
  • ターキーレンジャー☆(退会済み)

    ターキーレンジャー☆(退会済み)

    初めまして66.7キロから52キロになるべくダイエットを開始しました目標達成のためにみなさん一緒に頑張りましょうよろしくおねがいします

    2012/10/26 06:53
  • さとる

    さとる

    はじめまして!
    主にレコーディングダイエットをやってます!
    78.1kgからはじめて現在65.3kgです。
    60kgを目標に頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします!

    2012/10/26 09:09
  • デブピョン(退会済み)

    デブピョン(退会済み)

    はじめまして
    去年に痩せましたが、リバウンドと自律神経を壊し…今は67キロになってしまい、ある意味キープしてます
    頑張って痩せたいですが、リバウンドしたお肉のつき方が半端なく、体脂肪も40台です
    来週からは運動を入れつつ痩せます

    宜しくお願いします

    2012/10/26 18:50
  • はこいりねこ。

    はこいりねこ。

    はじめまして(`・ω・´)157センチの68㌔です(´・ω・`)
    一緒にがんばりましょう(・∀・)

    2012/10/31 06:53
  • けいこ

    けいこ

    はじめまして♪

    152cmの64.7kgです。

    ダイエット開始の2週間前は68キロでした!

    少し下回っちゃいましたが、是非おお仲間に入れてください♪

    2012/11/07 11:51
  • リプラス1号輸液@主軸をスマホに替え帰還

    リプラス1号輸液@主軸をスマホに替え帰還

    はじめまして。

    155.4㎝
    70㎏

    です。


    ダイエット決意時は75㎏でした。


    最終目標は45㎏で、中間目標として今は65㎏以内を目指しています。


    今まで散々色々やってきて、高2の時は52㎏まで落としましたが後にまた太り現在まで……笑


    実のある日記は書けませんがとにかく続けたいと思います。

    これを最後のダイエットにしたいです。
    宜しくお願いしますm(_ _)m

    2012/11/10 16:26
  • KK

    KK

    はじめまして!
    身長168センチ
    体重79キロ

    2年かけて64キロ→79キロ
    太りすぎちゃいました(+o+)

    来年結婚式を控えています!
    焦る焦る・・・。
    励まし合えるライバル募集です!

    2012/11/20 11:39
  • まゆか

    まゆか

    初めまして(^^)
    身長162㎝ 体重73キロです。
    今回は、本気で痩せたいです(T_T)

    皆さんと一緒に頑張りたいです。

    2012/11/23 20:07
  • ミイ

    ミイ


    はじめまして。

    ダイエットクラブでの再チャレンジです p(´⌒`q)

    現在、74.6キロ(今朝測定)です。

    よろしくお願いします。

    2012/11/26 18:48
  • ☆★MIECHAN-Y★☆

    ☆★MIECHAN-Y★☆

    はじめまして。

    身長170cm、体重71kgです。

    40kgだったのが71kgまで増え、
    皆から会うたび太ったね!どうしちゃったの?って言われます…
    言われないように、がんばります。

    今回は本気でやりたい!!!!

    2012/11/30 09:42
  • daizy

    daizy

    はじめまして

    164の68キロです
    目標は55キロです

    絶対やってやる!

    よろしくおねがいしますっ

    2012/12/12 23:09
  • のんたん

    のんたん

    はじめまして。
    現在72キロからスタートしてます。
    治までには15キロは落としたい!

    みなさん頑張りましょう!!

    2013/01/16 11:41
  • つむじ(退会済み)

    つむじ(退会済み)

    はじめまして。

    メンタル面で病み時期があったりで、一年ほどで10キロ以上も成長してしまいました。

    元々も肉付きがいい方ではありましたが、今の上体は自己新記録で、
    体や関節がガタつき、ダイエットを始めるました。
    (今までの服もヤバイ)

    よろしくお願いします。

    2013/01/17 23:47
  • キララ☆(退会済み)

    キララ☆(退会済み)

    はじめまして!
    たった今体重計った所、66.8キロでした(┳◇┳)
    高2の時の人生最高体重67キロまであと-0.2キロ(T_T)
    完全にヤバいです
    4月から、専門学校生なので、4月までには60キロ前半になりたいです!
    よろしくお願いします!

    2013/01/18 23:44
  • ニコル

    ニコル

    ダイエットスランプ気味…164センチで現在73キロあります。MAX86キロありました。体型が近い方、一緒に頑張りませんか?今年中に63キロぐらいになって彼氏とプールに行きたい(T_T)

    2013/01/20 17:18
  • みっちょん(退会済み)

    みっちょん(退会済み)

    はじめまして!
    とりあえず夏までに普通体型になりたい!!

    プロフ見て近い方いたら、仲良くしてください
    よろしくです><

    2013/02/12 11:36
  • のんこ*

    のんこ*

    はじめまして!

    153㌢71.4㌔44%です(´・ω・`)
    MAX時は75㌔でした。

    とりあえず65㌔を目標に
    今頑張っています。

    よろしくお願いします!!

    2013/03/22 21:44
  • ダイエッ子(退会済み)

    ダイエッ子(退会済み)

    初めまして。

    ダイエッ子と申します。

    162cm
    74㎏
    41.6%です。

    20㎏は、痩せたいです。

    よろしくお願い致します。


    2015/06/08 13:38
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