• 継続は力なり!サボらず頑張ろう!

    継続は力なり!サボらず頑張ろう!

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コミュニティの紹介 ダイエットを頑張って継続するぞ!!
って思うけどダイエットいつの間にかさぼっちゃう・・・。

というそこのあなた!!

このコミュは「絶対にサボらずに頑張るぞ!!」というコミュ仲間同士の日記やダイエット方法を見て、ダイエットをさぼらないように意識を高めるコミュです。日記更新頻度多めの人推奨です。

まずコミュ掲示板に挨拶や意気込みなどを書き込んで下さい。
後はメンバー同士でライバル登録をして互いの日記等を見て励みにしてダイエットをさぼらず頑張る!!
上記が基本になります。

ダイエットや日記などをさぼらずに続けることが必ず結果に繋がります!

継続は力なり!!
皆さんダイエットをサボらずに頑張りましょう!!

コミュニティ参加人数が100人を超えました!!
これも皆さんの頑張りのおかげです!!
継続して頑張っていきましょー!!
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 レイ  レイ
メンバー
  • りさ
  • かなた
  • たもさん
  • 真鈴
  • ぼよ助
  • とんこ
  • 筋力アップ妻
  • みぱきー・まうす
  • ぱすてるみけ
  • ユミア
  • masa-kei
  • bukky
  • ゆいこ
  • keitarou
  • ぷよmama★
  • 茉莉
  • 赤兎馬
  • yuuka
  • JUNKO
  • りんご
  • ♡ゆい♡
  • マリオン
  • 香
  • あや
  • まもか
  • daizy
  • syachi
  • ゆー
  • 眠れるドラゴン…
  • あんころ☆
  • あさみん
  • ゆっちゃん
  • ゆぅか☆
  • ぢょん
  • もーちゃん
  • とまと
  • もみじ
  • (☝ ՞ਊ ՞)☝
  • haru*
  • あっしー(三兄弟の母ちゃん)
  • iroha
  • peco*
  • tomo
  • cheese
  • オレンジ
  • ZERO
  • ぶぅ娘
  • 桃フライ
  • ぼむ
  • まのん
  • Azi

» 現在97人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

188件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • レイ

    レイ

    > 玖仁仔さん
    はじめまして!!

    ダイエットクラブ登録おめでとうございます!!
    ダイエットの一歩を踏み出しましたね!!

    ついついサボっちゃうダイエットですが
    成功の秘訣はサボらないことなんですよねw
    自分も人様のことは言えませんが自分をコントロールしていきましょ!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/22 03:03
  • 麦茶

    麦茶

    はじめまして。

    積み重ねが大事だとわかっているのに…
    皆さんと一緒にスリムになりたいと思います!!
    よろしくお願いします!!

    2012/10/22 05:31
  • レイ

    レイ

    > 麦茶さん
    はじめまして!!

    って麦茶さんは以前にコメントくれた方ですね!
    はじめましてじゃなくてお久しぶりだったかなw

    ダイエットは小さな積み重ねで成功するものですよね!!
    継続しなければ成功はないのです!!
    一緒に健康的に痩せちゃいましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/22 07:52
  • おなかハリー

    おなかハリー

    はじめまして。おなかハリーです。
    一人だとついさぼってしまい、お菓子を食べたり、バイキングに行って食べ過ぎたりしてしまうのでみなさんの努力を見て、頑張りたいと思います(*^_^*)

    2012/10/23 11:14
  • ちむちゃん

    ちむちゃん

    はじめまして・w・

    9月4日からはじめた3食食べて毎日ジムへ通う

    ダイエットしています・w・b

    今の経過はマイナス8k・w・

    一緒にがんばれる仲間募集・w・

    いつでもライバル登録まってるぜ^^b

    “ヘ( ̄∇ ̄ )カモォーン♪

    2012/10/23 18:03
  • のんさん(退会済み)

    のんさん(退会済み)

    今日登録しました!中々減らない体重に諦めてお菓子ばかり食べてる自分に喝!!(笑)
    がんばります!!

    2012/10/23 20:59
  • おにぎり

    おにぎり

    はじめまして!
    今日からダイエット再開です。
    サボらないでがんばります*\(^o^)/*
    みなさん一緒に頑張りましょうっ

    2012/10/24 03:51
  • レイ

    レイ

    > おなかハリーさん
    はじめまして!!

    バイキングは楽しいけどついつい食べ過ぎちゃいますねw
    1人だとサボっちゃうっていうのわかりますよー!
    周りが頑張ってると自分もサボれない!って気持ちになったり
    いい刺激を受けてダイエット頑張れたりしますよねー。

    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/24 08:20
  • レイ

    レイ

    > ちむちゃんさん
    はじめまして!!

    ジムでの運動気持ちいいですよねー!!
    そして短期間での高成果素晴らしいですね!
    そのまま継続で突っ走っちゃってください!

    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/24 08:21
  • レイ

    レイ

    > ちょろきゅーさん
    はじめまして!!

    ダイエット再開ですか!!
    自分も去年中断してしまって今年の8月に再開しました!
    また挫折しないように一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/24 08:23
  • ゆき

    ゆき

    はじめまして!(^O^)
    なかなかダイエットが続きませんでしたが、今回こそ!!
    絶対やせるぞおおおお!!!

    一緒に励まし合える仲間を募集してます(^v^)/♪

    宜しくお願いします☆



    2012/10/24 10:43
  • りおう

    りおう

    初めまして(*^^*)
    さぼらないで頑張ってる
    みなさんに刺激をもらえたら
    と、思い参加させて頂きましたよろしくお願いいたします(^3^)/

    2012/10/24 21:10
  • りり

    りり

    サボりグセがつきまくりです(;_;)
    看護師で不規則な生活、休憩室ではお菓子が、、

    食べたら動かなきゃだめなのに、寝てしまったり(;_;)
    運動嫌いがもろにでてしまう

    このままだと、ほんとにリバウンドしちゃうので
    なんとか止めたい!

    回りが、食べても太らないタイプか、スポーツ好きな人ばっかりで、、
    しれっと健康に痩せていきたいです!
    ゆっくりでもできる運動?から取り入れて頑張りたい!

    励ましあえる人なら、ライバル登録お願いしますヽ(´∀`)

    よろしくお願いします!♥

    2012/10/25 02:57
  • レイ

    レイ

    > ゆきさん
    はじめまして!!

    ダイエットってはじめるのはいいけど継続は難しいですよねw
    でもダイエットは継続してこそ意味のあるもの!!
    その初心を忘れずに一緒に頑張っていきましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/25 08:26
  • レイ

    レイ

    > りおうさん
    はじめまして!!

    自分も1人だとついサボっちゃうんですが
    皆さんのやる気を見てると情けない姿は見せられない!と
    モチベーションがあがってすごい助かっていますw

    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/25 08:27
  • レイ

    レイ

    > りりさん
    はじめまして!!

    自分の仕事時間的に少し不規則になってしまうことがあります。
    色々辛いですよねーw

    そして会社にあるお菓子とかお土産もまた大敵ですねw
    でも仕事や誘惑に負けてしまうとリバウンドがきます!!
    それだけはなんとしても防ぎたいですねw

    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/25 08:30
  • いちご大福

    いちご大福

    初めまして!ビリーズブートキャンプをやって
    “継続は力なり”と身にしみました。
    減少期→調整維持期(目標達成)→安定維持期
    とあるのを知り、目標達成して終わりーではなく
    安定維持期まで、頑張って続けます。


    月ー3kg減目標で
    頑張っています。よろしくお願い致します。

    2012/10/25 12:17
  • もーもー

    もーもー

    初めまして!
    食事制限、グリーンスムージー、自転車等々やってきましたが
    食事制限と運動を組み合わせないと痩せないと気づきました(当たり前)。
    ・夜控えめ、炭水化物抜き
    ・週4日早朝ジョギング
    ・自転車通学
    ・なるべく歩く
    頑張って継続したいと思います( ̄▽ ̄;)!!

    2012/10/25 18:51
  • ふくまるプラント(退会済み)

    ふくまるプラント(退会済み)

    初めまして
    脂身を落とすため踏み台昇降を1日二時間行っています。
    そろそろ昇降を減らし筋トレをしたいのですが脂身と一緒に体力まで落ちたのが悩みです。
    筋トレはビリーとカーヴィを合わせる予定

    頑張ります

    2012/10/26 01:19
  • 亜祐希(退会済み)

    亜祐希(退会済み)

    はじめまして\(^O^)/

    毎日サボらずコツコツがんばろうと思うので、よろしくお願いします(o・v・o)

    2012/10/27 20:42
  • レイ

    レイ

    > いちご大福さん
    はじめまして!!

    運動して痩せるのいいですよね!!
    とにかくダイエットは継続が大事!!
    それがなかなか難しいですが努力はちゃんと報われますよね!!

    目標までしっかり設定なさって素晴らしいですね!
    ぜひ一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/28 00:33
  • レイ

    レイ

    > 納豆菌さん
    はじめまして!!

    素敵なインパクトのあるお名前ですねw
    食事制限と運動の組み合わせはダイエットには必須ですね!
    色々努力されているようで素晴らしい!!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/28 00:36
  • レイ

    レイ

    > ふくまるプラントさん
    はじめまして!!

    踏み台2時間すごいですね!!
    運動をこれからもしっかりなさるようで素晴らしい!!
    やっぱり運動をして基礎代謝をあげて痩せやすい体にしていきたいですねw
    自分も見習わせていただきます!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/28 00:40
  • レイ

    レイ

    > 亜祐希さん
    はじめまして!!

    ダイエットに必要なのは継続です!
    毎日サボらずやれれば努力は報われます!!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/10/28 00:41
  • ぁゃ隆

    ぁゃ隆

    綺麗になってまた会いたい!!

    2012/10/28 15:20
  • まのん

    まのん

    はじめまして!!

    人生最大体重ですが、なかなか落ちません。
    でも今日から更に皆さんと頑張って成功できたらいいな~(*´∀`*)
    と思っています。
    よろしくお願いします!

    2012/10/30 09:02
  • haru*

    haru*

    はじめまして!
    自分に甘甘で、結果太りました( ̄▽ ̄;)

    なんとか痩せたい!
    年内に-5キロ目標にがんばります!

    2012/11/01 01:43
  • いずちゃん.(退会済み)

    いずちゃん.(退会済み)



    初めまして!(*^o^*)

    毎日日記書いてます!
    お互いダイエット意識を高められるようなライバルさん募集してます( ´ ▽ ` )

    2012/11/01 13:55
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    はじめまして

    日記毎日つけてます!

    恥ずかしいくらい食べてますが(笑)
    私は暇ができるとつい食べてしまうので語れる友達募集中です

    2012/11/02 13:30
  • mmmmm

    mmmmm

    もう11月ですねーー、、。
    早いー(;_;)
    只今停滞期ですが、負けないんだからー(/_;)

    2012/11/02 22:22
  • sae.

    sae.


    はじめまして*
    10月31日に登録しました。

    ただいま糖質制限中です!
    日記には食べたものと
    朝夕の体重&体脂肪率
    歩数を書いています(*'д`*)

    飽き性なので、一緒に頑張れる
    仲間を募集中です☆.
    年齢.体重.ダイエット法etc関係なく
    気軽にコメント下さいね◎
    宜しくお願いします!

    .

    2012/11/03 15:21
  • さなえ(退会済み)

    さなえ(退会済み)

    はじめまして(>ヮ<)
    二度と太らないように頑張りたいと思います(;∇;)/~~

    大幅減量目指すのに何度も挫折しそうなので一緒に頑張れる仲間を見つけたいのです(o^-^o)

    2012/11/05 12:51
  • tomo

    tomo

    はじめまして。

    大幅減量を目標にしているアラサー主婦のtomoといいます。

    食事は、間食・夜ご飯抜き。
    運動は、EZドゥダンササイズを1・2・3順番に繰り返しやっています。

    何度もダイエットに挑戦してきましたが、今回は健康のためにも挫折したくないので一緒に頑張らせて下さい(*^^*)
    よろしくお願いします♪

    2012/11/05 17:25
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > tomoさん

    はじめましてあやなといいますっ!

    夜食抜きはわたしも前にやってました

    1番夜お腹空くんですけどね(笑)

    2012/11/05 19:24
  • peco*

    peco*


    初めまして!

    すぐ挫折してしまうので
    ダイエット中間ほしくて
    最近登録しました(*^^*)

    -7kg目標に頑張ります!

    よろしくお願いします*°

    2012/11/05 21:46
  • レイ

    レイ

    > ぁゃ隆さん
    はじめまして!!

    何かのために綺麗になりたいっていう気持ちは素敵ですね!
    目標に向かって頑張っていきましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:31
  • レイ

    レイ

    > まのんさん
    はじめまして!!

    人生MAX体重悩ましいですよねーw
    自分も2か月半前に人生MAX体重でしたが
    今はなんとか-13kgで少しづつ成果を出せてますw

    それもコミュの皆さんの努力を見て励まされ
    モチベーションを保てたからだと思います!!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:33
  • レイ

    レイ

    > haru*さん
    はじめまして!!

    太ってしまったってことは自分を制御できてなかったんですよねー。
    そんな自分とはおさらばして理想の自分を取り戻しましょう!!

    年内目標いいですね!
    ぜひ突破しましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:34
  • レイ

    レイ

    > いずちゃん.さん
    はじめまして!!

    やっぱり周りが頑張っているとモチベーションもあがりますよね!
    毎日ダイエットも日記も継続が大事!!
    一緒に頑張っていきましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:35
  • レイ

    レイ

    > Ayana姫さん
    はじめまして!!

    間食癖は抜けるまで大変ですよねー!
    暇だとついつい・・・なんてこともありますよね;;
    でも意識していけば自然と間食も過食も量が減っていきますよ!
    とにかくダイエットは継続が大事!!
    毎日の日記も努力のひとつだしすごいと思いますよー!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:37
  • レイ

    レイ

    > mmmmmさん
    年末ももうすぐそこですね!
    停滞期は辛いですがそこで頑張れば次は痩せ期!
    気合いで乗り切っちゃいましょう!!

    2012/11/06 03:38
  • レイ

    レイ

    > sae.さん
    はじめまして!!

    登録したばかりなのに日記も事細かっぽいですね!
    その初心を忘れずに継続できれば絶対痩せますよ!!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:39
  • レイ

    レイ

    > さなえさん
    はじめまして!!

    2度と太りたくない!!気持ちわかりますよー!!
    太ったのには生活習慣や体質の問題があるんです!
    カロリー制限だけでなく生活習慣や体質を改善して
    太った原因を根本から見直せれば太る自分とおさらばできるかもしれません!
    まさに今回の自分ダイエットの目標がそれです!!

    2度と太らない生活を手に入れれるよう頑張りましょう!!
    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:41
  • レイ

    レイ

    > tomoさん
    はじめましてー!

    大量減量ですかー!自分と一緒ですねー!!
    お互い目標が遠いとついついサボってしまって挫折・・・
    なんていうのはもうやめにできたらいいですね!!

    一緒に頑張りましょう!!
    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:43
  • レイ

    レイ

    > peco*゚さん
    はじめまして!!

    1人だとできないことも周りが頑張っていれば
    それに刺激されてできることもありますよね!

    目標に向かって頑張りましょう!!
    よろしくお願いします!!

    2012/11/06 03:44
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > レイさん

    継続がなにより大切ですよねっ

    もっと努力しなきゃ

    2012/11/06 06:24
  • tomo

    tomo

    > Ayana姫さん
    はじめまして。

    夜抜きは、カロリーや消化に良いモノを・・・と考えるのが面倒な私には合ってるみたいで、結構続けられてます♪
    慣れるとお腹も空かなくなってきましたよ◎

    Ayana姫さんは今はどんなダイエットしてるんですか?

    2012/11/06 09:02
  • tomo

    tomo

    > レイさん
    はじめまして!

    目標が遠いとつい心が折れてしまいそうになりますよね。
    でもコミュの皆さんが頑張ってるのを励みに頑張りたいと思います!

    よろしくお願いしますね~♪

    2012/11/06 09:05
  • ぱんだママ(退会済み)

    ぱんだママ(退会済み)



    はじめまして♪

    もうすぐ37歳になる
    ぱんだママです。

    欲しいと思った服が
    買えません(涙)
    ネットで大きいサイズを
    購入する事に
    慣れてしまってましたが
    これじゃあいけない!!!
    と今更ながら思い
    ダイエット決意しました。

    頑張りますので
    よろしくお願いします☆

    2012/11/06 09:38
  • iroha

    iroha

    初めまして(^▽^)!!
    ウォーキング+食事制限(プロテインダイエット)+筋トレでダイエットをしています、
    ナツルと申します!
    大量減量が目標なのでまだまだ先は長いですが、頑張りたいと思っています´`*
    こっそりダイエット友さんを募集しておりますので、
    どうぞお気軽にコメント等ください~*
    よろしくお願いします♪

    2012/11/06 10:44
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > tomoさん

    凄いですね
    わたしはストレスが溜まってドカ食いしちゃうので辞めました

    続けられるって凄いと思います

    私は今、三食きっちり食べるんですが、一食600kcal以内で、朝は8時まで昼は1時まで夜は5時までに食べる。って決めてます!

    後必ず、食事の時は30回以上噛むってのをやってます

    三食きっちり食べるようになってから、体重は少し増えたのですがドカ食いをしなくなりました

    まだ三食きっちり食べる習慣にして1週間も経ってないので継続してみたいと思います

    2012/11/06 12:53
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > ナツルさん
    はじめまして!
    あやなです

    私もウォーキングと食事制限をしています!

    プロテイン?とは具体的にどんなダイエット法なんですか?

    2012/11/06 12:57
  • iroha

    iroha

    > Ayana姫さん
    あやなさん初めまして~!^▽^*
    ええと、プロテインダイエットは、
    朝昼夜のどこか1食をプロテインダイエットのドリンクに置き換える、
    置き換え系のダイエットです~(*・▽・*)
    いろいろなメーカーさんのがありますよー!
    ちなみに私は明治さんのプロテインを飲んでいます♪
    ※ご参考までにURLを→(http://product.rakuten.co.jp/product/-/fb44418da0eba5369716dc7594f832f2/?sc2id=gmc_214753_fb44418da0eba5369716dc7594f832f2&scid=s_kwa_pla

    おいしいし、飲んだだけで結構おなかいっぱいになるんですよー♪

    2012/11/06 14:51
  • あっしー(三兄弟の母ちゃん)

    あっしー(三兄弟の母ちゃん)

    初めまして。
    ダイエットのためキックボクシングを始めました。
    ずっとやってみたかったことなので
    とても楽しく通っています。

    産前の体型を絶対に取り戻したいので頑張ります!!

    2012/11/06 17:16
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > ナツルさん

    そぉーなんですか

    もしかして、友近がやってるCMのやつかな?

    ドリンクだけでお腹が空かないってのは良いですねっ


    やっぱり高いですか?

    2012/11/06 19:54
  • iroha

    iroha

    > Ayana姫さん
    はい、そうですね~!友近さんがやってるのはDHCの方でしょうか(´ω`*)
    DHCの方も飲んだんですが、
    減りは早かったですけど値段がいいお値段で
    ちょっと2度めはなかったですね…(´^ω^`)(笑)
    大体15回分で4900円くらいだった気がします…
    明治さんの方は、30回分がアマゾンで大体4000円手前のお値段で買えますよ~(・▽・)!!

    2012/11/07 09:37
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > ナツルさん
    へぇ

    意外と安いんですねっ

    やっぱり友近のやつは高いんですね

    話変わっちゃうんですけど、鈴木なな?がやってるオフカロ?ってのに興味あるんですけど、あれって痩せる薬なんですかね?毎回CM見てるんですがよくわからなくて‥(笑)
    ドリンク
    私も試してみよーかな

    2012/11/07 17:25
  • もみじ

    もみじ

    はじめまして。

    健康のためにも頑張りたいと思っています。よろしくお願いします。

    2012/11/10 03:48
  • ぴんぽんまむ(退会済み)

    ぴんぽんまむ(退会済み)

    はじめまして。
    再登録しました(*/∀\*)

    モチベーションあげるためにも、ライバル登録歓迎です!

    頑張って継続しましょうね。
    よろしくお願いします。

    2012/11/15 15:48
  • れん(退会済み)

    れん(退会済み)

    はじめまして!!

    暴食に走りやすくて、気がつくとすぐにリバウンドをしてしまっている高2ですが、
    今回こそは無理をしすぎずにきれいにやせたいですっ

    ダイエット仲間募集中です!!

    2012/11/17 12:23
  • レイ

    レイ

    > ナツルさん
    はじめまして!!
    ちょっと仕事ゴタゴタしててお返事遅れちゃいましたー!

    自分も大量減量目指し中ですよー!
    先は長いですが一緒に頑張りましょうねー!

    よろしくお願いしますー!!

    2012/11/22 19:44
  • レイ

    レイ

    > あっしーさん
    はじめまして!!
    ちょっと仕事ゴタゴタしててお返事遅れちゃいましたー!

    キックボクシングとかかっこいいですねー!
    きっと気持ちいいスポーツなんでしょうね!
    なんでも楽しくできることはすごくいいことですよねーw

    一緒に頑張りましょうー!!
    よろしくお願いしますー!!

    2012/11/22 19:46
  • レイ

    レイ

    > もみじさん
    はじめまして!!
    ちょっと仕事ゴタゴタしててお返事遅れちゃいましたー!

    美容のためのダイエットもいいですが
    健康のためのダイエットもすごいいいですよね!
    自分も美容のためもありますが、健康が少し不安で再開しました!
    一緒に頑張りましょう!!

    よろしくお願いしますー!!

    2012/11/22 19:48
  • レイ

    レイ

    > ぴんぽんまむさん
    はじめまして!!
    ちょっと仕事ゴタゴタしててお返事遅れちゃいましたー!

    ダイエット再開ですかー!!
    自分も去年に一度挫折しちゃっての再開組です!!

    ライバルさんが頑張ってるとモチベもあがりますよね!
    一緒に頑張りましょうー!!

    よろしくお願いしますー!!

    2012/11/22 19:49
  • レイ

    レイ

    > れんさん
    はじめまして!!
    ちょっと仕事ゴタゴタしててお返事遅れちゃいましたー!

    暴食は気を付けていてもふっとしたときに爆発してリバウンド。
    お気持ちわかりますよー!!
    普段の節制も大事ですが、たまには過食しちゃうときはあると思います。
    でも食べてすぐ身になるわけじゃないので、過食したら2~3日以内に
    調整っていうのがダイエットでは大事みたいですよー!

    色々生活改善などには時間がかかると思いますが頑張りましょう!
    よろしくお願いしますー!!

    2012/11/22 19:52
  • いーちゃん♡(退会済み)

    いーちゃん♡(退会済み)



    初めまして(`・ω・´ )!
    少しでも痩せてきたところでリバウンドしてしまったので、今度こそリバウンドせず綺麗に痩せられるように頑張りたくて参加しました!
    よろしくお願いします(*`・ω・´*)

    2012/11/24 23:36
  • あさみん

    あさみん

    はじめましてよろしくお願いいたします(*^_^*)

    2012/11/25 23:45
  • あさみん

    あさみん

    はじめましてよろしくお願いいたします(*^_^*)

    2012/11/25 23:52
  • あんころ☆

    あんころ☆

    初めまして☆
    子供の頃からぽっちゃりで、痩せても48キロ止まりでリバウンド。。人生で一度くらい細いね~♪と言われたい(´Д`)

    このコミュ参加してがんばります☆

    2012/12/02 17:36
  • あんころ☆

    あんころ☆

    初めまして☆
    子供の頃からぽっちゃりで、痩せても48キロ止まりでリバウンド。。人生で一度くらい細いね~♪と言われたい(´Д`)

    このコミュ参加してがんばります☆よろしくお願いします!

    2012/12/02 17:38
  • syachi

    syachi

    はじめまして☆
    DCに機能登録したばかりですが、サボらずに頑張るため参加させて頂きます(つω`*)
    よろしくおねがいします♪

    2012/12/07 23:09
  • るあ(退会済み)

    るあ(退会済み)

    はじめまして!6月からダイエット開始しまだ目標の半分…そして最近増加傾向にあるので挫けない為にも参加させて頂きました!目標達成までは何が何でも諦めたくない(>_<)日記は毎日つけるようにしてるのでどうぞよろしくお願いします

    2012/12/08 11:26
  • まるっと(m'□'m)(退会済み)

    まるっと(m'□'m)(退会済み)

    はじめまして
    夜遅くにすみません


    今日からはじめました
    自分磨きしたくて
    内面も外見も
    綺麗になりたいですっ

    頑張りたいです
    よろしくお願いします

    2012/12/08 22:45
  • さやこ*目標美容体重(退会済み)

    さやこ*目標美容体重(退会済み)


    何回かDC出戻りして
    やっと12月から
    毎日日記つけてますが、
    日記書けばいいやって
    食べてしまいます(´・ω・`)

    頑張って
    冬休みに変わります!!

    2012/12/08 22:57
  • daizy

    daizy

    初めまして
    頑張ります。
    皆さんライバルです!!!!!!!
    綺麗になりましょう
    自信をつけましょう
    つけたいです!

    2012/12/12 23:08
  • まもか

    まもか

    いいコミュ名ですね^^参加させて下さい!
    今度こそメゲたくないんで(;´Д`)

    ほんとにがんばりたい。サボらず頑張ります。
    よろしくお願いします^^

    2012/12/14 08:34
  • 成瀬 .

    成瀬 .


    初めまして!

    頑張って痩せたいと思ってます!!

    よろしくお願いします(*´`)

    2012/12/16 19:28
  • ひより(゜∇゜)(退会済み)

    ひより(゜∇゜)(退会済み)

    初めましてモチベーションが下がっているので、このコミュに入りました(´∀`)皆さんに刺激をいただき、気持ちを引き締めて頑張っていきたいと思いますヨロシクお願いします

    2012/12/19 20:45
  • あや

    あや

    はじめまして(*^。^*)ダイエットクラブ1か月半になります。
    停滞期とかも励ましあいながらダイエットに励めたらいいと思ってます。
    よろしくお願いします

    2012/12/20 13:45
  • イッキ(退会済み)

    イッキ(退会済み)

    はじめまして(^^)
    ダイエットは本当に継続は力なりだと思います!
    色んな人のダイエット法を参考にして必ず継続してみせます!

    2012/12/23 00:58
  • いちご姫☆″(退会済み)

    いちご姫☆″(退会済み)

    目標は2014年元旦までに22.7㌔減
    果てしなく遠い道のりなので、とにかく《挫折しない》を目標に頑張りたいです

    毎日の小さな積み重ねが大きな結果につながるはずです。

    まさに『継続は力なり』

    よろしくお願いします

    2013/01/01 08:56
  • つむじ(退会済み)

    つむじ(退会済み)

    今日で9日目   計マイナス3.5減
    夏には痩せている人の予定(^皿^)www

    2013/01/23 11:38
  • レイ

    レイ

    > つむじさん
    > いちご姫☆″さん
    > あやさん
    > ひより(゜∇゜)さん
    > 成瀬 .さん
    > まもかさん
    > daizyさん
    > まるっと(m'□'m)さん
    > るあさん
    > syachiさん
    > あんころ☆さん
    > あさみんさん


    はじめましてー!

    サボらず頑張ろうっていうコミュを立ち上げたのに昨年末から
    1ヶ月くらいサボっちゃったコミュオーナーですw

    2013年何とかエンジンがかけられそうで復活しましたー!
    その間にコミュに入っていただいた皆さんありがとう!!

    個々のところにも遊びに行かせていただきますねー!
    よろしくお願いしますー!!

    2013/02/11 04:12
  • 凛mama(退会済み)

    凛mama(退会済み)


    始めまして!
    今年から専門学生になります(T^T)

    改めてダイエット始めました!
    継続してがんばりたいと思います

    ライバル募集してます(T^T)♡
    年に関係なく一緒にがんばりましょう(>_<)

    2013/02/14 09:55
  • 茉莉

    茉莉

    はじめまして(^O^)

    高2の茉莉ですっ(`・ω・´)
    そうです
    来年は高3なのです…!

    受験生にもなるけど
    でもJK最後の年痩せてる自分で迎えたい…っ(´;ω;`)

    というわけで
    とりあえず4月まで目標達成できるように
    足痩せを重点目標に
    頑張ります(`・ω・´)

    2013/02/23 23:30
  • キャラメル(退会済み)

    キャラメル(退会済み)


    初めまして


    10㌔減量頑張ります(`_´)ゞ

    2013/03/01 07:30
  • ぷよmama★

    ぷよmama★

    今回は成功させます

    とにかく習慣にするp(^^)q

    2013/03/02 10:43
  • ゆいこ

    ゆいこ


    はじめましてー!!

    夏を前にまた頑張ろうと思って参加しました☆

    いままで78→53→63→59と増減を繰り返して来て、今回は48を目指したいと思います!!


    ライバルを募集中なのでみなさんお願いしますヾ(‘∀’)ノ

    2013/03/21 11:15
  • masa-kei

    masa-kei

    はじめまして。登録したものの張り合いがなく(笑)
    コミュニティーに参加してみることにしました!

    アナログな友人たちとダイエットの約束をしていて、
    達成できなかったら海辺で『貝殻ビキニ』をまとわなくては
    ならないのです(^^;

    マイナス5Kgが目標です。
    よろしくお願いします!

    2013/03/27 10:10
  • ユミア

    ユミア

    私も参加させてください☆27歳3姉妹の母です。
    登録時60.0キロ→現在57.0キロ、目標48キロ
    体脂肪37.0%→35.5%

    ダイエット動機は来年3月の娘の卒園時にキレイなママになるため!!!!!

    運動する時間あんまりないんですけど、ストレッチ&常に良い姿勢心がけてます。
    夜ご飯も早目に。。。
    ホントに、気合入れて頑張りたいのでライバルさんをたくさん見つけて弱い自分に勝ちたいです☆よろしくお願いします(><)

    2013/04/03 00:52
  • みぱきー・まうす

    みぱきー・まうす


    初めまして!
    もっとダイエット極めて自分に負けず
    頑張りたいので参加します!!

    続けるように頑張りますので
    よろしくお願いします

    2013/04/19 15:53
  • コジィ@目指せ-5キロ(退会済み)

    コジィ@目指せ-5キロ(退会済み)

    はじめまして☆
    現在、人生最高数値を更新中です(^_^;)
    このままではいけないと思ってコミュに参加しました!
    よろしくお願いします☆

    2013/05/09 23:34
  • 筋力アップ妻

    筋力アップ妻

    はじめまして筋力アップ妻です

    名前の通り、筋肉をつけて痩せる体作りをしています

    巷で話題のインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングを実施㊥

    どんな内容か気になる方は気軽にメッセージ送って頂いて構いません(^^)


    夏までに痩せるぞー(//∀//)
    目指せボン・キュッ・ボン(古かったかしら)

    綺麗なmamaになるぞ

    2013/05/28 00:26
  • とんこ

    とんこ

    はじめまして、アラフォー主婦です

    継続は力なり

    ズシンとくる言葉ですね

    がんばりまーす

    2013/06/20 01:11
  • ねさめ(退会済み)

    ねさめ(退会済み)

    はじめまして!
    続けることが苦手なので、参加させていただきました!
    頑張ります!!
    よろしくお願いします!!

    2013/06/26 23:02
  • ぼよ助

    ぼよ助



    いつもは、めんどくさくて断念するけど、今回はやる気満々なんで-10kgがんばります!

    2013/07/01 02:43
  • 真鈴

    真鈴

    前にダイエットをした時も挫折してしまったので今回は挫折しないべく入らせて頂きます!
    よろしくおねがします!!

    2013/07/19 07:31
  • じぇぃ(退会済み)

    じぇぃ(退会済み)

    はじめまして!
    なかなか一人やと続かないので、一緒に頑張れるライバルさん募集してます。
    よろしくです(^_^)

    2013/08/28 12:32
  • りさ

    りさ

    はじめまして、
    ダイエットはじめます!

    これからは食事をヘルシーなものに、そしてファスティングなども、試してみようと思ってます(*^^*)

    ぜひ、ライバルになってください!

    2014/05/16 21:33
  • 佐藤さん(退会済み)

    佐藤さん(退会済み)

    はじめまして。
    少しでも自分に自信を持ちたいので、真面目にダイエットをしようと決心しました。
    よろしくお願いします。
    ライバル.仲間募集中です(*^^*)

    2014/12/29 16:12
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