• 断食道場~何時間断食できたか教えてよ~

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コミュニティの紹介 ○断食○しましょう!
○ルール○ ①水分以外摂取しない!
     ★水分なら何でもOK★
※何時間、何日保ってるかを書いてください
※他、何でもつぶやいてください♪
カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 まんまるお月様  まんまるお月様
メンバー
  • lily
  • youconceicao
  • あみ再びダイエット中
  • あーちゃん
  • ☆じゅり☆
  • ポン酢
  • みんぱ
  • ☆★MIECHAN-Y★☆
  • やまだ
  • さきまこ
  • まんまるお月様

» 現在11人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • まんまるお月様

    まんまるお月様

    11月1日からはじめます!

    2012/10/31 22:02
  • やまだ

    やまだ

    昨日のお昼から酵素飲料でプチ断食中です。
    明日のお昼から復食する予定です。
    本日はネットカフェへ行ったり髪のトリートメントや買い物等で気を紛らわせて過ごそうと思います。

    2012/11/08 08:08
  • まんまるお月様

    まんまるお月様

    断食三日目

    2012/11/08 09:13
  • みんぱ

    みんぱ

    今日から4日間 飲み物だけで
    頑張ります!

    2013/01/12 19:11
  • KUMA@リベンジ(退会済み)

    KUMA@リベンジ(退会済み)

    正確には水分だけじゃないです。

    3食にサプリメント(ビタミン、ミネラル等のタブレット)を摂ってますし、それに飴とガムは低血糖症予防のために間食として摂ってます。

    この条件で週5日(月-金)やってまして、現在5週目です。

    2013/04/11 05:22
  • スイラル

    スイラル

    5kg増えたのでそのぶん帳消しを狙います。

    今日から1週間断食!

    2013/04/25 18:47
  • スイラル

    スイラル

    断食2日目です

    2013/04/26 11:38
  • スイラル

    スイラル

    人が来るから4日が限界かもしれません。

    なんとか続けたい…とりあえず3日目頑張ります。

    2013/04/27 13:33
  • りこ

    りこ

    今日からスタート(^-^ゞ

    自分に厳しくやってみます!

    2013/11/02 07:17
  • ☆じゅり☆

    ☆じゅり☆

    1日目
    ブラックコーヒー
    お茶
    リンゴ酢

    2014/02/26 18:55
  • あみ再びダイエット中

    あみ再びダイエット中



    先月2週間の断食をしました
    少しリバウンドあったので

    夏ゎ無理のない程度に
    明日から5日ほどしてみます

    2014/07/14 13:42
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