• 美味しく食べなきゃ意味がないっ!

    美味しく食べなきゃ意味がないっ!

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コミュニティの紹介 ダイエットの食事って野菜中心でお腹も心も満たされない…(-_-;)

食事はおいしく食べるもの!たくさんのレシピを持ち寄って、美味しい
ダイエット料理を研究しましょっ☆
また、ストレスでど~しても甘い物を食べちゃう時ってあるよね。
そんな時こそ食べ物じゃなく、ここでストレス発散させませんか?(^◇^)

食べ物大好きな人、一緒に頑張りましょ~♥
カテゴリ 食事方法  
作成者 まろん  まろん
メンバー
  • ダイエット侍
  • まゆか
  • † 666 †
  • ユッコ
  • あんパン子
  • まろん

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • あんパン子

    あんパン子


    毎日ストレスやばいです。

    どれだけ食べても心が満たされません。
    食べることが好きです、一緒に頑張りましょう!

    2012/11/01 20:04
  • らぶきる(退会済み)

    らぶきる(退会済み)

    > あんパン子さん
    はじめまして
    その気持ちわかります!

    私の場合起きてから寝るまで食べ物のことばかり考えてしまいます

    元々普通の女子が食べる量の3倍は食べてましたから食事制限のダイエット方法はストレスが溜まってしかたないです(泣)

    一緒に努力しましょう

    2012/11/02 13:10
  • まろん

    まろん

    >あんぱん子さん、あゃな姫さん

    はじめまして(^v^)
    私も常に食べ物の事ばかり考えてしまって、食べないとストレス
    がすごいことになるんですよね…。

    食べることを楽しみながら、一緒にダイエット頑張りましょうね!ヽ(^o^)丿

    2012/11/02 23:04
  • あんパン子

    あんパン子


    なんかこういう同じ境遇にある人と
    お話するのって
    いいですね。

    気持ちが楽になります。

    バイトいってきまーす♪

    2012/11/03 10:32
  • のあぷー(退会済み)

    のあぷー(退会済み)

    飛び入り参加すみません…


    私はお菓子が大好きで
    特にあいすはかかせません

    前まではお昼ご飯があいすだったので…(;_;)



    でも今ダイエット中ということで
    お菓子を断じています!!

    2012/11/05 07:28
  • まろん

    まろん

    >のあぷーさん
    はじめまして(^^♪

    お菓子を食べないってつらいですよね…。
    お互い頑張りましょう!

    皆さん、ダイエットは順調ですか?(>_<)
    私は今日食事会で、スイーツと肉類、ご飯をお腹いっぱい
    食べてしまって、1kgぐらい太っちゃいました。

    でも、まだまだこれからっ!
    明日から食事量をセーブして頑張ります☆

    2012/11/07 23:13
  • † 666 †

    † 666 †

    はじめまして!
    私もダイエット以前は毎日お菓子を食べてました。
    ケーキとかは苦手だけど和菓子とかおもちとか
    クッキー、チョコレートなどなど甘いものが大好きでした。
    ダイエットを始めてそれらをやめたんですが、
    ただやめるとストレスになるので
    代わりに間食にカルビーのフルグラを食べたり、
    最近ではお昼ごはんにコストコのレーズンベーグルをよく食べています。
    フルグラは結構甘いので満足できて、
    お菓子を食べたいと思わなくなりましたよ!
    カロリーや糖質を見るとダイエットには不向きな感じですが
    食物繊維も豊富なので朝や間食に向いていると思います。
    一口30回ぐらい噛んで食べると満足度UPします。
    毎日フルグラ食べてますが、順調に体重も減ってます。
    ぜひお試しをー!!

    2012/11/11 19:24
  • 細マッチョ!(退会済み)

    細マッチョ!(退会済み)

    はじめまして!

    ダイエットを始めて7ヵ月くらいは一切甘い物を口にしなかったんですが、最近気が緩んできたのか甘いものばかり食べてしまう(>_<)


    きっとストレスのせいだと思います…

    このコミュでストレス発散させて甘いものを少しずつ減らせるよーになれば良いな。と思います★

    ライバル追加募集中です\(^o^)/

    2012/11/15 19:09
  • ダイエット侍

    ダイエット侍

    このコミュニティはわしがもらった(嘘)。
    米国のベジタリアン料理には結構美味しいレシピがあるので調査研究を進めたい。

    2014/03/13 15:33
  • ダイエット侍

    ダイエット侍

    米国ではShiratakiが代替パスタとして注目されている。Shirataki Recipeでグーグル先生に聞くといろいろ興味深いレシピが検索できる。

    2014/03/13 15:36
  • ダイエット侍

    ダイエット侍

    昨夜は小松菜で常夜鍋。
    小松菜、白菜、大根、しいたけ、豚肉薄切り

    つけダレ
    おろしニンニク+醤油+青ネギ

    奥さんにも好評だったが、ニンニク臭が危険なレベルになったため慌ててブレスケアを買いに行く。平日のニンニク醤油はいかんな。

    2014/03/25 12:43
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