• 自分を褒めてあげよう☆

    自分を褒めてあげよう☆

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コミュニティの紹介 今日やったことに対して「あぁ~あれもやらなきゃいけなかったのに」とか「あれ食べちゃった…」とか後悔するんじゃなく、
「あれをやったえらい」「これを食べなかったっえらいっ」って自分を褒めてあげよう\(^O^)/
ちょっとでもがんばれたら褒める
何にもできなかった日は…今日1日生きたことに対して褒めてあげよ~(笑)

自分を褒めてあげる書き込みはもちろん、みんなを褒めてあげたり、雑談でもなんでも書き込み大歓迎~(=^_^=)
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 みほ(退会済み)  みほ(退会済み)
メンバー
  • なっちゃん
  • ういん
  • ゆきち
  • ゆー
  • るる
  • パディータ
  • うさこ
  • ぺこ太
  • 蓮子姫
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  • ぴんきー★
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  • wimper!

» 現在13人がこのコミュニティに参加中です。

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  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    コミュニティ作成

    誰か入ってくれたらうれしいなぁ~~\(^O^)/



    私は今日はストレッチしたよっ!えらいッ!えらすぎる~~\(^O^)/(笑)

    2012/11/08 02:42
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    今日は半年以上ぶりにランニングした~~(=^_^=)

    わたしってば!!!えら~~い!!(笑)

    2012/11/09 23:19
  • ふわり

    ふわり

    参加してもいいですか?

    とことん自分を褒めるとか
    めっちゃいいですね
    1200㌍に抑えた!
    欠かさず筋トレしたよ!
    すごーいもっと頑張れ自分!!!

    2012/11/09 23:24
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ふわりさん

    わぁーふわりさん参加ありがとうございます~~(=^_^=)

    1200カロリー!筋トレ!!めちゃーがんばっててえらい~~!すごい~~\(^O^)/

    わたしも見習ってがんばります

    2012/11/10 06:11
  • ぴんきー★

    ぴんきー★

    はじめまして!

    自分をほめたり、認めるのって大事な事だと思うので参加させてもらいます(^^)!

    よろしくお願いします

    2012/11/16 19:08
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ぴんきー★さん


    はじめまして~~★★

    参加ありがとうございます~~(=^_^=)

    じぶんを認めてあげるのってだいじですよね★


    いっぱい褒めてあげましょぉ~~\(^O^)/

    2012/11/17 00:36
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    きょうは15分ランニングできた~~(=^_^=)わたしってばえらいわぁー

    2012/11/17 00:38
  • ぴんきー★

    ぴんきー★

    > みほ★さん

    ランニング続けてますね(^_^)えらい~


    今日は暴食してしまった(*_*)
    けど、食べてる途中で我に返ってパン半分残せた!
    少しだけ進歩(^^)!

    2012/11/18 16:39
  • 蓮子姫

    蓮子姫

    わたしも自分を褒めたい!って思ってます!
    できなかったことを数えるより、できたことを数えた方がいい。そして明日できることを増やしたい!

    褒め日記をつけはじめたりしています!(日記つけるなんてえらいぞわたし!)

    わたしも参加させてくださいね!

    2012/11/25 14:53
  • ぺこ太

    ぺこ太

    前向きに楽しくダイエットするため
    自分を褒めてあげながらやっていきたいと思ってます^^

    最後には目標達成した偉い自分!って
    褒めてあげられるようにがんばります笑

    参加させていただきます!
    よろしくお願いしますヽ(・∀・)ノ

    2012/11/25 21:59
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ぴんきー★さん


    ありがとうございます~~(=^_^=)


    ぴんきーさん食べてる途中で残せたなんてえらい~~

    がんばってらして力もらえます

    2012/11/28 00:07
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > 蓮子姫さん


    参加ありがとうございます~~(=^_^=)

    いっしょにがんばりましょ~~★


    いっぱいじぶんをほめてあげましょう\(^O^)/

    2012/11/28 00:12
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ぺこ太さん


    参加ありがとうございます\(^O^)/


    目標達成したらもう~~褒めまくりでー\(^O^)/(笑)


    いっしょにがんばりましょう~~(=^_^=)

    2012/11/28 00:13
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    むむ~~走れてない~~


    走れてないけど、さいきんお仕事がんばってるのだっ
    えらいわたしっ

    みんなもがんばってっ(=^_^=)

    2012/11/28 00:17
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    って書き込んだあと
    さっそく走ってきたよ\(^O^)/ちょこっとだけど


    わたしってばえら~~い★

    2012/11/28 03:53
  • ぺこ太

    ぺこ太

    > みほ★さん

    有言実行ですね!
    超偉いっヽ(・∀・)ノ笑

    2012/11/29 00:55
  • パディータ

    パディータ

    こんにちは、実は私摂食障害です。
    私も自分を褒めて皆さんと一緒に改善していきたいです(・∀・)

    2012/11/30 15:40
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ぺこ太さん


    わ~い\(^O^)/ありがとうっ★

    2012/11/30 20:39
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > パディータさん


    参加ありがとうございます(=^_^=)


    いっぱいじぶんを褒めていっぱいじぶんをたいせつにしてあげましょぉ~~★★

    2012/11/30 20:40
  • パディータ

    パディータ

    みほさん、ありがとうございます^^



    今日過食しそうだったけど止められた(・ω・)

    2012/12/01 15:55
  • カノン(退会済み)

    カノン(退会済み)

    はじめまして。
    面白いコミュですね。
    ついサボっては自己嫌悪になるんで・・・

    自分をほめるって意識しないとできないですよね^^

    毎回口だけなのに、またまた、ダイエット頑張るぞって思ってる自分えらい~~(笑)!!
    よろしくです~~

    2012/12/01 21:25
  • うさこ

    うさこ

    はじめまして
    ・ω・

    何かを始める時
    ダメかも…
    と失敗とかが頭をよぎります
    でも自分を褒めるって気持ちいい(笑)
    欠点じゃなくて
    良いところを見て伸ばす…
    まるで子育てのように感じました
    早速、、
    今日マックから出た「グラコロ」をパクリ
    ついつい、セットを食べてしまうところをバーガーのみにセーブ!良くできました(笑)

    2012/12/01 21:55
  • パディータ

    パディータ

    カノンさん、うさこさんはじめまして
    マックやすいし美味しいですよね。
    私はとくにシェイクが大好きです



    今日も嘔吐せず一日が過ごせました^^

    2012/12/02 17:15
  • うさこ

    うさこ

    > パディータさん

    シェークうましっ!ですよね
    ・ω・
    クーポンでついつい…
    食べたい欲求もあるのですが、それをセーブするのもツライものがありまして…
    でも自分を縛らず、解放して、良くできたね!って言えるようになりたいです

    2012/12/06 07:04
  • 蓮子姫

    蓮子姫

    きのう、自暴自棄になって破壊的発言せずに辛抱をっ!!
    ともあれいまは、その点において成長したじぶんを褒めてあげたい!

    2012/12/06 09:27
  • ゆー

    ゆー

    昨日は踏み台できなかったけど、寝起きに足パカとエアチャリやりました。
    偉いね、私(笑)

    2012/12/07 13:54
  • うさこ

    うさこ

    カーヴィかけだしだけど、楽しく続いてる!毎日の日課にして
    がんばる、うさこは偉いぞ!まさるくん(笑)

    2012/12/11 23:40
  • パディータ

    パディータ

    最近吐かない日が徐々に増えてきた(・∀・)
    吐かない日は必ず絶食か拒食になっちゃうからそこをなんとか、、

    2012/12/12 13:04
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    みんな参加ありがとうございます~\(^O^)/

    よろしくお願いしますーーー

    2012/12/13 02:31
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    ほぁ~ッ
    きょうもいっぱいがんばった~風邪ぎみなのにしっかりがんばってわたしってばほんとう最高えらすぎる~\(^O^)/
    まじで大好きっリスペクトっ(笑)

    2012/12/13 02:33
  • 蓮子姫

    蓮子姫

    昨日、食事が摂れず遅くなって。九時。バナナと蜜柑しか食べなかった!

    2012/12/14 10:05
  • ぴんきー★

    ぴんきー★

    みんな頑張ってる!えらい~!


    今日も暴食しなかった!
    菓子パン食べなかった!
    ウォーキング20分した!
    よく出来ました◎


    2012/12/16 23:13
  • うさこ

    うさこ

    カーヴィダンスに加え、プチ断食たるものを始めたょ
    お腹はぐぅぐぅ鳴るけど、意外とストレスがない…
    年末大掃除ならぬ、デトックスで体内大掃除を目指します!
    ラストスパートに拍車が掛かります!

    2012/12/17 23:17
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    あけましておめでとう~(=^_^=)今年もじぶんをほめまくり一年にするのだー

    2013/01/04 17:54
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    ちゃんとストレッチやってわたしってばえらいわぁ
    やればできる子なんだからぁ\(^O^)/

    2013/01/04 17:55
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    画像をたいへんよくできましたはんこにしてみたよv(^-^)v
    みんながんばっててえらいからはんこ押してあげるッ

    2013/01/06 06:34
  • ぴんきー★

    ぴんきー★

    遅くなりましたが…
    あけおめ、今年もよろしくです☆

    はなまる、なんだかほっこりしました~(^^)


    今菓子パン食べそうになったところ、どら焼きとコーヒーにして耐えました!

    少し前の自分なら、ここで菓子パン二個とチョコ菓子一袋くらい食べてた!よし自分成長してる(^-^)!

    2013/01/06 15:00
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > ぴんきー★さん


    あけましておめでとうございますv(^-^)v

    すごい~~めちゃめちゃ成長してますねえらいッ


    わたしもがんばろうってやる気もらえますv(^-^)vありがとうございます

    2013/01/07 15:13
  • 緑(退会済み)

    緑(退会済み)

    はじめまして(*^^)素敵なコミュぜひ参加させてください<(_"_)>
    私はすぐネガティブ思考になってしまうので、
    こちらのコミュ画像を毎日見てマイナス思考を吹き飛ばせたらなぁと思います!

    2013/01/09 13:13
  • みほ(退会済み)

    みほ(退会済み)

    > 緑々さん

    はじめまして☆
    参加ありがとうございますv(^-^)v
    マイナス思考ふきとばしていっしょに楽しくダイエットしましょ~\(^O^)/

    2013/01/12 03:22
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