• 愛のムチを下さい(笑)

    愛のムチを下さい(笑)

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コミュニティの紹介 ダイエットの敵といえば甘え!!「今日くらいは…」「今日はダイエットやめた」「少しくらい…」などなどどうしても自分を甘やかせてしまう方。是非愛のムチを打ち合いませんか?私にもどんどんムチ打ってください!!叱られて伸びるタイプです。是非頑張って痩せましょう!!
カテゴリ 置き換えダイエット   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 神楽  神楽
メンバー
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  • 痩せるてみせる!
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  • 10キロ痩せたい
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  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    初めまして(^-^)/
    のんびりだけどムチも打って
    手抜かずにがんばります♪
    よろしくお願いします(*^^*)

    2013/01/13 01:38
  • 神楽

    神楽

    > かなさん

    お互いムチ打ちながら頑張りましょう(@>ω<)ノ★゛

    よろしくお願いします。

    2013/01/13 06:19
  • 佐倉

    佐倉

    はじめまして(*^▽^)
    皆さんとムチを打ち合いながらダイエットをさせて頂けると嬉しいです!
    よろしくお願いいたしますm(__)m

    早速ですが、お昼までの間に何か食べてしまいそうなので、どなたかムチを打って頂けませんか・・・!

    2013/01/13 09:30
  • 神楽

    神楽

    > 佐倉さん

    初めまして♪
    お互い頑張りましょうね\(^ー^)/

    お昼までは食べちゃダメです!!ちょっとした気の緩みが積もって太っていくんですから…!

    っていいながら甘いものは禁止ルールにしてるのにクリーム玄米ブランを食べてしまいました(>_<)

    2013/01/13 17:59
  • 佐倉

    佐倉

    > 神楽さん

    ありがとうございます!
    お昼まで食べずにいられました(*^▽^)

    玄米ブランなら、きっとまだ大丈夫です!
    明日からまた勝負ですねp(^^)q

    2013/01/13 19:30
  • 神楽

    神楽

    > 佐倉さん

    えらいですね(o^∀^o)ノシ

    とりあえず1枚だけで踏み止まりました。

    明日からは我慢します(>_<)

    2013/01/13 20:13
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    なんか痩せた気がするのに体重かわんない
    ヨーグルトでだすぞ(笑)!!

    2013/01/14 00:18
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    今寒くてマックにいるんだけど、コーヒーしか頼まなかったよー(T-T)
    ポテト我慢できたよー(T-T)

    2013/01/14 15:55
  • 神楽

    神楽

    > かなさん

    わかります(;^_^Aこれは痩せたぞって思っても違ったりしますよね…

    ちなみにマックのポテトMで400カロリー超えですよ。

    2013/01/14 17:17
  • 神楽

    神楽

    ストレスで食べすぎた(´・ω・`)甘いものがやめれないヾ(;´Д`●)ノどうやったら我慢できるの。ストレス食いしちゃった私をがっつり叱っちゃってください!!

    2013/01/14 21:38
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    > 神楽さん

    400kcalの誘惑にたえた私すばらしい( ̄▽ ̄)←

    今のストレスで泣くか、
    未来の自分が自分の体を見て泣くかだ!!!!
    みんなで未来の自分笑顔にしましょう!!!笑

    2013/01/14 21:53
  • 神楽

    神楽

    > かなさん

    えらいっちゃΣъ(`・ω・´)グッ

    ですよね!嬉し泣きがいいです。明日からは誘惑に負けずに頑張ります。

    2013/01/14 22:03
  • 神楽

    神楽

    昨日、誘惑に負けずにって書いたのに今日もお菓子の誘惑に負けた(>Σ<)

    2013/01/15 19:14
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    今ゼリー食べちゃった85kcalうわーん(T-T)

    2013/01/15 22:16
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)

    今ゼリー食べちゃった85kcalうわーん(T-T)

    2013/01/15 22:16
  • 神楽

    神楽

    > かなさん

    ありゃりゃ(;^_^A間食だね…

    2013/01/16 12:21
  • みぃ♡

    みぃ♡

    こんにちは(*^^*)
    私は6月くらいからダイエットを始めて、最近だいぶ体重が落ちて周りからも痩せたねって言われて自分に甘くなってます。しかもストレスで食べすぎが増えました。気合いを入れ直すためにも叱って下さい。お願いします(笑)

    2013/01/16 20:42
  • 神楽

    神楽

    > みぃ?さん

    気を抜いたら×ですよ!!痩せるのは難しいけど太るのは簡単に太れますよ!!

    2013/01/16 20:45
  • 菓子パン(退会済み)

    菓子パン(退会済み)

    はじめまして!
    私にもムチを打ってください!
    今日、友達から蒟蒻畑を貰ってみんなが食べてる所、私は食べませんでした!
    しかし!私の家は、夕方にコーヒーを飲みます。その時にお茶菓子を食べます。今日はやめとこう!と思ったのに…母が多めに作っちゃったから飲んでと言われ、飲み…口寂しくなり、間食を
    しかも私、一度したら流れで、一個食べたから良いかと何種類も何個も食べてしまう癖があります!
    どうにかしたいです!
    助けて下さい(T_T)

    2013/01/17 19:11
  • 菓子パン(退会済み)

    菓子パン(退会済み)

    先ほどは長々と失礼しました。

    2013/01/17 19:14
  • 10キロ痩せたい

    10キロ痩せたい

    私も今日から体重測ってダイエット始めました!
    2ヶ月間の短期集中で頑張りたいと思うので、みなさんどうぞよろしくお願いします!

    2013/01/17 22:53
  • 神楽

    神楽

    > 菓子パンさん

    私もですが、ちょっとならいいですが何種類もダメですよ!!カロリー控えても意味ないですよ!

    2013/01/17 23:58
  • 神楽

    神楽

    > 10キロ痩せたいさん

    頑張りましょうね!!

    2013/01/17 23:59
  • 菓子パン(退会済み)

    菓子パン(退会済み)

    > 神楽さん
    愛のムチありがとうございます
    そうですよね何だかやる気出てきましたo(`▽´)o

    2013/01/18 15:53
  • にゃん

    にゃん

    3日坊主なわたしです(´;ω;`)
    気合いはすんごく入るのに
    毎日続けられません。
    すぐに結果がでないと
    プイッとやめてしまったり
    わすれてしまったり。
    三日坊主より悪く一日で
    終わってしまうことがたびたび。
    いろんなダイエットを
    試してきたのですが
    なんども痩せてはリバウンドの
    繰り返しです。
    今回は本当に痩せたいです。
    アドバイスお願いします!

    2013/01/19 12:05
  • 神楽

    神楽

    > にゃんさん

    わかります…(>_<)私もです。

    でも3日坊主にならないようにお互いムチを打ちあいましょうね!!

    2013/01/19 21:37
  • 佐倉

    佐倉

    昨日の夜にがっつり食べ過ぎて、61キロ台まで減っていたのに62キロ台に戻ってしまいましたorz
    明日には61キロ台に戻したいです。
    今日は食べ過ぎないように、ムチを打って頂けないでしょうか。
    よろしくお願いします。

    2013/01/20 07:37
  • 神楽

    神楽

    > 佐倉さん

    もう今日も終わりですが…

    61kg台になるまでは少食!!お腹減っても我慢ですよ。

    2013/01/20 22:35
  • 佐倉

    佐倉

    > 神楽さん

    ありがとうございます!
    今日の晩ごはんは食べ過ぎないようにしますp(^▽^)q


    2013/01/21 19:15
  • 佐倉

    佐倉

    > 神楽さん

    ありがとうございます!
    今日の晩ごはんは食べ過ぎないようにしますp(^▽^)q


    2013/01/21 19:15
  • まりも

    まりも

    こんにちはー!
    私もついつい自分に甘くなってしまいます(;o;)

    一緒に
    頑張りましょー!

    2013/01/22 09:41
  • 神楽

    神楽

    > まりもさん

    こんにちは。なっちゃいますよね…がんばりましょう。

    2013/01/23 20:52
  • たけのこ

    たけのこ

    ついつい自分を甘やかしてしまう私にも喝下さい!よろしくお願いします

    2013/01/25 23:22
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    ただいまメンバーになりました(^^)/よろしくお願いします。痩せたらどうしたい?痩せたらこんな服もなんて気分をながらイメージして頑張りましょう(^^)v

    2013/01/30 11:33
  • 神楽

    神楽

    > たけのこさん

    お互い喝を入れあいましょう♪

    2013/01/31 23:27
  • 神楽

    神楽

    > 痩せるてみせる!さん
    そうですよね(*´∀`*)私は昨日服屋にいって服脱げれなくなってこれはやばいと再認識しました。頑張りましょ。

    2013/01/31 23:28
  • 神楽

    神楽

    皆様に提案です。いつの日って決めて単品ダイエット日みたいなのしませんか?例えば毎週日曜はなるべくご飯はヨーグルトだけとか、野菜ジュースだけみたいな感じで毎週1回リセットしませんか?

    でっ実行出来たかカキコミし、出来なかった人はみんなで愛のムチを(笑)


    いかがでしょうか?

    私はとりあえず1人でヨーグルトだけで過ごします。出来んかったら叱ってね。

    2013/01/31 23:32
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    > 神楽さん 私は何か食感が恋しくなり(笑)四分の1くらいをカットしヨーグルトで頑張ってみます(^^)v楽しみながら頑張りましょう(^^)/

    2013/01/31 23:40
  • 神楽

    神楽

    > 痩せるてみせる!さん

    お仲間(*´∀`*)!!

    りんごは食感もあっていいですね♪

    頑張って空腹から耐えましょう(笑)

    出来なかったら私もムチうちますよ(*′艸`)

    2013/02/01 00:44
  • 神楽

    神楽

    朝ごはんはヨーグルトとスープにしました。仕事で20時までご飯食べれないんで…。なんかベルトや紐をウエストに締めると苦しくってあまり食べれなくなるらしいなんで早速してみてます(笑)また効果UPします♪

    2013/02/01 09:47
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    皆さんにお聞きしたいのですが、便秘で悩んでるんだけど何か情報ありませんかぁ~?よろしくお願いします<(_ _)>

    2013/02/01 12:00
  • 神楽

    神楽

    > 痩せるてみせる!さん

    私はヨーグルトとか食べるようにはしてますがでないときは便秘薬を飲みます。

    2013/02/01 15:28
  • ちーたん

    ちーたん

    初めまして!
    今日登録しました。ちーたんと申します。面白そうなコミュですね。私も間食がやめられず、今もついついお菓子買いに行こうとか考えちゃってました、このコミュみてやめれたのでぜひ参加させてください(^^)

    2013/02/02 15:36
  • 神楽

    神楽

    > ちーたんさん

    初めまして♪一緒に頑張りましょうね。

    私もなります…(;^_^A

    2013/02/02 18:05
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    > 神楽さん どうせ巻くなら骨盤ベルトがいいんじゃないでしょうか?私も少し腰痛があって巻いてるんですがいい感じですよ

    2013/02/04 12:11
  • 神楽

    神楽

    > 痩せるてみせる!さん

    骨盤閉めるといいっていいますもんね♪

    2013/02/05 20:33
  • りあまま(退会済み)

    りあまま(退会済み)

    皆さん
    入れて下さい

    (明日から)が口癖で甘い物や揚げ物ばっかり食べちゃう自分とおさらばしたいです

    是非愛のムチお願いします
    今日もアイス食べちゃいました

    2013/02/11 20:53
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    > りあままさん わかる×私も少し前までそんな感じでした。本気スイッチが入り自分なりに頑張ってます。なんだかんだ言ったって自分なんです。そのままで本当にいいの?いいの?鏡の前で問いかけてみて

    2013/02/11 21:01
  • りあまま(退会済み)

    りあまま(退会済み)

    痩せてみせるさん

    鏡の前で問いかけてみます
    こんなデブデブなお母さんは子供も嫌ですよね
    よ~し、頑張るぞ
    おやつ代節約にもなりますしね(笑)

    2013/02/11 22:42
  • なみ

    なみ

    はじめまして(*^^*)
    私、最近ずっと甘いものとか止められなくて...(/ _ ; )
    愛のムチ、お願いします(∵`)w

    よろしくお願いしますっw

    2013/02/19 00:06
  • lily∞

    lily∞

    はじめまして!

    いつも甘えて3日坊主。
    ぜひ愛のムチで続けてよかったと思うダイエットしたいです。

    よろしくお願いします( *´艸‘)

    2013/04/19 10:14
  • 痩せるてみせる!

    痩せるてみせる!

    皆さま、おはようございます<(_ _)>久々の投稿です。ダイエットしよう×と思いが強すぎストレスから暴食にはしり大変なことになってます身体もカチカチでとりあえず無理せずストレッチをし身体をほぐし18時以降は食べないと決めボチボチやってます。ストレスをためないダイエット方法を教えてください<(_ _)>

    2013/05/02 07:52
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