• 夏に向けてキレイになろう

    夏に向けてキレイになろう

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コミュニティの紹介 夏に向け本気で痩せてきれいになりたい!あのデニムを履きこなしたい、ビキニを着たい!
子供の入学にスーツをビシッと着こなしたい、、、etc


無駄肉を落としたい方、

ダイエットだけでなく女性として美しく肉体改造したい方、

健康を取り戻したい方、
ぜひふるってご参加下さい

ダイエット知識は無駄に豊富なので、ダイエット辞書変わりにお役に立てると思います

1児の三十路ママ、10代から置き換え、断食、単品、その他間違ったダイエットも多々経験。

まわりまわって王道の食べて運動ダイエットに落ち着いています。

憧れボディ目指しましょう




毎月月末はボディサイズ報告をできるだけお願いします
カテゴリ 一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ゆママ(退会済み)  ゆママ(退会済み)
メンバー
  • みー
  • ちは
  • ゆいこ
  • たいぴー
  • ゆい
  • りりか
  • ゆうな
  • ゆっちゃん
  • bonox
  • 春
  • タオパンダ♡
  • あいたん

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214件  [ 1 | 2 | 3 ] 次の100件

  • ゆうな

    ゆうな

    参加させて下さい!!
    ただいま151cm47.2kgのちびでぶです(´;ω;`)
    目標は42kg以下!!

    大学2年生になる春までに痩せて綺麗になりたいです!!
    後輩の見本になれる先輩、
    隣に並んでも自信を持てる彼女、
    仕事の出来る女、
    周りから好かれる性格の子、
    そう思って貰えるように努力します!!

    2013/02/04 11:20
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > ゆうなさん

    痩せる動機がポジティブで素敵ですね

    彼が自慢したくなる女になっちゃいましょう

    宜しくお願いします

    2013/02/04 15:25
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    おはようございます

    ゆっくりでも目標に近づけるようがんばりましょう

    と自分に言い聞かせる(笑)

    先週と変わらないので来週は変化が出せるようにがんばろう

    2013/02/08 07:53
  • ゆうな

    ゆうな

    金曜日が定期報告日なのに…申し訳ないです(´・ω・`)

    体重 46.9kg
    体脂肪測ってないです(´・ω・`)←

    体重はとりあえず0.6減です
    この調子で頑張ります(`・ω・´)

    2013/02/11 00:02
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > ゆうなさん

    報告ありがとうございます

    春に向けて引き締めていきましょう

    2013/02/11 17:32
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    また一週間の始まりです

    それぞれの目標に向かって進みましょう

    継続は力なり?

    2013/02/12 08:09
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    はい
    頑張ります(^O^)
    今は糖質制限ダイエットやってます女の子の日も終わったから、痩せ期に入ります

    2013/02/12 08:10
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    糖質制限は効果ありますもんね

    女子ホルモンをうまく活用されて前向きな舞姫さんのダイエットライフは素敵ですね

    2013/02/12 09:15
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    ありがとうございます(^O^)

    楽しくダイエットしたいです

    2013/02/12 17:18
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    同じく楽しんでダイエットしたいです

    楽しんで健康と美ボディ手に入れちゃいましょう

    身も心も春にはぴかぴかなはず?

    2013/02/12 21:53
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    金曜日に報告するべきでした・・・すみません・・・・



    身長:160cm



    体重:44.6kg


    体脂肪率:24.0%


    ウエスト:58.7cm


    遅れてすみませんでした><

    2013/02/14 01:15
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    報告ありがとうございます

    順調に減ってますね

    ウエストがすごい

    2013/02/14 05:04
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    はい

    薄着になる時期ですからね

    2013/02/14 06:21
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    気を引き締め直します。
    バレンタイン作製でかなりチョコや生クリームをつまみ食いしてしまいました

    なかなか行事を挟むとコントロールが大変です

    2013/02/14 18:38
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    私はチョコは大丈夫だけど他を食べちゃってウォーキングしたけど全然だめです仕切り直さないと

    2013/02/14 18:48
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    2月後半、強化してがんばりましょう

    2013/02/14 19:03
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    はい
    頑張ります

    2013/02/15 14:52
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    みなさんバレンタイン明けの金曜日はいかがお過ごしでしょうか?

    私は敗北です。

    チョコに負けました。

    体重、体脂肪共に増えました

    50.7(+100)
    21%(+0.4)

    これを放置すれば肉にかわる悲しきかなぁ(笑)

    リセット、リセットです

    2013/02/15 18:33
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    報告♪


    体重:45.4kg【-600g】


    体脂肪:24.1%【‐0.3%】


    ウエスト:58.5cm


    バレンタインのインターナショナルパーティでたくさん食べたけどここまで減った♪




    2013/02/17 04:09
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    付け足し!


    B: 66 W: 58.5 H:83


    太もも:46㎝



    ふくらはぎ:33.3cm



    足首:21.8cm

    2013/02/17 04:34
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    ありがとうございます♪



    ウエストは細くするための運動をしているので減っていますね♪

    2013/02/17 04:36
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    いいですね楽しむときは楽しんでダイエット

    2013/02/17 09:32
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    みなさんまた一週間が始まりました。

    各ペースでがんばりましょう

    2013/02/18 11:09
  • Chamico (退会済み)

    Chamico (退会済み)

    こんにちわ^^
    だいぶ前に入会して以来久しぶりに来ました^^
    仕事中ですが、無性に甘いものが食べたいです(特にクリーム系のスイーツ)
    何とか欲望と闘っております>_<

    2013/02/19 16:53
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > Chamico さん

    お仕事中のコメントありがとうございます

    誘惑と闘う気持ちよーく分かります。

    煩悩がありすぎてきりがありません

    明日から私は甘いものを期間限定で断つこと決めました

    2013/02/19 21:10
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    スイーツ断ち一日目です。

    いつもならすでに甘いパンちょこちょこ食べてましたね。

    2013/02/20 11:12
  • 舞姫

    舞姫

    私も間食を控えます
    食事をバランスよく食べてウォーキングして。まずは体を綺麗にしたいと思います(^O^)

    2013/02/20 11:42
  • Chamico (退会済み)

    Chamico (退会済み)

    > ゆママさん
    お仕事中電話がならずあまりにも暇なので、
    よくDC見ています(笑)
    昨日は誘惑に負けましてコンビニスイーツ買い込みました!
    しかし、以前ならドカ食いをしておりましたが
    今回は半分だけ食べて、残りは次の日に繰り越しました。
    今日の朝ごはんに食べてきたので体重はキープできました^^v

    2013/02/20 11:53
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > Chamico さん
    お仕事お疲れ様です。

    お菓子の誘惑に打ち勝つなんてすごい!

    私の家の周りには徒歩五分圏内に6軒コンビニがあります。

    今は徒歩5分以内の百貨店で北海道展がきてます、、、。

    いつもは百貨店、コンビニ、スーパーはしごしますが(笑)

    がまんしました(*´д`*)

    お互い誘惑に流されないようにしましょう


    >舞姫さん

    健康的に痩せなければ意味がありませんもんね
    時間がかかっても健康的にリバウンドない身体作りをしたいものです

    2013/02/20 13:22
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    リバウンドしない体には筋肉は必要ですよね
    たんぱく質とって。
    健康的に痩せるのが
    1番です(^O^)

    体力落ちたら意味ないし免疫力落ちると大変だし

    2013/02/21 14:45
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    若いときなら若さでカバーできますが、

    三十路になると筋肉は切り離せませんもんね

    筋肉があって適度な脂肪もないと張りのある身体になれません~

    焦って体重の数字を落とし、筋肉を細らせてしまうと老婆のようなスッカスカになってしまいます

    2013/02/21 15:28
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    そうなんですよ見た目が、肌はボロボロで。可愛そうって言われるのは嫌なんですよね病気なんて言われたくないし
    若々しくて綺麗ねって言われたいですよね

    2013/02/21 15:33
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    そうなんですよ。やつれたくはないので

    ぜひ一緒に時間をかけて丁寧に身体作りしていきましょうね

    それにしても減量の歩みが遅い私です(約2㎏確実に痩せるのに8ヶ月)

    リバウンド確実にしないのは1ヶ月に500g減だそうですが、

    せめて今後はそれをめざしたいです

    2013/02/21 21:52
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    私も減るのが緩やかです
    ゆっくりゆっくりです

    2013/02/22 07:40
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    はい、お互い決して若くはないので

    基礎代謝落とさずゆっくりいきたいですね

    2013/02/22 07:53
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    はい

    かっこよく痩せたいですよ。羨ましがられたい(^O^)

    2013/02/22 08:27
  • アンパンgirl

    アンパンgirl

    はじめまして!

    今年年明けしてすぐに、中学の時の同窓会があってみんな綺麗に歳をとっていて反対に自分はどうなの?と思いはじめました。

    当時、仲良かった友人もかなり変身してあたしの目の前に現れました\(◎o◎)/!この日は友達の方に代わる代わる男性が言い寄って来て、あたしはまるで引き立て役・・・(--〆)

    もう、こんな思いはしたくない!!!

    王道の食事療法と運動(チョンダヨンDVDメインに)しながら頑張ります。よろしくお願いします(^_-)-☆

    2013/02/25 02:53
  • 舞姫

    舞姫

    風が強い日が続いて寒さでウォーキングを2日休んでしまいました今日から復活します

    1時間は歩きます

    2013/02/26 05:44
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > アンパンgirlさん

    こんにちは

    参加ありがとうございます

    同窓会て気の抜けないイベントですよねぇ。

    昔よりきれいになって登場する女性はなにかと注目されるものです

    ぜひそんなきらきら輝く美しさに磨きをかけていきましょう

    2013/02/27 06:57
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    わけあってDC休んでますがなんとかウォーキングだけは確保しています
    コツコツ地道に体重減らされていて励みになります。

    食事がめちゃくちゃで体重計にしばらく乗ってないのでおそろしーですよ。

    2013/02/27 07:04
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    私もDHCを飲んでいましたが辞めています
    寒いからウォーキングも休みたくなりますが気合い入れて頑張っています今日は雨だからウォーキングは無理なのでDVDで何かやろうと思っています

    2013/02/27 07:08
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    毎日ポジティブにがんばられてきたのを拝見していたので、

    舞姫さんの体重が減ってるのが嬉しくて

    1日から日記再開予定ですが、見習って今から気合い入れます

    がんばるぞー

    2013/02/27 07:28
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    ありがとうございますみなさんに頑張る気持ちが伝われば幸せです

    必ず体は正直だから結果に出てきます
    毎日毎日こつこつと1日を大切に無駄にしないように何かやろうって思ってます

    2013/02/27 13:47
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    私もそれを持ちながら地道に取り組んでます

    急に落としてリバウンドする一年より、

    地道に落としてキープできる一年を目指して、、、

    体重が定着するには2~3年かかるというので、

    焦って無理なダイエットをするよりかは良いように思います

    2013/02/28 13:41
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    私は最近、きな粉牛乳を飲み始めています!



    黒ゴマが入っているので体にはいいから飲んでいます、それとバナナも毎日欠かせません。


    それと、美腸ダイエットとウエストが細くなる運動!

    2013/02/28 14:39
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん
    バナナにきなこ

    身体に良さそうな物ばかりですね

    見習わなきゃ~

    2013/02/28 14:49
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん



    ゆママさんこんばんは、お久しぶりですね♪


    おお、見習っていただけるなんてうれしいです!これからも続けていきたいです♪


    まあ、それプラスパンも食べるのですがね(苦笑)

    2013/02/28 16:43
  • アンパンgirl

    アンパンgirl

    > ゆママさん
    こんにちは(^o^)丿
    今日は月末ですね♪
    月末測定日と書いてあるのですが、ちゃんとした測り方が分かりません!
    ウエストと言っても数種類の測り方がありますし・・・
    ご指導の方宜しくお願いしまーす☆

    2013/02/28 16:44
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    若いのにえらいですよ!
    パンくらい代謝もまだまだ高いし大丈夫。

    私が弥生姫さんくらいのときは毎週ケーキバイキングとか行ってたわ、、、

    2013/02/28 16:53
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > アンパンgirlさん

    やる気溢れるコメント嬉しいです


    .ウエスト=一番細いところ。

    .バスト=一番トップ

    .ヒップ=横からみて一番高い場所、骨盤より少し下あたりになるかと思います。

    .太もも=脚の付け根あたりの一番太い部分

    .脹ら脛=一番太いところ。

    .足首=一番細いところ。

    ウエストと足首以外は一番太いところを測定ですね

    みなさん太ももをよく細いところで測りがちですが、

    正しくは一番太いみたくないところをわざわざメジャーで測らなければならないのです

    2013/02/28 17:00
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    急な帰省、実家にはボディ測定ができるメジャーがないので、

    来月報告あげます

    2013/02/28 19:57
  • アンパンgirl

    アンパンgirl

    > ゆママさん
    あたしも今日は時間が時間で食べてしまったのでおなかまわりが・・・←ひそかな抵抗(;一_一)
    明日起きたらサイズ測りたいと思いまーす(^^)v

    2013/02/28 23:39
  • アンパンgirl

    アンパンgirl

    測ってみました!バストとヒップが一緒の数字が出た(^_^;)

    おまえは、ドラえもんか(笑)

    全部脱いで、すっぽんぽんになって試行錯誤測っていたので寒かったよ~(>_<)

    ってな感じですが、まずは体重体脂肪を・・・・

    体重70.4kg 体脂肪38.5

    上からB:98 W:86 H98 二の腕30←片手で測ったため微妙です。

    太もも左60右61  ふくらはぎ40.5  足首24

    以上報告です。

    2013/03/01 10:58
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > アンパンgirlさん

    報告ありがとうございます。

    バランスで減っていったらナイスバディになりますね

    プロフ拝見しました。

    私も様々なダイエットにチャレンジしてきましたが、

    アンパンGIRLさんのダイエット歴には感嘆します

    赤い本、、、たぶんそれはるか昔に購入しました(笑)

    2013/03/01 15:58
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    土曜日なので報告します♪


    体重:45.7kg


    体脂肪率:24.1%


    W:58.2cm H:56cm B:65cm


    筋肉痛により股関節が痛いです><


    でも、毎日運動しないと筋肉が付かないので頑張ってます~

    2013/03/02 02:24
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    ケーキバイキングですか!?いいなあ~・・・



    私は一度も行ったことがないのでうらやましいです~。


    ニュージーランドにはカフェくらいしかないので(涙)

    2013/03/02 02:25
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    サイズ報告ありがとうございます

    筋肉は毎日やるより休めて修復させないと、筋細胞壊しちゃうだけで無駄になるみたいですよ

    唯一、腹筋だけは毎日しても構わない筋肉だそうです

    2013/03/02 09:25
  • ゆっちゃん

    ゆっちゃん

    月末報告遅れました。゚(PД`q*)゚。

    体重50.0kg
    体脂肪率23.0%

    B90
    W64.5
    H88
    ふともも47.5
    ふくらはぎ33.5
    あしくび19.5



    あと、ウエストの測り方、間違えてましたΣ(゚Д゚)
    前回へそ周り測ってたので、、、(笑)

    2013/03/04 03:28
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > ゆっちゃんさん

    報告ありがとうございます

    各部位引き締まってますね

    今週も宜しくお願い致します

    2013/03/04 08:50
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    おはようございます

    今週からは暖かい日もあるようですね。

    それぞれのペースで春に向けボディ磨きを致しましょう

    2013/03/04 08:54
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    腹筋運動は毎日やっていますよ♪

    2013/03/04 19:41
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    その引き締まったウエストは努力の賜物ですね~('∇')

    2013/03/07 04:52
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    はい、そのウエストを保っていきたいなと・・・



    へたしたらもっとウエストを引き締めて55cmにでもしてみたいものです♡

    2013/03/07 13:51
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    暖かいのでウォーキングもしやすいですね汗がでます(^O^)

    花粉が凄いので少し抵抗ありますがつけてウォーキング頑張ります(^O^)

    2013/03/08 17:54
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    55㎝、!

    驚異のくびれですね

    弥生姫さんなら手に入れちゃいそうです

    2013/03/09 06:19
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 舞姫さん

    気候はよくなりましたが、今年は花粉+黄砂に加えPM2.5も加わり魔の春を迎えてしまいそうですね

    息子が小さいのでこれからウォーキングどうしようか思案中です

    2013/03/09 06:21
  • 舞姫

    舞姫

    > ゆママさん
    本当怖いですよ私は花粉症では無いのですが周りが杉の木に囲まれているせいか外出も控えたくなりますベランダが黄色い

    空が、
    にごってますよね

    春は嬉しい季節のはずなんですがね

    2013/03/09 10:53
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    月末報告


    体重:45.4kg


    体脂肪率:25.0%


    B:65 W:60.1 H:85


    お腹めっさ痛いです><

    2013/03/09 18:24
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    ご報告ありがとうございます

    腹痛大丈夫?

    2013/03/11 06:03
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    帰省から戻り遅くなりましたが測定です。
    50.4㎏
    20.0%

    B86
    W61
    H86

    太もも49
    ふくらはぎ31
    足首18.5

    足首だけ-0.5でした。

    2013/03/11 07:25
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    最近、間食癖が抜けず困ってます

    ここで気を緩めずがんばらなくては~

    気合い入れ直します

    2013/03/13 11:13
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    みなさん、目標に近づいてますか?

    春はもうそこです

    私はモチベ入れ直してがんばります。

    ああ、誘惑が多くて困りますね。

    2013/03/15 13:18
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    おはようございます。



    体重と体脂肪率が順調に減っております。



    もうすぐ日本は春ですね・・・あったかくなってきます。あたしのところはだんだん秋になってくるのですっごく寒いですね。




    2013/03/16 02:13
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    秋ですか私は夏が嫌いなので秋をむかえるのが羨ましいです

    7月~9月は正念場だわぁ。

    2013/03/16 09:21
  • Nao(退会済み)

    Nao(退会済み)

    初めまして☆

    よろしくお願いします♡♡

    2013/03/18 16:32
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > Nao?さん

    初めまして

    コミュ参加ありがとうございます

    ベビチャンまだ小さいんですね

    かわゆいだろうなぁ。

    私は母乳で痩せない悲惨な体質で、諦めて産後8ヶ月からダイエット始めました

    一緒にがんばりましょう

    2013/03/18 18:34
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    春も目前となりました
    みなさまダイエットの進行はいかがですか?

    私は、イレギュラーな出来事があったり、自制が効かず体重減ならずです

    そこで春から夏に向けてダイエットということでタイトルを変更しました

    無理なく健康的にダイエットしましょう

    2013/03/18 18:38
  • あずん(退会済み)

    あずん(退会済み)

    はじめまして素敵なコミュ名にひかれました
    夏に兄の結婚式があるのとビキニを堂々と着て
    ビーチを歩くことを目標に頑張ります!
    内容を拝見させていただきましたが
    みなさん意識が高くてとても勉強になります*.。(n´✪ω✪n)
    156/50.7 28.5%
    B90 W76 H88
    太もも49cm ふくらはぎ29cm 足首18cm
    脂肪でポチャポチャ胴周りがドラム缶なので
    ウエストや腰を引き締めながら減量していけたらと思います!
    こんな私ですがよろしくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    2013/03/19 05:02
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > あずんさん

    初めまして

    胴回りは減りやすいのですごいナイスバディになりそうですね

    お兄様の結婚式によって華を添えるようがんばりましょう

    2013/03/19 08:12
  • あずん(退会済み)

    あずん(退会済み)

    > ゆママさん
    はじめましてよろしくおねがいします!

    お腹周りがタヌキの置物みたいにぽんぽこりんなので何とかしたいです(´・ω・`)
    私は脚から痩せていくタイプらしくお腹周りは全然減りません・゜・(PД`q。)・゜・
    今回は頑張って美しいくびれを手に入れたいです!

    ナイスバディになれるかわかりませんが目指して頑張ります!
    兄の友達にお前の妹かわいいな~といわせちゃいます!笑

    2013/03/19 13:36
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > あずんさん

    え?

    とても羨ましい体質ですね

    脚から痩せてくれ~ですよ

    結婚式ではお兄さんのご友人方をドキドキさせちゃいましょう

    楽しみになってきますね。

    2013/03/19 14:53
  • あずん(退会済み)

    あずん(退会済み)

    > ゆママさん

    前回ダイエットした時に食事制限だけという無謀なことをしたら
    下半身だけ痩せていってアンバランスな人になってしまって(´;ω;`)
    脚から痩せても海や温泉に行っても残念さんです_(:3」 ∠)_
    今回は王道でこつこつ痩せていけたらいいなぁ~と
    はい~モチベーションも保ちやすいしよい目標になります!

    質問なのですがサイズ測定の時はふくらはぎや足首は
    座ったまま、立ったまま計測どちらが正しいんでしょうか??

    2013/03/20 00:44
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > あずんさん

    私からしたらうらやま~ですよ

    下半身の筋肉は上半身の三倍衰えるのが早いから年取るとたいがい上半身細いのに下半身お肉ダルダル~になりがちなんで

    バランス良いボディになりたいですよね。

    基本、立って計測ですね。エステも立って計測してますよ。

    2013/03/20 07:48
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    ただいま、あたしは今日はケーキを食べてしまいました・・・・



    明日は、気になっている男子2人とその親友1人の家にあたしの友達を連れていくことになりました♪


    なので、明日がすっごく楽しみなのです♪


    明日はお好み焼きを食べに行くんですよ~^^


    2013/03/23 17:33
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    楽しく食べれるのはいいことですよ

    毎日充実してますね

    明日も楽しみだねぇ
    楽しんできてください

    2013/03/23 18:02
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん



    は~い♪


    明日はおもいっきり楽しんできます^^


    お好み焼き久しぶりなのでたくさん食べちゃうかもしれませんけど~><

    2013/03/23 18:05
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    お好み焼きおいしそーう

    関西やねぇ。

    楽しんでいってらっしゃい

    2013/03/23 18:11
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    ついに意中の彼に告白しました~♡♡




    今日、学校で普通に会話して、楽しかったです♡♡



    その彼にためにも痩せてやる!!

    2013/03/27 14:01
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    つ、ついに

    こちらから日記拝見しましたよ

    確かに環境的に恋愛するのが負担に、、、。

    と真面目な人ほどなる場合あるかもしれません。
    貴重な留学生活、楽しく過ごして下さい

    2013/03/27 14:17
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん



    はい、ありがとうございます♪


    ・・・あたしは留学をするためにニュージーランドに来たわけではなく、親の転勤で、日本の学校をやめてきたので転勤って形で来ているんです。


    でも、向こうは留学って言う学校のプログラムで来ているので恋愛は禁止なんでしょうね・・・・・・

    でも、留学が終わったらきっと恋愛はオッケーかもしれませんが・・・・・。

    2013/03/27 14:23
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    環境の違いはあるよね
    彼の中でプログラムが完了したら恋愛スイッチが入るかもしれませんね

    2013/03/27 14:27
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん

    さっき、彼から返事が来て日本に大好きな彼女がいて、その子のことが好きだからごめんなさい・・・・って来ました。



    さみしいです。

    2013/03/27 17:11
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    そうかぁ。
    でも、一途な子なんだね。

    弥生姫さんは素直でかわいいし、

    またいい人現れるわよ。
    きっと今の子より弥生姫さんにお似合いな人がね

    2013/03/27 17:28
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん



    はい、その子はまじめ君なんですよね。浮気しなさそうだし・・・・



    素直でかわいいですか!!?ゆママさんに言われるとうれしいです♪



    おお、うれしいこと言ってくれるじゃないですか~♪はい、きっといい人見つけて振った相手に自慢してやりたいです!!

    2013/03/27 17:41
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    ふふふ

    自慢してやる←私までその日が楽しみになってきました

    2013/03/27 17:50
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    ゆママさんがいると心強いですo(^▽^)o



    よ~し、また新しい恋を探さなくちゃですよね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



    自慢しまくりますよ!

    2013/03/27 18:35
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    素敵な出会いは必ずあるからね

    2013/03/27 20:57
  • タオパンダ♡

    タオパンダ♡

    > ゆママさん


    はい、ゆママさんの言う通りになることを信じていますo(^▽^)o



    あたしにも運命の相手は現れそうかなあ...?

    2013/03/28 05:23
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    > 弥生姫さん

    運命と宿命は違いますから

    弥生姫さんにより運命は変わる。

    きっと素敵な人が未来に待ってますよ

    2013/04/10 13:57
  • ゆママ(退会済み)

    ゆママ(退会済み)

    遅れましたが、体重、計測。

    163.5㎝
    50.7㎏
    20.6%

    B86
    W60.5
    H86

    太もも49
    ふくらはぎ31
    足首18.5

    ウエストに動きあり?たまたま?

    2013/04/10 14:00
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