• 糖尿病 仲間 大集合!!

    糖尿病 仲間 大集合!!

掲示板

コミュニティの紹介 糖尿病で
悩んでる仲間たちで
ダイエット一緒に頑張りませんか

よろしくお願いします
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 だま(退会済み)  だま(退会済み)
メンバー
  • りんご
  • サクラ
  • やすくん
  • ぷ~さん
  • あづみ

» 現在5人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • あづみ

    あづみ

    初めまして。
    よろしくお願いします^^

    2013/01/25 01:07
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > あづみさん
    よろしくお願いします

    2013/01/25 02:51
  • あづみ

    あづみ

    > だまさん

    よろしくお願いします^^
    お茶で血糖値さがってますか?

    2013/01/25 18:06
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > あづみさん

    お茶だけでは、
    血糖値下がりませんが、
    黒豆は、尿の量を
    増やしてくれます

    今日 病院で検査して来ました。

    血糖値→98

    グリコ→5.2

    でした。

    あづみさんは、
    血糖値 どのくらいですか


    2013/01/25 19:26
  • あづみ

    あづみ

    > だまさん

    利尿作用のあるお茶なんですねー。

    今月は来週病院にいくので、検査値まだわからないですが

    12月は血糖値 97
    HbA1C (NGSP)  5.9です。

    今月分は年末年始はさんでいるので、ちょっと心配でありますが;

    病気とわかってまだ3か月なので試行錯誤で糖質制限やっています。
    今後は検査値みながらどうやっていくかという所です。

    2013/01/26 19:14
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > あづみさん

    血糖値 良いじゃない

    糖尿病の薬は、
    飲んでますか?

    この数値なら
    薬いらないですよね

    私は、初め
    血糖値が400
    グリコが9.9でした

    もうすぐに入院と
    言われました

    でも薬だけで
    済むようにしました

    私は、甘いものよりも
    塩分が好きなんですよ
    今も塩分気をつけてますがつい食べちゃってから、ヤバいと思います

    あづみさん
    頑張って下さいね

    2013/01/26 19:28
  • あづみ

    あづみ

    > だまさん

    血糖値良いですかねー?
    もう少し下がってくれてもいいんじゃないかとか
    思ってみたり(笑)

    最初は130だったので、少し下がりましたけど。

    薬なんですが、
    最初受診した病院では2種類処方されたんです。
    ベイスンとグルコバイ。
    そして栄養指導が入ったんです。
    そこでは1200KcaLということでした。
    大好きなご飯も減らし、やたらとポトフポトフと言われたことで
    なんだか辛くなりましてね。
    色々調べていたら、糖質制限を知ったのです。
    それで、そこから病院を替えまして
    先生からは薬は要らないと言われまして、お薬は中止になりました^^
    最初に受診した病院では、この数値でも薬の量を増やそうとしていたので
    治療方針といいましょうか、
    そういうものでもかなり違うんだなと思いました。
    薬が中止になりベイスンでおなかも痛かったのと
    仕事中にお薬をこっそり飲むのもつらかったので
    精神的にも楽になりました。

    だまさんは塩分が好きなんですね。
    私は甘いものも塩分も好きなんですが
    取りすぎないように気をつけてます。

    血圧にも響きますしね^^;

    だまさんも最初からの数値からはかなり改善されていますよね。
    凄いです!
    うちの家系は糖尿病が多いので
    悪化させないように頑張ろうと思います^^

    2013/01/26 19:49
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > あづみさん

    そうだよね

    血圧も高いと言われました

    健康のためにも
    痩せたいなぁ~


    2013/01/26 22:04
  • あづみ

    あづみ

    > だまさん

    お薬使っていますしね。
    糖質制限良いと思いますが
    お医者様と検査結果の兼ね合いもあると思いますので
    無理にはお勧めできませんしねー;
    私は糖質制限を始めてからゆっくりとですが5kgほど減っています。
    中性脂肪も激減しました。
    コレステロールもまだ高めではありますが
    正常値になりました。

    最初の病院受診の栄養指導を元に頑張った時は3kg程減ったかな。
    カロリー計算まで余裕がなかったので
    とりあえずはご飯を減らして間食をなくしました。
    ここ1年ほど主食のご飯の量、他の炭水化物の量がかなり増えていたので
    たぶん一気に3kg減ったのかなー。

    あとロングブレスも効くと思いますよ。
    私はTVでやってるようにはやってません。
    ただ歩いている時に姿勢を良くして
    息を長く吐く。その時におなかをへこます。
    これをやってますが、汗をかきますしおなかも少しですがへこんできました。
    きっときちんとロングブレスをやったらもっと効果あるのかなと思いますが
    ゆるゆるロングブレスでのんびりです(笑)

    2013/01/27 14:38
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > あづみさん

    ありがとう(*^o^*)
    真似して頑張ります

    よし私も気合い入れます。


    2013/01/28 19:59
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    はじめまして。先日「狭心症」という病気で入院、手術をしたのですが、HbA1cが10もあったらしく糖尿病とも言われました。

    食生活の改善と痩せる事をしないとまた近い将来再入院しないといけない可能性が高いと言われたので本気で痩せて食生活も改善しようと思います。

    宜しくお願いします。

    2013/01/30 20:38
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ぷ~さんさん

    私もはじめHbA1c 9でした。

    痩せないとと
    ずっと言われましたが
    太っていると運動が
    辛くて~

    でも気合いを入れて
    ウォーキングして
    半身浴したら
    お風呂出る時に気持ち悪くて倒れてしまいました
    に行ったら、
    急に運動すると血圧が
    下がって心筋梗塞に
    なりやすいと言われました

    だから
    まずゎ揚げ物だけ
    食べないようにして
    運動は、スクワットを
    やってまずゎ足に筋力を
    つけてから
    ウォーキングを始めました。

    ぷーさん
    一緒にがんばりましょう

    糖尿は、油断大敵の病気です
    ストレスで
    糖尿出ちゃうから
    ストレス溜まらないようにがんばろうね


    よろしくお願いします


    2013/01/31 02:21
  • あづみ

    あづみ

    > ぷ~さんさん

    初めまして。

    私は心臓は大丈夫なようですが
    色々な所で体重の事は指摘を受けます。

    体のためにも無理しすぎない感じで体重ダウン頑張りましょう^^


    2013/02/04 23:29
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    > だまさん
    はじめまして^^

    9あったのが今では5.2ですか!

    倒れて入院するまでは全く自覚症状がなかったので揚げ物や味の濃いものを好きなだけ食べていましたが、病気の怖さを自覚できたので退院後はまだ揚げ物は一口も食べていません。
    味も病院食で慣れたので薄味が好きになれました^^

    HbA1は2,3カ月前の食生活が影響するらしいので今月の定期検診ではまだ下がらないかもしれませんが来月か再来月には下がっているといいな。

    >ストレスで 糖尿出ちゃうから
    本当にストレスは大敵ですよね!できるだけストレスをためないように頑張っていこうと思います。

    2013/02/05 06:18
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    > あづみさん
    はじめまして^^

    >色々な所で体重の事は指摘を受けます。

    僕もずっと親とか実際に糖尿病になっている人達から指摘はされていたのですがろくに検査もせずに放ったらかしでした^^;

    今回倒れてて危ない状態までいっていた割に目や腎臓や毛細血管等の3大合併症についてはまだ大丈夫だったので、これを機会にしっかりと改善していきたいと思います。

    無理せずお互い頑張りましょう^^

    2013/02/05 06:25
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ぷ~さんさん

    おはよう\(^ー^)/

    2.3ヵ月前のが
    グリコなんですね

    私は、半年間 野菜スープとスクワットを
    頑張りました。

    下半身を鍛えると
    血糖値下がるみたいですよ。

    糖尿になる前は、
    甘いもの好きじゃないと
    思っていましたが
    糖尿だって言われてから
    甘いものが
    食べたくて仕方ないです

    0カロリーのチョコレートって
    ないのかなぁ~?


    2013/02/05 06:57
  • Nialler(退会済み)

    Nialler(退会済み)

    こんにちは!

    最近足先の冷えや痺れ、異常な糖分摂取衝動(((゜Д゜;;)))

    糖尿病じゃないかと不安になり始めました

    テスト終わったらダイエット始めようと思うので、一緒に頑張らせてください

    2013/02/13 16:42
  • あづみ

    あづみ

    > Niallerさん

    初めまして。
    何か症状があるのなら、まずは病院に行かれた方が良いかもですよ。
    ダイエットも無理しないで頑張りましょう^^

    2013/02/19 00:52
  • あづみ

    あづみ

    今日、1/28の検査結果を聞いてきました。
    空腹時血糖        105
    HbA1C (NGSP)      5.6
    HbA1C (JDS)      5.2

    血糖は下がってないですけど
    HbA1Cは下がってます。

    お正月はさんでいたので悪かったらどうしようかとか思ってたんですが
    無事でよかったです^^

    2013/02/19 00:54
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    おひさしぶりです。

    昨日は退院後2回目の定期検診でした。

    この2カ月間規則正しい生活リズム(朝6時に起きて0時には寝る生活)を続けたのと、今まで食べなかった朝ごはんも食べるようにして3食きっちりと毎日できる限り同じ時間に食べるようにしたのと、野菜主体の生活にした事によって10を超えていたHbA1Cが5.6まで落ちてくれました♪


    血圧も入院時は上が200近くあったのですが最近は120前後、下は70~80くらいで安定してくれています。

    コレステロールの数値も入院時は少し高かったのですが痩せてきてるのもあってか正常値に戻りました。

    血液検査の全ての数値が正常値になっているので先生がびっくりしておられました。

    このままダイエットと改善した生活習慣を続けるようにして完全な健康体まで戻したいと思います^^

    2013/03/23 16:34
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ぷ~さんさん

    こんにちは(*^o^*)

    エライ

    私も規則正しい生活
    したいです

    でも糖尿病の治療って
    継続が大切だから
    一緒に頑張ろう


    私も来週水曜日
    検査ですが
    きっとダメ

    もう一度
    規則正しい生活して
    血糖値 上げないように
    がんばります。

    2013/03/23 17:35
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    > だまさん
    ありがとうございます^^

    >継続が大切だから

    うんうん、一旦下がって安心してそのあと再発した人達のブログも色々読んだのでここで安心してはダメってのを心に刻んでおきます!!

    このままずっと規則正しい生活を続けていくように頑張ります^^

    2013/03/25 07:28
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ぷ~さんさん

    糖尿厄介だよね

    終わりがないからね

    でも普通の食事
    なんだけどね(^_^;)


    2013/04/11 15:27
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    お久しぶりです^^

    日記にも書いたのですが退院後3回目の定期健診に行ってきました。

    HbA1Cは5.3

    血糖値は75でした。

    血糖値は低いくらいとの事で次の1カ月間の薬の量は半分に減りました^^

    血液検査の他の数値も全て正常値との事で、このまま続けていけば薬も飲まなくてもyくなると思うと言ってもらえました。

    生活習慣病というだけあって生活習慣を改善しただけで全ての数値がよくなりました。

    野菜主体の生活を続けても全くストレスが溜まらなくなったのも嬉しいです。数か月後には薬も飲まなくていい体に戻ってる事を期待して頑張ります。

    2013/04/25 00:59
  • ゆうたママ

    ゆうたママ

    めっちゃヘビーな糖尿病です(*_*)
    よろしくお願いしますノ

    2013/04/25 20:27
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ぷ~さんさん

    頑張っていますね\(^ー^)/

    見習わなきゃです

    昨日 血糖値130ありました

    離婚ストレスが
    影響してます

    明日から炊飯器で
    野菜スープを作ろうと
    思いますo(^-^)o

    2013/04/25 20:34
  • だま(退会済み)

    だま(退会済み)

    > ゆうたママさん

    はじめまして(^∀^)ノ

    私は、昨日 血糖値130ありました(>_<)


    お互い頑張りましょ

    よろしくお願いします。

    2013/04/25 20:36
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    > ゆうたママさん

    初めまして。僕もヘビーというか、糖尿&高血圧&高コレステロールで心臓に繋がっている血管が99%詰まってしまって死にかけました^^;

    今年の初めに倒れて、2週間ちょっと入院して2回手術をして退院し、現在に至ります。

    入院中、色んな患者さん達とお話しできた事、ネットを検索して見つけた数多くの闘病生活をされてる方達のブログを読みあり、『糖尿病からくる合併症の恐ろしさ』を痛感し、「本気で生活習慣を改善しよう!」、「本気で痩せよう!」と思ってダイエットクラブに登録しました。

    目標体重まではまだまだですが、退院して3カ月で血糖値や血圧、コレステロール等の悪かった数値は全て正常になれました♪

    このまま規則正しい生活を続けるようにして体重に関しても目標体重まで必ず達成するつもりです。

    お互い「命にかかわる事」だと思うので一緒に頑張って目標を達成しましょう!

    2013/04/25 21:39
  • Ryosei

    Ryosei

    はじめまして!
    自分も糖尿病でインシュリン投与してます。
    いよいよ本気で頑張って生きたいと思っています!
    世間一般で言うおなべなので、厳密には元女性ですが男として生きてます。
    男性ホルモンも投与していますが、糖尿病の事もあり最近は控えています。
    ここ2年ぐらいで急に太り続けて体が限界に来ているのでダイエットを始めました!
    とにかく生活習慣、特に食習慣を変えて行きたいと思っています。
    良かったら仲間に入れて下さい。
    宜しくお願い致します!

    2013/04/26 02:30
  • ローゼリィ(退会済み)

    ローゼリィ(退会済み)

    はじめまして。
    40歳の専業主婦です。
    糖尿病2型と診断されてから1年経ちました。
    血糖値をコントロールする薬を服薬しています。

    糖尿病家系なので覚悟していましたが、予想より早く発症(>_<)
    1年前には69kg、HbA1cは9ぐらいで、一旦は66kg、6.5ぐらいまで下がったのに、挫折して68kg、7.5まで上がってしまいました。

    すぐ心が折れる情けない性格ですが、少しでも合併症から遠ざかるように頑張らねばと思っています。

    よろしくお願いします。

    2013/04/29 20:59
  • やすくん

    やすくん

    はじめまして。境界と言われてましたがはれて四月より糖尿病の仲間入りしました。A1cか7.7の若輩者ですが、様々な自覚症状に苦しめられ食事制限しています。時折酎ハイ飲むなど意思も弱いところありますがみなさんよろしくお願いします。

    2013/05/09 19:57
  • あづみ

    あづみ

    > Ryoseiさん

    初めまして^^

    食生活を変えるのって結構大変ですよね。
    ストレスにならない感じで変えていけるといいですね。

    よろしくお願いします^^

    2013/05/09 23:09
  • あづみ

    あづみ

    > ローゼリィさん

    初めまして^^

    私も最近色々と情報が入ってきて
    自分も糖尿病家系だったんだなと改めて思っています。
    しっていたらもっと気をつけていたんだけどなとか思ってしまいました^^;

    私は診断を受けてから半年過ぎたくらいです。
    最初の病院には1か月ほどしか通院していませんでしたが、
    薬を増やそうとするのと、丁度糖質制限をしったので
    糖質制限でも診て頂ける病院に変えて治療を続けています。
    おかげで体重も10kgほど減りました。
    血糖値も今の所、少しずつ改善してる感じです。

    この病気はこれからずっとお付き合いしていかなくてはいけないので
    悪化させないように気をつけていかなくちゃですね^^

    よろしくお願いします^^

    2013/05/09 23:17
  • あづみ

    あづみ

    > やすくんさん

    初めまして^^

    時々好きなお酒飲まれるくらいは大丈夫ではないかと。
    ストレスタメすぎるのも良くないと思いますし。

    食事制限で症状改善すると良いですね。


    よろしくお願いします^^

    2013/05/09 23:20
  • ぷ~さん

    ぷ~さん

    久しぶりにここ来ました。みなさんお久しぶりです。 

    お初の人、初めましてです^^


    本日、定期健診に行ってきました。

    入院時10を超えていた長期血糖値のHbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)の数値が5.0になってました!!(先月は5.6)

    あまりにも下がっているので先生もびっくりされていました♪

    薬の量も半分以下に減った状態でのこの数値。 最終的には飲まなくていいようになるまで頑張ります^^

    2013/05/31 22:10
  • ぷ~さん

    ぷ~さん



    こんにちは。糖尿と血圧に関する数値は結構よくなってきたのですが、僕の場合糖尿病から心臓の病気を合併してしまったので、風邪をこじらせただけで急性心膜炎の疑いがあるといわれ、また入院する事になってしまいました^^;


    精密検査を色々して問題なければ1週間くらいで退院できるそうです。


    糖尿病に一度なった人間は、ちょっとくらい数値がよくなってきただけで安心したら駄目って事ですね><

    みなさんも僕みたいに入退院を繰り返すような事がないように注意して下さいね^^


    2013/06/25 07:47
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 減ってるー

    した(*^o^*) またよろしくお願いします(≧∇≦) ... べる事が大好きな私達夫婦には 悲しい出来事でした が これを気に 夫婦でダイエット開始しま ... インフルエンザB型に引き続き 旦那様が糖尿病に(┳◇┳) 十年前に糖尿病になり食事療法で克服したんで ...

    ダイエット日記
  • 初めまして

    肪肝ステージ4と言われたり、糖尿病になってしまったりで体調が最悪な状態になってました。 標準体重を目標に頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします。 ... 今日から、このダイエット日記にお邪魔させていただきます。 ダイエット ... 自体は5月から始めていて始めた当初は98㎏もありました。 これだけあると、体も色々不具合が起きてしまっていて、脂 ...

    ダイエット日記
  • 今日から

    りあえずイライラせずに、気長に頑張ります!! 目指せ48キロ!!( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✨ 一緒に頑張れる仲間募集中です。 宜しくお願いします! ... 初めまして(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 今日から日記つけていきたいと思います。 2014.6月からダイエット ... 始めて、64→54.6㌔です。 9月入ってなかなか減りません(^_^;) と ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告