• ☆主婦の方々☆皆で意見交換しましょ★

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コミュニティの紹介 家事に育児に追われながらも!
旦那様に飽きられながらも!ダイエットに励む主婦の方々☆一緒に励まし合って頑張りませんか?
あれはダメだったぁ。
これは良かったぁ。
何でも良いです♪皆で楽しく話ましょ♪
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   ダイエット食品   一般的な運動  
作成者 とんちゃん(退会済み)  とんちゃん(退会済み)
メンバー
  • 小夏
  • トトロ(大)
  • アンジュ
  • BOOちゃん
  • みっち
  • りーママ
  • Ceril*
  • サクラ
  • やっちゃん
  • るん
  • いちご
  • ダイエット☆ママ
  • にゃお
  • keitarou
  • のんのん
  • なつ
  • ユミア
  • 七海
  • おむすび
  • *あこりら*
  • ダイエットギャル
  • おさる(産後)
  • りん
  • みみか
  • おこめ
  • でぶすけ
  • さやちこ
  • 和香空
  • ひろざる
  • よちまみん
  • みぃ。
  • mamakiss
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  • togary
  • キリン
  • 彩香
  • ピョンママ

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  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おはよ(o≧▽゜)o
    新たに仲間が増えましたよ♪
    ギャルちゃんと同じ年齢だよ♪

    2013/04/03 08:41
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    おはようございますっ(≧∇≦)新しいぉ友達増えましたね仲良くできれば嬉しいです(≧∇≦)先輩に言われたとおりダンスをしようと思い、ダンスのDVD買いましたo(^-^)o痩せるとぃぃな…

    2013/04/03 09:26
  • 彩香

    彩香

    久しぶりに覗いてみたら、新しいメンバーたくさん増えてるね(^ー^)
    新しい方初めまして(*^ー^)ノ
    よろしくお願いします(^-^ゞ
    私は子供1人でもいっぱいいっぱいなのに、子供3人もいてダイエット頑張ってる方、みんな凄いな~☆ 尊敬しますm(_ _)m

    2013/04/03 10:04
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おう!(o≧▽゜)oオッハー♪

    ここは、皆が仲良くなる場だからどんどんお互い話すと良いよ♪

    ん?おいおぃ(´▽`;)ゞ『先輩』はやめてよ~(≧∇≦)
    私、そんな偉くないで~(´∇`)
    それと!敬語は使わなくていいよ♪
    疲れるでしょ(笑)

    お?早速DVD買ったん!?
    何にしたの!?
    私はTRF,モムちゃん,バレトン持ってるよ♪
    気になってるのがビリー♪ヽ(´▽`)/
    入隊したいゎ~(≧∇≦)

    2013/04/03 11:49
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    ぁたしゎヤーナリズムとぃぅDVD買ってみました安かったので…。TRFやってみたいんですよぉo(^-^)o

    2013/04/03 16:55
  • ユミア

    ユミア

    > とんちゃんさん
    上から年長、2歳、1歳なのですwwチビ2人はチョー手がかかって(´д`;)
    家事&育児&ダイエットってなかなか思い通りに行かない!
    レス遅いけどいいのかな?ちなみにDVDの話題。私はビリー持ってる☆昔はコアリズム持っててウエストが65センチにまでいったんだけど・・・
    リバウンドしちゃたんだよね;;

    2013/04/03 19:04
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    タメと言うことで仲良くしましょうねo(^-^)oぁたしゎ子供を早く産んだから手がかかるのゎ③番目だけ。一番上ゎ小⑤だからね。お互い③人のママとして育児しながらダイエットがんばりましょう

    2013/04/03 19:43
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    同い年の発見ー(゜∀゜)
    勝手にライバルさせてもらいますよ~♡♡ヤーナリズムって知らない。どんなDVDナノ???

    2013/04/03 19:49
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    ぁたしもょくわからん(笑)安いから頼んでみたぁo(^-^)o

    2013/04/03 19:50
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    ありゃりゃ・・・レス遅くて入れ違いに。
    1番上がもう小5?!うらやましいような・・・大変だったでしょ??10代の時の子育てなんて><
    こっちは毎日叱りながらダイエットと格闘中!早く寝てほしー(。´Д⊂)
    お互い頑張ろうね☆☆☆

    2013/04/03 19:55
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    大変だったし今もシングルマザーだから大変(;_;)上と下が男だから家の中で暴れまくりダョ…

    2013/04/03 19:57
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    男の子か~。うちは女の子ばっかだからな~。話に聞くと家の中がひっくり返っているとか・・・お疲れ様ですママ!!m(_ _)m
    DVDやる時間ってやっぱり夜??私は昼間のチビ達の昼寝を利用しよっかな~って考え中☆

    2013/04/03 20:10
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    昼間かなo(^-^)o学校行っていないし
    って言いながらゴロゴロしてばかり(泣)今日も食べ過ぎてしまったと思って、吐いちゃった(;_;)

    2013/04/03 20:12
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    レス遅いけどコメンネ;PCからでしか参加できなくて・・・。
    摂食障害だからなんだよね?私はなったことないし、周りもいないから、たまにテレビで見る程度の知識しかないんだけど・・・
    難しい心の病気だよね??自分の意思をコントロールしきれなくってって感じかな??
    ん~。。。月並みというか、何度も誰かから聞いた言葉かもしれんけど、吐いちゃっても気にしないでね。自分を責めないで、次があるからその時、食べ過ぎず出来ればイイとおもうよ。
    う~こんな当たり前のことしか言えなくてごめーん><
    シングルになっても、子育ても、家事も、自分の事もあきらめないで頑張ってるダイエットギャルさん、素敵だと思う♡♡ホント気にし過ぎは体に毒だしやっちゃダメだよ^^

    2013/04/03 20:32
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    そう…ぁたし不安定性境界性パーソナリティ障害って病気なの…。本当に心の病気ゎ苦しい…さっきも吐いちゃった。太るのが怖い…ガリガリになりたい(;_;)

    2013/04/03 20:36
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    皆さん こんにちは!  お疲れ様です☆

    質問です。

    代謝を上げるサプリメントで手ごろでコレイイ!
    とゆう物はありませんか?

    自分では今のところ、摩り下ろし生姜をとるようにはしていますが。。。

    よろしくお願いします。   \(^o^)/

    2013/04/04 10:07
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ユミアさん
    返信遅くても気にしないで♪
    良かったぁ~(≧∇≦)
    ギャルちゃんと仲良しになったんだね♪ヽ(´▽`)/ワーイ

    皆さんのコメも見て可能な限り、返答宜しくね(o≧▽゜)o

    おっと!ゴメン。
    下のお子さんは年子かぁ。
    これから喧嘩ハンパないでー(笑)
    うちはいつも、三女が次女をいじめて泣かせてるゎ~(≧∇≦)

    2013/04/04 10:27
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    そーんな事ばっかり考えてないで楽しい事考えなさい!(o≧▽゜)oネッ
    せっかく友達出来たんだしさっ♪

    ギャルちゃんも、皆さんのコメ見て返答宜しくね(o≧▽゜)o

    沢山、いろんな方々と会話すれば!余計な事考えずに済むぞ~(≧∇≦)♪

    で?いつ?DVD届くん?

    2013/04/04 10:30
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > 茶ままさん
    代謝を上げるサプリは分からないけど、生姜は良いと思うよ(o≧▽゜)o

    後は・・スプーン一杯のお酢を料理に入れて食べると体脂肪がみるみる減っていくぞ~(´∇`)

    ってか、そんなサプリあったら私も欲しいーーーーーーっ!(笑)

    2013/04/04 10:33
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    > とんちゃんさん

    生姜好きなんだけれど、すりすり摩り下ろすのがね(^^;)
    けどポカポカなるんですよねコレが♪

    カプサイシンサプリを店頭で見つけたんですが、
    もう少し自分で頑張ってからにしようかなーと止めておきましたw

    あ、トマトジュースは買ってきましたよ♪
    見切り品だけれどw

    2013/04/04 16:16
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > 茶ままさん
    みなさん頑張ってますね…今日ゎ大好物の豆乳ソフトクリームというのを食べ過ぎて48キロ(;_;)いつかは50キロになってしまうのかな…また明日から断食

    2013/04/04 22:06
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    今日は調子どう~??こっちは子供の予防接種行ったり、明日から幼稚園始まるから準備で1日忙しかったwwってダイエットにかんけいないしww
    豆乳ソフト・・・低カロリーなのに甘くておいしそー☆あ~冷凍庫にあるハーゲンダッツクリスピーサンドに手が伸びちゃいそうΣ(゜Д゜;)

    2013/04/04 23:48
  • ユミア

    ユミア

    > 茶ままさん
    どーも☆私はサプリとはちょっと違うんですけど、
    伊藤園 黒酢で活性
    ってドリンク知ってます?薬局かコンビニかスーパーで売ってると思います☆
    当時はこのドリンクのすっぱさにはまってて、飲んでから仕事行ったり、ウォーキングしたりしてたら、いつの間にか痩せたね~って周りに言われて嬉しかったんですよ^^
    でも、すっぱさはちょっと強めです><でも、すぐ買えるし、1本だけで買えるし、見かけたらお試しくださーい^^

    2013/04/05 00:05
  • ユミア

    ユミア

    > とんちゃんさん
    うちの姉妹の力関係は3女>次女>長女wあー1番上ってかわいそう。
    力では勝てるはずなのにちっちゃい子に手が出せないという。そこがいいとこでもあるんだけどね☆
    ちょっと前のレスでなぜ太ったか?って質問があったから答えていいかな?w

    お菓子大好き特に、板チョコ♡ポテチ♡オレンジジュース100パー♡
    しかもテレビっ子w太らない分けないよね?w
    年長さんの頃の自分の写真みると(22年前)太ももが細い!!棒のだよ!細ももだったの!・・・オチはないんだけどねw
    なんか言いたくなったんだ^^

    2013/04/05 00:17
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    > ダイエットギャルさん

    おはよう御座います!

    たぶん他のダイエッターさんいくらべると私はほとんど頑張っていないかもw
    運動もまったくしていないし。    アハハ(^д^;)

    ダイエットママさんの身長と体重からすると、十分に健康的で綺麗なスタイル
    だと思いますよ? 
    誰でも自分の中で何か納得がいかない部分があるとは思うけれど。

    何も食べないガマンをすると「食べたい!」とゆう反動が大きくて
    抑えられないガマンできなくなりやすいと思うので、
    毎日3食食べた方がいいと思います。(*´u`*)

    野菜や海草を多めにとってドカ食いだけをしなければ
    自然にスタイルを保てると思いますよ。

    おデブな私じゃ説得力はないけれどw  ごめんね(o´д`o)ノ゙




    2013/04/05 10:45
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    失敗 訂正スミマセンw

    たぶん他のダイエッターさんいくらべると
                      ↑
                    ( に )  です。
    誤字スミマセン!

    2013/04/05 10:47
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    連続スミマセン!  

    たぶん他のダイエッターさんいくらべると

    たぶん他のダイエッターさん に くらべると  です。(恥)

    何度もすいませーーん!   (T0T)

    2013/04/05 10:49
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    > ユミアさん こんにちは!

    黒酢で活性ドリンク  情報ありがとう御座います!\(^o^)/

    さっそく保育園のお迎え帰りに探して買って試してみよっ!
    「やせたね~!」 私も言われてみたい♪

    ありがと御座いました♪   (^^)/☆

    2013/04/05 10:54
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ユミアさん
    そーのかぁ(ノ´∀`*)オホホ
    私も学生の頃はお菓子持参で登校してたゎ(´▽`;)ゞエヘヘ
    ん?学校にいいの?って?
    バレなきゃいいのよ♪ルンルン

    年長さんの時はスリムさんか。。
    どーしても言いたかったのね♪
    うん。うん。
    仕方なく聞いてやったよ(^o^)ウッソ♪
    私は小さな頃からデブちん♪
    【大人になったら痩せる】って聞いてたから安心してたの。
    でも、痩せない。。
    【この!嘘つきーーー!】って思ったけど痩せる気しなかった(笑)

    でもさ、子供達多いと太るよねー?
    え?太らない?嘘だぁ~(≧∇≦)コノッ
    食べ残し集めると結構な量になるよねー(/≧◇≦\)ウッ
    今までは勿体無くて食べてたけど、今は犬のエサになってるゎ♪

    2013/04/05 20:00
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おーい(⌒0⌒)/元気かぁ~?
    今日は何やってたー!?

    2013/04/05 20:03
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    すいません…なんか体重が増え続けてしまうんぢゃないかと恐怖で…朝だけゎちゃんと食べて昼ゎパン1つに夜ゎゼロカロリーコーヒーだけで今日ゎ47キロ(;_;)まだまだ痩せないと(;_;)

    2013/04/05 21:02
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > 茶ままさん
    ありがとうございます(;_;)ぁたしドカぐいしちゃうんです…何かいい方法ないかと思い、ガムをひたすら噛んでます。まず1キロ減らしました。まだまだ頑張らないと(;_;)

    2013/04/05 21:05
  • ユミア

    ユミア

    > とんちゃんさん
    そうwどうしても痩せてた時期があったことが言いたくてw

    食べ残しわかる~!3人分だと結構な量になるので今は完全別メニューだよ!チビ達&旦那の食事は好きなものばっか並べてるんだけど、私だけ出来るだけヘルシー&手間無しメニューw
    食べ残しは廃棄になるから、作る量から調整ですわw

    2013/04/05 21:10
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    ぁたしも去年ゎ160センチの37キロで超痩せてた今でゎプラス10キロ…ありえなぃ…太ももパンパンだしぃ(;_;)

    2013/04/05 22:13
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > 茶ままさん
    代謝をょくしたり痩せやすい体づくりするのに、コーヒーや豆乳なども効果的みたいっすょ調べてみましたぁもし良かったら参考にッ

    2013/04/05 22:17
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    > ダイエットギャルさん

    おはようございます!

    情報ありがとう(*^ー^)ノ♪

    皆さんの情報を参考に、今日も1日がんばるぞ~!

    燃やせ体脂肪~!

    2013/04/06 07:16
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おっは( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
    そんなキミに良い物がありまっせー☆
    【スルメ】満腹感得られるし、ダイエットには良いみたいよ♪♪
    私、試したいんだけどさー、子供達に取られるし実行出来ないんだよねー。

    ご飯ちゃんと食べてるみたいね♪
    おりこうさん(ノ´∀`*)
    少しでも良いから食べないと増えやすいからな(´▽`;)ゞ
    よく!頑張りました(^o^)

    2013/04/06 10:40
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ユミアさん
    でしょ!でしょー!!
    子供って、食べる時はガンガン食べまくるけどさ、食べない時はほんのチョイだけだから難しいよなー。

    2013/04/06 10:44
  • ユミア

    ユミア

    > ダイエットギャルさん
    ちょー痩せてる!!わ、わたしもそれくらいスリムになりたい!!
    10キロ増えてるなら、気持ちは私と同じ気持ちだね☆痩せたい~~食べたい~~がエンドレス…。
    まだ1週間しかしてないのにちょっとづつMyルールがゆる~くなりつつあるwwしかもいまTVつけたらチューボーですよだよ!パスタなんてやめて~><
    話それたけどw
    私なんて太もも、ぶるんぶるんだよwマッサージ!リンパだよ!!1年ならまだ修正可能だよ!!20年物の私ですらリンパに期待してるし☆オイル買っちゃったぐらい張り切ってる!!あと、ゴボウはいいってきいたことあるよ!!調理が面倒で私は使ってないけどwゆっくりファイトでいいんだから☆

    2013/04/06 23:42
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ユミアさん
    でしょー?ギャルちゃんスリムすぎだろー?( 〃▽〃)
    なのにまだ痩せたい・・という願望。

    ギャルちゃん聞いたかい!?
    これが当たり前の意見よ。
    痩せても40㎏が限界ちゃうか?
    まぁ、本人が30㎏台がいい!というなら仕方ないが、ちゃんと体の事を考えなさいね(^o^)v
    せっかく、ギャルちゃんと知り合いになれたんだから!倒れたりしたらオバチャン悲しいで☆

    あ!ゴボウは食物繊維多いから良いね♪だけど、洗って皮はむかない事!
    皮に栄養が詰まってるからね♪
    だから、悪抜きも必要ないんだってさ♪
    炊き込みご飯にしてみたら?
    鶏肉(胸肉)入れるからたんぱく質も摂れて一石二鳥だよ♪

    2013/04/07 20:57
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > ユミアさん
    全く痩せてない…子供達に太ったねって言われる始末
    せめて43キロがベストかなo(^-^)oあと5キロ

    2013/04/07 20:59
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    ぁたしスルメ食べれないんですぅー(;_;)でも頑張って食べてみようかなぁ~さきいかってぃぅやつですかぁ

    2013/04/07 22:07
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    イカの名前なんか知らんゎ( 〃▽〃)
    アハハハ。
    そっか。スルメ食べられないのかぁ。
    じゃー、ないなっ(笑)
    私はスルメ以外知らない(笑)

    私がお腹空いた時は『あっつい!豆乳コーヒー』かな!?

    ガム試したけどさ、あんまり満腹感得られないよねー。
    え?大丈夫!?
    うそー( ; ゜Д゜)エッ
    私は無理だったゎー。

    2013/04/08 05:47
  • にゃお

    にゃお

    初めまして!

    今日から登録させてもらい、地道にダイエットしたいと思ってます
     
    コミュのみなさんのやり取りに癒され、参加しました☆


    今春から小学校に入学する娘がいます☆。先月末に仕事を辞めて、春休みの娘とずっといたら、2wで3kgも増量し、本格的にダイエットしなきゃ…と思った次第です(/_;)

    よろしくお願いします!

    2013/04/09 02:22
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > にゃおさん
    初めまして( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
    ライバル登録させて貰いました☆

    小学校入学おめでとー(о´∀`о)ノ

    名前付けやら、準備物沢山あって大変だったでしょー?
    分かる。分かる(゜∇^d)!!

    どんな?ダイエットしようとしてるのー?

    2013/04/09 21:23
  • にゃお

    にゃお

    とんちゃんさん☆



    初めまして!。登録ありがとうございます!



    名前貼り、算数セットの貼り付けには発狂しそうでした(^-^;

    ダイエット方法は、ちゃんと必要低限の炭水化物と便秘解消の食物の摂取と屋内運動で、体重を下り坂にしたいところです<(_ _)>


    オーソドックスな返答ですが、よろしくお願いします♪

    2013/04/09 21:44
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > にゃおさん
    なーるほどー(*´ω`*)ウンウン
    これからが楽しみじゃなー。じーっくり拝見させて貰うよー( v^-゜)♪

    私はこれからお米作ったり、野菜作ったり・・で忙しい毎日だから【農家ダイエット】と称して頑張って動きますヘ(≧▽≦ヘ)♪

    農家ダイエットは効くぞ~(≧∇≦)
    夏場は5㎏痩せるだろう。。
    早く夏よこーい!("⌒∇⌒")ワハハ

    2013/04/11 19:20
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おぉーい!!あれから返信ないが!大丈夫かぁー?
    寝てるんかぁー?

    2013/04/11 19:22
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ユミアさん
    新しい仲間が増えましたよー( v^-゜)♪

    2013/04/11 19:22
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > 茶ままさん
    新しい仲間が増えましたよー( v^-゜)♪

    2013/04/11 19:24
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > 彩香さん
    新しい仲間が増えましたよー( v^-゜)♪

    2013/04/11 19:27
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    精神的なものか、とても具合が悪く吐いてばかりの毎日(;_;)クラクラするし最悪ぅ…

    2013/04/11 20:03
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    大丈夫!?病院行ってるの?
    行ってないなら、すぐに病院行きなさい( ´∀`)ね。
    倒れちゃうぞ。

    2013/04/11 21:13
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    色々問題が起きて忙しくて、それを片付けてからぢゃなぃと病院行けなくて(;_;)

    2013/04/11 21:46
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    そっか。なるべく早く病院行けるといいな。。
    近くだったら会って励ませるんだが・・力になれなくてゴメンなぁ。

    2013/04/11 21:52
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさんにお勧めされた豆乳コーヒーをあったかくして飲んで体ポカポカになりました

    2013/04/11 22:12
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おはよ(*^o^)/\(^-^*)
    え?抵抗なく豆乳コーヒー飲めた?
    私なんて初め【マズっ】って思ってさー、慣れるまで時間かかったよー。

    2013/04/12 07:29
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    ぁたし豆乳大好きで、今までゎホット豆乳飲んでたんですけど、コーヒー入れてもおいしかったですッo(^-^)o

    2013/04/12 09:14
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    私もコーヒーに豆乳をオヤジギャグかましながら投入して飲んでみましたよ*

    マイルドで砂糖ナシでも本当に美味しかったです! ギャグは独り言でね(笑)

    ヘタにミルクをコーヒーに入れるよりも美味しかった。 (^。^)

    これからコーヒーには豆乳だなぁ☆ 決まりb

    2013/04/12 17:34
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    ホット豆乳飲んでたなら飲めるな♪

    あ!ちょっと!ヘルシアのコーヒー出たの知ってる!?
    今日コンビニで見付けてさー、カワチにも置いてあったよ♪

    ブラック飲んだけど、微妙な味だった(笑)

    2013/04/12 20:31
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    ぁぁo(^-^)o見ました。飲んでみたいですねてか今日発熱で38℃…何日か前に抜歯した所からも化膿して膿が止まらない鼻からもでてきて超体調不良でダイエットどころの話ぢゃないです(;_;)

    2013/04/12 20:34
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > 茶ままさん
    茶ままさんの日記見たよ。今は大丈夫?落ち着いたかな?
    返信しようとしたら禁止用語が入ってたらしく出来なかった(笑)

    2013/04/12 20:35
  • 彩香

    彩香

    > ダイエットギャルさん
    大丈夫ですか?( ; ゜Д゜) 今日も歯科やってるなら、すぐに見てもらった方がいいですよ!

    2013/04/13 06:10
  • 彩香

    彩香

    > とんちゃん
    豆乳ってダイエットには、調整のより無調整の方がいいみたいだけど、無調整はそのままだと飲みづらいよね~(^_^;)
    昔コーヒーに入れて飲んでたよ(o^∀^o)
    私コーヒー中毒だから、ヘルシアのコーヒー気になってたんだけどマズイんだ?( ̄▽ ̄;)

    2013/04/13 06:22
  • 彩香

    彩香

    > にゃおさん
    初めまして(*^ー^)ノ
    プロフ拝見しましたが、かなり痩せてて羨ましいです(^ー^)
    よろしくお願いします(^-^ゞ

    2013/04/13 06:30
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > 彩香さん
    今歯医者です…リンパがありえない位腫れてます…いまだに鼻から膿(;_;)辛い…熱ゎ相変わらず38℃。抵抗力と免疫力のナイぁたしゎ感染症になりやすいのです…

    2013/04/13 10:35
  • にゃお

    にゃお

    > 彩香さん☆


    初めまして!。コメントありがとうございます(>.<)


    身長が低いので、本当に…(等身大をおみせしたいくらいです(T_T))おまけに、体重の変動が激しくて(+o+)


    顔とか、アンパンマンみたいで、写真みる度に凹んでます(≧Д≦)

    よ…よろしくお願いします<(_ _)>

    2013/04/13 18:06
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    ゴメンねー。忙しくて見れなかったゎ。歯、大丈夫かぁー?
    そりゃ、感染症になりやすいだろー。
    栄養不足なんだから!( ノД`)…

    歯というのは心臓と同じくらい大事な場所。体のあちこちに支障をきたすからきちんと!治療する事!
    まったく(ノ_・,)フゥギャルちゃんは目が離せないゎ~(*´ω`*)

    2013/04/16 08:48
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > 彩香さん
    そうなのか(゜ロ゜;ノ)ノ知らなかった。
    無調整の方がいいのね♪
    では!今の無くなり次第、変更する!
    ありがとう♪教えてくれて(*´∀`)

    2013/04/16 08:50
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > にゃおさん
    でもさ、身長低いって羨ましいよねー( v^-゜)♪《女の子》って、感じがするし、男の人から見た感じは《守ってあげたい》って思うみたいね。。

    うちの旦那はちゃっこい人大好き人間。私がちゃっこくなるにはばーさまになるまで待ってて貰うしかないけどねー(笑)

    2013/04/16 08:56
  • ダイエットギャル

    ダイエットギャル

    > とんちゃんさん
    今日もまた発熱…リンパがかなり腫れてるらしい(;_;)口あけるのも痛いし未だに吐いてしまう…また明日病院に行かなきゃないかな。

    2013/04/16 20:20
  • にゃお

    にゃお

    > とんちゃんさん☆

    小さな女子で、可愛いキャラならいいんですが…(笑)


    小粒だけど、態度がどでかいので、ご期待に添えない女子です(T^T)


    ダイエットで、性格も変えたいものです(゚o゚;)

    2013/04/16 22:12
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    > とんちゃんさん

    おはようございます。
    まだまだ発作が出そうな場面が待っているけれど、
    パートアルバイトだけど面接日を取り合えずクリアできました。
    (緊張で手汗と吐き気がヤバかったけど汗W)

    作業着を着用なので思い切りブザマナな体型をさらしてしまいます(つД`)
    (恥)

    ダイエット本気でやらなきゃ~!
    ズボンにシャツイン!な作業着だから恥ずかしいゎ(汗)

    メタボっ腹何とかしなきゃね!
    痩せたら自信が少しはつきそうだし発作場面も減りそうだしね。
    (-ロ-;)がんばるぞ~!

    2013/04/17 07:34
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    今日は色々とやぼ用もあって、自転車で2時間半ほどサイクリングして来ました。
    足と腰がだるいゎ

    明日は子供は学校と保育園で留守、旦那が休みだから何か嫌だゎ(∋_∈)

    話しもナイ 行く所もナイ
    あ~ぁ気まずい(汗)

    2013/04/17 23:47
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    今日はダンスで体を少し動かしてみました☆ミ

    金爆のdance my generationで子供と一緒にストレスも発散!

    これ楽しいんで長く続きそうです!

    明日も頑張ろう。

    2013/04/23 00:04
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > ダイエットギャルさん
    おーい!!!大丈夫かー?

    2013/05/07 21:12
  • なずな(退会済み)

    なずな(退会済み)

    はじめまして(*^^*)今日からここに来ました♪
    現在人生で一番のデブです。・゚・(*ノД`*)・゚・。

    パートなので時間はあるのに、運動不足と晩酌のおかげで、この一年でかなり体重増加です><

    お仲間がいると頑張れそうなので入らせてもらいました!

    みなさん、頑張りますのでよろしくお願いします^^

    2013/05/09 23:48
  • やっちゃん

    やっちゃん

    はじめまして!

    最近、ダイエットクラブをはじめました。
    29歳で、5月から主婦になりました。

    仕事が多忙で不規則な生活をしていたので
    体重は4年前より徐々に増えていき、9キロ増加(-Д-:)

    せめて7キロは減らしたいです。
    最近、主婦になったので主婦仲間もいないので
    ダイエットとともに仲よくしてもらえると嬉しいです。

    よろしくお願いします。

    2013/05/15 00:05
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > なずなさん
    はじめまして~(*´∀`)♪
    ごめんねー。忙しくてコミュまで見れなかったァ~(/´△`\)
    これから宜しく~(*´∀`)

    私も以前は毎日晩酌ばっかり。
    最近も飲み続いてるから本日からマジでやめる予定( ^∀^)アハハハ

    ダイエットは何?ダイエットするの~?

    2013/05/18 09:05
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > やっちゃんさん
    宜しく~(*´∀`)♪
    まだ若いね~(ノ´∀`*)オホホ羨ましいゎ☆
    5月から・・って、新婚さんかぁーい?

    やっちゃんは何?ダイエットするの~?

    2013/05/18 09:08
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    こんにちは

    なっちゃんさん
    なずなさん

    サボリ癖のある情緒不安定ぎみなオバサンですがヨロシクです!


    頑張るぞ~! お~!(´∇`)

    2013/05/18 16:39
  • 彩香

    彩香

    > なずなさん
    初めまして(* ̄∇ ̄)ノ
    軽い食事制限とダイエットDVDで運動してます。
    よろしくお願いします(´ー`)ノ

    2013/05/18 16:40
  • 彩香

    彩香

    > やっちゃんさん
    初めまして(* ̄∇ ̄)ノ
    軽い食事制限とダイエットDVDで運動してる35歳の主婦です。
    よろしくお願いします(´ー`)ノ

    2013/05/18 16:43
  • 茶まま(退会済み)

    茶まま(退会済み)

    訂正です!

    やっちゃんさんを
    なっちゃんと書いてしまいました~(^_^;
    オレンジジュースのなっちゃんぽいな~なんてふと考えていたらばつい!

    大変失礼致しました。( ̄▽ ̄)ゞ

    2013/05/18 16:44
  • なずな(退会済み)

    なずな(退会済み)

    みなさんこんばんは\(^▽^)/!
    今日も高原でBBQなどしてきたダメダメダイエッターですが、どうぞよろしくお願いします(´∀`)
    色々良いダイエットの仕方などあったらご指導*´∀`)ノ ヨロシクオネガイシマス♪
    うー洗濯が終わらない。・゚・(*ノД`*)・゚・。
    私もDVDやwiiなどで運動したり、DHC飲んだりしてますが、たまに暴飲暴食してるので先が思いやられます・・・・(ーー;)

    2013/05/18 23:07
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    とんちゃんさん 皆様こんにちは!  


    元 茶まま で御座います。    再スタート 現在 うずまき


    心機一転でダイエットクラブ 再スタートさせていただきました。
    プロフィール画像で恥をさらしながら今回は真面目に頑張ろうと思っています。

    情緒不安定なおばさんですが、どうぞよろしく。  ☆(・ω・*)ゞ

    なるべく毎日記録し頑張ります!

    2013/05/20 12:31
  • とんちゃん(退会済み)

    とんちゃん(退会済み)

    > なずなさん
    私が痩せた原因は2杯食べてた大好きなご飯を朝だけ普通に食べて、昼と夜で調整☆

    毎日の腹筋と背筋、スクワットのお陰かな?
    それで10㎏落ちたよ(ノ´∀`*)オホホホ

    運動嫌いなら週に3回くらいでも良いらしいよ♪

    『食べたら動く!』
    『ためるならお金!』
    なんだってさ(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

    あ!後は毎日の晩酌やめた( ^∀^)
    どーしても飲みたいなら焼酎がおすすめだよ♪
    酒の量は減ったけど、代わりにコーヒー代がハンパなくなったぁ。

    2013/05/21 05:54
  • みかん(退会済み)

    みかん(退会済み)

    うずまきさん、みかんです。お初です。

    自分の体型のせナイス意気込み感じます(^з^)-☆

    頑張りましょいねp(^^)q

    2013/05/21 07:42
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    > みかんさん

    NG画像でスミマセンです! (+▽+;)
    恥をさらしてヤル気維持でがんばりたいと思っています!

    自分の醜いぜい肉を今日まじまじと見て今頃ですがショックでしたw

    これを見続けていたら目標までいける気がします(笑)
    (相当!醜かったw)

    これから一緒に頑張りましょう!  よろしくです!

    2013/05/21 23:23
  • やっちゃん

    やっちゃん

    > とんちゃんさん
    はじめまして!

    ライバル登録ありがとうございます(・∀・)/
    あたしは簡単な食事制限とウォーキング、慣れたらダンササイズの予定です。

    よろしくお願いします!

    2013/05/23 11:47
  • やっちゃん

    やっちゃん

    > 彩香さん

    はじめまして!
    軽い食事制限とダイエットDVD(あたしはまだしてませんが、これからの予定)
    あたしと一緒ですね(・∀・)/

    これからよろしくお願いします!

    2013/05/23 11:50
  • やっちゃん

    やっちゃん

    > うずまきさん

    はじめまして!
    なっちゃんジュースが好きなやっちゃんです(・v・)

    画像!やる気を感じます!
    あたしも自分撮りをして、自覚とやる気アップ!をしなければ
    と思いました。

    よろしくお願いします。

    2013/05/23 11:54
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    > やっちゃんさん

    ありがとう御座います!

    ル気が持続できるかな~?とまだまだ不安な感じではありますが(^^;
    ただの恥さらしで終わら無いように続けて頑張ろうと思います!w

    (ちなみに・この画像まだ真ともな方w自分ではもっと恐ろしいものをwww)

    よろしくお願いします!  \(^o^)/

    2013/05/23 12:11
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    皆さん こんにちは!

    やっとこさ念願の体重72キロ台にとどきました~!。。。。って、

    まだまだぶぅちゃんだけれどwww  嬉しい♪

    上がったり下がったり地道で長いけど焦らないで頑張るぞ~~!

       ♪~~ヾ(@´▽`@)ノ~~~~ ♪

    2013/06/03 14:30
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    久しぶりに覗きみw   \(^o^)/

    6月ももうすぐ終わりですね!

    3月から始め、5月で再度、仕切り直しスタートをしてから、
    あーだこーだ言いながら現在マイナス8.6㌔減

    私の今月中の目標69キロへ届くか?届かないか??
    な、感じで残り1.2キロ!!  キビシイ感じです!

    それでもめげずに頑張るぞ~! コノヤロウ~!



    2013/06/26 13:54
  • ノン(退会済み)

    ノン(退会済み)

    子どもが夏風邪で看病の間に気持ちが緩んでしまって、ついつい間食(; ̄ー ̄A

    元気になったので今日からまた気持ちを引き締めて頑張ります!
    仕事も凹むことだらけだけど頑張るぞ!

    2013/07/26 11:16
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    皆様お久し振りです。途中経過のご報告

    ダイエットを2013、3月から始め、5月に再スタートをしてから現在、

    マイナス12キロほどで、現在、体重67.3キロ

    体重59キロ 50キロ台へ向けて地味に進んでいます。


    自分のやる気を向上させるため、ご報告させてもらいました☆

    ダイエットをスタートさせた気持ち、気持ちを切り替え、引き締めて8月を頑張っていきます!

    今月の目標65.5キロ
    頑張ろう!

    2013/08/06 22:21
  • やっちゃん

    やっちゃん

    私もお久しぶりです。

    体調不良もあり、ずっとダイエットをしてなかったのですが
    再開しました!

    また、改めて頑張ろうと思い、ここにきました。

    来年の夏には水着を着れるくらいになるのが目標☆

    頑張ります(・v・)/

    2013/08/31 11:24
  • うずまき(退会済み)

    うずまき(退会済み)

    いつの間に…………・゜・(つД`)・゜・


    とんちゃんさん退会されていたんだね(涙)



    とんちゃんさんにはコメントで色々と励ましてもらっていたなぁ


    ありがとうございました。



    ちょっとだけ、帰ってきてくれると願っていたので、ちょっと悲しい気持ちもあるけれど↓



    いつまでも頼りにしてはダメですね。


    私も、とんちゃんさんのように、確り目標までたどり着かなきゃいけないね!



    頑張らないとね。ι(`ロ´)ノ 負けたくない自分にまで!



    とんちゃんさん!


    どこかで見ていてね☆(笑)



    頑張るぞーっ!

    2013/09/24 00:24
  • 彩香

    彩香


    とんちゃんが退会したの、今ここ見て気づきました(゜ロ゜;

    また戻ってきてくれると思ってたから、残念です(ノД`)

    2013/09/26 23:31
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