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大幅なダイエット目指してる人！
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| コミュニティの紹介 | 2012年11月19日から始めて今の時点(2月11日)で−23キロです。
でもまだまだです。 一緒に頑張れる人募集中。 よろしくお願いします＼(^^)／ |
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| カテゴリ | 食事方法 |
| 作成者 |
えりー** |
| メンバー |
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掲示板
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かにゃん(退会済み)
> しおな**さん
2013/02/11 19:51
自分、一応陸上部なので運動しながらサプリメント飲めば効果あるとか聞きました!
冬の期間ゎどうしても太ってしまって
ちなみに、DHCのダイエットパワーっていうサプリメントを飲もうと思ってます! -
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かにゃん(退会済み)
> しおな**さん
2013/02/11 20:10
全然格好良くないですよ(>_<)
DHC有名ですよね
一回使ってみたくて
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かにゃん(退会済み)
> しおな**さん
2013/02/11 20:25
どんな効果ありますか？ -
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旬ちゃん(退会済み)
> かにゃんさん
2013/02/12 11:52
ダイエットパワー出始めの頃半年使ったけど私には効果なかったです
運動しなかったからと思う
今はDHCだと何がセールしてるかな～
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めい(退会済み)
はじめまして
2013/02/12 12:53
ダイエット4日目です少しづつ1日1快食に移行してる最中です
年内－25㌔をめざしてます
一緒に頑張りましょう！ -
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めい(退会済み)
> しおな**さん
2013/02/12 13:16
私は16年前8ヶ月で－23キロ減量した事がありました73キロから
50キロです その時の食事が1日1食夕飯のみだったのです
で、ココ最近南雲吉則さんてお医者さんの書籍を読んだ所
1日1食を奨励しててビックリ！
以前は全然しらないで実践してただけに医者の裏付けが有るなら今回もコノ方法で行こうかとｗｗｗｗ
50キロに痩せてから10年程は＋－4キロ内で済んでたのですが5年前独立開業してからストレスなのか暴飲暴食か激しくこの有様です
1日1快食は人により方法が異なりますが私の場合は 夕飯以外には基本食べない！ 朝から日中は暖かい汁物かゼリー・ヨーグルト
夕飯はお酒もも含めて好きな物を結構お腹イッパイ食べます。
今回初めて4日めですがダイブ昼間の空腹に慣れて夕飯の献立を考えるのが楽しみです♪
コノ方法は自分に甘くズボラナ人向けですよ～。 -
えりー**
> めいさん
2013/02/12 14:46
詳しくありがとうございます。
73から50ってすごいです！
そのお医者さんの書籍私も読んでみたいです。
夜まで基本食べないって忍耐力いりそう…
運動とかはどんなのしてますか？ -
かにゃん(退会済み)
> 旬ちゃんさん
2013/02/12 17:44
そうなんですか
でも、自分毎日運動してるので効果ありますかね…??
セールやってるのかな? -
旬ちゃん(退会済み)
> かにゃんさん
2013/02/12 18:40
やっぱり運動があってダイエットなのかなぁ～って思ってます
ＰＣでDHC見るとサプリいっぱいありますよ
まずは自分に合うサプリ見つけるのがいいかな…と思います
私は楽して痩せたい派だったので今は運動取り入れてるし私もダイエットパワーまたしようかな～
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かにゃん(退会済み)
> 旬ちゃんさん
2013/02/12 19:17
ですよね
初めてサプリメント買うんですけど、何日分のを買えばいいですかね? -
旬ちゃん(退会済み)
> かにゃんさん
2013/02/12 20:20
コンビニとかドラッグストアだと15日分ってありますよ万が一体に合わないといけないですからね…少なめでお試しするのもいいと思います -
かにゃん(退会済み)
> 旬ちゃんさん
2013/02/12 21:45
そうですか
ありがとうございます!
15日分買ってみます -
PS
はじめまして！
2013/02/16 12:13
この度参加させて頂きました！大幅ダイエットがんばり中です！
最近腹の皮と二の腕、顔の皮やら、皮が余って悩んでますil||li＿|￣|○ il||li -
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どんどん
こんにちは！私も是非参加させてください！！
2013/02/17 15:16
私の場合この20年で20k以上の痩せたり太ったりを3回経験してまして・・・。
今度こそはリバウンドしないようにと思っています！
しおな**さんはじめ、皆さんからアドバイスなど聞かせていただけたらと思っています(^_^)
よろしくおねがいします！！ -
スイート
こんにちは！
2013/02/17 15:36
去年の７月からダイエット始めて、現在-２３㌔です
目標はあと、-７㌔(｀・ω・´)
ここ１週間で生理前の暴食で+３㌔です↓
痩せて、キレイになりたいです
ヨロシクお願いします☆ -
☆めたぼーる☆
はじめまして。
2013/02/18 00:01
できれば、一年で３０ｋｇくらい痩せられたらいいなと思ってます。
よろしければ、ぼくも参加させて下さいね。
どうぞよろしくお願いします。 -
MO(退会済み)
はじめまして！－２０キロ目指してがんばります！
2013/02/18 14:17
お腹と顔のお肉を…早くなんとかしたいです(´；ω；｀)
よろしくお願いします！ -
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こたろう
はじめまして、こんにちわ♪( ´▽｀)
2013/02/18 20:37
ぜひ、私も参加させてください！
目標は9月までにマイナス11キロで、夢の40キロ台に突入したいと思ってます！
いつも三日坊主ですが…今回は本気で痩せたいので、みなさんと一緒に頑張っていきたいです！！
よろしくお願いします。 -
momo子
こんにちは。
2013/02/18 21:03
5月までにー9キロ
10月までにさらにー10キロ
合計8ヶ月で19キロ減を目指しています。
友達の結婚式＋同窓会に
スリムな体で参加したいと思っています。
よろしくお願いします!! -
ハヤト
はじめまして。
2013/02/18 22:09
今日から参加させて頂きます。
管理人さん－23キロって！すごすぎる！
現在70キロ台後半。50キロ台を目指します！
宜しくお願いしますm(_ _)m -
ぽぽこ
こんにちは。今日から始めます
2013/02/18 22:14
5ヶ月で-１５キロ年内に-３０キロ
目標にしています
いままで体重はずっと右肩上がりで・・・
でも今度こそがんばります！
よろしくお願いします(*^_^*) -
ＭＩＮ(退会済み)
初めまして
2013/02/19 22:19
-１５キロ目指してます(｀∇´ゞ
頑張ります！！よろしくお願いします！ -
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旬ちゃん(退会済み)
暴食してプチリバウンド中…
2013/02/20 20:26
今日からやり直し
まだまだあきらめない
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グビ(退会済み)
大幅減量！
2013/02/21 02:33
劇的変身！
挑戦してみます
ヨロシクお願いします -
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ベラなドンナ
初めまして ３０キロはダイエットしなければいけないベラドンナです
2013/02/23 13:28
１２月末からゆっくりのんびりダイエットしています
できれば 来年の春 子供の卒業式・入学をひかえているので目立たないデブ位になりたいですヽ(´▽｀)/
独りでダイエットするのは挫折する大幅減量ですので 是非絡んでください(//∇//)
よろしくお願いします
追伸 しおなさん これからよろしくお願いします -
でぶωまま(退会済み)
初めまして(*^^*)
2013/02/23 21:55
何ｷﾛ痩せたいとかはなく,とにかく痩せたいし,－10ｷﾛ目指して頑張りたい!!
食べる事が大好きで幸せで,自分に甘くて本当嫌になります｡｡｡
皆様,よろしくお願い致します(>_<) -
おぶ〜
2013/02/24 08:28
初めまして（＾∇＾）
おぶ〜 といいます ＊
今年中には、いや！
９月の自分の誕生日までには
-17kg 頑張ります！( • ̀ω•́ )✧
１人では なかなか続かないので
みなさんと一緒に がんばりたいと
思っています \(* ˆoˆ *)/
よろしくお願いします！
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ベラなドンナ
ライバル登録申請するため みなさんのところへ 徐々に出没します
2013/02/24 16:58
もしよろしければ登録よろしくおねがいします
こちらを読んで ライバルという名の同士になっていただける方 申請お待ちしておりますーー(∩´∀｀＠)⊃ -
かんなちゃん
はじめまして、かんなです！
2013/02/25 01:59
大学入学から4年間で10キロ太ってしまい、大幅減量を余儀無くされています。
ぜひ仲間にいれてください(*^o^*)
宜しくお願いします♬ -
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まりみ(退会済み)
はじめまして
2013/02/27 18:18
コミュ参加させていただきます(^o^)丿
かれこれ10年くらい太ったままで、自分に自信がなくって、最近は下を向いて歩いていることに気がつきました。
大幅減量、いっしょにがんばりましょう！！ -
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なぁさん
はじめまして
2013/02/27 20:43
小さい頃から太っていて今ではダイエットしても痩せにくくなってきました(T_T
ダイエット始めたばかりですがマイナス３０キロ目指します(>_<)
よろしくお願いします -
ゆーり@0129(退会済み)
はじめまして
2013/03/02 15:43
参加させて頂きます、宜しくお願いします。
最大体重より約10kgほど痩せましたが、
自分の一番動きやすかった頃を目指し、
あと約-10kgを目標にのんびりとやっています。 -
かぴぱら(退会済み)
はじめまして。(*^^*)14キロ痩せめざしてます。よろしくお願いします！★
2013/03/03 10:10 -
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賽(退会済み)
ピークから-22kg目標です！
2013/03/03 16:51
ぶーちゃんからすっきり痩せられるように頑張ります
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まろＱ
しおな**さん、皆様、はじめまして(´▽｀*)
2013/03/08 12:43
40代中盤の更年期と闘うおばちゃんですが
-30kg以上目指してます。
仲間入りさせて下さい。よろしくお願いします！ -
サラ(退会済み)
みなさんはじめまして。
2013/03/08 15:17
エアロバイクと糖質制限で、今は9㎏痩せて58㎏になりました。
最終目標は48㎏ですが、無理な気もしてます。
でもあと最低でも5㎏は落としたいです。
日記にコメントしあえる方も募集しています。
私のライバルさん本気度高い方ばかりなので、そんな方は大歓迎です。
よろしくお願いします。 -
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マリベル(退会済み)
はじめまして。
2013/03/13 07:40
2児の母で30代半ばの主婦です。
標準体重を約18キロもオーバーしていますので、健康面でも心配なので絶対痩せたいです。
よろしくお願いします♪ -
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れん(退会済み)
27歳主婦、今年小学生になる男児の母してます(^^)
2013/03/14 08:46
マイナス17キロ目指してます！
まだライバルさんいないのでよろしければお気軽に♪ -
Anchang
はじめまして！
2013/03/15 23:06
私も大幅ダイエット中です。あとマイナス23kg目指してます。
そして既に23kg痩せたなんてしおなさんすごいです。(•'╻'• ۶)۶
見習ってちゃんと目標達成できるよう頑張ります！
よろしく願いします(*´∀｀*)ﾉ -
✩τsцkдsд✩
2013/03/16 10:36
はじめましてm(_ _)m
お互いに日記・メッセなど等で
励ましたり 時に厳しく意見を…
そんな仲間が欲しくてコミュ参加しました(^O^)
ライバル登録など
お待ちしてまぁーす♪
※ 仕事＆リアはかなり多忙
コメ・返事が遅くなったりしますが
必ずしますので お許し下さい
※ 凹み易い性格です
“誹謗中傷する人”は 回れ右で
お願いします
※ 自己紹介は 今現在 編集中です
気軽にメッセ下さい(^w^) -
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みん(退会済み)
2013/03/21 11:32
はじめまして(=・ω・）ノ
目標は５キロ以上痩せたいです！
キレイになってたくさん可愛い服
を着こなせるようになりたいです！
ライバル募集してますヽ(*´∀｀)ノ
みなさんよろしくお願いします♬ -
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ひよ娘(退会済み)
はじめまして(-^〇^-)過去に110㌔→72㌔まで痩せたんですが、リバウンドして85㌔にΣ(￣ロ￣lll)標準体重になれるように再び頑張りますo(｀^´*)みなさんヨロシクです(^-^ゞ
2013/03/21 23:49 -
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ぴょこら
太っても旦那が気にしなかったので、そのまま太っていたら、体調が崩れしまいました…。
2013/03/23 07:56
これではマズいので、本気で結婚当時の身体に戻ろうとしています。
健康第一！！
どうぞよろしくお願い致します♪ -
ぱんだ(退会済み)
わぁー
2013/03/23 21:42
(●^o^●)
しおなちゃん～
仲間が80人になったネ
沢山のみんなのパワーで
(o^∀^)ﾉ
楽しくダイエット
がんばろ～☆
(^-^)/おー
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さきや(退会済み)
はじめまして♪
2013/03/31 13:30
２５キロのダイエットに挑戦中ですっ♪
みなさま、よろしくおねがいします♪ -
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ふくふく(退会済み)
初めまして♪( ´▽｀)
2013/04/03 00:41
ー24キロ目標にしてます！
今年こそは、水着を着たいので
夏までに痩せられたら良いなぁと思ってます
よろしくお願いします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) -
夢見るおでぶ(退会済み)
はじめまして!
2013/04/03 17:13
-23キロ目指してます☆
一緒に頑張りましょう！ -
ドラコ(退会済み)
はじめまして！
2013/04/07 06:03
小学生二人の母です。
身長165でー20kg目指してます！
置き換え(リエータ、スリムアップスリム)で頑張ります。
よろしくお願いします☆
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milk(退会済み)
初めまして♪
2013/05/01 16:38
自力で１４kg減量達成したけれどまだまだおデブちゃんなアラサー女子です。
ヒップと脚のサイズダウンをメインに頑張ろうと思ってます。
最終目標はでっかく53ｋｇです。
皆様、よろしくお願いします！ -
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ガンダム女子
はじめまして！
2013/05/17 21:07
最終目標-20kgです。
3日坊主になりがちなので皆さんに刺激されながら
コツコツ減量していけたらと思います！
始めたばかりなのでライバルさんも募集してます(^^)/
よろしくお願いします！ -
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ぽえ
はじめまして、登録時76kg最高で106kgあったぽえと申します。
2013/06/22 14:14
最終的には50kg台にいきたいと思っています♪
ストイックに頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします！ -
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フランシス(退会済み)
－３０ｷﾛ目標です
2013/06/23 22:00
意志が弱くてよくリバウンドします
頑張ります -
かこ(退会済み)
2013/06/26 11:17
はじめまして。
目指せｰ20kg!!!!
よろしくお願いします♪
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のあ(退会済み)
皆さん、すごく頑張ってて刺激になります☆
2013/06/28 20:32 -
かなめ(退会済み)
はじめまして。
2013/07/03 01:39
目標はマイナス30㎏。長い道のりになると思いますが、頑張りたいです。よろしくお願いします☆ -
まちゃみん☆(退会済み)
はじめまして
2013/07/19 00:39
最終目標-20㎏
ただどんどん増量中
やるせない
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ショコラ(退会済み)
初めまして(*´∇｀*)
2013/09/18 17:37
私もかなりの大幅減量を目指しているので、みなさんと一緒に頑張らせてください♪
リバウンドを繰り返してここまで来てしまったので、もう同じことを繰り返さないよう、無理をせずにマイペースで頑張りたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪ -
りこぴん(退会済み)
去年の今頃、登録したてでこちらに参加しました。
2014/02/13 16:19
一年で約37kg減。体は激変しました。
まだまだ減量後期。頑張ります。適度な脂肪は残しながら引き締まった体を目指して(｀・ω・´) -
みのｷｭﾝ
始めまして？( ・∇・)
2014/02/24 17:31
開始は82キロ
今は69キロぐらい(-13キロ)
まだまだ痩せなきゃいけないないです♪ヽ(´▽｀)/
第一目標は65キロ
第二目標は55キロ
気長にダイエットを一緒に頑張れる方募集中です♪ヽ(´▽｀)/ -
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