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コミュニティの紹介 運動は好きなのに食生活や環境が変わって太ってしまった!という方、苦手でもやっぱり運動で痩せたい!という方でも大歓迎(^_^)/

食べたくなってしまいそうになったらここへ来い!そして耐えろ!そして動こう。

同じ仲間ならメッセージしあって一緒に頑張りましょう。

毎日の運動の報告や、ちょっとした質問、関連することであれば自由にどうぞ。条件は“継続して本気で取り組めること”のみ!

ランニング/ジョギング/ウォーキング/自転車/ジム/スポーツ/筋トレ/有酸素運動
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 matsu  matsu
メンバー
  • ぶちこ
  • よっち
  • Naa
  • ハナ美人
  • たろぴ
  • ひとみ
  • ぽよ
  • ごとみ
  • かな
  • nanako.n_n.
  • まるこ
  • すみか
  • さき
  • ユッコ
  • matsu

» 現在15人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • ユッコ

    ユッコ

    一年前から、せっせとジムに通っています(*^◯^*)運動大好きです(#^.^#)でも、ストレスで、食べちゃうんですよね(-。-;
    よろしくお願いします☆

    2013/02/23 17:58
  • matsu

    matsu

    よっしゃ!コミュ出来ました!頑張りましょう(^^)/

    2013/02/23 17:59
  • matsu

    matsu

    > ユッコさん

    さっそくの入会ありがとうございます!ジムいいですね~。ここ毎日ジム通おうかずっと悩んでるです。よろしくお願いします(^o^)

    2013/02/23 18:01
  • matsu

    matsu

    ウォーキング100分行ってきました。

    2013/02/23 21:07
  • ユッコ

    ユッコ

    ベジタリ子さん>ジムは、楽しいですよ(*^◯^*)ストレス発散にもなるし、仲間ができて、最高です(#^.^#)

    2013/02/25 21:32
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    ずっとこのコミュが気になっていました!
    運動は大好きです♪これから趣味になるような運動の習慣をつけたいと思っています!ぜひお仲間に入れて下さい。

    2013/02/27 13:37
  • ユッコ

    ユッコ

    今日は、ジムで2時間ガッツリ汗かきました(#^.^#)最近、仕事でかなりのストレスで、過食ぎみでヤバイよー(>人<;)

    2013/02/27 22:26
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    こんばんわ
    今日は夜ジョグに行って来ました。超スローペースなので歩いてるのとあまり変わらない気もするんですが…頑張りました~

    2013/02/27 22:35
  • メイ(退会済み)

    メイ(退会済み)

    おはようございます!
    今日は早起きできたので、走ってきました。30分だけでしたが行ってヨカッタです。

    2013/03/01 10:03
  • 白雪姫子(退会済み)

    白雪姫子(退会済み)

    本日、入部しました。

    運動は苦手ですが、宜しくお願いします(^-^)/

    2013/03/05 06:56
  • かな

    かな

    本日入部させていただきました。
    ジムと間食をなるべく減らして頑張りたいです。
    宜しくお願いします!

    2013/03/08 22:19
  • ごとみ

    ごとみ

    本日登録して、すぐこちらのコミュニティーに参加しました!
    週2~4でジョギングしてますが、最近体重が増えてしまい…
    一念発起!頑張りたいと思います!宜しくお願いいたします☆

    2013/03/15 08:44
  • ぽよ

    ぽよ

    最近ダイエット始めました!
    大学な入ってから運動の機会が減ってだいぶ太りました(ー ー;)
    よろしくお願いします。(*^o^*)

    2013/03/17 23:02
  • ひとみ

    ひとみ

    参加させていただきました(*^^*)
    運動で健康的に痩せたいです!
    只今ギックリ腰中,,,なので回復したらウォーキング&ランニング再開します(^O^)

    2013/03/18 12:03
  • ハナ美人

    ハナ美人

    犬と毎日1.5時間は歩いたり、走ったり、山登ったりしてるんですが、なぜか体重が増える一方です。それでも運動で体を締めてゆきたい!よろしくお願いします

    2013/04/04 17:03
  • 咲良(退会済み)

    咲良(退会済み)

    ウォーキング・スクワット
    ストレッチ・足の裏のツボ押し(便秘症のため)を
    頑張りたいです!
    ウォーキングは13000~14000歩くらい
    歩かないと私は痩せないので
    特に休日・雨天なんかは歩けないので
    家で軽運動をしています。
    よろしくお願いします

    2013/04/07 09:24
  • ぶちこ

    ぶちこ

    参加させて下さい。
    よろしくお願いします。

    2016/03/06 19:20
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