• ダメ人間奮闘記

    ダメ人間奮闘記

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コミュニティの紹介 今までさんざんサボって来た人が、一念発起し、努力を支え合うコミュです。

とにかく、過去や今の自分より、一歩ずつゆっくり前に進む。そんな方々の為のコミュです。

ダイエットはもちろんですが、仕事、勉強、恋愛、家庭、趣味など、なんでもいいので目標を持ち、その目標に少しずつ近づいていきましょう。

もう、とっくに周りのみんなはスタートしちゃって、背中も見えないけど、

それでも、これからスタートしようとする人を応援します。


カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 海老沢  海老沢
メンバー
  • まさぽん♂
  • おず
  • ゆか
  • ぽっちゃりドスコイ
  • まお
  • あき
  • もろきゅう
  • りなり~♪
  •  ゅ ぅ
  • ゆっこ
  • ヤマダ
  • さくずんくん
  • 虎姫
  • しほぶた
  • Jamie
  • くまだ
  • えみ
  • コージ
  • みみちゃん
  • ワオキツネザル
  • ヒロト
  • しらたま
  • ゆかりちゃん
  • きい
  • みく
  • ヒキコモリd
  • ぶっちょりん
  • りっちゃん
  • リボン
  • マロン
  • 麻婆豆腐
  • ちは
  • アキ
  • さゆき
  • 海老沢

» 現在35人がこのコミュニティに参加中です。

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  • 海老沢

    海老沢

    自己紹介

    2013/03/24 20:28
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    開設オメ!少しずつ自分を変えて、自信を持って人と接することができるようになりたい。

    2013/03/24 20:47
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    MEIです♪頑張ってる皆さんの背中を追いかけたいと思います!頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/03/24 21:43
  • 海老沢

    海老沢

    > ザネリさん
    新入社員のあの頃のようにスリムになってほしいっす。

    2013/03/25 00:20
  • 海老沢

    海老沢

    > MEIchanさん
    コミュニティ参加ありがとうございます!
    どんなことでも目標を共有できたら、と思います。

    2013/03/25 00:21
  • さゆき

    さゆき

    よろしくお願いしますm(__)mダイエット また はじめました

    2013/03/25 18:28
  • 赤ブタ子

    赤ブタ子

    私もライバルお願いします!
    最近日記続けてる人が少なくて!

    2013/03/25 20:44
  • 海老沢

    海老沢

    > さゆきさん
    コミュニティ参加ありがありがとうございます。
    みんなで一緒に頑張りましょう。

    2013/03/25 23:14
  • 海老沢

    海老沢

    > 赤ブタ子さん
    さっそくライバルに追加させていただきました。
    これから宜しくお願いします。

    2013/03/25 23:15
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    >さゆきさん
    自分も始めたばかりなので、3日坊主にならないよう
    お互い気を引き締めあいましょう!

    >赤ブタ子さん
    おいらもライバルに追加させて頂きました。
    自分はさぼりグセがあるのでカツを入れて下さい!
    今まで一度も続いたためしのないダイエットを
    今回はなんとか成功させたいです♪

    2013/03/25 23:28
  • あづ(退会済み)

    あづ(退会済み)

    色々なことがあり、気分が滅入ってしまいますが、ダイエットからがんばろうと思います。
    よろしくお願いします

    2013/03/26 03:18
  • あづ(退会済み)

    あづ(退会済み)

    色々なことがあり、気分が滅入ってしまいますが、ダイエットからがんばろうと思います。
    よろしくお願いします

    2013/03/26 03:18
  • さゆき

    さゆき

    コメントありがとうございます(^人^)
    今朝 30回噛み 頑張ってます

    2013/03/26 07:25
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    皆さんおはよ~ございますm(__)m☆
    メンバー増えてる♪♪
    あづさん、さゆきさんも宜しくお願いしますm(__)m♪
    皆で励まし合いながら一緒にダイエット頑張りましょ~(^^)d
    今日も楽しい一日になりますように~(*^^*)

    2013/03/26 09:29
  • アキ

    アキ

    はじめまして♪ヽ(´▽`)/
    参加させていただきますm(__)m

    あまり日記の更新ができていませんが、ダイエットは毎日意識しています。

    これからよろしくお願いしますm(__)m

    2013/03/26 10:05
  • さゆき

    さゆき

    今 食べたい病が 発生中なんとか 我慢我慢です(>_<)

    2013/03/26 14:56
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    >アキさん
    はじめまして♪辛い道のりかもしれませんが、
    一緒に楽しくダイエット頑張っていきましょう!
    日記も拝見させてもらいます。

    >さゆきさん
    食べたい病はダイジョブでしたか?
    おいらも食べたい病が発生した時は、
    洋菓子ではなく和菓子など、
    ダメージの少ない食べ物を選んでます。
    食べること自体を我慢するのが辛くて(/_;)

    2013/03/26 20:59
  • 海老沢

    海老沢

    知らぬ間にメンバーやコメントが増えていてビックリしています☆

    好き勝手にジャンジャン書き込んでください。

    私はこのコミュニティには、ダイエット以外の自分が毎日継続していきたいものの進捗状況を、勝手ながらに報告させていただきたいと思います。

    雑談OK
    ご意見なんでもOK
    使い方は自由です。
    宜しくお願いします。

    2013/03/26 23:43
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    皆さん おはようございます♪
    アキさん宜しくお願いしますm(__)m一緒にダイエット頑張りましょ~o(^o^)o
    今朝は置き換えダイエット食品食べてお昼のご飯まで我慢です!
    今日も一日頑張りましょ~o(^o^)o

    2013/03/27 09:43
  • SnowFlake

    SnowFlake

    こんにちは、よろしくおねがいします!
    97キロありました。まずは3キロ落としました。
    ダイエットは1人ではモチベーションが続かないので
    一緒にがんばりましょう!

    2013/03/27 16:29
  • アキ

    アキ

    >ザネリさん
    はじめまして(^^)/
    短期的なダイエットを目指していましたが、上手くいってないです(笑)
    これからよろしくお願いしますm(__)m

    >MEIchanさん
    はじめまして(^^)/
    最近は置き換えできてないんです(;´∀`)
    ゆっくりですが頑張りますo(^o^)o
    よろしくお願いしますm(__)m

    2013/03/27 20:06
  • さゆき

    さゆき

    新しい方々よろしくお願いしますm(__)m
    おつまみ低カロリーで 、レモンサワー中です
    なんとか 50キロなりたいな

    2013/03/27 20:47
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    皆様よろしくです♪
    今日は仕事のストレスで大盛りを昼・夜注文し、自己嫌悪に陥ってます。
    皆様順調に進んでますでしょうか?

    この掲示板を日記を書くまでもないような
    つぶやき機能みたいな形でどんどん使っていきましょう♪

    2013/03/27 22:29
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > SnowFlakeさん
    こんばんは~♪モチベーションを持続させるのって難しいですよね!お互いコツコツと刺激しあいながら頑張りましょ~o(^o^)o宜しくお願いしますm(__)m☆

    2013/03/27 23:45
  • SnowFlake

    SnowFlake

    こちらこそ、よろしくです!
    糖質制限をしていて、ごはんやパンをあんまり食べないようにしているのに
    甘いもの食べちゃうんですーーーーーイヤ~(/_;)

    安くてカロリー低くておいしい食べ物を自作できたらいいなぁ(わがままか)

    2013/03/28 00:02
  • さゆき

    さゆき

    こんにちは(゚▽゚)
    こないだ 綺麗なOLさんが ランチしてて なんと フルーツのみの お昼でした(>_<)
    あんな綺麗なのは フルーツパワー…

    2013/03/28 11:23
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    こんにちは(*^^*)!
    コミュ参加させて頂きます。
    ダイエット初心者です!
    ダイエットって、皆さんどんな事をしてるんですか?今日、仕事中に考えてみたんですけど(決してサボってた訳では…ないと思います(^^;;)
    平日は1時間半ぐらい時間がありそうなのでジムに通おうと思ってます!

    2013/03/28 19:00
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > SnowFlakeさん
    甘いものが食べたいからご飯やパンを食べないように努力してるなら良いと思いますよ~(*^^*)
    どこかで調節しながらダイエット成功目指しましょ~♪

    2013/03/28 21:08
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > さゆきさん
    綺麗な人は絶対に努力してますよね!(*^^*)少しでも近づけるよう努力ですね♪

    2013/03/28 21:15
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > 麻婆豆腐さん
    宜しくお願いしますm(__)m☆
    ジムで平日は1時間半もトレーニングなさってるなんて素晴らしいです!
    見習わなくちゃ!
    お互いコツコツと頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/03/28 21:18
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    > MEIchanさん
    ち、違うんです〜(>_<)
    まだ「ジムに通おうかな」って段階なんです(>_<)
    今日は大した事出来なかった…
    今日始めたばっかりですが、日記を習慣づけて頑張ります(*^^*)♪

    2013/03/28 21:46
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    > ザネリさん
    つぶやき機能大賛成です(*^^*)
    皆で頑張ってると思うとモチベ上がります♪
    自己嫌悪大丈夫ですか?
    ストレス溜まる時もありますよね、食以外でのストレス解消法って色々あるけど…
    その時1番スッキリするのはやっぱり食なんですよね(>_<)あんまり自分を責めず、また頑張りましょう♪

    2013/03/28 21:53
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > 麻婆豆腐さん
    これから、startですね!私もまだダイエット開始して六日目ですが少しずつからだの変化が感じられます!外見では分からないほどの変化ですが自分自身分ではちびたる変化も嬉しくて…少し変わってきたぞ!とニヤけてます(*^^*)
    お互い楽しみながらダイエット頑張りましょうね♪

    2013/03/28 21:59
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    >麻婆豆腐さん
    はじめまして♪
    宜しくお願いします(*^。^*)
    ストレス発散は食に逃げてばかりで自己嫌悪です(^_^;)
    身体を動かすことで発散できればいいんですけどね。
    ところでそのお名前からして麻婆豆腐フリークの方ですか?(◎o◎)

    2013/03/29 00:07
  • 海老沢

    海老沢





    > 麻婆豆腐さん
    ジム通いは共通ですね!
    ぜひ継続できるように頑張りましょう!


    > SnowFlakeさん
    参加ありがとうございます!
    痩せて別人になりましょう!

    2013/03/29 00:36
  • SnowFlake

    SnowFlake

    > MEIchanさん
    甘いものでもカロリー控えめのものを選んで食べるようにします♪
    甘いもの断ちは出来ないと思うので・・・。

    2013/03/29 13:45
  • SnowFlake

    SnowFlake

    私と同じ時期にダイエット宣言をしたバイトの大学生が
    もうすぐ10キロ痩せるときき、負けてられないな!と。
    昨日はカラオケのフリータイムで6時間1人で歌って踊りました!
    ストレス発散できるしカラオケ楽しいしおすすめです!
    でも体中が痛い!w

    2013/03/29 13:47
  • さゆき

    さゆき

    > SnowFlakeさん
    すごいですo(^-^)o6時間o(^-^)o

    2013/03/29 17:27
  • リボン

    リボン


    はじめまして
    仲間に入れて下さい!!

    しばらく放置してたダイエット再開しようと思ってるので、
    一緒に頑張らせて下さい☆

    2013/03/29 21:31
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    > SnowFlakeさん
    6時間凄いですね!
    喉の調子は大丈夫ですか?楽しくカロリー消費するのは最高ですよね〜(*^^*)
    走ったりするのが嫌いなんですけど、好きになれたら楽しいんだろうな〜!

    2013/03/30 14:55
  • ザネリ(退会済み)

    ザネリ(退会済み)

    >リボンさん
    宜しくお願いします♪
    一緒に頑張って痩せましょう(#^.^#)
    最近自分は停滞気味ですが、三日坊主にならないよう、
    頑張ります!

    2013/03/30 21:21
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    > リボンさん
    宜しくお願いします♪♪
    一緒に励ましあい、喝を入れあって頑張りましょう〜(^^)

    2013/03/31 13:35
  • みく

    みく

    はじめまして(^^)
    今年の夏までに痩せる!
    を目標にしてます!
    1人じゃいつもダイエット
    成功しなくて(;ω;)
    みなさんと一緒に
    頑張っていきたいです!
    よろしくお願いします!

    2013/03/31 18:19
  • 海老沢

    海老沢

    > みくさん
    > リボンさん

    よろしく!

    2013/03/31 23:53
  • きい

    きい

    はじめまして。4月1日からダイエットはじめました。このコミュのタイトルにびびっときて参加させていただきました。

    よろしくお願いします‼‼

    2013/04/01 01:48
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > リボンさん、宜しくお願いしますm(__)m皆で励まし合いながら頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/04/01 08:18
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > みくさん宜しくお願いしますm(__)m私も夏までにスリムで動きやすい体型をめざして頑張ってます!一緒に励まし合いながら頑張りましょ~♪

    2013/04/01 08:20
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > きいさん今日からですね♪私もまだダイエット開始して10日目です!一緒に励まし合いながら頑張りましょ~!!!o(*^^*)o

    2013/04/01 08:22
  • ゆかりちゃん

    ゆかりちゃん

    はじめまして、参加させてもらいました!
    飽きっぽい駄目人間ですが諦めず目標に向かいたいです。

    よろしくお願いします!

    2013/04/01 19:51
  • 海老沢

    海老沢

    > ゆかりちゃんさん
    > きいさん

    御参加ありがとうございます!
    宜しくお願いします!

    2013/04/02 00:40
  • さゆき

    さゆき

    皆さん よろしくお願いしますm(__)m4月ですし 気持ちを 切り替えて 1から 頑張りますo(^-^)o
    皆さん 痩せたら…みたいな 夢ありますか?
    私は 娘の入園式に 綺麗になって いきたいです
    あと一年で 綺麗に なりたい

    2013/04/02 12:19
  • マミ

    マミ

    ダイエットに関してもそれ以外でもダメダメ人間ですが、本気で痩せたいです!

    宜しくお願いしますm(_ _)m

    2013/04/02 12:42
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > ゆかりちゃんさん、私もかなりの飽き性で今回は飽きないように工夫しながらダイエットに取り組み中です!お互い頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/04/02 13:33
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > さゆきさんお子さんの入園式までに頑張って素敵なママになってくださいね♪私は大人になってからカナヅチを克服したくて…デブデブな体で今月から水着をきて初心者教室へ通います(笑)これからは水着になることが増えると思うので水着になっても恥ずかしくないボディー目指して頑張ろうと思います!お互い頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/04/02 13:37
  • MEIchan(退会済み)

    MEIchan(退会済み)

    > マミさん、私も同じくだらだらな感じでしたが 今回は気合い入れて頑張ってます!お互い励ましいながら頑張りましょ~o(^o^)o☆

    2013/04/02 13:41
  • SnowFlake

    SnowFlake

    新しくはいった方、よろしくお願いします!
    誕生日から忙しいのもあって、食べ過ぎて増えてしまいましたヽ(;´Д`)ノ
    カラオケ行って発散したいけど、春休みでヒトカラ出来る余地なんてなかった~!

    2013/04/03 12:17
  • マミ

    マミ

    ダメ人間からの脱出第一弾として、スロージョギング始めました☆
    運動苦手な私にはピッタリです♪


    > MEIchanさん
    はい!お互い頑張りましょう(≧∀≦)!

    > SnowFlakeさん
    宜しくお願いします♪
    私もカラオケ行きたいです!
    早く春休み終われ!!と思ってます(笑)

    2013/04/03 14:42
  • りんこ

    りんこ

    はじめまして!
    わたしも頑張ります!
    ドカ食いしちゃ、食事制限、の繰り返しの毎日・・・(><)

    今こそ自分と向き合い、皆さんと一緒に頑張ります!
    よろしくお願いします(*^_^*)

    早速ですが、常に頭は食欲でいっぱい!みなさんはどうやってまぎらわせていますか?

    2013/04/05 06:24
  • むむむ。(退会済み)

    むむむ。(退会済み)

    はじめましてこんばんは★

    体と部屋のダイエット成功が目標です!奮闘してやるぅぅう!!達成してやるぅぅう!!

    新参者ですが、よろしくお願いいたします(・∀・)

    2013/04/05 23:51
  • 海老沢

    海老沢

    > アイスさん
    はじめまして。

    そういう場合は0キロカロリーの寒天ゼリーや果物を食べますね。
    我慢しないで食べてしまうのもたまにはいいと思います。

    2013/04/05 23:59
  • 海老沢

    海老沢

    > むむむ。さん

    はじめまして。
    私も部屋を綺麗にしたいです。
    さっそくライバルに追加させていただきます。
    宜しくお願いします。

    2013/04/06 00:00
  • むむむ。(退会済み)

    むむむ。(退会済み)

    > 海老沢さん
    ライバルありがとうございます!
    体も部屋もブラッシュアップします!基礎体力もつけたいなぁ★

    >アイスさん
    はじめまして★甘いものが我慢出来ないときに、デパ地下等で売っている高めのチョコを食べると、心して食べるせいか数粒で満足できる…とこの間気づきました!お財布的にも1度にたくさん買えないし自動的にドカ食い防止に!笑

    2013/04/06 00:34
  • りんこ

    りんこ

    > むむむ。さん
    ありがとうございます!授乳中で甘いものがたくさん取れないのでちょうど高めの少量のチョコは良いですね(*^_^*) 夫におねだりしてみます!



    > 海老沢さん

    ありがとうございます!乾燥寒天があったので今からゼりー手作りで試してみます(^-^)子どもが寝ている今がチャンス!

    昨日はひたすら空腹を我慢しなんとかもちこたえました~(^O^)



    2013/04/06 07:11
  • SnowFlake

    SnowFlake

    むむむ。さんよろしくお願いします!

    ツタヤで漫画を沢山借りてきた中で作中に創作パンが出てくるものがあって
    すごく美味しそうだな~と食欲を刺激されてしまいました。
    周りからの情報に影響受けすぎてここまで太ったのに~(´;ω;`)

    2013/04/09 17:59
  • むむむ。(退会済み)

    むむむ。(退会済み)

    > SnowFlakeさん
    こちらこそよろしくお願いいたします♪

    パンって美味しいですよね★
    焼きたてのかおりの誘惑に勝てる人ってこの世にいるのかしら…(・∀・)

    本来食べる行為って生きる上で必要だし、美味しく食べるって素晴らしい行為だと思うんです。でもついつい度が過ぎちゃうw
    お互い気をつけあい励まし合い頑張っていきましょー★

    2013/04/09 18:47
  • SnowFlake

    SnowFlake

    ヘルシーでおいしい料理を食べたいですね~。
    私も上手に作れるように料理がんばろうかな!

    皆さん甘いものって制限したりしてますか?
    私は甘いもの断ち出来ないです・・・。

    2013/04/10 12:38
  • マミ

    マミ

    > SnowFlakeさん
    私も甘いもの断ちできません(T_T)
    なので、完全に断つ!と思うのはやめました(笑)

    チョコを少し食べたり、ホットココアを飲んだりしてます♪
    とくにココアはお腹にも良いみたいですし、甘いもの欲しいー(>д<)ってなったときにオススメです☆

    2013/04/12 12:08
  • Jamie

    Jamie

    はじめまして(*^_^*)

    参加させていただきました。

    三日坊主でずぼら(泣)なので、
    皆さんと一緒に頑張りたいです!

    サイトの方も登録したばかりですが、
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2013/04/16 00:23
  • 海老沢

    海老沢

    > SnowFlakeさん

    私は我慢しません。
    週に一回はコーラ1リットル飲んじゃいます。

    2013/04/16 22:32
  • 海老沢

    海老沢

    > Jamieさん

    始めまして。
    共に頑張りましょう!

    2013/04/16 22:33
  • 海老沢

    海老沢

    誠に勝手ながら、今日から私がダイエット以外で頑張りたい、継続していきたいことをなるべく毎日報告していきます。
    私の書き込みに対しては、スルーするもよし、ダメだしするのもよし、引き続き自由に書き込んじゃってください。

    4/16

    HTML 1時間
    掃除30分

    2013/04/16 22:37
  • かーこ(退会済み)

    かーこ(退会済み)

    中学の3年間で20㌔も太ってしまいました(;_;)
    なかなかダイエット続かなかったけど今度こそ頑張ります!!

    2013/04/17 21:20
  • むむむ。(退会済み)

    むむむ。(退会済み)

    > SnowFlakeさん
    遅ればせながら…
    我慢しよう我慢しよう!!って無理してストレスになると、ダイエットにも悪影響な気がするので『甘いもの(お菓子全般)断ち』ではなく『甘いもの(お菓子全般)控え』にしようと思いました☆

    あと、大好きなじゃがりこを控えめにするために、今日から『じゃがりこ食べたつもり貯金』を開始しました!笑

    2013/04/18 10:38
  • さくずんくん

    さくずんくん


    はじめまして><*
    いっつも三日坊主なんで
    ダイエット頑張ろうと思います。。
    少なくとも今クールのドラマが
    終わるまでに-1キロは
    やせたい...;;!

    2013/04/18 19:00
  • SnowFlake

    SnowFlake

    > むむむ。さん
    やっぱり完全に断つことは出来ないですよね~
    甘いもの出来るだけ我慢してみます><
    じゃがりこ、今アボカドチーズ味が人気ですね~食べたいw

    2013/04/24 09:17
  • SnowFlake

    SnowFlake

    > さくずんくんさん
    > キーボーさん
    こんにちは!よろしくお願いします~♪

    1ヶ月と11日で6.2キロ痩せました!
    もともとすっごい体重があったからですが^^;
    これからも継続してダイエットがんばっていきま~す!ヽ(=´▽`=)ノ

    2013/04/24 09:24
  • かーこ(退会済み)

    かーこ(退会済み)

    > SnowFlakeさん

    こんばんは!!
    1ヶ月半でそんなに痩せたんですか!?
    スゴすぎます(>_<)!
    私も見習って頑張ります(^-^)

    2013/04/24 21:24
  • りん

    りん

    はじめまして。
    おいしい生活が幸せ!とか言いながら
    カロリー無視、健康無視、運動無視で超太ってしまったダメ人間です(´;ω;`)
    おとといからダイエット始めました!
    皆様も頑張っているんだ!と思い、ダメダメに負けず頑張ろうと思います(*`ω´)

    2013/04/25 11:30
  • tabu

    tabu

    みなさま、はじめまして!

    最近、なんか、改めてですが、ダイエットでも勉強でも、
    あっという間に、楽々とか、そんな魔法はないんだ!!!って、
    すっごく実感しました。

    どうしても、なんでもいっきにやって・・・ってカンジで、
    すぐに結果を出したいみたいな焦りで、、、
    若い時は勢いで、なんとかむちゃして乗り切ってきましたが、
    アラフォーともなると、そうはいきませんね。。。

    年末に参加したい語学の資格試験もあるので、
    ダイエット&勉強を、地道にコツコツがんばっていこうと思います。

    今こそ、自分を変えるチャンス☆

    みなさまと一緒に、ダメダメぐだぐだな自分と決別したい~~~!!!
    どうぞ、よろしくお願いいたします。

    2013/04/25 11:59
  • りなり~♪

    りなり~♪

    はじめまして(^o^)

    4カ月前に主婦になったのですが、掃除とかダイエットで運動とか体を動かすことが苦手でぐだぐだな生活を送ってます(>_<)
    起きる時間も早かったり遅かったりで、生活のリズムがつかめていません。
    目標は家事をきちんとこなせることと、目標体重まで痩せることです。皆さんよろしくお願いします。

    2013/04/26 23:55
  • むむむ。(退会済み)

    むむむ。(退会済み)

    はじめましての方々、よろしくお願いいたします!

    ひさびさに書き込み☆

    メッセンジャーが乗るようなスゴいのじゃなくて普通のだけど、新しい自転車を衝動買いしました(・∀・)

    たしか自転車って有酸素運動?例えそうじゃなくても、それなりの時間乗って、軽い坂道とか走ったらぷちエクササイズになるかなー☆

    太ももふくらはぎ、軽く筋肉がほしい♪

    2013/05/06 01:42
  • tabu

    tabu

    二日連続で、五時前に起きました!!!
    やったー!これを習慣にしたい。。。

    まだ、ダイエットも勉強も全然成果出てないけど、
    朝方人間になって、こっからがんばります☆

    2013/05/10 06:56
  • ぽっちゃりドスコイ

    ぽっちゃりドスコイ

    はじめまして。私は本当に駄目な人間で、ダイエットに真剣に取り組みたいと思って参加しました( ̄∀ ̄)

    痩せてきれいになって洋服たくさん着たいです
    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2013/05/18 22:43
  • 海老沢

    海老沢

    > ぽっちゃりドスコイさん

    よろしくお願いします!

    2013/05/21 22:25
  • 海老沢

    海老沢

    > tabuさん

    ぜひ途中経過をこのコミュニティにご報告ください!

    2013/05/21 22:27
  • 海老沢

    海老沢

    > tabuさん

    ぜひ途中経過をこのコミュニティにご報告ください!

    2013/05/21 22:27
  • 海老沢

    海老沢

    > のんちさん

    ご参加ありがとうございます!
    よろしくお願いします!

    2013/05/21 22:28
  • 海老沢

    海老沢

    > りんさん

    ぜひ健康体目指して頑張りましょう!

    2013/05/21 22:29
  • tabu

    tabu

    > 海老沢さん
    部長はじめまして!よろしく~☆

    まだ、ご報告できるような成果がなく、お恥ずかしいです。。。
    挫かれてしまう出来事が発生しまくりで、
    なかなか波に乗れてません。。。

    まーでも、何度でも立ち上がればいい!の精神で、
    明るい気持ちでがんばります☆
    自己嫌悪が強いと、ダイエットにしても、何にしても、
    余計にやる気↓↓しますんで・・・

    最近、もっと、なんでも踏み出す勇気が必要だなーって思います。

    2013/05/23 08:56
  • ヨッタン(体重数値のみ記入に変更中)

    ヨッタン(体重数値のみ記入に変更中)


    はじめまして
    深夜に申請してご挨拶が遅くなり申し訳ありません

    何度も痩せようとチャレンジしましたが

    よる歳なみで代謝が悪くなり
    食べた分 体重が増減してる有り様です

    ウォーキングも
    レッグなんちゃらサークルも
    エアロバイクも

    1ヶ月は続いても
    天候不順や筋肉痛 体調不良で
    翌月はサボりがちに…

    毎度
    『ダメだなぁ…(>_<)』と
    自己嫌悪に陥る悪循環

    ダメ人間から少しでも
    継続させる前向き人間になりたくて
    参加させていただきました(^^)


    管理人さん
    参加者の皆さん
    よろしくお願いしますm(__)m

    2015/06/04 09:10
  • ヨッタン(体重数値のみ記入に変更中)

    ヨッタン(体重数値のみ記入に変更中)


    お邪魔なようなので退会しますm(__)m

    管理人様
    お手数かけて申し訳ありませんが
    書き込み削除 お願いします

    失礼しましたm(__)mさよなら

    2015/06/10 00:45
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