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| コミュニティの紹介 | 夏までに痩せたい人、一緒にダイエットしませんか？
特に下半身痩せしたい人大歓迎です（≧∇≦）❤ 途中経過、教えあったりしたいです(^｡^) 誰か一緒に頑張ろう（≧∇≦）www |
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| カテゴリ | 単品ダイエット 一般的な運動 |
| 作成者 |
チャミ |
| メンバー |
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掲示板
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tink
はじめましてtinkです。ダイエットはまだはじめて一週間☆夏までになんとしても45キロを切れるようにがんばりたいです！
2013/04/04 03:55
現在朝と夜をダイエットドリンクに置きかえ中！よろしくです(^^;) -
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チャミ
> tinkさん
2013/04/04 13:55
返信ありがとぉ〜（≧∇≦）
うちもダイエット始めてまだ半月です！
朝ゎ酵素、夜ゎたまにプチシェイクで置き換えしてるよ(^｡^)ただ最近、油断しすぎてまた体重戻ってしまいました -
燃えるうさぎさん
> チャミさん
2013/04/04 14:55
返信ありがとうございます！！
足やせですか(´；ω；`)
私も太ももが太すぎるのがなやみです…
ふくらはぎは骨盤ダイエットで大分ましになってきました -
くろまめ☆(退会済み)
はじめまして♪(*^^*)
2013/04/04 17:01
お仲間に入れて下さい。
美脚、憧れですよね(^w^)
皆さま一緒に頑張りましょうねぇ～♪
(*^o^)／＼(^-^*) -
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燃えるうさぎさん
> チャミさん
2013/04/04 19:14
骨盤ダイエットおすすめですよー！っ
毎日続けると効果が目に見えるのが
うれしいです。
骨盤まくらをもっていなくても、
ハンドたおるぐるぐるしたらできます！(笑) -
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チャミ
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/04 19:48
そぉなんですかぁ（≧∇≦）？やってみよっかなぁwww
近々、本屋行ってみますね♡
うちゎ時々、トレイシーメゾットやり始めましたよ(^｡^) -
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チャミ
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/04 21:15
トレイシーメゾットゎ、全米、ヨーロッパで話題沸騰のエクササイズで、マドンナとかの専属トレーナーやってて、口コミとかでも、全員身体が引き締まったり、評判良いよ（≧∇≦）
エクササイズ自体ゎちょっとツラいけど(;^_^A -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/04 23:21
どうぞよろしくデス(*^▽^*)
脚ってなかなか細くならないですよねぇ～
私は、ピラティスやランキングして身体を引き締めてます。
最近は、息子の春休みで思うように走りに行けないのですが…
仕事も忙しいし、自分の為だけの時間が欲しいなぁ～(^-^; -
くろまめ☆(退会済み)
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/04 23:25
どうぞよろしくデス(*^▽^*)
美脚、本当に憧れですよね♪
ふくらはぎ、あと1センチで良いから細くならないかなぁ～って思います(^-^;
早く息子の春休みが終わらないかなぁ～。
ピラティスやランキングに行きたいなぁ～＼(^-^)／ -
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チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/05 06:53
こちらこそよろしくお願いします（≧∇≦）
お子さんいるんですね♡うちも男の子1人いますよ☆
お子さんいると中々1人になれる時間少ないですよね(._.)
ピラティスゎ効果どぉですか？（≧∇≦） -
チャミ
> あやにゃんさん
2013/04/05 06:55
コメントくれてありがとうございます（≧∇≦）
うちも脚やせしたくて頑張ってます！セルライト、嫌ですよね(._.)うちもセルライトあるし悩みです。なので、お風呂上がりによく脚のマッサージをしてます（≧∇≦） -
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くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/05 09:03
おはようございます(*^^*)
ママ友ですね♪
うちの息子は今年５年生です。
昨日は、私の手作りバースディケーキでプチ誕生会しました(^-^)v
ピラティス、良いですよ♪
家でもエクササイズしてます。体幹を鍛えられるので、引き締まる気がします！
ピラティスの先生いわく…
脚痩せが一番難しいって(T-T)笑っ
でも頑張りますよっ♪＼(^-^)／ -
くろまめ☆(退会済み)
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/05 09:05
おはようございます(*^^*)
息子、いますよぉ～(笑)５年生です。
いつまで綺麗なママでいたいなぁ～って思います。
優しいかどうかは…？(^-^;ハテナです(笑)
昨日は手作りバースディケーキでプチ誕生会しましたよ♪ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/05 12:33
お互いママですね♡うちゎ2歳半の男の子です！
みんな同じ気持ちですね！綺麗でいたいです（≧∇≦）
うちゎ夜、トレイシーメゾットやってます！知ってますか？ -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/05 12:49
２歳かぁ♪やんちゃ盛りだぁ～＼(^-^)／
５年生もワンパク小僧だけど(笑)
息子の学校行って、クラスの女の子たちに,『〇〇君のママいつも可愛い♪』って言ってもらえるのがダイエットの励みになってます！(笑)
トレイシーメゾット、始めて聞きました。
簡単？
私は夜は、カーヴィーとかピラティスとか…かなぁ～？ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/05 12:56
マジですか（≧∇≦）羨ましいなぁ♡
旦那から言われたいです！やぱ励みがないとダイエットゎ続かないですよね(._.)
カービィダンスゎ効きますか？
脚やせゎ一体何が一番効くのかなぁ(._.)？？ -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/05 13:06
私は、旦那は、もぅイイや。(笑)
リトルダーリンの息子の方がイイなぁ～(*^^*)笑っ
カーヴィー、良いと思います。
でも何が一番効いてるのか、分からない(((^^;)ｱﾊｯ
私、ランキングやらヨガやらピラティスやらカーヴィーやら…色々、手を出してるから…
ジッとしてらんないタイプです(^w^)
さて♪
お布団取り込んでこよっ＼(^-^)／ -
くろまめ☆(退会済み)
いやん。(笑)
2013/04/05 13:11
ランニングが、ランキングになってる(T-T)ｱﾊｯ
趣味は、ランニングで～す♪＼(^-^)／ -
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燃えるうさぎさん
> くろまめ☆さん
2013/04/05 15:49
うわぁ～！素敵です(*^^*)(*^^*)
私の母は、私がダイエットをはじめたら油分カットの食事を作ってくれるようになったんです。
感謝しなくてはならないですよね。
母親は本当にありがたいものです(´；ω；`) -
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くろまめ☆(退会済み)
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/05 21:23
母って、本当に有り難いですよね♪(*^^*)
ダイエットに協力してくださるお母様。優しいですね♪
私も、実家に帰ると母に甘えちゃうなぁ～(笑)
母の前ではいつまでも子供な私なのでした(^w^)ｴﾍﾍ -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/05 21:25
やっぱり、長く続けるのがコツですよ！
私、なんだかんだ、どれも１年以上続けてますもん(^-^)vｲﾋﾋ
身体を動かすのが好きなので、苦にならないし、どれも合ってるんだと思います♪ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/05 22:46
だよねー( ；´Д｀)それが中々続かなくてさぁ。。
一年って凄いです！！尊敬です（≧∇≦）
最近、仕事始めて疲れて運動サボりがちです( ；´Д｀) -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/05 23:11
ありがとー♪(*^^*)嬉しいなぁ～＼(^-^)／
私も、仕事始めました～
なんと、10年ぶりよ！(笑)
明日も仕事ざますよ・・・・
爆弾低気圧 来るってのに仕事行きたくないなぁ～(。>д<)
朝から仕事入ってるから、昼ごはん無しなんだよね(^w^)
ダイエットには良いのかも？(^-^; ｱﾊｯ♪ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/06 07:12
おはようございます（≧∇≦）返信遅れちゃってごめんなさい！！
10年振り…>_<…身体、仕事に慣れました？どんなお仕事されてるんですか？(^_^)今日から天気かなり悪いみたいだね。。こうゆう時、天気悪いの最悪ですよね(T ^ T)
お仕事頑張って下さいね（≧∇≦） -
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くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/06 20:55
こんばんは♪(*^^*)
お仕事、行ってきましたよ～♪
ファミレスのフロアーです。
思ったより大変(-""-;)
朝から仕事入ると、ランチタイム終わる時間まで仕事だから、夕方はクタクタです(T_T)
今日も忙しかったけど、仕事自体は楽しいし、長く続けたいなぁ～って思います♪＼(^-^)／ -
くろまめ☆(退会済み)
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/06 20:57
わぁ～い♪＼(^-^)／
応援ありがとー♪(*^^*)嬉しいなぁ～
私も、うさぎさんを応援してますよ！ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/06 21:03
そぉなんですか(^o^)仕事お疲れ様です（≧∇≦）www
接客業って大変じゃないですか？？(>_<)
うちゎ介護の仕事をしてます（≧∇≦）仕事でよく動いてるので運動になって良いです(^_^)仕事自体ゎ大変だけどσ(^_^;) -
くろまめ☆(退会済み)
> チャミさん
2013/04/06 21:09
うわぁ～、介護のお仕事の方が大変そう(*_*)
凄いなぁ～♪＼(^-^)／
お互い仕事も大変だけど、自分磨き 頑張りましょう！ -
チャミ
> くろまめ☆さん
2013/04/06 21:26
いやいや…>_<…まだ今年の二月から始めたばっかなのでまだ新米です( ；´Д｀)勉強中ですww
初給料もらったので、何か自分にご褒美で買おうかなって思ってます(^_^)a -
Chamico (退会済み)
初めまして＾＾
2013/04/06 23:24
私も夏までにはダイエット成功したいです♪
露出が増えますし、着たい洋服も山ほどあるので、
頑張って痩せたいと思います！よろしくお願いします♪ -
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くろまめ☆(退会済み)
> 燃えるうさぎさんさん
2013/04/07 19:32
はい♪＼(^-^)／
美脚めざして頑張りましょう！
いつまでも、ショーパンはける体型でいたいです！ -
くろまめ☆(退会済み)
はじめましての皆様♪(*^^*)
2013/04/07 19:34
子持ちの私ですが、よろしくお願いします！
皆で頑張りましょうねぇ～
(*^o^)／＼(^-^*) -
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くろまめ☆(退会済み)
停滞期…再び！Ψ(￣∇￣)Ψ
2013/04/08 20:15
テンション下がるじゃないのさぁ～(-""-;) -
tink
お久しぶりのtinkですー★やっと40キロ代に体重がもどりましてー(^^;)このまんまがんばりたいと思います★
2013/04/09 09:00
ちなみにあたしはｼｮｰﾊﾟﾝ二年放置してます。今なんてチャックしまんないしー -
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くろまめ☆(退会済み)
皆さま、こんばんは♪
2013/04/12 19:50
今日はピラティス教室で体組織計測してきました～♪(￣ー￣)ﾆﾔﾆﾔ
結果がすごく良くて、ますますダイエットに気合いが入りました！＼(^_^)／
皆様の応援もあり達成できました♪
ありがとうございます。
明日からもストイックに頑張ります！(笑) -
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Rin(退会済み)
2013/04/19 09:36
はじめまして！
ダイエット仲間募集中です(>_<)
意志が弱くて間食ばっかりしてしまう私ですが、
よろしくお願いします(・ω・｀=)ゞ -
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いず(退会済み)
2013/04/20 08:16
はじめまして！
夏までに痩せてビキニ着こなしたいです♡
特に下半身が酷いので…頑張ります！
仲間募集してます(*^^*) -
まっちょ。(退会済み)
はじめまして！
2013/04/20 19:54
仲間募集中
宜しくね！ -
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あおmama(退会済み)
初めまして(*'ω'*)
2013/04/23 10:31
１児のママしてます！
わたしも夏までに－５kg頑張りたいです
ダイエット仲間大募集です(｀・ω・´) -
ピグレット
はじめまして☆
2013/04/23 22:32
全体的におデブですが、下半身ゎ本当にデブ!!!!!!!!!
みなさんと一緒に頑張りたいと思います!
夏に水着着れたとみなさんに報告出来るように♪
まだ2日目ですが寝る前に、脚を持ち上げて空中自転車こぎやってます！1分くらいしか出来ないけど(ｰ ｰ;)
よろしくお願いします！ -
cochan(退会済み)
2013/04/26 11:37
はじめまして(^o^ゞ夏までに
ばっちり痩せたいです(*_*)
-5kg目標に運動と少々の
食事制限でがんばります(*_*)！
これを機に精神力の面も
鍛えたいと思います！！！
よろしくお願いします(^-^) -
みるく(退会済み)
はじめまして！大学１年のみるくと申します。
2013/04/26 23:46
痩せて綺麗な身体になりたいです！
とりあえず夏までに高校生の時の体型に戻します！
今の体型(T_T)
160cm 55.8kg 25.6%
ダイエット仲間募集してます
励ましあったりできる方よろしくお願いいたします！ -
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ひとみ(退会済み)
はじめまして(^-^)
2013/05/06 20:25
高１です
今年こそは
絶対にやせたいです!
特にお腹と足(涙)
ダイエット仲間募集中です
よろしくお願いします♪ -
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Little(退会済み)
はじめましてm(_ _)m
2013/05/17 11:02
昨日からはじめました
(^O^)
一緒に頑張れるﾀﾞｲｴｯﾀ-さん募集中です！
(o^∀^o)ﾖﾛｼｸ
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ゆかこ
こんにちは。
2013/08/15 23:07
156センチ、57キロから始めました。
現在54、55キロ代を行ったり来たりしています。
良かったらライバル、宜しくお願いします！！
一緒に情報交換したりできたらなーと思っています。 -
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ダイエットしませんか ... て
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誰か一緒に頑張って下さい！！ ... ？？
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