• 40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方

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コミュニティの紹介 昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返し

MAXの時なんか108㎏

いろんなダイエットして増えたり減ったりで63㎏まで減った事もありました。

去年タバコをやめて17.5㎏増えてヤバいと思い最後の決意


40代になれば代謝も低くなり早ければ更年期

子供の事や色々な愚痴、ダイエットに対する疑問など言いながら美魔女目指して頑張れるメンバーさん募集していま
出来れば自己紹介一言でも頂けたら嬉しいです
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ぶー  ぶー
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  • ぶー

    ぶー

    まーさん私は生理前になると無性に甘い物とお菓子が欲しくなるってな事で今マンナンラスク食べてます
    市販のお菓子よりカロリー低いからオススメ

    2013/07/06 22:24
  • まー(リバウンドに負けるもんか)

    まー(リバウンドに負けるもんか

    > ぶーさん
    そんなのあるんですね
    ありがたいですね~
    私は我慢すると反動がすごくて(T_T)
    オマケに食べ出すと止まらない(T_T)
    適当なところで止めておくっていうのが出来なくて困ってます(T_T)
    それができたらめちゃめちゃ太るって事はないと思うのに(T_T)

    2013/07/06 23:26
  • りこ

    りこ

    こんにちゎ(^_^)
    久しぶりのカキコです。

    8時間食べ放題ダイエットを1ヶ月やって
    ➖1キロでしたぁ

    結果ゎあまり…ですが
    かなり暴飲暴食してたからぁこれでもにしなきゃ(・_・;
    7月ゎ日勤なので朝の体重が測れなくて
    1週間が過ぎて測ってみました。

    今月も頑張ります(^_^)

    2013/07/07 12:30
  • ぶー

    ぶー

    りこさんお久しぶり
    8時間…お疲れ~
    私も昨日から食べ流しでヤバいです
    朝からマクド
    お互い頑張ろうね

    2013/07/07 13:48
  • ほじなし(退会済み)

    ほじなし(退会済み)

    はじめまして^^

    皆さんと一緒にガンバていけたらな~って
    思います。
    色々、参考にさせて下さいね。

    2013/07/07 14:33
  • ぶー

    ぶー

    ほじなしさん初めてまして
    娘さん誕生日おめでとうござい
    焼き肉いいですね
    お互い諦めず頑張りましょうね

    2013/07/07 14:45
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    おはようございます♪
    昨日、第一目標達成しました*\(^o^)/*
    今日から第二目標に設定し直しまたまた頑張っていきます♪
    なのでこれからもよろしくお願いします*\(^o^)/*

    2013/07/09 05:48
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんおはっ
    目標達成おめでとう
    私もminamiさん見習って頑張ろ

    2013/07/09 05:57
  • 中年娘。

    中年娘。

    40代です。ダイエットはじめます。子供が1人。2歳です

    2013/07/15 16:13
  • ぶー

    ぶー

    中年娘。さん初めまして
    お互い頑張りましょう

    2013/07/15 20:15
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さんおはよ~
    夏本番になりましたがどうお過ごしですか
    私の場合毎日汗だくでバタバタしてるわりには体重は減らず右上がり
    この暑さと一緒に脂肪も燃焼してほしいです
    今週もよろしくね

    2013/07/22 07:07
  • みるく

    みるく

    みなさん、はじめまして。
    人生最大62キロになりいろいろ健康に支障が出るようになりました。
    コレステロール値大、血圧アップ、お腹まわりやばい…。
    本気のダイエットです。みなさんと頑張って目標体重まで減らしたいと思います。
    よろしくお願いします。

    2013/07/23 22:59
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > ぶーさん こちらこそよろしくね暑いわりに内脂肪が落ちない悩みのたねです

    2013/07/23 23:05
  • ぶー

    ぶー

    みるくさん初めまして
    私は人間ドックで引っかかっりまくりでした
    お互い諦めず頑張りましょうね

    2013/07/24 05:49
  • moku

    moku

    はじめまして。
    どうしても痩せられない自分をなんとかしたくて、
    本日登録しました。
    ちょっとオロオロしてます…(°_°)
    よろしくお願いします。

    2013/07/29 14:23
  • ぶー

    ぶー

    mokuさん初めまして
    私は体重計が壊れてんかなって位毎日体脂肪が変わり
    お互い頑張りましょうね

    2013/07/29 18:31
  • moku

    moku

    > ぶーさん
    はい、頑張りましょう‼
    只今実家で両親と主人と4人で暮らしていますが、
    来月は弟家族や、伯母が遊びにくる予定。
    皆で賑やかにいっぱい飲んで、いっぱい食べたいから、
    今週&来週が
    ダイエット一本勝負って感じですo(`ω´ )o

    2013/07/30 08:00
  • まるちゃん

    まるちゃん

    ぶーさん、初めまして

    21歳、19歳の息子
    14歳の娘いる40代前半の
    ママです。

    私も1か月前に健康診断の為にダイエット始めました。
    4キロ痩せて…あと20キロ痩せたいです。
    長期戦のダイエットです

    よろしくお願いします

    2013/07/30 20:36
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    ちょっとだけ愚痴っていいですか〜?
    日記に書こうと思ったけど見られてるかなぁと思いこちらに…。昨日ライバルではない方からメッセージが届いたんですが…
    『あの、真似しないでください』
    と。この人の名前私のライバルさんのとこで見たことあったので何を真似してしまったのか日記やコメント見てみたけどさっぱりわからなくて、何を真似したのかちゃんとはなしてくれませんか?とお返事したら…
    『コメントの最後の記号です』…と
    へっと思ってもう一回見直したら彼女のコメントの最後の記号と私のコメントの文中の記号が一緒。。。
    でも特別な絵文字なんかじゃなくて
    ♡←これ…
    真似するしない以前に意識もせず使った♡です…
    なのに謝罪をもとめてるのかしつこくて、運営者側に問い合わせたら、このユーザー以前にも意味不明なメッセージを色んな人に送ってるらしく今回はメッセージ停止にしましたとお返事がきました(>_<)
    でもなんかモヤモヤしてここで愚痴らせて貰いました(T_T)色んな人がいるんだなと改めて思ったのと、私のライバルさんやここのコミュの方はあたたかい方ばかりで良かったとホッとしました♪
    これからもよろしくお願いします♪
    愚痴ってすみません(。-_-。)

    2013/07/30 21:47
  • ぶー

    ぶー

    まるちゃんさん初めまして
    うちも3人です
    長男24歳、次男22歳、長女12歳
    お互い頑張りましょうね

    2013/07/31 16:14
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんこんちゃ
    いろんな人居てるよね
    そう言う時は通報が一番
    愚痴りたい時はいつでもOKやけどやけ食いはNGやで

    2013/07/31 16:17
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    愚痴ってスッキリしたのでやけ食いは我慢できそうですε-(´∀`; )
    日記に書いたら読まれそうかなと思ってこちらで失礼しましたm(_ _)m
    20代後半の人だったからこのコミュは覗かないかなってσ(^_^;)
    聞いてくれてありがとうでしたっ(≧∇≦)
    これからもよろしくです♪
    やけ食いしそうになったらまたきます(笑)

    2013/07/31 20:43
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さんおはよっ
    1ヵ月ってあっという間で8月になりました
    月目標達成出来た方、出来なかった方(私)も今月も仕事にダイエット頑張りましょうね
    今月もよろしくね

    2013/08/01 05:31
  • しずく

    しずく

    はじめまして。

    今年40になりました。
    100kg超えて色々思い、大型ダイエットすることに。
    途中二ヶ月ほど休みましたが、今日からまた復帰したので
    コミュニティ参加したいと思います。

    皆さんと一緒に頑張りたいです。

    2013/08/01 22:16
  • ぶー

    ぶー

    しずくさん初めまして
    40代仲間入り
    私もMAX100㎏超えでした
    お互い楽しみながらダイエット頑張りましょうね

    2013/08/01 22:54
  • みるく

    みるく

    みなさ~ん
    教えてください。

    体重は少しづつだけど落ちているものの、下っ腹がひっこみませんっ

    いいトレーニング方法ご存知の方この場で教えてください。

    2013/08/02 11:57
  • しずく

    しずく

    初めまして(*´ω`*)
    三月から三ヶ月ほど掛けて100kgから脱出したんですけど
    色々あって二ヶ月休みました(´・ω・`)

    楽しんで出来るといいと思うのでよろしくお願いします♪

    2013/08/02 14:13
  • ぶー

    ぶー

    みるくさんこんちゃ
    やっぱ腹筋かコアリズム結構お腹にくるよ

    2013/08/02 18:12
  • ぶー

    ぶー

    しずくさんこんちゃ
    無理してダイエットしたらイヤになるから楽しく気長にお互い頑張りましょう

    2013/08/02 18:14
  • みるく

    みるく

    > ぶーさん

    ありがとうございました。
    コアリズムDVDあるもののやっていませんでした。
    早速明日からやってみます。

    2013/08/03 00:02
  • ぶー

    ぶー

    みるくさんおはよっ
    私もコアリズムにカービィあるけど3日で痛く(腹筋)なってやめてしまった
    続けてやればお腹凹むのに、なんせ自分に甘々やから万年ダイエッター

    2013/08/03 06:28
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    こんにちは

    私も1ヶ月前にDVD付きの
    ダイエット本買ったのに
    忘れてました。
    ジム行けない日しようと買ったのに…
    ビリーズブートキャンプやコアリズムいつの間にか今までは辞めてました

    今回は頑張ります

    2013/08/03 11:54
  • mako

    mako

    初めまして~!
    もう何年かで還暦に届いてしまう私ですが
    宜しくお願い致します!
    ものすごいチビなので
    体重が増えるとゴムまりみたいになります・・・。
    現在、サーキットトレーニングに通い
    ヨガも週一回やっていますが
    痩せるって難しい~!を実感しています・・・。

    2013/08/03 15:31
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > makoさん こんばんははじめまして本当に痩せるって大変並大抵じゃありませんよね3日坊主にならないように頑張ってます

    2013/08/03 19:31
  • ぶー

    ぶー

    makoさん初めまして
    サーキットトレーニングって初めて聞いた
    又どんなんか教えて下さい
    楽しくダイエット頑張りましょう

    2013/08/03 20:00
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さん今週も仕事にダイエットお疲れ様です
    私にとって恐怖の週末
    旦那が休みやとほぼ外食
    食べ過ぎに気い付けよってか普段から食べ過ぎやけどね
    皆さん良い週末を

    2013/08/03 20:06
  • mako

    mako

    >たんぽぽ娘さん
    私も三日坊主にならないよいうに
    ここにログインすることを
    まずは目標にがんばります!
    宜しくお願いします!

    2013/08/03 23:51
  • mako

    mako

    >ぶーさん
    サーキットトレーニングは
    8台の加圧マシンとボードを順番にこなしていき
    大体30分程度で約3周します。
    ボードではDVDに合わせて踊り?
    私にはかなりハードな運動です・・・。
    しかしながら、私よりも年上の方々が
    ラクラクとこなしているので
    私も頑張らねばと思っています。
    本当は普通のジムに行きたいけど
    そんなお金もないので~・・・。

    2013/08/03 23:58
  • ぶー

    ぶー

    makoさんこんばんは
    めちゃハード
    私には絶対無理
    ってかそんなしんどい事しない
    自分に甘々やから万年ダイエッター

    2013/08/04 00:17
  • ちゃちゃまる

    ちゃちゃまる

    こんにちわ♪
    カーブス行ってるんですか?
    あたしも通ってます

    自分が行ってるとこは マシンが12台で2周です 
    週に3回~4回ほど行ってるけど(#^.^#)
    筋肉付けば良いな~(落ちなきゃいいな)くらい
    普段運動しないあたしには ちょうど良いくらいかな(^_^;)
    よろしくです♫

    2013/08/04 11:35
  • mako

    mako

    >ぶーさん
    私も最初は全然できなくて
    2周でヘロヘロで足がよたよたしてました~。
    でも最近は3周と少しは回れるようになり
    ちょっとは体力ついたかも・・・。

    2013/08/04 12:31
  • mako

    mako

    >ちゃちゃまるさん
    私の通ってるのはアルペンクイックで
    自宅から近いので
    なんとか登校拒否にならずに続けられてますが
    運動らしい運動をしたことがないので
    暫く休んでしまうと筋肉痛に悩まされてしまいます。
    私も週3は行かなくちゃと思ってますが
    これがなかなか行けなくて~・・・。

    2013/08/04 12:37
  • ちゃちゃまる

    ちゃちゃまる

    > makoさん
    カーブス以外でもサークル運動があるんですね(^O^)
    筋肉痛になるなんて ハードなんだ‼

    あたしが通ってるとこも徒歩三分(笑)
    近いのが1番ですね^_−☆
    行ってるとこは違うけど
    一緒に頑張りましょう\(^o^)/

    2013/08/04 13:16
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティの皆さんお久しぶりです(^^)v
    スマホデビューしましたが使いこなせないしDCにアクセス出来なくなって慌てた(T0T)
    皆さんもうお盆休みかな?
    うちの旦那は明日から休みです(^^)v
    体重増加しそう(ーー;)

    2013/08/13 15:49
  • ともママ☆(退会済み)

    ともママ☆(退会済み)

    コミュニティの皆さん、はじめまして。
    今年、6月に46歳になった【ともママ】です。
    私も仲間に入れてください!よろしくお願いします(^o^)/

    2013/08/15 08:09
  • moku

    moku

    > ぶーさん
    おはようございます。うちの旦那は昨日盆休みでした。旦那に付き合ってお休みを楽しんでいたら、しっかり体重が増えました。なるほど、旦那の休みは要注意⁈ でも、楽しい休日でしたよ〜♥ ぶーさんも素敵な休日を過ごしてくださいね〜。

    2013/08/15 09:15
  • ぶー

    ぶー

    > ともママさんこんばんは(^^)
    同じ年かな(^^)v
    こちらこそよろしくヽ(*´▽)ノ♪

    2013/08/15 22:40
  • ぶー

    ぶー

    > mokuさんこんばんは(^^)
    旦那が休みは要注意やで(ーー;)

    2013/08/15 22:41
  • ともママ☆(退会済み)

    ともママ☆(退会済み)

    > ぶーさん
    こんばんは!ぶーさん、ライバル登録は以前からさせてもらってましたが、コミュニティにも参加させてもらおうと思いました(*^o^*)
    よろしくお願いしま~す!

    2013/08/15 22:46
  • のん(退会済み)

    のん(退会済み)

    はじめましてー。
    旦那の休みは、要注意に、かなり 納得して、コミュに参加してしまいました(笑)

    1人だと、ついつい 挫折しちゃうので、一緒に がんばらせてください
    よろしくお願いします

    2013/08/15 23:08
  • ぶー

    ぶー

    > ともママさんおはようヽ(*´▽)ノ♪
    コミュニティの方もよろしくね(*^^*)

    2013/08/17 06:26
  • ぶー

    ぶー

    > のんさん初めまして(*^^*)
    大幅ダイエット凄いねヽ(*´▽)ノ♪
    お互い目標目指して頑張りましょう(*^。^*)

    2013/08/17 06:29
  • ももたろかあさん

    ももたろかあさん

    はじめまして(^^)
    お正月にぐーたらぐーたら過ごしてたらMAX80㎏になってしまい今の体重になってからずーっと停滞期(?)
    一人のダイエットは辛いので参加させてもらいました。
    よろしくお願いします<m(__)m>

    2013/08/17 09:22
  • まるちゃん

    まるちゃん

    お久しぶりです
    2週間、停滞期で仕事も忙しくてジム通いも出来ない時を過ぎて
    また落ち始めましたよ
    70キロ代から60キロ代へ…
    今月からは引き締めマシン始めました
    二の腕、太もも、お腹
    引き締めたいです

    2013/08/17 11:12
  • れもん

    れもん

    お久しぶりです。
    やっと-10になりました
    予定では、もっと早くなるつもりだったのに
    これからも頑張ります

    2013/08/20 17:49
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    最近食べるようになり 太り初めてきた食欲の秋?ああいやだぁ 少し 気合い入れて頑張らねば

    2013/08/20 23:22
  • ともママ☆(退会済み)

    ともママ☆(退会済み)

    おはようございます。
    朝からごめんなさいm(_ _)m ダイエットの話とは関係ないですが…
    同居の姑に対するストレスで爆発しそうです(-_-#)
    結婚してすぐに同居。秋には丸19年…。
    ストレスでまたイライラして過食してしまいそうです(ToT)。
    コミュニティの皆さん、愚痴ってごめんなさい。

    2013/08/21 07:00
  • ぶー

    ぶー

    > ももたろかあさんさん初めまして♪
    コミュニティの皆さんと一緒に頑張りましょう(*^。^*)

    2013/08/21 21:44
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティの皆さんお久しぶりです(^^)v
    スマホに変えてまだ悪戦苦闘中です(T_T)
    体重も増えたり減ったりで悪戦苦闘(ーー;)
    まだまだ暑いですが皆さん頑張りましょうねヽ(*´▽)ノ♪

    2013/08/21 21:47
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    お久しぶりです
    ダイエット50日で6キロ
    痩せました。

    やっと最近、『痩せたね』と周りに気付かれました。
    サヨウナラ70キロ代
    今年中に50キロ代入り
    目標で頑張ります

    2013/08/22 11:15
  • ぶー

    ぶー

    まるちゃんさんお久しぶり♪
    6㎏って凄いヽ(*´▽)ノ♪
    私も頑張ろう~(*^^*)

    2013/08/22 18:05
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    昨日ジムに行ったら
    1キロ減るには7000カロリー運動消費、食事制限と言われました。

    あとハイペースダイエットは骨密度たまに測定して気をつけてと

    40歳代、健康的に美しく痩せたいですよね

    朝ごはんしっかり…
    夜は軽めが理想らしいんですが…
    夜はゆっくりしっかり食べたいんですよね
    痩せたいけど楽しみもないと続かないですね

    2013/08/24 12:16
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    久しぶりにコミュにきました♪
    私も減らしてはイベント事、また戻してはイベント事、みたいな感じで目標に近づいては離れの繰り返し(笑)
    でも楽しみもないとね♪
    若い頃のように無理なダイエットは続かないし体にもよくないし、ゆっくり行きましょ〜♪

    2013/08/24 19:19
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > まるちゃんさん こんばんわ私もジムへ通うかなぁ?どうしょうか?悩んでいる1人です今迷っています自宅でのダイエットはなかなか実行が難しいかも

    2013/08/24 20:01
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > たんぽぽ娘さん
    はじめまして
    私は152センチ76キロでしたから…自力では厳しそうなので

    市営ジムで月会費3000円行き放題、家から出て
    道路の向かいがジムです

    ジムだと、筋トレやランニングマシーンや
    引き締めマシンあるし…
    パーソナルトレーナーの先生がいたり、教室あったり楽しく運動出来ます

    たんぽぽ娘さんは調度良い体型だと思いますが
    部分的に引き締めはジムお薦めです。お試しコースとか行く機会あれば
    楽しいですよ

    2013/08/24 20:38
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティの皆さんこんばんは♪
    皆さん頑張ってる~ヽ(*´▽)ノ♪
    私も市がやってるジム4月に登録して2~3回しか行ってません(;^_^A
    ちょと涼しくなったら頑張って行こっと(^^)v

    明日の昼食は焼き肉食べ放題(;^_^A
    又体重増えそう(T0T)
    皆さん良い週末を…ヽ(*´▽)ノ♪

    2013/08/24 22:03
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > まるちゃんさん 私もジムへ通う頑張って見ようでも車で 近くの場所でも1時間はかかります

    2013/08/24 22:06
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    明日は焼肉食べ放題楽しみですね

    たまには、ご褒美でガッツリもいいですよね

    あと私6キロ痩せて久しぶりに友達に会ったら驚かれて色々聞かれました
    なんかテンション上がりますね。
    毎日会う家族や、職場の
    人達はなんか顔小さくなったね 位しか気づかれなくて…リアクション薄いんです

    2013/08/24 22:35
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > たんぽぽ娘さん
    ジム1時間は遠いですね

    そう言えば私ジム通いもあるけど食事制限と通勤 往復6キロ?自転車通勤してますよ

    ご飯、麺類、どんぶり
    食後にケーキやお菓子にジュース、アイスを止めて。
    1日に、ご飯食べるのは
    お茶碗1杯だけです
    炭水化物減らすと痩せますよ

    2013/08/24 22:45
  • moku

    moku

    おはようございます。
    コミュのみなさんが
    お食事を工夫したり、
    ジムに行ったり、筋トレしたり、
    色々がんばってるコメントを読んで
    励みにしてます

    近頃は秋の気配を感じたりして
    すでに食欲が…
    お腹空いて仕方ないので
    ここに来てこらえてます

    2013/08/28 07:21
  • ミント(退会済み)

    ミント(退会済み)

    こんにちは^ ^
    始めまして!

    久しぶりに本腰入れてやりたいと思います

    更年期症状に負けず頑張ります!

    色々情報交換出来たらと思っています

    よろしくお願いしますo(^▽^)o

    2013/08/28 15:39
  • さらさくら

    さらさくら

    こんにちは!
    この年齢になると
    スタイルというよりも生活習慣病が気になります。
    健康的に痩せられるように頑張りたいです。よろしくお願いします。

    2013/08/28 23:35
  • ぶー

    ぶー

    ミントさん初めまして♪
    ここのコミュニティで色々と情報交換などしてダイエット頑張って下さいねヽ(*´▽)ノ♪

    2013/08/30 22:15
  • ぶー

    ぶー

    さらさくらさん初めまして♪
    40代になると基礎代謝も下がり
    体重も落ちなくくなりますが皆さんのダイエット参考にして頑張って下さいねヽ(*´▽)ノ♪

    2013/08/30 22:17
  • さらさくら

    さらさくら

    > ぶーさん☆
    ありがとうございます☆頑張ります♪

    2013/08/30 22:48
  • まーぼー(退会済み)

    まーぼー(退会済み)

    私も1日40本のタバコやめて一気に太りました、あれよあれよ~と

    もともと太ってたのを2年かけ6.2キロ落としたのに!!

    禁煙による口寂しさでこのまま行ったらどこまで太るのかと

    このままではやばいと思いダイエットクラブに入会です

    みなさま宜しくお願いします、本気出さんとあきまへん。



    2013/08/31 08:36
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > まーぼーさん 私は若い頃から吸ってますダイエットも頑張ってますがだけは やめられない

    2013/08/31 08:39
  • まーぼー(退会済み)

    まーぼー(退会済み)

    たんぽぽ娘さん
    私で25年くらい吸ってました、それが喉の声帯に白色病変できて

    全身麻酔で手術、癌はなしホッ、自力では禁煙絶対に無理と判断

    禁煙外来でニコチンパッチ8週間のプログラムすることに

    何度も3、4日で失敗、根性入れなおし1週間の地獄の禁断症状耐えたら

    なんとかやめれましたよ。ニコチンパッチよりも最終的には根性ですね

    たんぽぽ娘さん、タバコ根性入れたらやめれるよ~~ダイエット頑張ってね

    私もダイエット頑張りま~す。

    2013/08/31 09:10
  • たんぽぽ娘

    たんぽぽ娘

    > まーぼーさん ありがとうございます。身体に良くないからねもう肺がんになってるよきっと

    2013/08/31 09:12
  • まーぼー(退会済み)

    まーぼー(退会済み)

    たんぽぽ娘さん
    タバコ、確かに体によくないけど、飲食後の至福のいっぷくたまらんよね

    大丈夫、そう簡単に肺がんにはならんよキットね。

    2013/08/31 10:48
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > さらさくらさん
    はじめまして
    私も会社の健康診断の為、ダイエット始めました

    毎年、BMIと体重でC判定 経過観察になります。
    あと肝機能も微妙な感じです
    40代、健康と美ボディ目指して行きましょう
    よろしくお願いします。

    2013/08/31 11:55
  • まーぼー(退会済み)

    まーぼー(退会済み)

    10代20代の頃の引き締まった肉体目差してがんばるぞ~~

    2013/08/31 15:41
  • まーぼー(退会済み)

    まーぼー(退会済み)

    サイト作成者のぶーさん初めまして

    1番最初に挨拶しないといけないのに

    遅れましたがよろしくおねがいします。

    2013/08/31 15:46
  • さらさくら

    さらさくら

    > まるちゃんさん☆
    40代はまだまだこれから!お互い輝きましょうね☆☆☆
    目指せ!美BODY☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    2013/08/31 16:08
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    コミュのみなさんお久しぶりです♪

    報告に伺いました☆

    先月念願の−10キロ達成しましたぁ〜♡
    DC始めて四ヶ月弱ってとこです♪

    これから最終目標に向かってまだまだ頑張りますので、
    今後もみなさんのダイエット方も参考に美BODY目指していきます♬( •ॢ -ॢ)-♡”

    味覚の秋、私には食欲の秋…9月もよろしくお願いしますっ*✧₊✪͡◡ू✪͡

    2013/09/01 08:20
  • ぶー

    ぶー

    まーぼーさん初めまして♪
    私も禁煙して1年が過ぎましま♪
    私がやめれたって事で回りの友達も徐々に止めていってます(^_^)v

    2013/09/02 07:39
  • ぶー

    ぶー

    minamiさん おはよう♪
    10㎏減量達成おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
    励みになります(^^)
    私も今月から気合い入れ直して頑張りま~す(^_^)v



    2013/09/02 07:42
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    お久しぶりです

    ダイエット63日で
    7669・8キロ
    −6・2キロ減です

    あと、私のダイエット継続期間最長記録です

    3ヶ月目まで続いた事が
    なかったので…
    体重の5%痩せたら体が危険感じて停滞期になるらしいので…
    メンタル折れない様に
    引き続き頑張ります

    2013/09/02 10:39
  • ぶー

    ぶー

    まるちゃんさん こんばんは(^^)
    凄い~(*^▽^)/★*☆♪
    私何か維持するどころか徐々に体重増えていってる~(´д`|||)
    私も今月から又頑張ろ(^o^)v

    2013/09/04 22:33
  • haru

    haru

    はじめまして!
    46歳♀です!ペコリ

    11年前に15キロのダイエットを成功させ
    リバウンドもなく順調でしたが
    4年前に環境が変わり少しずつリバウンド
    現在MAX(´;ω;`)

    40代のダイエットは大変といいますね
    頑張って 48キロに戻す宣言します!はい!

    よろしくお願いします

    現在は 食事制限+なわとび1000回はじめました。

    2013/09/07 18:04
  • ぶー

    ぶー

    haruさん初めまして♪
    同じ年かな(*^^*)
    お互い頑張ろうねヽ(*´▽)ノ♪

    2013/09/08 14:45
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティの皆さんこんばんは♪
    今週も仕事にダイエットお疲れ様です(*^▽^)/★*☆♪
    良い週末を…(^^)v 

    2013/09/14 21:19
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん
    お久しぶりです

    3ヶ月目で7・5キロ減です
    昨日、服を買いに行ったら服のサイズが小さくなっていてLサイズが着れました
    今までは3Lだったので
    選べる服が増えました

    もっとダイエットして
    オシャレも楽しみたいです。
    来週からジム通い再開して頑張ります

    2013/09/15 09:39
  • ぶー

    ぶー

    まるちゃんさん こんちゃ♪
    頑張ってるね(*^▽^)/★*☆♪
    私は約半年で7.5~8㎏やねんけど
    又じわりじわりと増えつつあります(ToT)
    今日のお昼も旦那がBIGマック食べたい言うからマクド行ってついでにシェアポテトも買って帰ったら次男坊がたこ焼き始めてそれもつまみ食い(*_*)
    これじゃあ万年ダイエッターやわ(ToT)

    2013/09/15 12:14
  • まるちゃん

    まるちゃん

    > ぶーさん

    マックはカロリー高いけど美味しいですよね

    私も20年ダイエッターで
    痩せませんでした

    秋は美味しい物がたくさんですね
    お互い食べながら運動して気長に痩せましょう

    2013/09/18 19:55
  • Gina(退会済み)

    Gina(退会済み)

    はじめまして(^O^) 今サイトに登録し、こちらを見つけました
    ダイエットしなきゃしなきゃと思いながら、増え続けて

    とうとう血圧で引っかかってしまいました

    年齢も若くないので、健康な体の為にも痩せて綺麗になりたいですね(*^_^*)

    皆様宜しくお願い致します

    一緒に美魔女目指させて下さいね(^o^)

    2013/09/24 11:34
  • mara*(退会済み)

    mara*(退会済み)

    こんな素敵なコミュがあったのですね!

    痩せる→綺麗 の方程式ではなくなった40代( ̄ロ ̄lll)

    数字よりも見た目重視、健康で綺麗なオバチャンを目指してます♪

    主様、コミュの皆様、宜しくお願いします♪(゚▽^*)ノ⌒☆

    2013/09/27 11:41
  • ぶー

    ぶー

    Ginaさん初めまして(^^)v
    お互い諦めず目標体重目指して頑張りましょうね♪

    2013/09/28 18:18
  • ぶー

    ぶー

    mara*さん初めまして(^^)v
    同じく関西人です(ノ´∀`*)
    代謝も悪く体重も思うように落ちない40代(ToT)
    お互いストレスなく楽しくダイエット頑張りましょうね(^_^ゞ

    2013/09/28 18:22
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティの皆さんお久しぶりです(^-^ゞ
    今週も仕事にダイエットお疲れ様(ノ´∀`*)
    明日は旦那休みやから朝マックになるやろうな~(T_T)
    いしのよわい

    2013/09/28 18:30
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