• 40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方

    40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方

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コミュニティの紹介 昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返し

MAXの時なんか108㎏

いろんなダイエットして増えたり減ったりで63㎏まで減った事もありました。

去年タバコをやめて17.5㎏増えてヤバいと思い最後の決意


40代になれば代謝も低くなり早ければ更年期

子供の事や色々な愚痴、ダイエットに対する疑問など言いながら美魔女目指して頑張れるメンバーさん募集していま
出来れば自己紹介一言でも頂けたら嬉しいです
カテゴリ 食事方法   一般的な運動   生活習慣・その他  
作成者 ぶー  ぶー
メンバー
  • もふ猫(継続力修行中)
  • ペコ
  • おたふく
  • さえ
  • biton
  • ぼよよ~ん
  • ともみ
  • たいらっち
  • 和さび。
  • まるこ
  • さらだ
  • ピオニーラヴ
  • 四半世紀ダイエッター
  • 月夜のオカン
  • まかこ
  • くま子
  • あきとん
  • 颯
  • ゆめ
  • さくら
  • きょん♪*
  • なつ
  • Jasmine
  • すー
  • とうこ
  • ちびママ子
  • すぅ
  • たのちゃん
  • まん丸ダンサー
  • mojomojo
  • ぺろみ
  • haru
  • pino
  • さらさくら
  • akm
  • vague
  • ももたろかあさん
  • yoshie
  • さっさー
  • mako
  • まるちゃん
  • moku
  • みるく
  • 中年娘。
  • しげ
  • マノン
  • ダイエットサプリ開発班(退会済み)
  • りりか
  • まり
  • キュウちゃん
  • だるまちゃん

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  • 勘吉ちゃん(退会済み)

    勘吉ちゃん(退会済み)

    > ぶーさん 今は大丈夫です。ダイエットを頑張りましょう!皆さんもよろしくお願いします。

    2013/05/04 08:18
  • かっちん

    かっちん

    はじめまして。
    40歳子なし兼業主婦です。
    仕事が10連休をいいことにだらけまくり…
    また気を引き締めないとと思いここにも参加してみました。
    どうぞ、よろしくお願いしますm(__)m

    2013/05/04 12:48
  • ぶー

    ぶー

    かっちんさん初めまして
    10連休凄いですね
    休みだとどうしてもダラダラしますよね
    うちは旦那が休みだと外食ばかりで
    困ってま
    お互い目標体重に向け頑張りましょうね

    2013/05/04 13:08
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    こんばんは(・∀・)ノ
    明日から2連休
    体重減らなくても良いから現状維持で過ごせるように連休を楽しみます

    2013/05/04 23:32
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さんおはよごさいます
    今日はこどもの日

    ケーキと過食に要注意

    2013/05/05 09:38
  • チェリー

    チェリー

    ぶーさん、皆さん、こんばんは。
    1日1回の食事を見直して、1日3回にしたら、体重増加しまくりです。(涙)

    2013/05/05 18:38
  • ぶー

    ぶー

    ぽんぽこさんこんばんは
    私もタバコやめる前1日一食だったけど禁煙外来の薬が食後なので三食ちゃんと食べて飲まな胃を悪くするからそのクセがついて体重増加
    今又頑張って食事減らしたら体重減った

    食べたら増えるって当たり前やけどね

    2013/05/05 19:14
  • ぽち

    ぽち

    はじめまして

    一人でダイエットすると甘えが出るので、励ましあえるライバルが欲しいです

    よろしくお願いします

    2013/05/05 22:50
  • ぶー

    ぶー

    ぽちさん初めまして
    皆さん40歳以上
    なかなか体重が落ち無い年齢
    お互い励まし合い頑張りましょうね

    2013/05/05 23:37
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの
    皆さんこんちゃ
    GW最終日どうお過ごしですか
    連休の間ダイエット頑張った方
    体重増加した方(私)明日から気合い入れて目標体重
    目指して頑張りましょうね

    2013/05/06 14:30
  • チャッキー

    チャッキー

    同年代の仲間が欲しくて参加しました!よろしくお願いします(*´ω`*)

    2013/05/06 16:38
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)


    はじめまして(^.^)
    今年40歳になるシングルマザーです♪

    仕事が忙しくなるとリバウンドしてしまいます(T_T)
    そして昔のようには簡単に戻せなくなってきています(~_~;)

    同世代の方と一緒に頑張れたら心強いのでよろしくお願いしますっm(_ _)m

    2013/05/06 19:08
  • ぶー

    ぶー

    チャッキーさん初めまして
    皆さん40代以上でマッタリと
    やってます
    よろしくね

    2013/05/06 22:05
  • ぶー

    ぶー

    minamiさん初めまして
    40代仲間入り
    代謝も悪くなる年齢
    頑張りましょうね

    2013/05/06 22:07
  • キョン

    キョン

    おはようございます♪
    キョン地方は、青空の広がる爽やかな連休明けの朝です(^-^)
    増加しましたね~見事に(^-^;
    今日から気合い入れ直して頑張ります!

    2013/05/07 08:35
  • ちゃちゃまる

    ちゃちゃまる

    こんにちは♪
    世の中連休明けですが、我が家は旦那が明日までお休み(^_^;)
    まだまだ気が抜けません(苦笑)

    2013/05/07 13:40
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)


    ぶーさん、こちらのコミュの皆さんよろしくお願いします(≧∇≦)

    連休明け、会社はお土産盛りだくさんでダイエット2日目なのにおやつTimeを満喫してきてしまいました(T_T)
    明日からまた頑張ろっ♪

    2013/05/07 21:11
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さん
    こんばんは
    体重どうでしたか
    コアリズムのDVD息子の彼女に貰って今日やってたけど20分で汗だく
    コアリズムしてるところ誰にも見せられへんわ

    2013/05/07 21:27
  • キョン

    キョン

    ぶーさん!コアリズムですか(^-^)
    私は、TRFを1人っきりの時に(^-^;
    ご一緒したいですね~♪

    2013/05/07 21:45
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    こんばんは(・∀・)ノ
    運動系ダイエットはほとんどしないですが、
    TRFのDVDはめっちゃ興味あります
    どんな感じですかぁ?

    2013/05/07 22:48
  • ぶー

    ぶー

    キョンさんこんばんは
    コアリズムでも自分でふいてしまったのにTRFは絶対無理

    2013/05/07 23:02
  • ぶー

    ぶー

    みほかさんこんばんは
    TRFめちゃハード
    娘は結構リズム感あるけどついて行かれへんから私には無理です

    2013/05/07 23:05
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    リズム感
    運動神経も鈍いけど、もっとリズム感が鈍いです

    やっぱり無理かなぁ
    結構いい値段するから迷っていました

    2013/05/07 23:13
  • キョン

    キョン

    みほかさん、
    知ってる曲だし、雰囲気とノリでやってます(^-^;NO.1くらいはいけるかなぁ~でしたが、ハードです!でも確実に痩せそう~
    お近くならお持ちしたいですぅ。

    2013/05/07 23:20
  • チャッキー

    チャッキー

    > minamiさん

    仕事忙しいとリバウンド、わかりますー!食事の時間が狂うからですかねぇー(。>д<)

    2013/05/07 23:21
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    > キョンさん
    そうなんですよね~
    3曲ともノリノリで知ってるから、踊れそうな気になっていたのです(笑)

    リズム感が鈍いの忘れていたけどねぇ
    楽しめる運動系ダイエットってなかなか出会えないから迷っていました
    もうしばらく考えてみますアドバイスありがとうございました(*・・)ゞ

    2013/05/07 23:44
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    > ぶーさん

    アドバイスありがとうございます
    (*・・)ゞ

    2013/05/07 23:46
  • ぶー

    ぶー

    皆さんおはよ
    いつも通り朝5時前に
    起きたんやけどお腹が
    筋肉痛
    昨日のコアリズムは腹筋に良い事が実証できた

    2013/05/08 06:02
  • ちゃちゃまる

    ちゃちゃまる

    みなさん こんにちわ♪  
    今日も良い天気です てか、暑い(^_^;)

    TRF 興味あるな~ でも、息子とばーちゃんが踊ってるあたし見て
    大爆笑するな~(>_<)

    Wiiのダンスフィットネスゲームやってるのを覗き見て
    呼吸困難おこしててから↓↓ (苦笑)

    2013/05/08 12:00
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > チャッキーさん
    返信ありがとうです(o^^o)
    忙しいと痩せそうなのにね…(T_T)
    疲れるとこってりしたもの食べたくなるし食事の時間も遅いし早食いになるし悪循環…
    でもなんとかここのみんなの力を借りてダイエット続けたいな♪
    洋服買うのも今は楽しくないから、楽しくなるよう頑張りますっ!

    2013/05/08 21:17
  • キョン

    キョン

    いつの間にかコミュが退会になってました(^-^;再度登録!
    指が太かったんですねっ(*_*)
    知らない間に、触れていたかと。
    結婚指輪ももう10数年つけてません。入らないから(ToT)
    痩せたら、入るかなぁ~

    2013/05/09 00:34
  • ぶー

    ぶー

    おはよ
    朝夕は肌寒い
    今日は全国的に日中暑い位らしい
    紫外線対策や水分補給はしっかりしましょう
    では今日も仕事にダイエット
    頑張りましょうね

    2013/05/09 06:16
  • Cusianaa☆(退会済み)

    Cusianaa☆(退会済み)

    はじめまして♪おはようございます(*^^*)

    夏に向けて、ほっそり華奢なボディを目指して身体を引き締めようと思っています。
    キャミソールから出る、鎖骨と細い腕♪
    やっぱり、夏は それで決まりでしょう!(* ̄ー ̄)

    ・・・って、自分に言い聞かせています(笑)


    皆さま、よろしくお願いします\(^-^)/

    2013/05/09 08:48
  • ぶー

    ぶー

    Cusianaa☆さん初めまして
    皆さんマイペースで頑張ってま
    よろしくね

    2013/05/09 10:36
  • れもん

    れもん

    はじめまして(´`)
    本日から登録した、れもんです。
    どうぞよろしくお願いします。

    2013/05/09 19:03
  • ゆん

    ゆん

    いつの間にかたくさんの人が入ってくださってますね~びっくりです
    私もついこの間入ったばかりなので、皆様よろしくお願いします

    2013/05/09 19:15
  • Cusianaa☆(退会済み)

    Cusianaa☆(退会済み)

    > ぶーさん

    はぁい♪よろしくです(^w^)

    今日は、ジョギング行ってきました!
    ゆっくり走って90分。15キロ~♪

    楽しかったぁ~(* ̄ー ̄) ニヤニヤ♪

    2013/05/09 19:58
  • ぶー

    ぶー

    れもんさん初めまして
    産後太り分かりま
    一瞬に頑張りましょうね

    2013/05/09 20:20
  • ぶー

    ぶー

    Cusianaa☆さんこんばんは
    15㎞も凄い
    私は今日ブイバランス20分のみ
    甘々やからあかんな

    2013/05/09 20:24
  • ぶー

    ぶー

    ゆんさんこんばんは
    ほんといつの間にかメンバーさん増えました

    2013/05/09 20:29
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)


    こんばんわ☆
    皆さん運動頑張ってますね〜
    私も見習わなきゃダメだなあ…
    すっかり見かけなくなったカービィダンスのDVDどこしまったかな(苦笑)
    運動続ける秘訣ないかな(~_~;

    2013/05/09 22:33
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんこんばんは
    今コアリズムしてるけど腹筋に良いって分かったから次は私もカービィダンスに挑戦しま
    あと挑戦中なのはトマト
    ダイエットしてま

    2013/05/09 22:44
  • Cusianaa☆(退会済み)

    Cusianaa☆(退会済み)

    こんばんは♪

    今日は、ピラティス教室に行ってました(^-^)v

    本日は、筋トレエクササイズ中心でキツかったけど すんごい楽しかったです(^w^)

    身体中の筋肉に効いてるっ!って実感♪


    午後は、自転車とばして 片道30分のスーパーに買い物行ってきました(笑)


    カーヴィーダンス、私もしてますよ。
    雨の日とか、外に出られないときの必需品♪
    あと、レッグマジックも~♪

    2013/05/10 22:03
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    こんばんは(・∀・)ノ
    やっぱり運動系ダイエットを取り入れないと体重が減らない?
    ゲッタマン体操は運動系に入れていいかな?

    2013/05/10 22:43
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    こんばんわ☆
    カービィダンスのDVDチビちゃんのDVDに紛れてるの発見しましたあ(^.^)
    で、トマトダイエットってよく聞くけどどんな風なダイエット?トマトばっかり?

    2013/05/10 23:12
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんこんばんは
    私は朝食の代わりに
    トマトジュースで後、小腹が空いた時にトマトか又トマトジュース
    知り合いの奥さんが三食ちゃんと食べて
    1ヵ月で5㎏減ってん
    食前にトマトかトマトジュースで

    2013/05/10 23:34
  • ぶー

    ぶー

    皆さんこんばんは
    今日は18日ぶりに知り合いの整骨院に行って来ました
    いつも通りにヘルストロンに骨盤チェアーに電気に足全体を圧かけるやつに全身もみほぐし
    最後は腕を引っ張って貰った時体重減ったねって言われた

    2013/05/10 23:47
  • りこ

    りこ

    はじめまして。

    今日から仲間に入れて下さい。

    今度こそ挫折しないで頑張りたいです。

    よろしくお願いします。

    2013/05/11 00:05
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    一ヶ月で五キロすご〜いっ!!
    トマトジュースは苦手だけどトマトはいけるかな☆
    挑戦してみよっ♪

    2013/05/11 00:22
  • つちのこ(退会済み)

    つちのこ(退会済み)

    はじめまして♪
    20代の頃からリバとダイエットを繰り返し
    せっかく目標体重クリアしても
    いつの間にか元に戻ります。

    40後半からのダイエットはかなりきついですが、
    諦めず、健康維持のためにも頑張りたいです。
    よろしくお願いします(o^^o)

    2013/05/11 03:04
  • つちのこ(退会済み)

    つちのこ(退会済み)

    連投すみません;;
    取り急ぎ、今月末までにー5kgが目標です。
    どうしても着たい服があるので
    そのために頑張ります〜!!

    2013/05/11 03:08
  • りこ

    りこ

    おはようございます。

    私も今月末までに-2.5㎏が目標です。

    付き合いがとても多く、ダイエット初日の今日も
    昼ゎ会社の研修のあとフレンチのランチコース、夜ゎ韓国料理屋さんで友人達と食事会。

    とても悩むとこですが、
    ストレスをためないためにも、今日みたいな日ゎしっかり食べてきたいと思ってます。

    2013/05/11 05:55
  • ぶー

    ぶー

    つちのこさん初めまして
    若い時はすぐに体重も落ちたりしたけど
    40代にもなれば代謝も悪くなりなかなか落ちませんが一緒に頑張りましょうね
    早く着たい服が入るといいね

    2013/05/11 06:48
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんおはよ
    私もトマトは食べれるけどトマトジュースは苦手やって色々なメーカー試して何とか飲めるの見つけました

    2013/05/11 06:51
  • ぶー

    ぶー

    りこさんおはよ
    なかなか体重の落ちない私が言うのもなんなんですがガマンしてダイエットしたらイヤになってしまうので食べ過ぎたと思った次の日は少しカロリー控えめの食事にするかプチダイエットオススメ

    2013/05/11 06:59
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    おはようございます(^。^)
    是非是非そのメーカー教えていただきたいです*\(^o^)/*

    2013/05/11 07:00
  • ぶー

    ぶー

    私は伊藤園と小岩井が飲めましたよ

    2013/05/11 07:09
  • りこ

    りこ

    > ぶーさん

    アドバイスありがとう。

    食べること大好きな私なので、我慢してゎ失敗を繰り返してきました。
    、今回ゎ無理しないよいにって思ってます(^_^)

    2013/05/11 07:23
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > ぶーさん
    ありがとうございますっ(≧∇≦)
    試してみまぁす♪

    パッとしないお天気だけど今日も一日頑張りましょう♡

    2013/05/11 07:34
  • のっこ。

    のっこ。

    初めまして。40歳以上ってあったので参加しました。
    +10ですがよろしくお願いします。

    2013/05/12 07:33
  • ぶー

    ぶー

    ダイエットのっこさん初めまして
    40歳以上やったらOK
    みんなで励まし合い頑張りましょうね

    2013/05/12 08:24
  • おちゃま(退会済み)

    おちゃま(退会済み)

    初めまして、おちゃまと申します。三児の母で39才です40才越えてはいませんが、今年なるので参加させて下さい
    今までで最高の体重になり体も心配だし、買い物中に他人にちょっとオバサンと言われショック
    ダイエットを決意。みんなで頑張りましょう

    2013/05/12 18:16
  • ぶー

    ぶー

    おちゃまさん初めまして
    今年で40代OK
    ってか買い物行っておばちゃんっ
    腹立つよね
    美魔女目指して頑張りましょうね

    2013/05/12 20:09
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    > おちゃまさん
    はじめまして(^.^)
    同じ歳です♪
    一緒に頑張りましょーね☆

    2013/05/12 21:20
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さん
    おはよございます
    今週も仕事にダイエット頑張りましょう

    2013/05/13 05:36
  • れもん

    れもん

    > ぶーさん

    はーい(-o-)/
    気合い入れて行きまーす

    2013/05/13 10:10
  • みほか(退会済み)

    みほか(退会済み)

    こんばんは(・∀・)ノ
    トマトが美味しい季節になりましたね
    スーパーで熊本県産のはちべい って名前のトマトにハマり毎食のように食べてます
    私ってハマると同じ物ばかり食べてしまう癖があるみたい(笑)

    2013/05/13 23:12
  • KIYOSHI(退会済み)

    KIYOSHI(退会済み)

    美魔女目指している皆様に割り込んでしまいました。わたくし52のおっさんです。
    ただちに撤退します。
    すみませんでした…

    2013/05/13 23:18
  • oeuf

    oeuf

    はじめまして。
    最近 階段」の上りよりも下りの方が辛い45歳です。
    家族にはハンプティダンプティと呼ばれるほどくびれがありません。
    今回こそ頑張りたい!
    よろしくおねがいします(^v^)

    2013/05/13 23:53
  • ぶー

    ぶー

    きよしさんおはよ
    男性でもOKやで

    2013/05/14 05:26
  • ぶー

    ぶー

    oeufさん初めまして
    くびれいいよね
    はぁかれこれ何年前やろ自分のくびれ見たんは…
    お互い頑張りましょうね

    2013/05/14 05:29
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    ここのコミュでぶ〜さんに教えていただいたトマトジュース明日の朝チャレンジしてみまあす♪

    トマトは食べれるけどトマトジュースが苦手な私にも飲めたら朝はトマトジュースにしてプチトマトダイエットはじめてみま〜す♪

    結果は明日*\(^o^)/*

    2013/05/14 21:59
  • 紅緒

    紅緒

    はじめましてm(__)mダイエットの繰り返し、そしてリバウンドでなかなか痩せない体質のようです。宜しくお願い致しますm(__)m

    2013/05/15 12:16
  • 大阪のおばちゃん(退会済み)

    大阪のおばちゃん(退会済み)

    初めまして~
    今日から登録しました♪

    やっと10キロほど減って、
    いまからまたがんばらんと!って、
    こちらのクラブ入りました。

    よろしくお願いします。

    2013/05/15 12:23
  • ぶー

    ぶー

    大阪のおばちゃんさん初めまして
    私も同じく背が高いし横もありま
    同じく大阪のおばちゃんです
    お互い頑張りましょうね

    2013/05/15 13:47
  • ぶー

    ぶー

    紅緒さん初めまして
    私も何回リバウンドしたか
    お互い頑張りましょうね

    2013/05/15 13:47
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんこんちゃ
    今日からトマトジュースですね
    一応トマトジュースの写メしましたので見て下さい

    2013/05/15 13:49
  • 大阪のおばちゃん(退会済み)

    大阪のおばちゃん(退会済み)

    ぶーさん返信ありがとです

    身長同じなんや~
    私は顔デカイんで、
    あんまり高くは、見られないんです

    去年、78キロなってもて、
    やっとダイエットする決心した私です

    お互いナイスバディ目指しましょうね~
    よろしくです

    2013/05/15 14:04
  • サラ(退会済み)

    サラ(退会済み)

    こんにちは

    しばらく見ないうちにすごい人数集まりましたね。
    みなさんお仲間さんなのね〜嬉しいです!

    あと5㎏ちょいで目標達成なのに、その5㎏が地味に遠く感じる今日この頃です。

    明日からも顔出しますので、一緒に励まし合い頑張りましょうね!!

    2013/05/15 15:16
  • ぶー

    ぶー

    サラさんお久しぶりです
    先月コミュニティー立ち上げて沢山のメンバーさん集まり又色んな情報交換などして楽しいコミュニティーになってきました

    2013/05/15 17:09
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    トマトジュースチャレンジしましたあ♪
    『うわっマズイ〜』って言いつつ飲めました(笑)
    遠い昔にトマトジュースのあまりのマズさに飲めなくなっていたんですが、このトマトジュースならいけそう♪
    最近食事のバランス悪いので朝の日課にします(^o^)
    初めてDHCを飲んだときもマズイ〜と言いつついつの間にか慣れてしまったのでこのトマトジュースにも慣れちゃいそうな予感です☆
    ダイエットの為にも頑張ります!

    2013/05/15 22:27
  • ぶー

    ぶー

    minamiさんこんばんは
    私も美味しいって思わなかったけど何とか飲めるのがあれやってん
    まずいけどお互い頑張ろね

    2013/05/16 00:11
  • ままたろー

    ままたろー

    こんにちは~。ままたろーと申します。先月45歳になりました。

    結婚・出産を経て、気が付けば+13kg!!

    昔の面影がなくなりつつあるので、一念発起しました。よろしくお願いします。

    2013/05/16 14:41
  • ブレンダリー

    ブレンダリー

    はじめまして 40代 2児の母です。
    トマトジュース私も買ってこようかな 

    一番最近やったダイエットは生キャベツ、これは2か月続けて
    3キロ減でした。 飽きたのかな、苦いキャベツに2度続けてあたったりしてるうちにやめちゃいました。 全くつらくないダイエットだったんだけど。

    朝夕メニュー逆転ダイエットのときが一番やせました。
    2か月で5kg減。 んーこうやって書くと2カ月経った頃が私の山場みたい
    今回始めたばかりのレコーディングダイエット、続けよう

    よろしくおねがいします。

    2013/05/16 15:51
  • ぶー

    ぶー

    ままたろーさん初めまして
    私なんか面影も無いぐらい『誰』って言われました
    目標体重目指して頑張りましょうね

    2013/05/16 15:59
  • ぶー

    ぶー

    ブレンダリーさん初めまして
    私もDC登録してからキャベツ千切りをなるべく食べるようにしてました。
    で、近場で知り合いの奥さんが1ヵ月で5㎏痩せたって言われダイエット始めました。
    今は少しずつですが何とか減ってます
    お互い頑張りましょうね

    2013/05/16 16:03
  • かず(退会済み)

    かず(退会済み)

    はじめて、アラフィフのかずと申します。
    成人病目前から引き返したく
    今、DCに入り早々、こちらのコミュに入らせて頂きました。
    例外を除いて、
    体重増えることはあっても、減った事ないです。
    歩くの大好きでよく歩きますが、体重減った事ありません。
    通勤で、片道5km約10年チャリ通しましたが、体重ほぼほぼ減った事ないです。

    こんな者ですが、宜しくお願い致しますm(_ _)m

    ダイエット手段は、暫く週2の水泳と、炭水化物ダイエットで頑張ってみようと思います。

    2013/05/16 19:15
  • ぶー

    ぶー

    かずさん初めまして
    チャリ通10年凄いです
    私はちょと出るのでも車でした
    DCに登録してからはなるべく歩くようにしてましたがあまり変わらず食事の方で今頑張ってますがなかなか思うようには減りません
    お互い頑張りましょうね

    2013/05/16 20:02
  • りこ

    りこ

    お久しぶりです。

    私もトマトジュース&トマトダイエットはじめてみました。

    アルコール大好き!食べること大好き!運動嫌い!
    毎日が忙し過ぎ!
    こんな私のために、食前にトマトジュースを飲むだけ。
    小腹が空いたらトマトを食べる。
    これでまだ4日ですが、体重変化ゎないものの
    ウェストがマイナスです。

    暴飲暴食しそうな週末がきますが、トマトに助けられながら乗り越えたいと思います。

    2013/05/17 13:21
  • ぶー

    ぶー

    りこさんお久しぶりです
    トマトダイエットし始めて微妙に体重減ってるかなって感じ
    恐怖の週末に備えて食べ過ぎないようにの買いに行って来ました

    2013/05/17 14:09
  • ベル

    ベル

    はじめまして。
    DietClub本日デビューです。

    この夏、40歳になります(^_^;)

    仕事のストレス解消に、
    兎に角、食べてしまい、
    只今、人生最大のおデブに(>_<)

    Mサイズの服が入らない(ToT)

    膨らんでしまった胃袋を通常に戻すため、
    昨日から1食~2食をグリーンスムージーに置き換えてます。
    今後も、食べ過ぎた翌日等に、
    グリーンスムージーで調整していきたいと思ってます。

    宜しくお願いしまーす!

    2013/05/17 16:44
  • ぶー

    ぶー

    ベルさん初めまして
    40代って代謝も低くなってなかなか体重 が落ちずらくなってますが目標体重目指して頑張りましょうね

    2013/05/17 16:49
  • りこ

    りこ

    ひぇ〜(>人<;)

    恐怖の週末どころぢゃないです!

    今夜、飲みに誘われちゃいました。

    我慢しなきゃいけないのだけど…
    嫌いぢゃないので、行ってきまぁす(^_^)

    そして、ストレスになるといけないので
    思い切って、暴飲暴食してきます(笑)

    2013/05/17 19:11
  • minami(退会済み)

    minami(退会済み)

    皆さんこんばんわ♪
    やっと明日はお休みです☆
    トマトジュース、野菜ジュース
    (どちらも100%のもの)
    を飲みはじめて、

    まだ体重は変わらないんですが…
    便秘にいいのか頑固な便秘に悩まされてる私が
    今朝はお薬なしでお通じありました*\(^o^)/*

    このまま気長に続けてみようと思います♪

    2013/05/17 23:23
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さんおはよ
    今週も終わりになりましたが体重の変化ありましたか
    減った方増えた方、週末は暴飲暴食気を付けてお過ごし下さいね

    2013/05/18 04:57
  • ぶー

    ぶー

    コミュニティーの皆さんおはよございます
    今週も仕事にダイエット頑張りましょう

    2013/05/20 07:28
  • mikapo

    mikapo

    こんにちは!
    今日からプチ断食してます。
    お酒が大好きで晩酌をかかしたことがないので、
    食事よりもそこらへんが心配です。
    3日間で2キロが目標です。
    よろしくお願いします。

    2013/05/20 18:03
  • かっちん

    かっちん

    こんばんは。
    ご無沙汰してスミマセン。(でもちゃんとみてますよ!)
    せっかく朝はダイエットドリンク飲んで昼はおにぎり2つといい感じだったのに夕飯はお腹すいちゃってミニサイズのかつ丼を値引きされてたので食べてしまい、これに+旦那が道の駅で美味しいミルフィーユを買ってきたと言われ食べずにいられず・・・(>_<)
    あーあ、やってしまいました。(ダイエットしてるの知ってるくせに・・・(涙))

    また明日から引き締めてガンバります。

    2013/05/20 21:56
  • ぶー

    ぶー

    mikapoさんこんばんは
    って言うか初めまして
    明日からプチ断食頑張って下さい

    2013/05/20 22:02
  • ぶー

    ぶー

    かっちんさんお久しぶりです
    うちの旦那もダイエット知ってるのに焼き肉食べたいな小腹が空いたらラーメン食べたいなとか言うて連れて行かれ私だけ食べへん訳いかんからついつい食べてしまう今日このごろ

    2013/05/20 22:10
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