• 20代の働く女性(`・ω・´)

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コミュニティの紹介 仕事が忙しい!
ジムやエステに通う時間もお金もない!
恋活・婚活したい!
職場に見返してやりたい奴がいる!
忙しくても仕事も自分磨きも頑張りたい!

いっしょにダイエットや自分磨きがんばりませんか?
時間がないなかでどんなことを心掛けてるか、などいろいろ情報交換しましょう(*^_^*) 仕事の愚痴、弱音、つぶやきなどもありです。お互いに叱咤激励しあいましょう(・∀・)
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 いもも(退会済み)  いもも(退会済み)
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» 現在71人がこのコミュニティに参加中です。

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115件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     おぉ!メンバーが増えてました(・∀・)みなさん目標に向かってがんばりましょうね(`・ω・´)

    2013/05/01 04:22
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    ひいいいい
    増え続けてる~~~汗
    しかも、今から飲み会・・・。

    2013/05/01 16:15
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    ヤバ~い…食欲を抑えた~い(;・∀・)生理前は辛いわ(-_-;)

    2013/05/01 22:41
  • ELMOO(退会済み)

    ELMOO(退会済み)

    はじめまして♪
    仕事のストレスを食べることで解消してしまい、どんどん太っちゃいました…(;´д`)
    その後、ダイエットとリバウンドを繰り返し。
    上手にストレス解消できるようになって、今度こそは、リバウンドなしで成功させたい!
    職場の人に痩せたね!って言われるぐらいにはなりたいなぁ。
    よろしくお願いします☆

    2013/05/02 12:41
  • みい*

    みい*

    社会人2年目みいと申します(^o^)
    去年ストレスでの暴食から
    入社当時より5kg増…(T_T)
    いまなんとか減らしてますが、どーせならもとより減らしてきれいになりたい!
    みなさんといっしょに頑張りたいです*
    よろしくお願いします◎

    2013/05/02 18:41
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     甘いもの食べたい!あーどうしよう(>_<)

    2013/05/02 18:43
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    > いももさん
    明日から我慢できない時はヘルシアスパークリングしてみようと思います!

    2013/05/02 22:18
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    このコミュニティーに参加してから今まで中途半端にやってダイエットがちゃんと意識を持って本気で頑張れるようになった(^^)これからも意識して頑張りますッ!

    2013/05/03 07:06
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > おみさん
     私は最近、昆布とかスルメかじって耐えてます(笑)でもそろそろドカ食いスイッチが入りそうです(>_<)

    2013/05/03 08:22
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    > いももさん
    私、どか食いはしないのですが、1日の食事回数はぶっちゃけ多いです。
    5回とか6回食べます。
    吉と出るか凶と出るか・・・不安。

    2013/05/04 00:01
  • りさこ(退会済み)

    りさこ(退会済み)

    おはようございます!
    お寿司が食べたい(>_<)

    2013/05/04 09:37
  • ELMOO(退会済み)

    ELMOO(退会済み)

    昨日は遠出してたくさんご当地料理を食べました(*^^*)
    ダイエット的にはアウトだけど…でもストレス発散にはなりました☆
    仕事しなくていいって幸せ(笑)

    2013/05/04 15:27
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     これから友達とディナー( ・ω・;)食べ過ぎないこと!!!!

    2013/05/04 17:22
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > おみさん
     食事回数が多いのはダイエット的に良いと聞いたことがあります。
     何よりも腹八分目で食べ過ぎないことが大切ですよね。食欲コントロールが私の課題です(;´Д`)

    2013/05/04 17:25
  • りさこ(退会済み)

    りさこ(退会済み)

    > いももさん
    行ってらっしゃいませ(^w^)

    2013/05/04 17:45
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    菓子パン食べてしまった…(>_<)どうしたら止めれるのかな…
    今日もこれから仕事だ~
    間食しないようにするッ!

    2013/05/05 08:53
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     只今ビュッフェランチです。ごめんなさい!胃袋を解放します(>_<)絶対絶対調整します。本当にごめんなさい!!!!

    2013/05/05 12:08
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     もう二度とビュッフェやバイキングには行きません。すぐに調子に乗るからです(T-T)

    2013/05/05 17:15
  • みい*

    みい*

    > いももさん

    わたしも一昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題にいってきましたよー(^o^)
    飲み会・食べ放題いくと約1kg増ですが気をとりなおして頑張れば2日後には元通りです!
    後悔せずがんばりましょう!

    2013/05/06 06:40
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > みい*さん
     おはようございます。案の定1㎏以上増えてました(T-T)
     気を取り直して頑張ります。

    2013/05/06 06:54
  • Chamico.(退会済み)

    Chamico.(退会済み)

    初めまして♪
    コミュニティ参加させていただきました(*´艸`)
    20代OLです。
    職場に見返してやりたい人もいたり…
    やっぱりかわいい洋服着たい
    っていう理由でDC登録しました
    ライバル申請受付中です。
    よろしくお願いします

    2013/05/06 10:39
  • 神の子

    神の子

    初めまして\(^o^)/
    コミュニティ参加させていただきました(*'▽'*)♪
    1人ではいっつも妥協してしまいます(´・_・`)←
    よろしくお願いします♡

    2013/05/06 16:14
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     みなさんGWはどうでしたか?私は過食し後悔…(T-T) 気を取り直して明日からも頑張ります!
     新しいメンバーも増えて、みなさんで励ましあいながら、無理せず頑張っていきましょう(^^)b

    2013/05/06 16:38
  • はる

    はる

    一人だと自分に甘くなってしまうので参加しました!今回こそ絶対に目標体重を達成します>_<

    2013/05/06 20:20
  • りさこ(退会済み)

    りさこ(退会済み)

    みなさん一緒に頑張りましょー!
    体重は違えど、痩せたい気持ちは一緒(>_<)

    2013/05/06 20:35
  • ELMOO(退会済み)

    ELMOO(退会済み)

    こんにちは♪
    ついに連休が終わりましたね(;´д`)
    わたしは連休中は外食が多かったのもあり増えてしまいました…。
    また仕事かぁ、とちょっと憂鬱になってみたり。
    でも仕事してたほうが余計な間食しないし、ダイエットはしやすい!
    …と、自分に暗示かけてポジティブに考えるようにしてます(笑)
    がんばろう!

    2013/05/07 18:50
  • れあちーず(退会済み)

    れあちーず(退会済み)

    GWあけの初出勤!
    制服のパンツが「くっ…苦しい」
    で、朝から反省でした<(_ _)>
    また気を入れなおして頑張りますー(`・ω・´)

    2013/05/07 21:11
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     だから飲み会は嫌い!過食が止まらない(;_;)もー自分が大嫌い。意志の弱さに泣けてくる

    2013/05/08 23:09
  • みゆにゃん

    みゆにゃん

    ここのコメント見て全部にうなずけます!!!私もGWせっかく痩せ期だったのに暴食でした(-_-)いつも食べない分スイッチ入ったらヤバいです(´Д`)仕事のときが制限できると思って私も頑張ります(^O^)!!

    2013/05/09 08:50
  • うりゅ☆

    うりゅ☆

    はじめまして!
    社会人になった途端みるみる太りはじめました!

    呆れている家族や友達を見返すため!
    違う仕事に転職する自信をつけるためにもダイエット頑張って行きたいと思います!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    よければ、友達になってやって下さい!

    2013/05/09 23:33
  • ☆さき☆

    ☆さき☆

    ギュットシェイプキャミを着ての
    ダイエットが成功しました♪

    今までの内容は詳しく
    記録してあります★
    http://s.ameblo.jp/rockstar-muimui

    主にウエスト痩せを
    頑張りたい方は参考にして下さい^^/

    2013/05/10 16:17
  • はるひ(退会済み)

    はるひ(退会済み)

    はじめまして!20代です!
    宜しくお願いします!

    2013/05/10 16:28
  • りり

    りり

    はじめまして♡
    夜勤ありの仕事のため、不規則な生活(´Д` )
    全然ダイエット続きません(;_;)疲れたりイライラすると、すぐに食に走ります(´Д` )
    同じような方!一緒にがんばりましょう♡
    ライバルさん募集中ですヽ(∀)ノ

    2013/05/11 05:00
  • Rin(退会済み)

    Rin(退会済み)



    はじめまして( *・ω・)ノ
    20代前半、女です!
    毎日、朝から仕事で
    休みはだいたい週1です(>_<)
    一人暮らしで、コンビニ食ばかりです・・・(;´Д`)

    ライバルさん募集してます!
    一緒に目標まで
    がんばりましょう(*`Д´)ノ

    2013/05/11 07:16
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    昨日は間食しまくりだった…
    職場のスタッフがアイスを買ってくれて食べてしまった!Σ(×_×;)!それからスイッチが入って家に帰ってからケーキ1個にお菓子をちょいちょい食べてしまいました(ToT)今日は間食しないッ!

    2013/05/11 07:56
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     また新しいメンバーがたくさん増えましたね(・∀・)仕事は違っても痩せたい思いは一緒!叱咤激励しあってがんばりましょうね(`・ω・´)

     今日リンパマッサージに行ってきたのですが、そこでいろいろ聞けました。忙しい私たちにはいいかも。

    湯船にはいる
    寝る前に布団に仰向けにねて、虫がひっくり返ったみたあに手足を上に上げてバタバタする
    太ももが気になる場合、細かくつまんであげて、固まったセルライトをほぐしてあげる


    1人暮らしで忙しいと、シャワーですませてしまうので、これから湯船に入るように心がけてみます(^。^;)

    2013/05/11 18:00
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    続きです

    夜寝る前に手足をあげてバタバタさせると、末端の老廃物が中心にくるそうです。
    デスクワークが多い方は、座布団をしたほうがいいみたいです。お尻に負担がかかって、老廃物がたまりリンパの流れが滞ると、垂れた四角いお尻になってしまうそうです(>_< )ちなみにお尻に老廃物溜まりすぎって言われました_| ̄|○

    お互いに情報も交換していきましょー(*゚▽゚)ノ

    2013/05/11 18:18
  • みい*

    みい*

    > いももさん

    虫がひっくり返ったみたいに
    バタバタするのたまにやってます(^o^)
    効果わからずのやってましたが
    いももさんの情報で
    毎日してみよって思いました!

    やっぱり老廃物とゆがみ改善が
    ダイエット成功には必須ですね*
    いま停滞期ぽいのでがんばります。。

    2013/05/12 20:44
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     あー太ってしまった_| ̄|○ 我慢の日々が始まる。とりあえず日曜日まで我慢!!!!

    2013/05/13 07:15
  • あっす

    あっす

    初めまして(*^^*)今日から参加します!!今は夜勤の仕事してるので生活リズムが逆になってます…めげずに頑張ります!よろしくお願いします (。・ω・。)ノ

    2013/05/14 05:24
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    生理中・・・。腰痛でいつもの運動ができそうにありません!
    お風呂にも入れないし・・・。

    でも、今の時期に増やしたくない!
    どうすればいいんでしょう??

    2013/05/14 10:23
  • あっす

    あっす

    > おみさん
    こんにちは (*゚▽゚)ノ生理中はどーしても体重増えてしまいます(-_-;)しかし、それはダイエット失敗とかではなくごく当たり前の事!!!生理が終わったら痩せ期到来デス(*^^*)それまでは無理せずできる範囲でいいのではないでしょうか?

    2013/05/14 13:36
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    > あっすさん

    ありがとうございます。
    とりあえず今日明日はおとなしくしていようと思います。

    いててて‥‥

    2013/05/14 23:15
  • Rin(退会済み)

    Rin(退会済み)



    こんな夜中にすみません(´*o*`)

    体重が1週間で+1.2㌔です(T_T)

    気持ちがたるんできてます!

    どなたか私に渇をいれてください!お願いします!

    2013/05/17 02:31
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > Rin(^q^)さん
     こんばんは。1㎏くらいあっという間に戻りますよ!と言いつつ…
     必ず一週間で戻してください!空腹はスルメとたんさん

    2013/05/17 20:05
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > Rin(^q^)さん
     こんばんは。1㎏くらいあっという間に戻りますよ!と言いつつ…
     必ず一週間で戻してください!空腹はスルメと炭酸で耐えましょう。私も頑張りますからRinさんもがんばってください(`・ω・´)

    2013/05/17 20:07
  • Rin(退会済み)

    Rin(退会済み)

    > いももさん

    返信コメントありがとうございます\(^o^)/♡

    お菓子の大半が、
    チョコです(´*o*`)

    良くないですよね(*ToT)

    今度買い物行ったときに
    スルメ買ってきます!!

    そうですよね!1㌔くらい
    すぐ落ちますよね!!

    諦めたらそこで終わり!!!


    ありがとうございました(>_<)♡

    2013/05/17 22:45
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    間食してしまう…(;_;)職場では我慢できるのに自宅に帰って晩ご飯を食べた後にお菓子に手がいってしまいますどうしたら本当に我慢できるのか…
    意志弱すぎ…

    2013/05/18 09:08
  • な〜ちゃん(退会済み)

    な〜ちゃん(退会済み)

    > ぶーちゃんさん
    私も家に帰ってからの
    間食が止めれません(>_<)
    私はおからやこんにゃくで
    お菓子を作って少しでも罪悪感を減らしてます←

    我慢すると、ドカ食いしちゃうし
    食べると減らないし...
    難しいですね(;_;)

    2013/05/18 14:53
  • ぶーちゃん(退会済み)

    ぶーちゃん(退会済み)

    > な~ちゃんさん
    ありがとうございます(^^)
    本当ッ!我慢すると反動でバカ食いして後悔ばかりしていますおからやこんにゃく試してみます(^ー^)こつこつ頑張りましょうーーー!

    2013/05/18 20:05
  • たこちゃん

    たこちゃん

    初めまして(*^^*)
    最近、転勤のストレスで暴飲暴食がやめられません><
    今日もチョコ味のコーンフレークを腹十分目まで食べてしまい、後悔しています・・・ しかも夕食前に。。
    間食しないよう気を引き締めないとダメですね!
    皆さん一緒に頑張りましょう☆

    2013/05/18 22:27
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     また過食…(T_T)後悔だけしかない。
     ガマンガマンの反動がドカ食い、過食につながるのか、ただ自分の意志が弱すぎるのか…。私の意志は基本弱すぎだからなぁ。
     ガマンしすぎないで、って食べると結局調子乗って食べすぎてしまうし(´Д`)
     どーすればいいの(:_;)?

    2013/05/19 11:35
  • ゆみのすけ

    ゆみのすけ


    はじめまして^ ^

    マイペースにダイエットしております`・ω・´

    よかったら仲良くしてください♪

    2013/05/19 15:10
  • moci

    moci

    初めまして! 痩せたい。でも仕事柄付き合いで外食はさせられない・・。
    ジムにも通ってるけど不定期になってしまいます。

    こんな私ですけど皆さんと一緒に頑張っていきたいです^^

    下腹部と太ももを集中的に痩せれたらと思ってますー

    宜しくお願いします。

    2013/05/19 21:03
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     みなさんお仕事、ダイエットお疲れさまです(゚ω゚)
     こんなツイートを見つけました!ダイエットにいかせませんかね?

    「カーネギーメロン大学の研究によると、食物を大量に食べている自分を想像すると、その後の食事量が減ってしまうという。食物を想像し続けると人はその想像した食物のイメージによる刺激に対する反応が徐々に見られなくなる馴化という状況になるためだそう。」

    2013/05/20 21:30
  • れあちーず(退会済み)

    れあちーず(退会済み)

    > いももさん

    お疲れさまです♡!

    わたしも2週間ほど前はまさに
    そんな感じでした!

    減らさなきゃって思えば思うほど
    食べるのが止まらなくなって…(゚Д゚)

    それが夕食前ウォーキングを始めたとたんピタッとなくなりました♡!

    歩いた後だと食欲もおさまってるし、せっかく歩いた分がもったいないと思えて自然とセーブ出来るようになりましたよ(*^^*)♡

    2013/05/22 13:21
  • ちょこ

    ちょこ

    初めまして☆ちょこと申します!

    現在26歳で、仕事は事務をしています☆
    なので、日中はほとんど動きません。。。

    今、過去最大に太っているので、なんとかしたいと思い、登録させていただきました(>_<)

    一緒に頑張れる仲間を求めていますっ!よろしくお願いいたしします♪

    2013/05/25 12:24
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    はじめまして!

    いつも痩せたいと思いながらも
    なかなか続いていない万年ダイエッターです(>_<)

    今回こそは夏目前に目標達成したいと思ってます♡

    もしよかったら仲良くしてください(^_^)/

    2013/05/27 20:19
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     ガマンガマンガマンガマン(;_;)

     これならいつでもできそう♪
    痩せたいときは、お腹をへこませると腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。30秒を自分の気の向いたときにすればオーケー。ちなみに、へこませながらwalkすると、水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費 。

     仕事中、思い出したらやってみよ(・∀・)

    2013/05/27 20:23
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    > いももさん

    むはーなるほどです!
    腹筋意識するだけでもカロリー消費するんですね!
    さっそく実行!

    ちなみに私は骨盤枕を始めています★
    体重の変化はないですが、内臓の位置が変わって、何となく、お腹はスッキリした気がします♡

    2013/05/27 22:44
  • まる。(退会済み)

    まる。(退会済み)

    はじめまして★

    仕事もダイエットも恋もプライベートも全部全部充実させたいです!

    まあ、実際は干物のような生活をしていますが笑

    一緒に頑張れそう&似たような方いたら仲良くしてください(´∀`)ノ

    2013/05/27 22:58
  • Runa*

    Runa*


    初めまして~

    最近好きな人ができました。

    仕事が忙しいけれど、恋を味方に健康的に綺麗になりたいです♪

    どうぞよろしくお願いします!

    2013/05/30 18:59
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     たるんでる自分に喝!!!!デブ・スパイラルからの脱出!!!!

    2013/05/31 20:56
  • 梨沙(退会済み)

    梨沙(退会済み)

    はじめまして
    毎日痩せたい。細い子が羨ましいと思っちゃうのに、結局食べちゃうんです。寂しさや、ストレス感じると、詰め込む様に食べちゃうんです。胃がぱんぱんなのに、食べちゃいます。後で後悔します。

    2013/06/01 22:02
  • ぽちゃねこ(退会済み)

    ぽちゃねこ(退会済み)

    はじめまして


    一緒にがんばってくれる人募集中です
    (_ _) ゛ペコッ


    よろしくお願います

    2013/06/01 22:46
  • Li-chan(退会済み)

    Li-chan(退会済み)

    初めまして*\(^o^)/*
    働く女子です←

    仕事柄朝8時半〜21時半頃まで働き、休みも不定期です( ゚д゚)もちろんお昼ご飯の時間もバラバラですし、早食いですw
    夜ご飯は最近自炊してる為、仕事が終わってからご飯を炊くのでw23時頃に食べてます( ;´Д`)そしてすぐ寝る→朝お腹すいてないので食べないと言うような不規則極まりない生活をしてます( ゚д゚)

    しかーし、痩せたいです(つД`)ノ
    一緒に…頑張ってくれる友達募集中ですw

    2013/06/02 04:17
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     みなさんお仕事にダイエットお疲れさまです!ストレスたまってませんか?お体にはくれぐれも気をつけてくださいね。
     たくさんメンバーが増えました(o^^o)お互いに励ましたり、情報交換して頑張りましょう(^_^)v

    2013/06/02 12:15
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    すべては自己責任なんだ!食べるのも我慢するのも自分次第。
    いもも!!太りたくないんだろ?お前はいったい何してんだ?自分磨きしたいんだろ?職場の奴をみかえすんだろ?
     
    自分に負けるな!!!!

    2013/06/03 16:52
  • りさこ(退会済み)

    りさこ(退会済み)

    > いももさん
    焦らず、一緒に頑張りましょう!
    私も見返したい人がいます!

    2013/06/03 21:40
  • ELMOO(退会済み)

    ELMOO(退会済み)

    おはようございます。
    久しぶりにコミュを覗きにきましたー(*^^*)最近は仕事が忙しくて帰ったらすぐ寝る生活してました(>_<)
    久しぶりの休日、ストレス発散したいなー☆
    でも、食べて発散はしないように気をつけたいと思います(*^^*)

    2013/06/08 06:39
  • ぽちゃねこ(退会済み)

    ぽちゃねこ(退会済み)

    只今休憩中‥
    バイト
    失敗ばかりしちゃってやばいよ入って二週間目の土曜日忙しくて目が回って失敗っするっておかしいですかね


    早く家帰りたい(T_T)

    2013/06/08 12:48
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > ぽちゃねこさん
    大丈夫ですか?失敗は誰でもしますし、忙しいと慌ててしまいますよね(>_<)
    無理しないで下さい。

    2013/06/08 15:10
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > ELMOOさん
     お仕事お疲れ様です。素敵な休日を過ごしてください(o^^o)

    2013/06/08 15:13
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    みなさんおはようございます

    仕事疲れて化粧も落とさず寝ちゃう日々(x_x)

    仕事疲れたなぁ
    今度の休みはヨガと同期とのお出かけでストレス発散!!

    最近のストレス解消はめちゃくちゃでも話をしてスッキリすること。
    やっぱりため込んでちゃだめだねー

    2013/06/11 05:16
  • tamaco

    tamaco

    はじめまして、こんにちは。
    変な時間にすみません。。

    たまこともうします。
    半年で10キロ増で、
    ダイエットがんばりたいです!

    仕事つかれるけど、
    しっかり食事や運動のこともかんがえていきたいな

    2013/06/13 02:06
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    仕事で座りっぱなしの間は、膝の間に週刊少年ジャンプを一冊挟むようにし始めました!
    下半身デブなので、これで解消してほしい!

    2013/06/14 04:29
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > なるさん
     お仕事、ダイエットお疲れ様です。化粧は絶対に絶対に落とさないとだめですよ!元の肌に戻るまで200日かかるって聞いたことあります(;´Д`)

    2013/06/14 22:05
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     金かけたり、時間かければ痩せられるし、キープもできるかもしれない。エステやジムだって通えれば痩せられるかもしれない。
     でも時間やお金なくても、自分の生活スタイルや仕事優先の中でダイエットや自分磨きを頑張ってやる!!!!

    2013/06/14 22:08
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    > いももさん

    化粧落とさないとーっと思っていてもズボラな生活週間が変えられていないですね(x_x)

    この前姉にも怒られたので、これを期に変えていきます!

    2013/06/15 01:43
  • れあちーず(退会済み)

    れあちーず(退会済み)

    久々のぞきに来ました♡!笑
    皆さん頑張ってるのを励みに
    わたしも頑張るぞ~!

    2013/06/15 22:25
  • おみ(退会済み)

    おみ(退会済み)

    23時10分仕事終わり‥‥
    お腹減ってます!!
    でも、我慢する!
    貴重な痩せ期だから!!!


    食べ物の事ばっかり考えてるなぁ最近(^^;

    2013/06/17 23:12
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    みなさん、お仕事お疲れさまです<(_ _)>

    今日ダイエットをサボってしまったので、また明日からしっかり取り組めるように、新たに気持ちを引き締めるぞ(。-`ω-)b!!

    2013/06/18 22:31
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     みなさんお仕事、ダイエットお疲れ様ですo(^o^)o
     みなさんはストレス解消ってどうされてますか?私はすぐ食にはしってしまい…。ドカ食い→自己嫌悪の繰り返しです(T^T)

    2013/06/22 13:08
  • Miglu(退会済み)

    Miglu(退会済み)

    初めまして。
    お菓子とパンが大好きで中々ダイエットが続かないMIGLUです。

    一緒に励ましながらダイエットができればいいなと思っています。
    宜しくお願いします☆

    2013/06/24 10:25
  • なる(退会済み)

    なる(退会済み)

    > いももさん

    お疲れさまです(*'v'*)
    わたしもストレス溜まるとドカ食いしちゃいます(>_<)
    時間があれば、カラオケとか岩盤浴とかで発散します(。・・)ノ゙
    あとは溜まったものをノートにかいたり、叫びます(^_^)/笑っ

    2013/06/24 21:19
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > なるさん
     ありがとうございます!なんか発散できる趣味見つけないとです(^_^;)

    2013/06/25 19:00
  • ニーナ(退会済み)

    ニーナ(退会済み)

    はじめまして(=・ω・)ノ
    職場に見返したいやつがいる、まさに私のこと(笑)ニーナと申します\(^O^)/

    それなのに仕事のストレスで暴食に走り回る(私だけ・・・ですかね?(´ε`;))
    そーゆーことを抑制するため、素敵な大人の女性になるため、一緒に頑張らせてください!!\(^O^)/

    よろしくお願いします♡

    2013/06/27 10:54
  • ココ

    ココ

    はじめまして☆
    最近仕事のストレスでジムにも行かず、食べてばっかりで太ってきたので参加しました(>_<)

    一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします(*´∀`*)

    2013/06/28 08:31
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > ニーナさん
     一緒に頑張りましょっ(`・ω・´)

    2013/07/01 12:18
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

    > あゆちゃんさん
     忙しくてもできるダイエットをしてきましょー(・∀・)

    2013/07/01 12:19
  • いもも(退会済み)

    いもも(退会済み)

     ひさびさに来ました(^-^;)仕事場絶不調でイライライライラ…

     ストレス、あんな奴らに負けてたまるか!

     仕事も自分磨きもがんばるぞ!

    2013/07/25 03:53
  • モリージョン(退会済み)

    モリージョン(退会済み)

    はじめまして!
    残業寝不足の毎日のせいで営業者の中での眠気ざましの間食がやめられない...ストレス食い...
    言い訳ばかり言ってられない程デブったので,頑張りたいと思いますヽ(´ー`)ノ

    2013/07/28 16:57
  • アリス(退会済み)

    アリス(退会済み)

    はじめまして!
    転勤し新しい仕事を始めてから、仕事をがんばる代わりに…と食べてしまい5キロ増…戻すため、やる気を出すため登録しました。
    登録したばかりです。よろしくお願いします!

    2013/09/25 07:02
  • なすか

    なすか

    はじめまして^^
    コミュニティー参加させていただきます♪
    みなさんから、たくさん学ばせて頂こうと思っています。
    よろしくお願いします!!

    2013/10/10 10:15
  • Miechi27

    Miechi27

    はじめまして♪社会人3年目の25歳です。
    来年度から一人暮らしを始める予定で,料理が好きなので作りすぎて太っちゃわないか不安です(><)
    みなさんと励ましあい,刺激しあいながらがんばりたいです(^^)ライバル募集中です♪
    よろしくお願いします★

    2014/01/07 15:20
  • へこみん

    へこみん

    はじめまして!
    コミュニティ参加させていただきました。
    働きながら運動習慣つけて頑張りたいです。
    よろしくお願いします^ ^

    2014/01/13 22:28
  • もすこ

    もすこ

    はじめまして(^^)
    ダイエットとお仕事との両立、がんばりたいです!
    よろしくお願いします*

    2014/03/02 00:42
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    はじめまして(^^)
    食事と食事の間が長くて空腹時に食べる生活を変えられないことに悶々しますが、他の部分で工夫して痩せたいって思ってます。

    2014/03/06 22:32
  • さくら(退会済み)

    さくら(退会済み)

    > Miechi27さん
    はじめまして。私も料理が好きで実家にいた頃はよく作っていたのですが、1人暮らししてからは作りたくても気力がもたない感じで、休みの日に作り溜めしていても計画通りの数を作れていないです。味見のつもりが結構つまみ食いしてる‥ってことは何度かあります。

    Miechi27さんも無理せず料理楽しんでくださいね♪

    2014/03/06 22:41
  • ゆきのこ(退会済み)

    ゆきのこ(退会済み)

    挫折しないように頑張ります!

    2014/03/17 12:02
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