• 伊達式ダイエット( ´ ▽ ` )ノ

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コミュニティの紹介 食べないダイエットはもう終わり!
食べてやせる伊達式ダイエットで
一生もののやせ体質を手にいれましょう(^◇^)

※条件→伊達式ダイエットを知っている方

※私もこのダイエット方法を勉強中です。
そのため、ダイエット方の紹介はまだ出来ません(´・_・`)

楽しく、明るく、内側から綺麗になりましょう!
仲間大大大募集です\(//∇//)\
カテゴリ 食事方法  
作成者 ちょび  ちょび
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  • サラ(退会済み)

    サラ(退会済み)

    はじめまして。

    41才、身長161cm、体重54kg(MAX67kg)です。

    今は体重多すぎて、伊達式のゆるさでは落ちないので糖質制限をしていますが、理想体重の50kgになったら伊達式をする予定です。

    伊達式はもう数年前から知っていて、本も10冊近く持って勉強しています。

    ブログも必ずチェックしています。

    今も実践してる事はオイルを取る事と食べ順です。

    糖質制限のゆるい版が伊達式ってくらい共通点が多いんですよね!

    2013/05/25 06:53
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