• 置き換えダイエットで15~20キロ減挑戦中!

    置き換えダイエットで15~20キロ減挑戦中!

コミュニティの紹介
私はmeijiプロテインダイエットで夕食を置き換える方法でダイエットに挑戦しています。

ダイエット料理は苦手(主婦ですが(笑))
てっとり早くて価格もお安い(笑)
とゆー理由でmeijiプロテインダイエットを購入しました。


H25.6/17より開始
79.5キロからのスタート

6/22現在-2キロです。



目標はとりあえず-15キロの63キロ!!!

まだまだですが、励まし合いながら頑張れるお仲間募集ですヽ(^o^)丿



私は痩せたら大好きなAcid Black CherryのツアーTシャツを着てlive参戦したい!!



ですヽ(^o^)丿



みなさんはどんな夢を持っていますか?

夢を目標を見失わないように

夢を目標を楽しみに頑張りましょう♡




カテゴリ
作成者 RiRi  RiRi
メンバー
  • リリー
  • のんたん
  • 珠美
  • ジェシカ
  • ひろちゃん
  • さてぃさてぃ
  • はにわ
  • きゅうちゃん
  • りぃさ
  • ミコッテ
  • 510
  • モモ
  • あきしゃん
  • にじうお
  • メリ ハリ子
  • 千春
  • てる
  • Ceril*
  • ブー
  • ミカ
  • サキ
  • まーぼう@摂食障害克服
  • RiRi

» 現在23人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • しぃ(退会済み)

    しぃ(退会済み)

    私もプロテインで頑張ってます。
    宜しくお願いします♪

    2013/06/24 17:36
  • RiRi

    RiRi

    しぃさん(*^^*)

    参加ありがとう♪
    まだ1週間めですが長く続けられるように頑張ります(^o^)v

    2013/06/24 20:49
  • まほほん(退会済み)

    まほほん(退会済み)

    オルビスの置き換えやってます!
    頑張りましょう(`・ω・)ゞ

    2013/06/28 14:24
  • RiRi

    RiRi

    > まほほんさん
    参加ありがとう(*^_^*)
    一緒にがんばりましっょ~ヽ(^o^)丿

    2013/06/29 17:57
  • あすか(退会済み)

    あすか(退会済み)

    はじめまして。夕食置き換え(スリムアップスリム)を始めました♪

    目標まで約18kgなので長いダイエットになりそうです。。。

    よろしくお願いします!

    2013/06/30 08:32
  • RiRi

    RiRi

    > あすかさん
    参加ありがとうヽ(^o^)丿
    本当に長い長い道のりになりそうですが、励まし合いながらその道をご一緒しましょうね(*^_^*)

    宜しくおねがいします(●^o^●)

    2013/06/30 10:34
  • さきや(退会済み)

    さきや(退会済み)

    みなさま、はじめまして^^
    3月にこちらに登録してから置き換えでがんばっています☆
    79→68で順調に落ちてはいます☆(・v・*)ムフ♪
    が、標準までまだまだ遠いので(あと15キロ)一緒にがんばっていきたいです♪
    よろしくお願いします☆
    置き換えはMDからDHCに変更しました☆

    2013/06/30 10:47
  • ぽちゃ

    ぽちゃ

    はじめまして私も夕飯だけは置き換えするときめても誘惑に負けてしまい食べてしまいます…
    なので仲間に入れてください(><)
    気がつけば明日から7月になってしまう…
    7月中に5キロは痩せたいと思います

    2013/06/30 20:49
  • RiRi

    RiRi

    > さきやさん
    はじめまして(*^^*)
    参加ありがとう♪
    スゴい~~!
    もうすぐ目標達成ですね~~!
    私も励みになります!
    長い道のりですが、色々参考にさせて下さい(*^^*)
    よろしく~♪

    2013/07/01 00:50
  • RiRi

    RiRi

    > ぁゃさん
    参加ありがとう♪

    置き換えダイエットは順調ですか?

    私は今日はヘルシーメニューにしました!
    また明日の1週間頑張りませ(*^^*)
    よろしく~♪

    2013/07/01 00:52
  • サキ

    サキ

    私も明治プロテインダイエットで置き換え中です。

    目指せ-17㎏!!

    ABCも大好き♪♪

    条件が合いすぎてましたo(^-^)o

    ヘッポコな私ですが、これからよろしくお願いしますm(_ _)m

    2013/07/01 09:58
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    はじめまして♪

    私は

    黒酢+炭酸水


    ローカロ生活

    で置き換えしてます♪

    今日はお祝いだったので
    夜食べてしまいましたが(笑)

    また明日からも
    置き換え頑張っていくので
    みなさん
    よろしくお願いします(*^^*)

    2013/07/01 21:53
  • RiRi

    RiRi

    > サキさん
    キタ~♪
    ABCお仲間(*^^*)
    しかもmeijiプロテインダイエット(*^^*)
    一緒に痩せてライヴいこ~♪
    よろしく~♪

    2013/07/01 23:43
  • RiRi

    RiRi

    > かこさん
    参加ありがと♪
    色々やってるんですね~~!
    炭酸ダイエットとは???
    良かったライヴ聞かせて下さい(*^^*)
    よろしく~♪

    2013/07/01 23:44
  • RiRi

    RiRi

    かこさん(+_+)

    なぜかライヴの誤字が入ってさしまいましたぁ(+_+)
    スミマセン

    2013/07/01 23:48
  • みぃ(退会済み)

    みぃ(退会済み)

    はじめまして。私は朝食で明治のプロテインダイエット飲んでいます。数年続いて習慣になってます。でもなかなか痩せません。本当は夕食を置き換えれば…(×_×)。。わかってはいるのですが意志が弱くて。。
    みなさんも頑張っているのを励みに私も頑張りたいと思います!よろしくお願いします!

    2013/07/02 00:48
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    > Rikkoさん

    いえいえ♪
    お気になさらずに(*^m^*)

    朝の置き換えは
    安田成美サンがCMやってる
    黒酢のやつです。
    置き換え食として
    発売してる商品では
    ないですが
    炭酸水と割ったら
    お腹いっぱいになったので
    置き換えとして
    使用してます(^ー^*)


    今は
    ブルーベリー黒酢と割ってますが
    次は
    ザクロ黒酢にしてみようかなと
    思って♪

    2013/07/02 04:04
  • RiRi

    RiRi

    > かこさん
    へ~♪

    知らなかったです~~!
    最近テレビ見てないかも(+_+)

    炭酸水で酢を割って飲むんだ!
    ちょっと私も調べてみようかな(*^^*)

    色々情報交換しましょう(*^^*)

    ありがと♪

    2013/07/02 21:41
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    > Rikkoさん

    はい(*^∀^*)

    酢は体に良いっていうし
    肌もツルツルになればいいな~
    なんて思ってます( ̄m ̄*)

    Rikkoサン含め
    プロテイン飲んでる皆さんは
    腹持ちとかどうですか!?
    味は何がおいしいですか!?

    2013/07/02 22:36
  • サキ

    サキ

    > かこさん

    今は慣れましたけど、腹持ち 悪いです…

    私の胃が大きいだけかもしれないですけど(>_<)

    結構 甘いですしね(-.-;)

    2013/07/03 10:37
  • ポンポン

    ポンポン

    炭酸おなかいっぱい

    2013/07/03 16:15
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    > サキさん

    はじめまして☆
    こんにちは♪
    レス
    ありがとうございます(*^^*)
    これから
    よろしくお願いします♪


    腹持ち悪いですか( ̄▽ ̄;)

    甘いのかぁ~…
    お試しみたいのが売ってたら
    買ってみようかなぁ
    と思ってたんですが
    もう少し
    黒酢でやってみようかな(^o^;)

    2013/07/03 17:16
  • サキ

    サキ

    > かこさん

    味は美味しいですよo(^-^)o

    好みもあると思いますが、イチゴミルク味やミルクココア味はすごく飲みやすいです♪♪

    甘さも、牛乳の量である程度調節 可能だから、1度 試してみてはいかがですか?

    2013/07/03 18:46
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    > サキさん

    なるほど(・∀・)b

    ちょっと見てみます♪
    教えてくれて
    ありがとでした(*^m^*)

    2013/07/03 22:22
  • ぽちゃ

    ぽちゃ

    今日は朝晩と置き換えします
    12日までに2キロぐらい痩せるといいな…

    2013/07/04 17:40
  • ぽちゃ

    ぽちゃ

    >かこさん

    私も朝は黒酢木苺味を置き換えしてます!!
    夜はプロテインまたはミロ!!!
    プロテインの腹持ち…そこそこですよ
    ダイエットしてると肌荒れとかも気になるしプロテインならコラーゲンとかも入ってるし肌にも良いかなと思って(笑)

    2013/07/04 17:46
  • かこ(退会済み)

    かこ(退会済み)

    > ぁゃさん

    はじめまして♪
    こんばんは(*^^*)

    黒酢木苺味!!
    そんな美味しそうな味が
    あるとは( ̄m ̄*)

    確かにプロテインは
    栄養をきちんと考えて
    作られてるから
    肌にも良いですよね♪

    今あるのがなくなったら
    購入してみようかなって
    思ってます(*^^*)
    なんせ始めたばかりで
    ローカロが大量にあるので(笑)

    教えてくれて
    ありがとでした(^^*)

    2013/07/05 22:16
  • Ceril*

    Ceril*

    初めまして!

    私は65キロ→独身時代の49キロもしくは子供が生まれる前の53キロを目標に、DHCので2食の置き換えに挑戦しています☆

    旦那にありえないと言われ、子供たちにもママぽよぽよだねと言われ、着たい服が着れない、股ズレがおきる…

    色んな面で痩せなくちゃいけないんですっ!

    今までだらしなく食べたいだけ食べて太っても周りなんて気にしてなかったけど、いい加減やっと目が覚めました。

    どうやら母親になって女であることを忘れていたようです。

    私は女だーーっ!(笑)

    ということで長く書いてしまいましたが、10キロ以上のダイエットは皆さんも大変だと思うので一緒に励まし合いながら頑張りましょう!

    よろしくお願いします☆

    2013/07/07 08:52
  • にじうお

    にじうお

    みなさん初めまして。

    DHCでの置き換えダイエットに再挑戦しているにじうおです。

    いい加減、太っていることに飽きてきたので(笑)
    そろそろ本気で痩せようと思います。

    目指すは一年間で-18Kgの、55kg!!!

    よろしくお願いします♪

    2013/07/19 14:48
  • あきしゃん

    あきしゃん

    みなさん、初めまして^^

    朝と夜プロテイン置き換えしてます^^
    朝食は栄養補給とご飯の代わりに、夜はダイエットとして><b

    生理前の10日は、豆乳で粉末を解いて飲む予定です^^
    よろしくお願いします^^

    2013/07/20 13:45
  • な〜ちゃん(退会済み)

    な〜ちゃん(退会済み)

    ずーっと、放置していたダイエット(´・ω・`)
    プロテインで、頑張ります!
    よろしくお願いします(* ̄∇ ̄)ノ

    2013/07/31 11:55
  • モモ

    モモ

    買い溜めしてあるDHCプロテインドリンク。
    ボノラートと併用して、
    今度こそ、ガンバって目標達成したいです

    プロテインドリンクは、
    朝、夜の2食置き換え目標です

    2013/08/06 16:52
  • 510

    510

    私も自家製ですがプロテインとその他のものMIXしたオリジナルドリンクで
    置き換えたり満腹感を得るために活用しています。

    純粋に置き換えだけではなく色々な方法を組み合わせて行っています。

    こちらも参考にしてより痩せれるように頑張ります^^

    2013/08/08 07:31
  • RYOKO(退会済み)

    RYOKO(退会済み)

    はじめまして。
    とりあえず朝食をスリムアップスリムに置き換えようとおもってます。

    自炊でカロリーをおさえようとうると、どうしても栄養バランスが。。1食置き換えればビタミンやミネラルが補えるし良いかなーと。サプリメント感覚です。

    よろしくお願いします♪

    2013/08/11 06:17
  • RiRi

    RiRi

    みなさん!
    はじめまして!!!!

    と言いたいけど、退会済の方が目立ち悲しい。。。。


    毎日じゃなくても、少しづつ変化が有ればヨシ!
    精神でがんばれたらな。

    私は、ダイエット!と息張らず、毎日の出来事の一つとして気長に続ける様にしていますよ(*^_^*)


    時々日記を放置しますが(笑)

    「続ける」とゆうこと。
    これにつきます。



    2013/09/22 13:11
  • ちーるん(退会済み)

    ちーるん(退会済み)

    はじめまして。

    私はDHCのプロテインダイエットを夜置き換えてます。

    気長にゆっくりとダイエットできたらと考えてます。

    よろしくお願いします。

    2013/09/27 08:42
  • 永(退会済み)

    永(退会済み)

    初めまして!
    明治のプロテインダイエットを始めました!
    よろしくお願いいたします(*´ω`*)

    2014/05/05 16:03
  • 珠美

    珠美

    はじめまして!

    こんなコミュニティーがあるなら私も置き換えダイエット再開します☆

    実は買うだけ買ってスタートしてなくて…(^_^;)
    私が買い置きしてるのはスリムアップスリムと
    トップバリューの置き換えシェイクと
    明治のプロテインダイエットです

    毎日夜だけ飲むとしても3ヶ月分はあるのでがんばります!
    ダイエット仲間、ライバル募集中!

    2014/09/12 22:42
  • リリー

    リリー

    5月13日からプロテイン置き換え始めました。つい1日に1回は普通食を食べてしまい、折角5月末に4キロ痩せたのにまた1キロリバウンド絶対ここで諦めない!60キロに戻すまでちょっとずつでも頑張ります!

    2015/06/12 08:47
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 登録しました。

    登録しました。 ... 3日めということで。 meijiプロテインダイエットにて置き換えダイエット開始。 仕事をし、家事をしながらの置き換えダイエット ... 初めて登録してみました。 とりあえず、今日で置き換えダイエット ... は若干不安でもありますが、会社の女子他2名と共同購入し、やり始めたからには、頑張るしかない ...

    ダイエット日記
  • とうとう、大台ですね。

    とうとう、大台ですね。 ... とうとう100キロになってしまいました。 ふふふ、でも逆にダイエットのスタートにはちょう ... れさえもキツク感じる今日この頃・・・ やばい、やばい。 Amazonで買ったMeijiのプロテインダイエット ... が届いたので、 明日から朝食・夕食を置き換えします。 運 ...

    ダイエット日記
  • DHC

    した。 過去にトップバリュのダイエットシェイクとmeijiプロテインダイエットに挑戦しているのですが ... 太りすぎてもうやばいなんとかしなきゃ!ってことで、DSにてDHCのプロテインダイエットを購入して参りま ... … 今朝、朝食の置き換えとしてコーヒー牛乳味を飲んでみたところ、美味しくてびっくり!しました ...

    ダイエット日記
広告
広告
広告