• 縄跳びダイエット

    縄跳びダイエット

コミュニティの紹介 ダイエットで縄跳びダイエットをしてる人。してない人。

今日から縄跳びダイエットの仲間を増やしともに励ましあってがんばりましょう。

やり方

縄跳びを30分ぐらい跳ぶ。

こんな簡単なダイエットです。家に閉じこもってる人でも簡単ですね

今日から縄跳びダイエットをはじめて「デブ」とか言った人に見返してやりましょう!

カテゴリ
作成者 空猫  空猫
メンバー
  • Ryosei
  • れーか
  • リープ
  • しず
  • chii
  • 後釖  矢杏
  • まや
  • 3万円の服を着るよりダイエット!
  • なるみん
  • 空猫

» 現在10人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 空猫

    空猫

    ようこそ

    縄跳びダイエットのコミュへ

    お互いがんばろー(*´ω`*)

    2013/07/12 15:27
  • マミ

    マミ

    はじめまして。
    縄跳びダイエットやってます!

    好きな曲聴きながら楽しく頑張ってますよー♪
    宜しくお願いします。

    2013/07/13 21:40
  • 空猫

    空猫

    よろしく♪

    もう夏ですね(*´ω`*)

    痩せて・・・かわいい服きたいですよねあと彼氏とかほしいですよね。

    >>>>マミさん


    雑談しませんか!?

    いろいろ話しましょ!

    私も音楽聴きながらやってます。^^

    結構やる気でますよねw

    2013/07/13 23:02
  • マミ

    マミ

    > 空猫さん
    雑談しましょー♪

    音楽聴きながらだと楽しいですね!
    曲のリズムに合わせて跳んでます!

    可愛い服着たいなぁ(*´д`*)
    「3万の服を着るより3kg痩せた方がお洒落に見える」って言葉を見て、気合い入れてます!!

    2013/07/13 23:36
  • 空猫

    空猫

    ぉお!
    やっぱ痩せたらいいことがたくさんあるけど太ってると・・・いいことってあんまないようにみえるよね。

    なわとびダイエットも結構いいけど他に何かオススメのダイエット法とかある?

    2013/07/13 23:42
  • マミ

    マミ

    痩せてる方が良いこと多いかもだけど、私の場合彼氏がぽちゃ好きだから痩せ過ぎもNGで…なかなか難しいwww

    縄跳び以外は筋トレかなぁ。
    筋トレしてある程度筋肉つけた方がリバウンドの心配もないかと。

    2013/07/14 23:04
  • しず

    しず

    初めまして(^^)

    子供に、太り方が汚いと言われてしまったので一念発起

    頑張ります!

    2013/07/24 12:02
  • リープ

    リープ

    縄跳び入手しました!
    早起きできた日の朝活にしたいと思います。

    ジョギングが大嫌いなので、やりたくない・・・
    せめて縄跳びで子供心に戻って楽しくやりたいです★

    よろしくお願いします(*^人^*)

    2013/08/01 23:52
  • みぃ

    みぃ

    初めて二週間くらいですが毎日エア縄跳び30分してます

    最初は3分とぶのもキツかったけど、なんとか30分跳べるようになりました。

    まだまだ体重に影響はないですが、体力作りの為にも続けたいです

    宜しくお願いします

    2013/09/04 00:47
  • れーか

    れーか

    28歳東京都に住んでいます( ´ ▽ ` )ノ
    今日生理が終わったのでダイエットしたいと思います!

    縄跳び毎日やりたいのでコメントし合える友達がほしいです☆

    2013/09/16 19:55
  • Ryosei

    Ryosei

    東京都板橋区在住の35才です
    ダイエットを始めてから全く運動をしていないので体脂肪もハンパない(。・ω・。)
    縄跳びから始めてみようかな
    よろしくお願い致します_(._.)_

    2013/11/08 02:14
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