• 朝豆乳ダイエットで楽に痩せる♪

    朝豆乳ダイエットで楽に痩せる♪

コミュニティの紹介 生理前10日間朝豆乳を飲むことで生理での増加が抑えられるそうで、初めたダイエット。

腰痛で74.8まで増えましたが5日弱で71.6まで落とすことが出来ました


食欲も抑えられた気がするので生理関係なく続けていきたいと思います♡

仲間も募集中です(。╯ᴗ╰)〜♡
カテゴリ
作成者 のあ(退会済み)  のあ(退会済み)
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掲示板

  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    またさらに減りましたッ(。╯ᴗ╰)〜♡
    今日で-4.0㌔ですッ

    2013/07/14 16:04
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    やりました✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)

    今日も減って

    70.3㌔になりました えぇ ∑(◕ฺˇ∀ˇ◕ฺ)

    豆乳、こんなにおいしいし早くすればよかったです

    2013/07/15 08:44
  • るあ

    るあ

    気になっていたので始めようと思っています!
    頑張りましょう!!
    よろしくです(^O^)

    2013/07/17 10:05
  • yukko(退会済み)

    yukko(退会済み)

    生理前に体重が増えるのが悩みです。明日から朝豆乳してみます!皆さんは朝に何mL位飲んでるのでしょうか。無調整豆乳ですか?

    2013/07/17 21:36
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > るあさん
    こちらこそよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

    がんばりましょーぅ✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)

    2013/07/18 09:55
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > ゆっこむしさん
    私はよく売ってる1本を飲んでます(90円前後の~)

    無調整でなくてOKだそうです。
    私はバナナやマンゴー味を飲んでます

    大事なのは美味しくいただく、ってことらしいです♪~♪d(⌒o⌒)b♪

    2013/07/18 09:57
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    今日は69.8です

    増えてから5キロ減りました╰(*´︶`*)╯

    今日生理になったぽいので増えないように行動していきます☆

    2013/07/18 09:59
  • yukko(退会済み)

    yukko(退会済み)

    >のあさん
    ありがとうございます。豆乳は腹持ちもいいし、手軽に飲めるから忙しい朝にうってつけですね!

    2013/07/18 14:46
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > ゆっこむしさん
    腹持ちいいですね☆朝にも理由があったような・・・

    詳しくはhttp://matome.naver.jp/odai/2135253670146465601をみてみるといいかもです✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)

    食事減らしてるわけでもなく減ってるので不思議です、今まで全く減らなかったので(。╯ᴗ╰)〜♡

    2013/07/18 15:56
  • るあ

    るあ

    > のあさん
    豆乳って腹持ちいいですねー!頑張れそうです(笑)

    2013/07/18 18:31
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > るあさん
    そうですよね✿ฺ(pq◕ฺ∀◕ฺ*)
    たんぱく質もあるのでいいですよね♡

    2013/07/18 19:08
  • ゆう

    ゆう


    はじめまして☆
    豆乳で痩せれるなんて
    夢みたいな話あったんですね♪

    ちょうど買い置きがあり
    生理予定日の10日前だったので
    今日から始めてみようと思います(*´∇`*)!!

    2013/07/18 22:24
  • るあ

    るあ

    > ゆうさん

    驚きですよねー!!
    頑張りましょー(^O^)

    2013/07/18 22:31
  • ゆう

    ゆう

    > るあさん

    ありがとうございます♪
    どうなるか楽しみなんで
    ィィ報告が出来たら
    私も嬉しいです(*´∇`*)

    2013/07/19 00:25
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > ゆうさん
    参加ありがとうございます(。╯ᴗ╰)〜♡

    豆乳好きなんですね♡
    丁度良かったですね(✿◖◡◗)ノシ

    2013/07/19 09:21
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    生理2日目♡
    70.5
    増えた笑

    昨日は食べたかったわけでもないのに
    食べちゃったので

    そういう時は食べずに行きます╰(*´︶`*)╯

    2013/07/19 10:35
  • あきしゃん

    あきしゃん

    初めまして^^

    豆乳大好きなので参加させてください>w<
    明後日からまた毎朝豆乳生活に入ります♪

    2013/07/19 11:02
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > あきしゃんさん
    参加ありがとうございます(。╯ᴗ╰)〜♡
    一緒に頑張りましょう♪

    2013/07/19 21:19
  • るあ

    るあ


    豆乳のおかげ?でお腹の調子がいいです^^
    お肌も!!

    今日は抹茶豆乳飲みました。
    みなさんのオススメ味ありますか?
    よかったら教えてください(*゚▽゚*)

    2013/07/20 08:48
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > るあさん
    私はマンゴーです(。╯ᴗ╰)〜♡
    紅茶も美味しいです♡

    2013/07/20 10:16
  • るあ

    るあ

    > のあさん
    マンゴーいいですね!!夏って感じがして^^
    次回買ってみます!

    2013/07/20 10:30
  • あきしゃん

    あきしゃん

    私は珈琲味と無調整のお豆の味が濃いのが好きです>w<

    2013/07/20 13:32
  • ゆう

    ゆう

    最近便秘気味です(´;ω;`)

    私わバナナ豆乳のカロリーオフと
    バナナと蜂蜜をスムージにして
    飲んでます(*´∇`*)

    2013/07/20 14:38
  • るあ

    るあ

    > あきしゃんさん
    無調整!!すっごい濃いですよね!どこのメーカーですか?

    2013/07/20 19:33
  • るあ

    るあ

    > ゆうさん
    アレンジ豆乳ですね(^○^)美味しそう!参考にさせてもらいます!

    2013/07/20 19:34
  • あきしゃん

    あきしゃん

    >るあさん

    イオンで販売している、トップバリュー系の豆乳がお気に入りです>w<

    2013/07/20 19:50
  • ゆう

    ゆう

    > るあさん

    アレンジわ色々してます笑ッ

    オススメわ黄色の野菜ジュースと
    調整豆乳を合わせて
    飲む方法です(*´∇`*)

    結構するするいけますよ♪♪

    2013/07/20 21:37
  • るあ

    るあ

    > あきしゃんさん
    なるほど!探してみます(*^_^*)

    2013/07/21 02:28
  • るあ

    るあ

    > ゆうさん
    なんと、、野菜ジュースにあうんですか!驚きです!!

    2013/07/21 02:30
  • ゆう

    ゆう

    > るあさん

    それがあっちゃうんです♪
    まろやかになって
    わたしわ好きです(*´∇`*)

    最初わ抵抗ありましたけどね笑ッ

    2013/07/21 09:47
  • るあ

    るあ

    > ゆうさん
    これはやるしかないですね笑
    最初の抵抗を乗り越えればっ!!

    2013/07/21 10:00
  • ゆう

    ゆう

    > るあさん

    ぜひ!機会があれば
    るあさんもどうぞ
    試してくださいヽ(*´▽)ノ♪

    2013/07/21 18:07
  • yukko(退会済み)

    yukko(退会済み)

    生理来ましたー!生理前3日前から豆乳飲んだだけなのですが、生理痛が劇的に楽です!!体重もいつもなら2kg位増えますが、全く増えてません。これは良さそうです!!!

    2013/07/22 01:50
  • ゆう

    ゆう

    私も今生理来ました♪
    なんと!6日も早く!!

    いつもわ無性に食べたくなったり
    イライラしたりするんですけど
    そんなんもなく
    いきなり来ました♪♪


    これわ豆乳のお陰かな☆?
    こんなに違和感なく生理きたの
    初めてです(~▽~@)♪♪♪
    生理中が楽しみになってきました☆

    2013/07/22 20:21
  • あいり

    あいり

    毎日豆乳飲んでます♪

    バナナや紅茶味と味が豊富なので飽きずになんとか頑張れてます><

    2013/07/24 09:08
  • あみこ

    あみこ

    こないだ
    青汁豆乳を飲んで
    すごいおいしくて(*'ω'*)
    豆乳にそんな効果がある事
    知らなかったです‼‼

    コミュニティ参加させてもらって
    良いですかー♡(>_<)?

    2013/07/27 12:04
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    > あみこさん
    お返事遅れてしまってすみません!

    ぜひぜひ一緒に頑張りましょう~ヽ(^。^)ノ

    2013/07/28 19:05
  •  τsцkдsд06/19(月)プロフ更新

    τsцkдsд06/19(月)プロフ更新


    はじめまして

    コミュ名&説明にて希望しちゃいました

    皆さん宜しくお願いします

    私については
    日記&プロフ拝見下さい

    そして何かあればメッセ&コメ
    お待ちしてまぁ~す

    ただし
    誹謗中傷はやめて下さいね


    2013/07/28 20:39
  • ゆう

    ゆう


    今日で生理終わりました♪
    いつもなら1日目激痛で
    死にそうなのに、今回わ
    痛みを感じませんでした☆

    その代わり、女性ホルモンが
    増えたせいか
    いつもより生理が
    長かった気がします(´-ω-`)!

    暴食しそうでも
    自然とストップかかりました♪
    明日から豆乳効果
    堪能したいと思います(`◇´)ゞ

    2013/07/28 22:39
  • くりーむ

    くりーむ

    来月の生理前からはじめたいと思います!
    よろしくお願いします(*^^*)

    2013/08/05 08:29
  • まゆり

    まゆり

    初めまして(^∀^)ノ
    美容のためにも、毎日豆乳飲んでいます。
    ダイエット頑張りましょう(o^∀^o)
    よろしくお願いしますo(^-^)o

    2013/08/08 15:07
  • 新

    初めまして

    毎日朝豆乳飲んでます
    私はシスコーンの期間限定のバナナやメロン味にかけるのが好きですあとはDHCの豆乳青汁も美味しくて好きです

    生理不順だったのですが、豆乳のおかげか解消されました~
    ずっと続けたいなぁオススメの豆乳とかあったら教え下さい

    2013/08/10 15:18
  • ゆう

    ゆう


    今日から生理予定日
    10日前なので
    豆乳始めます(`◇´)ゞ

    2013/08/15 09:58
  • りぃさ

    りぃさ

    初めまして!
    私も今日から豆乳ダイエットを
    はじめたいと思います!

    よろしくお願いします(●´ω`●)

    2013/08/15 10:23
  • ゆう

    ゆう

    > 新さん

    遅れました(;_;)
    私わバナナ豆乳のカロリーオフを
    飲んでますよ\(^^)/

    暇があれば冷凍したバナナと
    豆乳バナナをスムージーにして
    飲みますっ♪♪

    豆乳わバナナとの相性が
    抜群なのでめっちゃオススメです☆

    2013/08/22 09:35
  • ゆう

    ゆう

    > りぃささん

    はじめましてっ\(^^)/
    同じ日から豆乳
    始めましたねヽ(*´▽)ノ♪
    調子わいかがですか☆?


    私わ生理前なのに
    何故か過食してないんです!!
    これわ豆乳のお陰ですかね?笑ッ

    2013/08/22 09:37
  • 新

    > ゆうさん

    はじめまして
    バナナと牛乳でバナナシェイクは飲んでましたが、豆乳はやったことないです今度やってみます

    2013/08/22 20:00
  • カナメ@授乳中

    カナメ@授乳中

    以前豆乳ダイエットをしていて、また始めようと思います。

    朝だけでなく、食事や間食にも取り入れて

    無理な食事制限はせず、美味しく痩せたいと思います(*^^*)

    2013/08/23 14:21
  • アボカド(退会済み)

    アボカド(退会済み)

    はじめましてv(*^^*)/
    最近、朝豆乳飲みはじめました!
    なんとなく体重落ちて来ました(^∇^)
    満腹感あるし続けて行きます!

    2013/08/24 22:16
  • るあ

    るあ

    お久しぶりです。
    生理がそろそろ終わりそうなのでまた再開しようと思います。
    豆乳のおかげなのかいつもの鈍痛がなかったような気が(๑≧౪≦)
    またよろしくお願いします

    2013/08/25 11:09
  • ゆう

    ゆう


    今生理中真っ只中やのに
    まーーーったく
    痛みを感じない\(^^)/

    しかも、今回わ生理前の暴食も
    生理の前触れもなく
    すんなりと生理が来ました♪


    豆乳を10日前から飲んでたのですが
    予定日より早く来て
    今でも豆乳飲んでます!笑ッ

    2013/08/25 20:31
  • あーるぐれい(退会済み)

    あーるぐれい(退会済み)


    初めましてー!

    小さい頃は豆乳苦手だったんですが、最近飲めるようになってきたので参加しました。
    これからよろしくお願いします!!

    2013/09/04 18:34
  • のあ(退会済み)

    のあ(退会済み)

    また明日から豆乳飲みます☆

    2013/09/04 18:36
  • ダッチ(退会済み)

    ダッチ(退会済み)

    こんばんは!
    生理前の豆乳が良いと聞いたので昨日からやってます☆
    体重減ってくれるかな?
    無調整の豆乳が大好きです(^o^)

    2014/02/06 23:30
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