• 産後ママの会

    産後ママの会

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コミュニティの紹介 産後ママさん、家事に育児にお疲れさまです。

痩せやすいと言われている産後半年。
でも、普通のダイエッターにはない悩みがあるはず!
みんなで励まし合いながら、悩み事やグチも吐き出しながら、一緒にナイスバディ目指してがんばりませんか?

生まれたてホヤホヤの赤ちゃんがいる方も、ちょっと大きくなったお子さんのいる方も、「私は産後ママよ」と思う方ならどなたでも参加OKです。
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 こう&まゆママ(退会済み)  こう&まゆママ(退会済み)
メンバー
  • 小夏
  • ゅー
  • megu***
  • めぐ
  • ぱんだ
  • あみたん
  • *mi-ya*
  • なぎ
  • ぴょん吉
  • ねねんこ
  • ひよこぐみ
  • カナメ@授乳中
  • 3KIDSまま
  • きゅうちゃん
  • サトポム
  • chinka
  • チョコミルク
  • ゆゆまま
  • caa-na
  • しおまま
  • Ran
  • ひより
  • あみ再びダイエット中
  • みさき
  • はやママ

» 現在25人がこのコミュニティに参加中です。

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  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    まずは管理人の私から自己紹介を。

    来月で30になる専業主婦です。
    4才の男の子と、もうすぐ1ヶ月になる女の子がいます。
    年が離れたら離れたで結ば「ママを取られた」ってすねてるし、どっちも手がかかって大変だわと思いながら、日々奮闘してます。

    ダイエットはまだゆる~くしかがんばれてないし、食欲に任せて食べすぎることも結構あるけど、少しずつがんばっていきたいです。

    2013/07/25 16:16
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    >はやママさん、みさきさん
    コミュ参加ありがとうございます。
    一緒にがんばりましょう。

    気軽に書き込みしてくださいね。

    2013/07/28 08:54
  • あみ再びダイエット中

    あみ再びダイエット中


    はじめまして
    あみです

    産後から1年…(p_q)
    妊娠中に溜まったお肉を
    揺らしながら
    初の育児に奮闘してます

    よろしくお願いします

    2013/07/29 11:46
  • ひより

    ひより

    はじめまして。

    1歳8ヶ月の子のママ&りんげ

    2013/07/30 07:14
  • ひより

    ひより

    はじめまして。
    22歳のひよりです。

    1歳8ヶ月のママ&臨月妊婦です。
    一人目産後に+6キロのまま二人目妊娠…。
    現在二人目妊娠発覚より+8キロ前後…。
    いつ産まれるのかそわそわしながら、産んだらダイエット開始するぞ!と気合い入ってます(ゝω・)

    よろしくお願いします。

    2013/07/30 07:22
  • Ran

    Ran

    はじめまして!
    10ヶ月の男の子のママです(´∀`)

    よろしくお願いします☆

    2013/07/30 21:30
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > あみダイエット中さん
    参加ありがとうございます。

    プロフィールを見た感じでは、若いしスリムでキレイなママさんという印象を受けましたが、気になるモンは気になりますよね。
    私なんて完全にお肉の塊ですよ(>_<)

    いい刺激になりそうです。
    一緒にがんばりましょう。

    2013/07/31 09:35
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > ひよりさん
    参加ありがとうございます。

    もうすぐ出産ですね☆
    暑い中の臨月&出産で大変かと思いますが、残り少ないマタニティーライフを楽しんで下さいね。

    上のお子さんもまだ小さいみたいだし、産後はムリせずゆっくりとがんばっていきましょうね。

    2013/07/31 09:53
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > Ranさん
    参加ありがとうございます。

    一緒にがんばっていきましょう。

    2013/07/31 10:08
  • caa-na

    caa-na

    もぉすぐ3歳と4カ月になる子どもがいます!!
    今までダラダラしていたのでがんばります(^o^)
    よろしくお願いしまーす☆

    2013/08/01 07:39
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > caa-naさん
    参加ありがとうございます。

    私も、痩せられないまま2人目を妊娠・出産しダイエットクラブに戻ってきたんで、プロフィールを見て「仲間だ♪」と思っちゃいました(何かすみません)。
    一緒にがんばっていきましょう。

    2013/08/01 08:13
  • みやママ

    みやママ

    6カ月の娘がいます。私もみなさんと一緒にきれいなママを目指し、ダイエットを頑張りたいと思います!

    2013/08/01 20:26
  • チョコミルク

    チョコミルク

    二歳の娘と6ヶ月の娘がいます。
    長女を出産してから次女妊娠まで体重が減らなかったので
    今回の産後ダイエットは頑張ろうと思っています。
    チビデブを脱出してチビスリムになりたいと思っている27歳です。よろしくお願いします(^o^)

    2013/08/02 00:50
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    >みやままさん、チョコミルクさん
    参加ありがとうございます。

    一緒にがんばっていきましょう。

    2013/08/02 22:18
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    昨夜ふと思った。
    授乳中って、必要な摂取カロリーは肉体労働してる男性並みとかいうけど、あくまでも「必要な摂取カロリーが」であって、内容まで肉体労働してる男性並みなのは違うよなぁって。
    それを、「ガッツリ食べてもいいんだ」って勘違いして、男性が好きそうなガッツリメニューをダンナと同じくらい(時にはダンナより多く)食べてた私。
    痩せる痩せないは別としても、もう少し食事内容に気をつけていかなきゃ。

    日記に書けばいいような内容かもしれないけど、コミュに参加してくださってるみなさんにも役立つ内容かなと思い、ここに書かせてもらいました。

    2013/08/07 13:00
  • ☆寿☆(退会済み)

    ☆寿☆(退会済み)

    産後、妊娠前の体重よりも-5kgに成功してますが、
    授乳の量が減ったにもかかわらず、同じように食事&間食してたら、見事にリバウンドしちゃいました。

    せっかく妊娠前より痩せたので、これを期に頑張って痩せたいと思ってます。とりあえずの目標は-5kgです。
    最終目標は、トータル-10kgです。

    9ヶ月の息子がいます。

    よろしくお願いします。

    2013/08/07 23:00
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > ☆寿☆さん
    参加ありがとうございます。
    一緒にがんばりましょう。

    2013/08/09 10:22
  • サトポム

    サトポム


    5歳、3歳、2ヶ月の子どもがいます☆
    今は産後2ヶ月で妊娠前の体重まであと約4kgです!
    授乳による便秘とお腹のプヨプヨの肉を頑張ってなくしたいと思います(^ ^)

    よろしくお願いします(≧∇≦)

    2013/08/09 13:56
  • こう&まゆママ(退会済み)

    こう&まゆママ(退会済み)

    > サトポムさん
    参加ありがとうございます。

    3人もお子さんがいると大変そうですね。
    一緒にダイエットがんばってきいましょう。

    2013/08/10 08:17
  • 3KIDSまま

    3KIDSまま

    産後1ヶ月です。
    3人目出産して4kgしか減らず…
    完母ですが、妊娠中気にせず暴飲暴食していた
    食生活を改めたく参加しました!
    よろしくお願いします。

    2013/08/23 11:36
  • カナメ@授乳中

    カナメ@授乳中

    初めまして(*^^*)

    2人目出産して2週間経ちました。

    完母なので、食生活に気をつけながら元の体型に戻していきたいです。

    よろしくお願いします♪

    2013/08/23 13:56
  • ひよこぐみ

    ひよこぐみ

    はじめまして(*^^*)
    産後4ヶ月、3歳の二人目ママです

    そろそろ体型を戻したいけど、授乳期だし上のこの育児イライラでなかなか痩せれませんが、頑張りたい!

    仲間にいれていただきたいです
    よろしくお願いします((o(^∇^)o))

    2013/08/24 02:56
  • s a y a

    s a y a

    はじめまして★
    今月2人目出産の2児ままです(*⁰▿⁰*)

    産んでもほとんど減らず
    まだ+約10きろです…

    よかったら私も仲間にいれてください♡
    よろしくおねがいしまーす(ㆁωㆁ*)!

    2013/08/30 11:43
  • 3姉妹の母*産後

    3姉妹の母*産後

    4歳、2歳、2ヶ月の3人の27歳のママしてます!よろしくお願いしますo(^-^)o

    2013/09/03 10:44
  • ねねんこ

    ねねんこ

    はじめまして!2歳、2ヶ月の姉妹の産後ママです!母乳でなくて挫折してしまいミルク育児です(>人<;)なので食事制限からダイエットをはじめました!64キロから現在51キロまで頑張りました!まだまだ元の体重は遠いですがまだまだ頑張ります!!一緒に頑張ってくれるライバルさんも募集しています♡よろしくお願いします(>人<;)

    2013/09/07 23:22
  • ぴょん吉

    ぴょん吉

    初めまして(*^^*)
    一歳の子を持つママです!
    産後6ヶ月から地味にダイエット頑張ってきました\(^-^)/今も母乳一本で食事制限が出来ません(>_<)
    良かったら、いろいろ参考にさせてください。
    宜しくお願いします(*´∀`)

    2013/09/07 23:38
  • *mi-ya*

    *mi-ya*

    はじめまして、産後3週間目の新米ママです。

    なれない子育てに奮闘しながらダイエットに励みます\(^o^)/

    ぜひ仲良くしてください♪よよろしくお願いします(о´∀`о)

    2013/09/12 20:47
  • しい

    しい

    はじめまして*
    産後17日目、完母です
    出産前+8kg,
    今-11~12kgです
    このまま出産を機に痩せたいです!

    2013/11/09 13:47
  • カナメ@授乳中

    カナメ@授乳中

    皆さんダイエットは順調でしょうか?産後のお腹の弛みは、やっぱり腹筋しないとだめでしょうか?

    2013/12/07 18:47
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