• ストレスに負けないダイエット

    ストレスに負けないダイエット

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コミュニティの紹介 疲れたり、イライラするとついつい甘いものに逃げちゃいませんか!?
またダイエット自体がストレスになりませんか!?(。>д<)
ストレスと上手く付き合いながら、自分の目標に向かって、一緒にがんばって下さる方、よろしくお願いいたします♪
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ぶーりん  ぶーりん
メンバー
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» 現在29人がこのコミュニティに参加中です。

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  • ぶーりん

    ぶーりん

    今日は仕事が忙しいけど、家で仕事するので、できる限り野菜をモリモリ食べるぞー!!
    最近きゅうりダイエットを始めましたぁ~

    2013/09/03 17:49
  • いわーな

    いわーな

    一日デスクワークで伝票を起票し電卓をたたき、ストレス溜まっちゃう(*_*)!!
    頭使うから甘いもの♫とか言いながら、毎日先輩から配られるお菓子とインスタントのカフェオレに逃げてる日々…!!
    ダイエットと言いながら3キロ程リバウンドしてしまい、「こりゃいかん、82キロの自分に戻るわけにはいかない(°_°)!!!」と、DCに登録してダイエット再開しました!!笑

    ここでみんなと励まし合って目標達成したいです\(^o^)/
    ぜひぜひ、ライバルになってください♡*•

    2013/09/04 00:10
  • ぽにちま(退会済み)

    ぽにちま(退会済み)

    はじめまして(^-^)
    マイペースにダイエットしててもやはりストレスは溜まり、たまにがむしゃらに食べたくなってしまう時があります(>_<)
    皆さんと気持ちを共有する事で少しでもストレスを軽減し、ダイエットを成功させられたらと思い参加させて頂きました。
    コミュ主様、メンバー様、よろしくお願いします(^-^)

    2013/09/04 08:32
  • furidashine

    furidashine

    ほぼ朝から晩までデスクワークで、
    ストレスが溜まるとお菓子にばかり逃げる毎日。
    鏡も見ないで現実からも逃げてばかりではダメですよね!
    私も皆さんと一緒にがんばって少しずつでいいから
    痩せてオシャレな洋服を着られるようになりたいです。
    体重減らなかったらアドバイスください!<m(__)m>
    宜しくお願いします!

    2013/09/05 13:10
  • ぽちゃん

    ぽちゃん

    はじめまして。甘いもの大好きで、ダイエットしてるのにも関わらず甘い誘惑に勝てない時があります。
    よろしくお願いします。

    2013/09/06 10:58
  • チビ(退会済み)

    チビ(退会済み)

    甘いの大好きな私ですが、料理作る時は、砂糖は使いませんでも、飲み物や、スィーツで、、、

    なんとかしなくては、、、

    でも、甘いの食べたい

    2013/09/06 14:58
  • ぽにちま(退会済み)

    ぽにちま(退会済み)

    やはり多くの方が甘い物の誘惑に負けちゃうのですね(>_<)
    私は甘い物よりスナック菓子が我慢出来ないタイプなんです(´Д`|||)

    どちらにしろ、やはり完全に断つのは難しいしストレスなので、少しでもローカロリーの物や小分けになってる物等を選ぶように、ちょっとずつ意識を換えていきましょう(^-^)

    初めは全然遂行出来ないし、折角小分けの物を購入しても一気に食べたりしちゃうけど(笑)、毎回自分に問いかけてると、ある時ふと気付いたら、なんとなくだけども出来てる自分がいますよ♪

    2013/09/08 01:08
  • ぽにちま(退会済み)

    ぽにちま(退会済み)

    誰も書き込みしないのですねぇ…

    2013/09/10 08:35
  • タカ(退会済み)

    タカ(退会済み)

    初めまして。

    今日ダイエットブログを始めて今日ダイエットを始めました。

    自分にとってのダイエットの一番の敵は
    欲に耐えるストレスなので
    このようなコミュニティーがあって
    本当に嬉しいです。

    今度こそダイエットに成功したいです。

    どうか宜しくお願いします(◜ᴗ◝)

    2013/09/14 13:10
  • みりnew

    みりnew

    初めまして!20㌔減量目標のアラフォーままです、空腹でイライラしっぱなしです涙どうしても子ども旦那に当たり?やけくそになり食べたくなるー(苦笑)でも頑張らないとね(*^o^)/\(^-^*)よろしくお願いいたします~

    2013/09/15 20:51
  • れーに

    れーに

    はじめまして☆
    痩せるときはいつもうきうきしていてストレスフリーで、
    太るときはいつもストレスフルだなと気づいてから…
    ストレスをうまくコントロールしないと、つらいだけで痩せないのでは?!という考えに至っています。。。

    こんな私ですが、よろしくお願いします♪

    2013/09/17 19:51
  • とろんとろん

    とろんとろん

    初めまして^^

    ものすごーくわかります!
    ストレスがたまるとお菓子やパンなどを食べるだけ食べて
    発散したり・・・。。。
    食べることで精神の安定を図っているところがあります。

    食べたくなった時に止めてくれる仲間がいれば、
    大丈夫だと思うのです!
    頑張って、痩せます!

    よろしくお願いします!

    2013/09/18 19:41
  • なすか

    なすか

    はじめまして((*´∀`*))

    甘いモノ大好きで、
    ストレス貯まると、ついつい手が出てしまいます。゚(´pω・`)゚。

    一緒に頑張っている仲間がいれば、私も頑張れる気がします!!

    よろしくお願いします^^

    2013/09/19 15:02
  • 花(退会済み)

    花(退会済み)

    > とろんとろんさん
    同感です!

    2013/09/19 19:25
  • 花(退会済み)

    花(退会済み)

    ストレス発散方法が必要ですね(゜0゜)

    2013/09/19 19:27
  • とろんとろん

    とろんとろん

    > 花さん
    ありがとうございます!
    一緒にがんばりましょう!

    2013/09/19 22:40
  • 花(退会済み)

    花(退会済み)

    > とろんとろんさん

    はい!!頑張りましょうヽ(^^)ノ

    2013/09/19 22:52
  • ゆかこ

    ゆかこ

    ストレスが何よりも敵ですよね?!

    一緒にストレス減らしながら、ダイエットに励みたいです٩(●˙▿˙●)۶
    宜しくお願いします!!

    2013/09/21 00:50
  • はるきー

    はるきー

    仕事終わるの遅いくせに、ついついイライラしてコンビニのスイーツコーナーに寄り道をしちゃいます…
    みなさんのストレス発散方法など、勉強させてください。

    よろしくおねがいします!

    2013/09/30 12:39
  • れお(退会済み)

    れお(退会済み)

    砂糖中毒、チョコレート中毒です。
    甘いもの食べていないとイライラして上の空だったりと酷い有り様ですが、紙に聞き出してストレス発散を頑張ってみようかと思ってます(。Д。)

    2013/10/02 20:48
  • すずちゃん*ゆるーく糖質制限中*(退会済み)

    すずちゃん*ゆるーく糖質制限中*(退会済み)

    仕事のストレスでドカ食いしちゃいます…orz
    ストレスに負けずにダイエットしたいです!一緒に頑張れるライバルさん募集中です(*^^*)

    2013/10/22 22:06
  • mimie*

    mimie*


    はじめまして!!

    わたしもストレスたまると
    やけ食いしてしまって…
    なかなか目標達成できません(´∩ω∩`)

    なので、みなさんと一緒に
    がんばらせていただきたいです♡!!

    よろしくお願いします!! *

    2013/12/26 18:31
  • ゆうゆう

    ゆうゆう

    甘い物が死ぬ程大好きです。お酒は体質的に全然ダメなので。。ストレスを感じたりすると、すぐ甘い物をたくさんたべちゃいます。少しずつ、間食の量を控えていきたいです。チョコレート、アイスクリーム、生クリーム関係を使ったスイーツ大好き!です。少しずつ、徐々に頑張ります(^_^)

    2014/01/08 23:15
  • ゆかこ

    ゆかこ

    はじめまして★
    ダイエット中なのにストレスが溜まるとつい食べてしまいます。。。(〃_ _)σ∥でも今回こそは負けずに頑張って行きたいです★
    ダイエット友達募集中です♪(ノ^o^)ノ♪宜しくお願いします★

    2014/05/27 13:29
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