• 痩せてはいるけど、モデル体型になりたい!!!!!

    痩せてはいるけど、モデル体型になりたい!!!!!

コミュニティの紹介 このコミュニティは、今現在、数字的にも見た目でも「痩せている」といわれる人のためのコミュニティです。

ダイエット=今太っている人がやるもの、と思われがちで、
実際にTVでダイエット特集される運動法でも、「太っている人ほど効き目がある」ものばかり。
逆に言うと、ある程度基礎代謝があってやせ形の人だと効果が出ないこともしばしばあります。

痩せる=負荷がかかる、からこそ起こるので、
太っている人は、体重の増減が激しいですが、その分深層筋肉をちょっと鍛えればすぐ効果が出ます。
しかし痩せている人は、体重は安定するけども、少し減すだけでも倍の負荷をかけないと効果が出ない。
個人的経験でいうと、後者にスポットを当てているところはなかなかないです。

そのため、「痩せている人がもっと痩せるため」に、お互いに成功経験を共有したり励ましあえればと思い、このコミュニティを立ち上げました。

賛同できる方は、是非一緒に頑張りましょう!
カテゴリ
作成者 秘密のあっちゃん  秘密のあっちゃん
メンバー
  • た
  • マシュマロ
  • あぃにゃん
  • 秘密のあっちゃん

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • あぃにゃん

    あぃにゃん

    よろしくね♡

    2013/12/05 23:43
  • 413man(退会済み)

    413man(退会済み)



    良かったら仲良くしてくださいっ(*^.^*)

    2013/12/24 08:45
  • 413man(退会済み)

    413man(退会済み)

    痩せてはいないかな…

    自分でゎわからない

    ↑これがデブか

    2013/12/24 08:47
  • ちろる

    ちろる

    クリスマス食べ過ぎました・・・・

    各々頑張りましょう!

    2013/12/25 22:22
  • ダイエットコンサルタント 水脇幸哉(退会済み)

    ダイエットコンサルタント 水脇幸哉(退会済み)

    はじめまして!

    更なる肉体改造を目指しているのでこちらに参加させていただきました^^

    宜しくお願いします!

    2014/01/01 18:15
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