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コミュニティの紹介 アメリカ在住3年目、やっぱり太ってきちゃいました。来年の夏は10年ぶりにビキニで海にいきたいので、ちょっとおおきな目標体重をセットしてがんばってます^_^
アメリカ、もしくは海外に住んでる方、一緒に頑張りませんか?
わたしはカリフォルニアに住んでます♪
カテゴリ 食事方法  
作成者 Amy  Amy
メンバー
  • メアリー
  • あんず
  • あだち
  • つばき
  • Harold
  • Amy

» 現在6人がこのコミュニティに参加中です。

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  • Harold

    Harold

    カナダにワーホリ中です。
    海外生活で太ってしまったので、
    少しずつでも絞っていきたいと思ってます。
    最近一人暮らし(シェアハウス)を始めました。
    夕飯はスープにサラダ、後にお腹が好いたらフルーツ。
    お風呂後に柔軟・ちょっとした筋トレ・エクササイズ(足重点)
    をしています。まぁダイエットとしては普通ですが
    一緒に頑張っていきましょう^^
    どのようなダイエットをしているか、海外の情報等もあれば
    共有していきたいですね。よろしくお願いします。

    2013/12/13 10:38
  • つばき

    つばき

    LAに1年ちょっとおり、帰国。今はシンガポールで仕事をしてます。LAにいた頃6kg近く太りましたが、マラソンを目指して減量に成功。10月に日本からシンガポールに移動し、現地食はレストランに行くのが楽しくて、月に1kg刻みに体重が増えている状況です。日本食ってやっぱりヘルシーだったのね。。。

    今は仕事でいっぱいいっぱいで運動できないので食事を抑えながら頑張っています。

    2014/01/09 04:28
  • カチャ子(退会済み)

    カチャ子(退会済み)

    はじめまして。フロリダ在住のおばちゃんです。
    こちらでの生活で、ダイエットってキツいですね。
    周りが巨体うじゃうじゃの国ですから
    そんなに太ってないと錯覚してしまうのですが、
    日本に帰れば、完全デブの部類。
    これじゃいけないですよねー。泣
    少し年齢が離れてるかとは思いますが、
    頑張りたいと思いますので、仲良くしてくださいね。
    よろしくお願い致します。m(u_u)m

    2014/08/17 21:52
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