• 脱70㎏代→目指せ60㎏代

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コミュニティの紹介 同じ目標の方いたら、
一緒に頑張りましょお(^o^)
カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 RINA (退会済み)  RINA (退会済み)
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  • タノタノ

    タノタノ

    初めまして♪
    いつの間にか増えてしまった体重を60㎏に戻すべく頑張ってます。なかなか思うように行かないけど…
    ヨロシクお願いします(^-^)v

    2013/12/07 06:33
  • ようママ(退会済み)

    ようママ(退会済み)

    はじめまして。
    ダイエット始めたばっかりで続くか不安ですが(^_^;)
    一緒に頑張れるとうれしいです。
    宜しくお願いします!

    2013/12/07 15:42
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    はじめまして

    今、まさに60キロ台を目指しています☆
    ダイエット方法12月は、糖質オフッ と計るダイエットをしてますッ

    飽き性なので、いろいろ取り込んで少しでも痩せたい↑と思ってます

    よろしくお願いします◎

    2013/12/08 08:43
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    これから大幅減量により、皮のたるみなどでる可能性がなくはないかな。って思いますがッ
    ダイエットと平行して気を付けていること等あったら教えてくださーい☆

    2013/12/09 00:23
  • タノタノ

    タノタノ

    > ぽっか日和 さん
    ヤッパリ代謝をあげたいので筋肉をつけるよう頑張ってはいます(なかなか効果は出ませんが)

    2013/12/09 12:18
  • しおりん

    しおりん

    いっしょにがんばりたいです!
    いろいろ情報交換しましょ^^
    よろしくお願い致します^O^

    2013/12/09 14:38
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    ☆ しおりんさん
    よろしくお願いしますス

    ☆ タノタノさん
    私も筋トレしてます
    筋トレしないと、皮がぶよよーん。ってなるような気がしてます☆
    せっかく痩せるなら綺麗に痩せたいですッ
    顔のたるみも心配ッ太ってるとパンパンではりがあっていんだけどなぁ↑

    2013/12/09 15:07
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    管理人さん、60キロ代おめでとうございます☆
    私もおいかけますッ。
    予定では4月に68キロ、何度もかいてすみません。思い込み大事☆とゆうことで (笑)

    2013/12/10 17:43
  • タノタノ

    タノタノ

    管理人さんは60㎏台達成されたのですね(*^^*)うらやましいです。私も続きたいですが、70㎏台の壁は厚すぎる…

    2013/12/10 18:32
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)


    ウンウン。70キロ台ッてすんなりいかないデス
    なんでなんかな〜〜。
    私おなか太りなんですけど、厚みがありすぎてる上に冷えてて←これさえなかったら10キロ位減りそうなのにって、
    逆にこれ(皮下脂肪)がなくなれば60キロ台だ〜〜。 先は遠い。。。

    2013/12/11 08:08
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)


    一日、プラスマイナス1000g

    この数字のなかでダイエットしたいっ☆
    そして、
    マイナスの数字が100gでも多ければ、一日ダイエットだとすると
    ダイエット成功。だと思うカラ〜〜☆

    これを繰り返して
    飽きるけど繰り返して〜〜 みます☆

    2013/12/13 14:58
  • みゅあ

    みゅあ

    はじめまして!
    がんばって60kg台入りたいです!
    よろしくおねがいします!!

    2013/12/17 10:54
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    > みゅあさん
    はじめましてッ☆
    こちらこそ、よろしくデス

    2013/12/18 16:25
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    さいきーん、どうですか〜〜?☆

    皆さんダイエットをはじめて何日目くらいなんですか〜〜?

    ちなみに私は、32日目♪

    2013/12/18 21:49
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^-^)
    ダイエット始めて10カ月になります。でもここ最近増えてヤバイです(*_*)
    気を引きしめなおして頑張らないと、です!!
    サンタさん、スリムな体型をプレゼントしてくれないかなぁ…

    2013/12/19 05:40
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    > タノタノさん

    サンタさん、私にはダイエットグッズをくださーいッ。ダイエットが趣味みたくなってる↑
    顔はかわらないけど、
    美しい体を手に入れたい〜〜◎

    2013/12/19 23:03
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    こうそダイエットってどうかなぁ。。。

    2013/12/20 14:41
  • タノタノ

    タノタノ

    > ぽっか日和 さん
    私はやったことないけど、よく聞きますよね。どうなんだろう( ・◇・)?
    誰かご存知ですか?

    2013/12/20 17:52
  • ゆん

    ゆん

    初めまして!私も60kg目指して頑張っていますのでよろしくお願いします(^^)
    酵素ダイエットってよくドリンクも発売されてますよね♪

    2013/12/21 17:44
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    > ゆんさん

    そうそうッどれが一番いんだろう?

    ゆんさん、はじめましてヨロシクデス

    2013/12/23 22:00
  • ゆん

    ゆん

    > ぽっか日和 さん

    こちらこそよろしくでーす(^^)

    酵素ってプチ断食とか置き換えの際にやるみたいですね♪

    あー明日はクリスマス!
    皆さんはどんな食事をしますか??

    2013/12/24 00:22
  • リョウ

    リョウ

    始めまして(^O^)
    リョウです。昨年末から、糖質制限ダイエット始めて、78から72まで行ったんですが、いろいろあってりばうんど。T^T今は、75.6で、再び頑張るつもりで、DCに参加しました。よろしくお願いします。m(_ _)m

    2013/12/25 12:54
  • リョウ

    リョウ

    始めまして(^O^)
    リョウです。昨年末から、糖質制限ダイエット始めて、78から72まで行ったんですが、いろいろあってりばうんど。T^T今は、75.6で、再び頑張るつもりで、DCに参加しました。よろしくお願いします。m(_ _)m

    2013/12/25 12:54
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    よろしくデス

    クリスマスは、糖質制限を解除してケーキを食べました〜〜。

    ↑後悔したので、
    チキンを苦しくなるまで食べればよかったぁ来年は、そうしますッ。

    2013/12/25 21:44
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    > リョウさん

    同じく糖質制限ダイエットをしてますッ一緒に結果をだしましょう

    2013/12/25 21:46
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^-^)v
    皆さんクリスマスはどう過ごされましたか?
    私は食べちゃいました(--;)何とかケーキは回避したけどそれ以上に食べてちゃ意味ないですね(;_;)リセットすべく頑張ります!!

    2013/12/26 06:23
  • ゆん

    ゆん

    > タノタノさん

    こんばんはー♪
    クリスマスケーキ食べちゃいましたよ…
    まぁ爆発の日と決め、年末まで調整して行きます(*/ω\*)

    運動とか皆さんどんな事やられてますかー?
    私は主に筋トレとストレッチばかりです!

    2013/12/26 23:56
  • ゆうゆう

    ゆうゆう

    人生で、2番目に太ってしまっています。もうアラフォーなので、健康的にもかなりヤバイです。ひとまずは、65kg目指して頑張ります!!どうぞよろしくお願いします(^_^)

    2013/12/27 00:08
  • めろーん

    めろーん

    はじまめまして!
    80㎏目前になって焦ってダイエット開始しました
    60㎏台目指して頑張ります!!
    よろしくお願いします

    2013/12/27 16:40
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    はじめまして☆
    よろしくお願いします

    クリスマスと忘年会、ケーキたべて、お酒飲んでのッ
    まさかの糖質制限解除習慣になってしまいましたッ。
    今年はダイエットをはじめた年になったので、
    来年は、月々-2キロ減らしてゆく減量の年にしたいとおもいます。
    糖質制限は、1月2日から復活して3月には68キロ予定になってます

    2013/12/28 12:37
  • おこめ

    おこめ


    はじめまして。
    おこめと申します。

    目指せ50kg台…ですが、まずは70kg台を抜ける努力をします!!

    よろしくお願いします!!m(_ _)m

    2014/01/03 22:18
  • ひろこ

    ひろこ

    こんばんわ、アラフォー主婦です。

    脱70キロ台!

    まさにこれが今の私の目標だったので、参加させてもらいました。

    あと2キロがなかなかね・・・

    でも頑張ります!!

    よろしくお願いします^^

    2014/01/04 00:36
  • タノタノ

    タノタノ

    コミュの皆さん、明けましておめでとうございます(^_^)v
    正月の間にちょっと増やしてしまいました(--;)
    気持ちリセットして、新たな気持ちでダイエットに向かい合いたいと思ってます!!今年もヨロシクお願いしますm(__)m

    2014/01/04 06:42
  • ゆうゆう

    ゆうゆう

    あけましておめでとうございます。
    お正月だったこともあり、また高値安定になってしまっています。ゆっくりのんびりじっくり頑張ります。よろしくお願いします(^_^)

    2014/01/07 00:09
  • カイン(退会済み)

    カイン(退会済み)

    (*⌒-⌒*)初めまして♪
    ダラダラしている間に70kg台に突入してしまい焦ってます
    とにかく60kg台に戻って、目指すは50kg台です!
    よろしくお願いしますm(__)m

    2014/01/08 13:17
  • りりお

    りりお

    はじめまして。
    60㎏台の数字をもう何ヵ月見ていないかわかりませんが
    いつもあと少しのとこまできてリバウンドの繰り返しです
    今年こそは60㎏台の数字を見たいです

    2014/01/08 22:11
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^-^)
    お仲間が増えてて嬉しいな♪
    皆さん一緒に頑張りましょうね。
    ヨロシクお願いします(^_^)v

    2014/01/09 06:34
  • ぽとり(退会済み)

    ぽとり(退会済み)

    はじめまして!
    なんとか70kg台を抜けだしたい!
    皆さんと楽しく痩せたいです!
    よろしくお願いします。

    2014/01/13 14:46
  • もう悪口は沢山だ

    もう悪口は沢山だ


    参加させていただきました!

    私はなかなか70キロがきれなくて困ってます(>_<)

    でも、頑張ります♪

    2014/01/13 18:06
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    痩せるって大変だぁ〜〜

    ダイエット2ヶ月目〜〜

    2014/01/14 08:17
  • タノタノ

    タノタノ

    ちょっと落としてはリバウンドの繰り返し(。>д<)この悪循環止めなくては!!

    2014/01/16 21:47
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    > タノタノさん

    同じくです↑
    モチベーションあがれ↑ 夏にTシャツを綺麗にきこなしたーい。
    おなかの浮き輪
    はずしてしまいたいッ。

    2014/01/18 23:58
  • ☆節約ダイエッター☆

    ☆節約ダイエッター☆

    一緒に頑張らせてくださいー\(^^)/
    日記でレシピ公開するので参考になれば…。
    先月まで超暴飲暴食してました!(笑)
    きっとやればできる!ダイエット仲間ほしいです\(^^)/

    2014/01/22 23:12
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    ☆節約ダイエッター☆さん

    よろしくお願いしますッ。
    節約家ッあこがれます。 私は、まず浪費をなくさなくては↑。

    ダイエットともにガンバります☆

    2014/02/01 16:10
  • ニコル

    ニコル

    初めまして!一緒に頑張らせてください!宜しくお願いします(*^o^*)

    2014/02/01 16:30
  • タノタノ

    タノタノ

    > ニコルさん
    いらっしゃい(\(^^)/
    一緒に頑張りましょうね(^^)v

    2014/02/01 23:33
  • ぽっか日和 (退会済み)

    ぽっか日和 (退会済み)

    目指せ60キロ台に☆

    スイッチはいりました。
    休んでましたが、
    新たに、 糖質制限はじめます!!

    2014/02/09 21:35
  • どせいさん

    どせいさん

    脱80kg台が女性専用・・・なのでまだ80kg台なのですが入会させてください
    80kgコミュ立ち上げてまで80kg台にいる時間は長くないと思いますので・・・

    色々脱70kgコミュニティありますが、当コミュニティの殆どの方が退会or来ていらっしゃらないので
    コッソリとこちらで70kg切るまで頑張ります

    2015/06/01 23:01
  • どせいさん

    どせいさん

    増えた!四捨五入で90kg台・・・orz

    2015/06/02 21:18
  • ダイエッ子(退会済み)

    ダイエッ子(退会済み)

    初めまして。

    よろしくお願い致します。

    2015/06/08 13:32
  • どせいさん

    どせいさん

    > ダイエッ子さん
    ここに居てはいけない人こと、どせいさんですこんばんは!
    上で大きく出たのにその後すぐ停滞期に突入してます!
    減ってません!増えてます!ごめんなさい!(ノД`)

    まさかの加入者様!
    頑張っていきましょー!!

    2015/06/08 21:43
  • どせいさん

    どせいさん

    停滞期ぬけたっぽい(願望)です
    このまま70kg台まで・・・

    ないかなー?

    2015/06/11 20:38
  • どせいさん

    どせいさん

    ありませんでした。・゚・(ノД`)・゚・。

    2015/06/16 19:47
  • どせいさん

    どせいさん

    今朝79.8kgになりました!
    やっと当コミュニティに居ても問題ない体重に!!!

    まだまだこれからですが、宜しくお願いします。

    2015/06/23 18:29
  • どせいさん

    どせいさん

    上の書き込みから1ヶ月経ちました
    昨日の時点ではBMI25(74.4kg)を切ることが出来ましたが、
    今朝の時点で76.0kg

    あまり減ってない。・゚・(ノД`)・゚・。

    2015/07/25 23:13
  • どせいさん

    どせいさん

    またまた上の書き込みから約1ヶ月経ちました
    一時的でしょうが、70kgを切りました。

    また帰ってくるでしょうけど、さようなら70kg台

    そして久しぶりです60kg台。

    2015/08/28 22:19
  • どせいさん

    どせいさん

    1ヶ月60kg台を維持できました
    数日超えることがありましたが・・・

    もう戻ってくることは無いと思いたいですが
    多分戻ってくるのと思いますが
    一応本日を持ってこのコミュを卒業させてもらいます

    2015/09/30 21:39
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