• 運動しか道はない~

    運動しか道はない~

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コミュニティの紹介 どうしても食欲が抑えきれない人、またはどうしても食べ物がのどを通らないために脂肪を燃焼できずに太る人、

残るは運動しか選択肢がない…

という訳でー
運動について意見をお願いしまーす
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 後釖  矢杏  後釖 矢杏
メンバー
  • エミ眠
  • バーバラあきこ
  • やくもぬ
  • 後釖  矢杏

» 現在4人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    来たれ縄跳びブーム

    2014/01/10 00:32
  • 自転車おやぢ

    自転車おやぢ

    初めまして!!
    自転車を多い時は120kmくらいのってるのに
    全然痩せません(笑)原因は帰宅後に暴食とか、
    走行中にラーメン屋さんではっちゃけてるとかww
    そんなわけで食欲を極力抑えつつ運動で痩せてやる!
    と今年からまじめにダイエットに取り組み出した者ですが
    何卒よろしくお願い致します。

    2014/01/11 19:03
  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    > 自転車おやぢさん

    僕は子供だから体重が変動しやすい…

    大人はそんなにも体重に変わりがないのですね…

    2014/01/11 23:17
  • ああああ(退会済み)

    ああああ(退会済み)


    はじめましてっ

    あたし食事制限は無理ぽだし筋トレはあまりきかないのでジョギングをやろうと!

    まずわ三キロから走って徐々にふやす予定です(笑)

    よろしくお願いしますっ(*^ω^*)

    2014/01/15 20:56
  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    > ああああさん

    ヨロシクです!!

    2014/01/15 23:12
  • やくもぬ

    やくもぬ

    はじめまして!
    最近インドア趣味ばかりで運動しなさすぎだったので、
    食事制限だけじゃなくてランニングくらいしようかなと思って参加させてもらいました!
    よろしくお願いします~

    2014/01/16 10:20
  • ああああ(退会済み)

    ああああ(退会済み)



    よろしくお願いしますっ(*^ω^*)

    2014/01/16 19:09
  • ああああ(退会済み)

    ああああ(退会済み)



    このコミュってルールありますか??

    2014/01/16 19:10
  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    > ああああさん


    ないですっ

    2014/01/16 21:58
  • mico

    mico

    こんにちは(^ー゜)
    あまり過度な食事制限はしたくない。
    でも痩せたい。
    ので、最近ジムに通い始めたものです!
    筋トレ、ウォーキング嫌いなので、まずはスタジオプログラムに参加して体を慣らしています!

    よろしくお願いします!

    2014/01/17 07:46
  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    > micoさん

    ヨロシクです!!

    2014/01/17 16:13
  • 後釖  矢杏

    後釖 矢杏

    今日の成果

    今日は…生協を上まで運んで…

    踊って踊って躍り狂って…
    あ…いつもは食べ過ぎてしまう回転寿司!!

    あれも制限出来た!

    あとゴキブリ体操も!!

    2014/02/11 22:20
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