• 短期間で…

    短期間で…

コミュニティの紹介
はじめまして(^ー^) ダイエットしよう!! しよう!!と思っていたのですが… ついつい先伸ばしにしてしまい、気づけば許せない体型に^-^; 励まし合って一緒にダイエット励んでくれる方、よろしくお願いします♪
カテゴリ
作成者 がんばるょ  がんばるょ
メンバー
  • きゃろん
  • くるみ
  • chobi
  • あかり
  • gonta
  • junk脳ミソちゃん×
  • がんばるょ

» 現在7人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • がんばるょ

    がんばるょ


    はぁ…
    お肉がつまめる(¨;)

    4月の子供の入学式にはキレイなママで参加するぞ~!!!

    2014/03/06 18:45
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     はじめまして ^^
     参加させてくださいね♪

     私の目標はGWまでに体重45kg
     体脂肪20%台ですっっ!!

     一緒に頑張りましょうね(*¨*)
     宜しくお願いします ///

    2014/03/06 19:59
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > ゆたまる♡GWまでに45kg!さん

    こんにちは(^ー^)
    よろしくお願いします!!

    2014/03/07 13:08
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     こんにちは ^^

     今朝は朝活でレッグマジック
     基本編とコアリズム1/3を
     しました(*´3`*)♪

     しかしさっき 、お昼ご飯で
     味噌汁を400ml飲んでしまい
     お腹いっぱい( ̄▽ ̄;)

     ちなみに昼ご飯は
     〇 白米my茶碗1杯(少し残す)
     〇 惣菜コロッケ1枚
     〇 カボチャとキャベツの味噌汁 400ml
     〇 レタス(青じそドレ)

    2014/03/07 13:12
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > ゆたまる♡GWまでに45kg!さん

    キャベツのおいしい時期ですよね!!
    一玉買ったので、うちはキャベツが続いてます;;

    2014/03/07 13:27
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     ♡ がんばるょさん

     私もキャベツは毎回1玉買うので
     ほぼ毎日サラダにキャベツ使い
     ますよ ^^ 味噌汁にも美味しい♪

    2014/03/07 13:38
  • junk脳ミソちゃん×

    junk脳ミソちゃん×

    私も参加させてください!

    4月までに43kg目指して、何としてでも痩せたるため…
    断食&筋トレ中です(`・ω・´)

    よろしくお願いします

    2014/03/07 22:15
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     ♡ めこさん

     宜しくね(*´ω`*)♪
     一緒に頑張ろう!!

    2014/03/08 00:44
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > ゆたまる♡GWまでに45kg!さん

    おはようございます(*^▽^*)
    サラダっていうとコールスローかな? ケンタのがイチバンだと私は思うから、それを真似できるようにおうちで再現(笑)!!

    2014/03/08 08:44
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > めこさん

    おはようございます(*^▽^*) はじめまして。
    断食なんてすごいですね!!
    全く食べない日とかあるんですか!?

    2014/03/08 08:45
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     ♡ がんばるょさん

     キャベツの千切りにして食べて
     ます!コールスローっていう
     のかな?!
     ケンタッキーのコールスロー
     食べたこと無いです ××
     そんなに美味しいのですか?

    2014/03/08 08:58
  • junk脳ミソちゃん×

    junk脳ミソちゃん×

    お二方、どうぞよろしくお願いします(*>ω<*)

    >がんばるょさん
    夜中にお菓子を食べたりしちゃう日もあるんですが、飲み物だけの日が多いです

    おかげで食べたら2〜3kg余裕で超えるので、うかつに食べれなくなってしまいました…(笑)

    いまは生活がニートなんで大丈夫ですが←
    いずれ支障が出てくるのが目に見えているので、4月までにはごはんも食べれるようになるのが目標です(~_~;)

    まずは、お菓子のあま〜い誘惑を断ち切るところからですかねw

    2014/03/08 16:06
  • ゆた 〇゜(退会済み)

    ゆた 〇゜(退会済み)

     おはようございます(^o^)

     諸事情により今日でこの
     コミュを脱退させてもら
     います◎!でもダイエット
     はこれからも続けていきま
     すっっ

     短い間でしたがお世話に
     なりました∩^^∩

    2014/03/09 09:28
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > ゆたまる♡GWまでに45kg!さん

    ありがとうございました(^∇^)

    2014/03/10 18:44
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > めこさん

    2キロ~3キロってすごい振り幅ww かなり凹みそう(つд;*)

    私も今日はお菓子の誘惑が……
    ココア飲んでごまかしてる~

    2014/03/10 18:48
  • gonta

    gonta

    はじめまして。
    今日から短期間で痩せたいので仲間にいれてください!

    2014/03/10 19:40
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > gontaさん

    こんばんは(*^▽^*)
    ぜひとも よろしくお願いします♪

    いつまでにどのくらい痩せたいんですかー!?

    2014/03/11 23:01
  • gonta

    gonta

    > がんばるょさん
    ありがとうございます☆

    今月中にあと3kg痩せたいですっ!

    2014/03/13 08:10
  • がんばるょ

    がんばるょ

    > gontaさん
    おはようございます(*´∇`*)
    今月に3キロかー
    なかなか3キロって難しいよね、私も今 停滞期;;

    あと約2週間頑張ろ!!

    2014/03/14 07:19
  • がんばるょ

    がんばるょ

    今日はホワイトデーかぁ…
    お返し欲しいよーな、ダイエット中だからいらないよーなwww

    はぁ…
    痩せなくなってきた…

    2014/03/14 07:21
  • gonta

    gonta

    > がんばるょさん
    3kgって届きそうで微妙に届かないんですよね(´・ω・)。

    停滞期頑張って乗り越えていきましょう。

    ホワイトデーかぁ!
    ウチは昨日ケーキもらって
    たまには、、と思い食べてしまいました、、

    2014/03/14 09:00
  • あかり

    あかり

    はじめまして!
    ダイエット始めても始めても
    挫折ばかり…。
    どんどんついていく脂肪ちゃんがにくい!!

    どうか喝をお入れくださいι(`ロ´)ノ

    2014/03/18 22:36
  • chobi

    chobi

    はじめまして私はダイエット何回も挫折してます、あま産休注意で6月から仕事復帰!!この体型はヤバイと(;・∀・頑張ります!お願いします

    2014/03/19 21:51
  • あかり

    あかり

    > chobi さん

    挫折してしまいますよねぇ…。
    意思が弱いというか自分に甘いというか…(´・д・)
    頑張りましょうね!

    2014/03/20 08:20
  • Jerry(退会済み)

    Jerry(退会済み)

    はじめまして☆

    私も気付けば激太り、許せない身体になった1人ですৎ⁎́ ॄཻ͡⁎̀ूॽ྆྆
    元の服が、着たい...

    出来る事から、諦めずに頑張りたいと思います!

    今は、胃を小さくする為に食事制限から始めてます꒰*´∀`*꒱

    2014/04/29 03:33
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