• 朝イチ計量クラブ(仮)

    朝イチ計量クラブ(仮)

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コミュニティの紹介 みなさんはいつ体重計に乗ってますか?

私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。

食後は体重増えますよね?
水分を摂れば体重は増えますよね?

減らない体重に身もだえしつつ、それでも最低値を記録したい。

それがダイエットに励む者の真理ではないでしょうか?

そんなわけで朝イチ計量クラブは、朝起きてトイレに行った後
(出ない人はトイレには行かなくてもオッケーw)
なるべく薄着で体重計に乗りましょう、そして最低値を記録しましょう、というコミュニティです。

書き込む内容に制限はありません。

パンツを脱いで測ったら100グラム減った!とか、
トイレ(大)に行ったら1キロ減った!とか

そういう素敵(?)なご報告をお待ちしています。


---------------------------------------------------------------------

初めて参加いただく皆様にも気軽に書き込みいただけるよう、
クラブからの質問を用意しました。

既にお答えいただいてる質問もあるかと思います。

(何故なら皆の書き込みを参考に質問を作ったからw)

質問には私の個人的興味も少し入ってますw

わからないところは書かなくて結構ですし、
絶対に答えなくてはいけないというものではありません。

書き込みやすくしてコミュを盛り上げるためのものです。

すでに書き込み頂いている皆様もよかったらお答えください。

回答は複数書いてもオッケーです。
わかりにくくてもオッケーです。

好きなように書いてくださいね。


質問1:体重計に乗る時の格好は?

質問2:お使いの体重計はどんな?

質問3:ダイエットに成功したらやりたいことはなぁに?

質問4:理想の人・あこがれの人・目標にしている人は?

質問5:好きな食べ物は?




カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 まよね(退会済み)  まよね(退会済み)
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  • ちむたむ

    ちむたむ

    >チョー偏食さん

    同じくさみしいよ~戻ってきて~

    2014/06/19 15:10
  • まよね(退会済み)

    まよね(退会済み)

    > おなかプヨプヨさん
    > ちむたむさん

    一応記録だけはしておられる模様w

    2014/06/19 16:20
  • まよね(退会済み)

    まよね(退会済み)

    > 碧龍2014さん
    マンゴー&オレンジ生チョコが激しく気になる・・・・!
    なぁにそれなぁに?
    もうワクワクが止まらない・・・よっ!!!

    今日、板チョコ1枚ぺろりと食べちゃった。
    チョコバナナクレープもぺろりと食べちゃった。


    エクレアはかろうじて我慢しているwwwwww

    2014/06/19 16:46
  • 碧龍2014(退会済み)

    碧龍2014(退会済み)

    > まよねさん
    マンゴー&オレンジ生チョコは、期間限定ということでロイズのカタログ?に載ってたんです。
    夏にぴったりの爽やかさぁ~☆に惹かれて買ってしまいました(-ω-;)

    今日1つ食べてみたのですが、ほんとに爽やかで・・・オレンジの味のほうが強いですが、美味しかったです(∩´∀`∩)
    すみません、ダイエットのはずが・・・チョコレートの話とか・・・(汗)

    晒しますと、
    生チョコ 1つ
    ナッティバー 1本
    です。

    板チョコ1枚とか、余裕です、私も。
    生チョコは、1つ口に入れたところで家族にさっさとしまわれてしまいました(◎-◎;)全部食べると思われてるみたいです(笑)。

    写真、日記にアップしてみます。

    2014/06/19 17:04
  • あららんど

    あららんど

    > チョー偏食さん

    ツートップのまよさんとチョーさんだもん、どちらか不在でもヤダー
    (地団駄)

    2014/06/19 17:30
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > 碧龍2014さん
    ワタシは心をオニにして冷凍しました…が、ジワジワ減っています…
    洗いざらいの報告、楽しみです♡

    ああ、ここにチョーさんが居れば、絶対突っ込むところです!!!

    2014/06/19 22:25
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝は久々の計測(^^ゞマイナスでしたが、まだまだリバウンド中…しかも今夜は焼肉屋♪明日の朝の計測は怖いけどお肉とビール楽しんできます(^-^)v

    2014/06/20 06:15
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございま~す♡
    今日は何とマイナス1100グラムです。

    こんなことは、もう2度とないでしょう。ってか、マグレだから、明日は戻るでしょう。今夜オニク食べるし…でも、ぬか喜びしておきます。
    ワ~~イ!!

    2014/06/20 08:58
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    こういうときはグラムじゃなくて1.1kg!のほうが迫力ありますよー

    2014/06/20 12:38
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > あららんどさん
    どうせすぐに戻ると思い、謙虚な表現にとどめておきます(笑)

    今、お出掛け準備しているんだけど、やっぱりお腹にぷよがある(笑)ボディスーツとガードル(どちらもソフトタイプ)でやんわりシメて行きます。

    2014/06/20 12:57
  • チョー偏食

    チョー偏食

    > おなかプヨプヨさん
    ご主人との 結婚記念日デートに、ボディスーツとガードル着用なんて
    乙女ですねwwwww
    おしゃれ して お出かけ なんだか ウキワクですね。

    2014/06/21 00:30
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはよーございます
    正直に告白します
    600増です(泣)
    アルコール摂ると、ホントにダメなんだ~さぁ!排出するために行動開始!

    汗かくぞ~!

    > チョー偏食さん
    エヘヘ、乙女モードで行ってきたよ♡
    久し振りにスカートはいた♡
    結構色っぽいアンヨになってたヨ~
    自画自賛(笑)

    2014/06/21 08:26
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝の計測はちょいプラスです。まぁ昨日は焼肉屋だったので増えることは想定内です(^^;
    > おなかプヨプヨさん
    結婚記念日デートだったんですね♪いいなぁ♪それなら+600gも幸せ分と思えばいいのでは(^o^)
    お互い今日は頑張りましょう!!

    2014/06/21 12:26
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > タノタノさん
    ありがとーございます!!
    炎天下の草むしりで大分抜けました。一瞬気が遠くなりましたが(笑)

    これからジム行きます!!

    2014/06/21 13:40
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    スカートはいて・・ってことは膝下がいい感じになってるのね。
    うらやましい~~。
    私は太腿が細くはなりました・・・が!ふくらはぎがねえ・・。
    鍛えるとアカンタイプかも。マッサージ頑張ります。

    2014/06/21 23:38
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはよー…じゃない、もう昼だ。
    今日は昨日と同じ。昨日ジムで走りまくって筋肉痛だから、イイ傾向かも。

    > あららんどさん
    ワタシもフクラハギはちょっとたくましくなったかも。でも、足首との比較バランスが良くなったみたい♪

    2014/06/22 12:40
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    皆さん、サッカー見てるかな?最後の意地を見せて欲しいですね。
    最近ちょっと朝の計測サボりぎみですが、そんな油断からか体重増えてきます(;_;)毎朝の計測で危機感をしっかり持って取り組まなくてはダメですね!!
    また気持ちを引き締め直して頑張りますp(^^)q

    2014/06/25 05:52
  • チョー偏食

    チョー偏食

    おおおおおおおお コミュの
    流れが 止まっているwwww

    2014/06/27 00:40
  • あららんど

    あららんど

    > チョー偏食さん
    ていうか、0時台!すっごい朝イチだよwwww

    なぜか今夜は眠くなくて
    ちょうどにしこり君のウィンブルドン見てる・・・・

    2014/06/27 00:54
  • チョー偏食

    チョー偏食

    > あららんどさん
    あららららら、
    昔の あらちゃんは 遅寝だったけど、
    一時期 早寝だったのにねええ。
    ジョグを 我慢してるから カラダが お疲れではないのかしら?

    2014/06/27 12:55
  • あららんど

    あららんど

    > チョー偏食さん
    確かにそこそこ激しい運動しないと
    疲れないよね。でも最近は12時には布団に入ってたんだけど

    昨日はお風呂が遅かった~~その流れで
    ウインブルドン見たー

    2014/06/27 15:51
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝の計測はちょいマイナス♪でも相変わらずリバウンド中ですが…
    最近TRF課長の役もサボりぎみでヤバイです(-_-;)
    最近コミュも書き込み少なくて寂しいですね(;_;)早くいい報告できるようになりたいです!!

    2014/06/28 07:50
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > タノタノさん
    おはようございます。
    最近、書き込みサボってました。
    減らないから、ヤサぐれていたワケでは…決して…エヘヘ…

    今日は昨日と同じ。なかなか減りません。手強いですが、頑張ります。ちょっとムカつくことがあったので、「31のゴロゴロ4個入り」を食べてからジムに駆け込みます。ストレス発散だ~~~♡
    さて、支度します!!!

    2014/06/28 08:44
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝は±0です。まだまだ運動不足の日々(ヤバイ(-。-;))
    > おなかプヨプヨさん
    31のアイス美味しかったですか?ジムでしっかり消費したのかなぁ。私もTRF頑張らなくてはp(^^)q

    2014/06/29 10:03
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはよーございます。やっと今朝はマイナス(泣)…食べ物あんまり我慢してないし(笑)…長続きのコツ…みたいな(笑)

    > タノタノさん
    食べましたよ~
    せっかくだから、食べたことないアイス、イッてみました。で、後で泣きながら走りました(笑)良かったら日記見てね~

    2014/06/29 10:56
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    もう、お昼です。減れば増え、増えれば減るの繰り返し(あ、5・7・5になった♡)
    今日はプラス200グラム、でも、メゲないで活動的に過ごします♡

    2014/06/30 13:58
  • あららんど

    あららんど

    ずっと履きたくても履けなかったパンツが
    ついに! 履けたどーーー!!!

    嬉しいのでここでも叫んだぞ!

    2014/06/30 21:13
  • タノタノ

    タノタノ

    > あららんどさん
    おめでとう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
    努力は実を結ぶのね~♡♡♡
    最近ちょっと自分自身のテンション下がりぎみだったので、そんな話聞いちゃうと頑張らねば!!って浮上できそう(^o^)

    2014/07/01 12:53
  • あららんど

    あららんど

    > タノタノさん
    ありがとう~~!
    でも最近 努力 とか頑張るのをやめたのよん^^

    そしたら 楽~~ ♪ になりましたw

    2014/07/01 16:22
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    61キロを境に反復横飛びしてま~~す。
    今日は、プラス100。クヤシーから、また、草刈りボランティアやって来た。
    ワタシの怒りで、うちの町内はキレイになる。誰かお賽銭投げて欲しい…(その金を握りしめて、アイス買っちゃうだろうけど…)

    2014/07/02 13:10
  • NiffytheCat(退会済み)

    NiffytheCat(退会済み)

    お久しぶりです。なんとか復活したいです。

    今朝の体重は53.6kg。登録時よりまだ増えた状態ですわ。

    サボってた6月の総括。
    最軽量で52.8kg、最重量で53.9kg。
    置き換え用の酵素ドリンクや、キウイスムージーの素とか
    買い溜めしちゃってるので、ソレの消費で今月前半は頑張る
    つ も り。

    2014/07/03 11:27
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    今日は61マイナス100です。
    調子に乗って、またまた草刈りボランティアやってます。汗かいたあとのシャワーは格別。でも、そのわりに体重は減りません。
    やっぱり夏はムクむのかしら…


    2014/07/03 14:35
  • あららんど

    あららんど

    やっぱり断食後の数字はアカンwww

    チョコモナカアイスうめえうめえ♪ パクパク

    2014/07/03 20:42
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今週は現実逃避で体重計にのらなかった…でもそれじゃぁますますヤバイので今朝計測。結果はもちろんプラス(/。\)
    やる気スイッチオン!!

    2014/07/04 06:14
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございます♡

    今朝は61マイナス400です。昨日、汗かいたからなぁ。水分が抜けるだけなら意味がありません。頑張って体脂肪を減らしたい。

    2014/07/04 09:26
  • NiffytheCat(退会済み)

    NiffytheCat(退会済み)

    おはようございます。
    今朝は53.6kg、スタート時に比べ+0.6kgです。

    昨日の置き換えは、おかずの一品を置き換えた感じでした^^;
    今日はきちんと1食置き換えしたいなぁ。

    2014/07/04 10:39
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    今日は61マイナス600グラムです。

    61の壁を越えたいので、しばらくこの書き方にします。暑くなって代謝が落ちています。なるべくいっぱい汗をかいて、シッカリ水分補給します。
    塩分補給の為にはお煎餅を買ってきました。ジャガリコにはしなかった(笑)

    2014/07/05 16:31
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    今日は61マイナス800グラムです。

    たまたま朝イチでお通じがありまして…(朝からスミマセン!)
    ラッキ~な数字です♡

    2014/07/06 07:24
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はお通じがないままの計測で±0です。雨が凄くてテンション下がりっぱなしです(--;)

    2014/07/07 06:24
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    七夕だよね~~
    短冊には「目指せ、細マッチョ!」
    最近、書き込む人が少なくて寂しいな。みんな、忙しい???

    今日は61プラス400グラムです。チクショウ、やっぱり手強いぞ61の壁。


    > タノタノさん
    タノタノさんはいつもはお通じがあるの???


    2014/07/07 10:29
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝は昨日の暴食が祟って大幅な+です。今日も昼休みエアー縄跳び、昨日より頑張りたい。
    > おなかプヨプヨさん
    朝習慣づけるようしてます。なるべく水分もとるようにしてるし。
    でも今朝はお通じがあってのプラス(--;)ヤバイですよね…

    2014/07/08 06:39
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございます。台風コワイ。
    今朝は61プラスマイナス0…
    線上でバランスとってる感じ(笑)

    越えたいぞ!61の壁!!

    > タノタノさん
    習慣づいてるなんて、ウラヤマシ~。私もあやかりたいです。
    エアなわとび、フクラハギが痛いだろうけれど、頑張ってね。膝に来ないように、注意してね♡ 健闘を祈ります!!

    2014/07/08 06:56
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はまだお通じがないですが、-でした♪まぁ多分夜の食事量が少なかったからかな…やっぱり夕食の影響は大きいですね。
    > おなかプヨプヨさん
    お風呂でしっかりマッサージしておきました。今日も最低5分は頑張りたい!!

    2014/07/09 06:11
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございます。今朝は61マイナス200グラム。
    増えるのは1日、減らすのは牛歩のごとく…耐えております(笑)

    > タノタノさん
    頑張って~、応援しています!!

    2014/07/09 08:06
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はまだお通じなくて残念…昨日の暴食のせいかプラスでした(--;)
    最近TRFよりエアー縄跳びにはまってしまってます。5分でじんわりと汗が出てくるのはちょっとやった感が出ていいですね♪
    > おなかプヨプヨさん
    ありがとうごさいます(^o^)頑張って続けて行きます!!

    2014/07/11 06:09
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございます。
    昨日は61マイナス400、今日はマイナス300でした。今月は先月より61を切る日が多いです。この調子で60台を定着させたいです。
    ゆっくりペースですが、頑張ります。

    > タノタノさん
    うっすら汗かいたり、ちょっぴり筋肉通を感じたりすると、身体に効いてるんだな…って思いますね。一緒に頑張りましょ♡
    タノタノさんとの交換日記みたい♡
    それはそれで楽しいけど、他の人もガンバれ~!!

    2014/07/11 07:05
  • 芭蕉

    芭蕉

    初めまして!
    私も体重は朝一に計測しています。よろしくお願いします^^
    質問1:
    Tシャツ&短パン
    質問2:
    オムロンの体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、身体年齢、基礎代謝、BMIの測れるやつです。
    質問3:
    素敵な服を着るかな、うーん?
    質問4:
    特定の人はいないけど姿勢の綺麗な人
    質問5:
    現在はもずく酢にはまってます

    本日の体重は前日比 +1kg
    私の体に何があった!?

    2014/07/12 09:22
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝の計測はわずかばかりのーです。
    まぁほぼ水分量の加減なのでしょうが。昨日は1日お出かけしてて運動らしきものできなかったので今日はその分頑張りますp(^^)q

    2014/07/13 08:13
  • 芭蕉

    芭蕉

    おはようございます。
    本日の体重は前日比 -1.4kg
    なんか変動が激しいです。
    生理スタートで+1kg
    翌日-1.4kg
    皆さんこんなに変動するんでしょうか?

    2014/07/13 08:19
  • チョー偏食

    チョー偏食

    > 芭蕉さん
    はじめまして。
    私も 体重変動が 激しくて
    体重グラフが ギザギザです。

    ギザギザなりに トータルで右肩下がりになっていれば良いと思いまっす (^o^)

    2014/07/13 14:26
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    あっ!みんなの書き込み増えてる!私も書く~
    昨日は61プラス100、今日はマイナス100
    頑張ってるのにナカナカ減りませんね~~でも、クサらずに頑張りましょう♡

    > 芭蕉さん
    ワタシはもう2ヶ月くらい61の前後を行ったり来たり…1キロ以上減って1キロ以上増えて…みたいなのもありました。でも、努力を続ければ、きっとスリムになるって信じて頑張っています。よろしくお願いします!!

    2014/07/13 23:55
  • 芭蕉

    芭蕉

    > チョー偏食さん
    返信ありがとうございます!
    右肩下がりならいいんですが、今のところ山なりな感じです。
    記録を付け始めて、まだ9日目なんで、しばらく観察して、減らないようなら食事を見直してみます!

    >おなかプヨプヨさん
    返信ありがとうございます!
    長いスパンで見ると体重が安定していた方なので、観察を初めて数日で激しく増減するのに動揺してます(汗)
    焦らず冷静に対応したいと思います!

    2014/07/14 00:43
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はまたまた増量です(--;)やはり昨日の昼食のラーメン+餃子がいけなかったのでしょうか…今日の昼休みもエアー縄跳び頑張りますp(^^)q

    2014/07/14 06:12
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    ガオ~~(緑レンジャー火を噴く)!!今日はプラス600…600って~~(泣)
    昨日は長女と旦那がいて、一緒に外食したけれど、食べ過ぎないように注意したし、夕方2人が出かけた隙にトレッドミルに飛び乗って、ウォーク&ランも頑張ったのに~~~チクショ~!ガオ~~!!!

    ふん、負けるもんか!ちむたむさんに教えてもらった「カワラケツメイ茶」も来たことだし、ムクミ解消・便秘解消の効果を期待して、今日も運動しまくるゾ~~♡

    > 芭蕉さん…
    芭蕉さんのデータ拝見しました…あまりのレベルの高さに、「身分の差」を感じてしまいましたが、洗練されたボディーを目指しておられるのですね(敬語!(笑))
    是非是非あやかりたいです。ダイエットのためにしていることなども、書き込んでくださいね♡

    2014/07/14 07:22
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    それって筋肉の重さじゃないでしょうか?
    体脂肪は減ってるんじゃないかしらん。

    三週間で娘さんに別人かと思われたほど引き締まってるんだもん。
    たぶんそうじゃないかと思うわ♪

    体重本来の数字がままならないと
    モチベ維持も大変だけどね。むるむる~

    2014/07/14 16:30
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > あららんどさん
    むるむるむる~

    体脂肪率も目覚ましく減らないです~
    早く30未満が定着して欲しいけどね~

    毎日ウォーク&ランしたりエアなわとびしたり…水泳も行けるだけは行ってるんだよね~やってることは間違ってないと思うの。

    ボナジョナのMのスカート、入ったしね…

    食事制限すれば減ると思う。でも、うまく説明出来ないけど、それは間違ってる気がする。も少し、この生活を続けてみるつもり♡

    2014/07/14 16:40
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    運動&レンジャー活動をしてるから 
    下手に制限かけるとエネルギー不足になるしね~。
    結局は、どれだけ自分を信じられるかってこと?

    むるむるむる~~~

    2014/07/14 17:02
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > あららんどさん
    そーそー。辛いことはなるべくしないの。でも、ちょっとシンドイこと=やったことによって励みになるような負荷は、自分に与えてみる。

    自分は信じられないよね~リバウンドで代謝の悪い筋肉不足の身体だから。でも、凄く時間かかるだろうけれど、筋肉は発達してきているから…
    「筋肉は一生発達するものです」
    って、以前テレビで誰かが言ってたこのセリフを…信じてる!!!

    2014/07/14 17:11
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝の計測はプラスです(--;)最近体重が落とせなくなってる…何故だろう!?お通じも思うほどないし…
    エアー縄跳び頑張りながらしばらく様子をみようと思います(¨;)

    2014/07/16 06:21
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はマイナス計測です(^^)v
    できればこのまま下がっていってほしい…

    2014/07/17 06:37
  • チョー偏食

    チョー偏食

    本日、若干 マイナスでっす

    > タノタノさん
    こんにちは。エア縄跳び 頑張りましょうね。
    マイナス 計測 オメデトウ(^▽^)ゴザイマース!!

    この調子で 明日も マイナスだと いいですね ♡

    2014/07/17 17:23
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝もほんの少しですがマイナスでした♪まぁ今日は飲み会があるので明日は多分増えてるんじゃないかと思うけど…
    > チョー偏食さん
    5分で汗かいちゃうエアー縄跳びのきつさにヘトヘトですが、ちょっとずつ記録伸ばしていきましょうねp(^^)q

    2014/07/18 06:02
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはよーございます。
    ちょっと重めに停滞中。61プラス300だったり500だったり…メゲずに付加を上げたりして健闘してます。

    > タノタノさん
    良かったね~~エアなわとび効果の出始めかも!

    2014/07/18 08:17
  • チョー偏食

    チョー偏食

    > おなかプヨプヨさん
    > タノタノさん

    エア縄跳びの (・∀・)人(・∀・)ナカーマ ♡
    エア縄跳び 地味だけど
    負荷をかけて 確実に 太りにくいカラダつくり
    めざしましょうね。

    今日は リゾットを作りすぎて、3皿もリゾットを食べて
    しまいました。 でも エア縄跳び で だいじょうぶと
    信じていまっす。

    2014/07/19 00:29
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございいます。
    今日は、久々に、61マイナス200グラムです。
    アリガタヤ、アリガタヤ…

    > チョー偏食さん
    リゾットのチーズが、チョーさんのフクラハギ筋肉にヘンシンしていくから、大丈夫でしょう~~
    頑張りましょうね♡

    2014/07/19 08:26
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)今朝は昨日の飲み会の影響か少しプラスです(--;)
    昨日の昼休みのエアー縄跳びは5分に挑戦!さすがにずっと跳び続けるのキツイのでヤバイと思ったら足踏み入れながらですが、何とか5分クリアです(^^)vずっと跳び続けられるようになりたいけど無理せず頑張りますp(^^)q

    2014/07/19 09:42
  • チョー偏食

    チョー偏食

    > タノタノさん

    げげげげげげ (゚д゚lll)

    エアなわとび 連続5分も したのぉ (・□・;)
    すっげええええええええええええええええええ!!!

    ワタシは1分10秒でも 途中で 休憩しているよ。
    そうか、その休憩のときに 足踏みすればいいのね。ラジャーっす。

    エア縄跳び 頑張ろうねええ \(*⌒0⌒)♪

    2014/07/21 20:30
  • あららんど

    あららんど

    爆食三連休 明けて1kg増量!

    ハハハハハ、フフフフフ、ホホホホホ

    想定内よ、想定内!むしろあれだけ食べてこれで済んだからよかったわ^^;

    今日から調整しまーす

    2014/07/22 12:39
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はマイナス計測です♪
    この連休に大幅増量したのでヤバイと落ち込んでましたが、結構増えてるひと多くて不届きながらちょっとホッとしてしまいました(^^;
    梅雨があけて益々暑くなりますが、皆さん熱中症には気を付けて下さいね(^^)

    2014/07/23 06:20
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    おはようございます(-_-)
    今朝は61プラス200です。でも、実は連休に「冷やし坦々」のスープを飲み過ぎて増量気味だったので、良い数字です。
    頑張って排泄排泄!!出てけ~~っつ!

    2014/07/23 11:22
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    今朝はマイナス計測でした(^^)v
    このまま下げていきたいけど、今日は飲み会…その前に行くボーリングでエネルギー消費できてるといいんだけど(--;)

    2014/07/26 06:16
  • あららんど

    あららんど

    夕方ですがこんにちはw

    ウォーキング再開したら、ずっと貼りついてた体脂肪と体重が
    動き始めました。
    とりあえずマイナス計測でした。ホッ
    少しずつ先週の爆食増量を退治していくわよ

    2014/07/26 17:12
  • チョー偏食

    チョー偏食

    今朝は マイナス 1キロでした。
    その前の2、3日の爆食で 2キロは増えてたので、
    まぁ 減った減ったと 素直には 喜べないのです。

    この調子で 爆食分の 減量に努めたいと 思いまっす。

    2014/07/29 14:21
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    ここんとこ減ったり増えたりで一向に前進してないため、なかなか報告しずらい状況です(--;)
    ところで台風11号が凄くゆっくりと北上してますが皆さんのところは大丈夫ですか?被害がないことを祈るばかりです。

    2014/08/09 08:39
  • かおりん☆

    かおりん☆

    おはようございます(≧∇≦)
    はじめまして

    今日から体重測定を記録したいと思います

    今日は52.6キロでマイナス200グラムでした
    昨日は平日で運動0にしては良かった
    &生理2日目だから気楽にいきます

    質問1:体重計に乗る時の格好は?
    パンイチです(笑)

    質問2:お使いの体重計はどんな?
    10年くらい前から使ってる。一応体脂肪も計れますが怪しい…。

    質問3:ダイエットに成功したらやりたいことはなぁに?
    水着を来て腹を隠さずに写真を撮るあとは彼にお姫様抱っこしてもらう

    質問4:理想の人・あこがれの人・目標にしている人は?
    体型は平子理沙
    生き方は安室奈美恵

    質問5:好きな食べ物は?
    いっぱいある…(笑)嫌いな食べ物なしです”(ノ><)ノ
    強いて言うなら…菓子パンの誘惑が一番辛いです。

    2014/08/09 11:49
  • あららんど

    あららんど

    お盆の暴食でまたまたリバってしまい、調整中といいながらも
    ほぼ運動もしてない今日このごろですが、おはようございます。

    とりあえず昨日よりは100g減りましたw

    ちっとも嬉しくないwwアカーーン!

    2014/08/21 09:40
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)
    最近体重が減らなくてここにも書き込みしづらくなってます(--;)
    貯め込みに入る冬になる前にしっかり減量しておきたいのに~
    気合い入れ直して頑張りたいと思います!!
    > かおりん☆さん
    初めまして(^o^)
    バレエされてるんですね。素敵ですね♪ヨロシクお願いします(^^)v

    2014/08/23 07:24
  • あららんど

    あららんど

    > タノタノさん
    あーわたしも!同じ!
    冬にガッツリ太って春~夏にやせるパターンなのに、
    今年は夏が終わろうとしてるのに未だやせません^^;
    やばいです。あばばばば;;;なんとか減量がんばりましょうー

    2014/08/23 09:54
  • あららんど

    あららんど

    > かおりん☆さん
    はじめまして!宜しくお願いしまーす^^
    私も菓子パンのドカ食い~お正月を経過して一気に太ったので
    菓子パンは鬼門です;;;

    2014/08/23 09:56
  • タノタノ

    タノタノ

    > あららんどさん
    夏もあともう少し…お互い頑張りましょうね(^-^;

    2014/08/24 06:29
  • かおりん☆

    かおりん☆

    おはようございます( ~っ~)/

    52.8キロ
    27.8%

    いずれも停滞気味です
    しかしながら地味に頑張ります(笑)

    2014/08/24 09:01
  • かおりん☆

    かおりん☆

    > あららんどさん

    分かります(◎o◎)

    私は学生時代にパン屋でバイトして3キロ太りました
    鬼門ですね~

    2014/08/24 09:03
  • かおりん☆

    かおりん☆

    > タノタノさん

    バレエと言っても働きながらなので基本的には週1なんです。
    今は11月発表会に向けて少しレッスン量増えてます(゜∇゜)

    2014/08/24 09:05
  • あららんど

    あららんど

    夜なのにコメントです。

    57kg・・・・2~3日中には56kg台を目指したい!
    そして来週から運動再稼働します(宣言)

    2014/08/26 23:34
  • ORE

    ORE

    お久さしぶりです^^

    お初の方は、はじめまして┏○ペコ

    2014/08/29 16:21
  • さらだ

    さらだ

    おはよございます…初めまして(*'▽')

    朝活、きんもくせいの香りが鼻をつきます!
    どこのお家から…探しながら歩いてきました!
    今週も頑張ります!

    2014/09/29 07:11
  • タノタノ

    タノタノ

    おはようございます(^^)/
    今日から10月。
    最近このコミュ私自身も含め書き込みがなくなってきてて淋しい気が…
    なので久々朝一報告
    10日前くらいから増量してたのですが、今朝はマイナスにすることができました♪
    今月も頑張ろうp(^^)q

    2014/10/01 06:22
  • ちむたむ

    ちむたむ

    > タノタノさん

    久しぶりに来てみたら、10月の書き込み一件\(◎o◎)/!
    タノタノさん、今月も頑張りましょうね・・・・ってもう月半ばだから今更?
    とにかく、頑張りましょう。

    2014/10/14 21:42
  • タノタノ

    タノタノ

    > ちむたむさん
    ありがとうございます(^^)v頑張りましょうね。たまにはコミュ覗きにきたいと思ってます♪

    2014/10/15 06:52
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > チョー偏食さん
    > あららんどさん
    > ちむたむさん
    > タノタノさん

    まよねさんが退会しちゃった…
    作成者が退会しても、コミュって残るんだね…(茫然)
    体調悪そうなのに休まないで運動してるから心配だったけど、生活が変わった~頑張れるようになった~~って喜んでいたから、大丈夫なのかなぁ…って思ったんだけれど。
    「頭が割れるようにイタイ」
    って言ってた最後の頭痛、酷くなってないとイイんだけれど、もう心配しても届かない~~

    まよねのばかぁ!!
    大丈夫なのかよぅ!!
    心配だよぅ!!


    2014/10/27 12:09
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    私の日記のチョーさんのコメで知りました。退会することなかったのにね。
    チョーさんみたいにアカはとっといて開店休業しとけばいいのに。
    案外アッサリだな。やりきれない。

    2014/10/27 12:43
  • タノタノ

    タノタノ

    > おなかプヨプヨさん
    私も今気がつきました(゜ロ゜;
    まよねさん、いさぎよすぎだぁ!!
    今となっては、まよねさんの検査結果が安心できるものであることと、またいつか元気な姿?で帰ってきてくれることを祈るばかりです。

    2014/10/27 12:54
  • ちむたむ

    ちむたむ

    > おなかプヨプヨさん
    > あららんどさん
    > タノタノさん
    >チョー偏食さん

    ビックリです。残念です。

    先週のまよねちゃんは
    「走るのが楽しくなってきた」
    って書いてたんですよね。

    数日前は
    「ダイエットして変わった自分に泣いた」
    って言ってたから、手を取り合って(実際はネットなので取れないけど)一緒に嬉し泣きしてたのにどうして?

    来年はまよねちゃんと一緒にお米県のマラソンに行って、あらさんが獲ってくれた(?)サザエを食べようと思ってたのに!

    ここまで皆で一緒に楽しくやってきたのに、勿体ないったらありゃしない。まよね、戻っておいでー

    2014/10/27 16:57
  • あららんど

    あららんど

    > ちむたむさん
    そうなんですわ。
    走りが楽しくなってきたと言ってたし
    温泉ランも自然の中を走るって最高!
    ・・・・・みたいな感じだったからね。
    このぶんだとレースも欠席しそうだな。退会すればもうコンタクトとれないし。

    2014/10/27 17:49
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > あららんどさん
    > ちむたむさん

    ウエアとか、ネットでいっぱいポチッたって言っていたし、やっぱりどうしても唐突感とか辻褄の合わなさ感はイナメナイねぇ…ちょっと精神的に来ちゃったかな…っても思う。心配だけど、元気でいることを祈るしかない…ね。

    もう、こんなに心配させてオバカ…今頃ラーメンでもススっていて欲しいけれど、「頭痛い~」って唸っているような…
    そんなことはありませんように!!

    ところで、スイーツマラソンって11月30日(日)だっけ??
    ワタシ、旦那がゴルフだって言うから、応援に行こうかな??

    2014/10/27 18:50
  • タノタノ

    タノタノ

    > ちむたむさん
    > おなかプヨプヨさん
    > あららんどさん
    > チョー偏食さん
    皆さんにとっても“寝耳に水”“青天の霹靂”な出来事なんですね。まよねさん、誰か一人くらいにはメッセージ残してるかなぁ…なんてひそかに期待してたりしたんだけど(×_×)
    こういうとき、どうしようもできないのは仕方ないとはいえ寂しいですね(;_;)

    2014/10/27 19:37
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > タノタノさん
    タノタノさんのコメはいつも優しい…♡
    こんなときでもホッコリします。
    ダイエット=自己管理=健康管理は永遠のテーマ。うまくいかない時も励まし合って、結果を出したら讃え合って、ずーっとみんなで頑張りましょう(泣)

    まよね~
    アタマ治ったかな~
    いつ帰って来てもイイからねぇ~

    2014/10/27 21:31
  • あららんど

    あららんど

    > おなかプヨプヨさん
    30日じゃないのよー。11/16(日)なのです~。
    スイーツ物産展もあるからレースに出なくても
    お菓子は買えるわよふふふ♡

    2014/10/27 22:00
  • おなかプヨプヨ

    おなかプヨプヨ

    > あららんどさん
    えーーー!!お台場の方か!!
    ダメだぁ~!!16日はイケナイ~~
    17日なら旦那がゴルフなんだけどぉ~~(泣)

    2014/10/27 22:43
  • 黒猫と文鳥

    黒猫と文鳥

    みなさま、お久しぶりです。
    まよねさんの退会を知り、とても残念に思います。
    私も中途半端に休んでいるので、何とも言えませんが、さみしいわぁ。

    2014/12/03 21:57
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