-
目指せ体重10㎏以上！
目指せ体重10㎏以上！
ダイエットクラブ »
食事方法 »
掲示板
| コミュニティの紹介 | はじめまして♪
ぴかりともうします！ 26歳で… 身長156㎝体重62㎏のデブです(-_-;) 夏が近づき、やっぱり痩せていてほうが服は似合う！と実感しダイエットしようと決意しました！！！！！ この夏までに 10㎏以上痩せたいかた！ 体重や日常のことなどなど報告して一緒にダイエットしませんか？？ |
|---|---|
| カテゴリ | 食事方法 置き換えダイエット 一般的な運動 生活習慣・その他 |
| 作成者 |
ぴかり |
| メンバー |
|
掲示板
-
Jerry(退会済み)
> mio＊-10kgさん
2014/05/07 03:50
こんばんは☆
私も昨年、酵素ダイエットしてました！
3ヶ月で10kg落とせましたよ〜
今は少しリバウンドしてます(꒦ິ⌑꒦ີ)
一緒に頑張りましょう♥︎ -
Jerry(退会済み)
> ゴリマッチョさん
2014/05/07 03:52
中々前に進まない事ありますよね〜
でも、諦めずに一緒に頑張りましょう
(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> ヨエコさん
2014/05/07 03:53
こんばんは☆
すでにマイナス具合、凄いですね！
励みになります(*´∀｀*)
私も頑張ろヾ(●｀・ω・´●)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> もちこさん
2014/05/07 03:55
こんばんは☆
ほーんと夏までにマイナス10kg目指したいですね(ｏ'∀')b
一緒に頑張ります(≧▽≦)ゞ -
Jerry(退会済み)
> まかろんさん
2014/05/07 03:56
こんばんは☆
コツコツとリバウンドしない身体を目指したいですね(ｏ'∀')b
一緒に頑張れたらと思います
(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> キナコさん
2014/05/07 03:58
こんばんは☆
私も気が付いたら、時すでに遅し恥ずかしながらプラス15になってました
Σ('◉⌓◉')
これから頑張りたいと思います！
よろしくお願いします(*´∀｀*)ﾉ -
ゴリマッチョ(退会済み)
今朝 57.2 total -0.6
2014/05/07 08:30
なんでー⁈増えとる！がーん！
いっとき体重計のるのやめよかな。のったらまた書き込みしまーす！ -
ヨエコ(退会済み)
> Jerryさん
2014/05/07 08:56
ありがとうございます(*´∀人)
Jerryさんも右肩下がりですね！
私はここ一週間ほど停滞中です…
いつか減ることを信じて頑張ります♡ -
Jerry(退会済み)
> ヨエコさん
2014/05/07 09:13
停滞期もありますよね。
上手に諦めずに切り抜けて頑張りたいですね(*´∀｀*)ﾉ -
しゃーか
はじめまして☆彡
2014/05/07 12:27
今日から参加させてください♪
マイナス１０キロ以上目標に一人でダイエットしてましたが心が折れそうになってきてるのでここで皆さんと一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします☆ -
☆紅いも☆(退会済み)
コミュに仲間入りさせてください
2014/05/07 16:49
１０キロ以上を目標に､一緒に頑張りましょ
-
みやまる
はじめまして！
2014/05/07 20:51
みやまると申します(´◡`)
一人暮らしを始めて1ヶ月…8キロ太ってしまいました…
以前も太っていて更に8キロ…この機会に人生最後のダイエットになるよう頑張っています！
身長や体重が近い方も、そうでない方も仲良くして欲しいです！
よろしくお願いいたします！ -
あざみ
はじめまして。
2014/05/09 02:39
先ほど、ダイエットクラブに登録しました。
１０kgリバウンドしたので、１０kg返しを狙っています。
みなさんがんばりましょう。
よろしくお願いします。 -
bububu
はじめまして！
2014/05/09 05:56
三兄弟の、かぁちゃんです！
糖尿に、なってしまった！家族や、自分のためにダイエットします！
まずは、標準体重めざします！
167センチ
84キロです！
同じようなかた！
サボり気味な私と、一緒に頑張っていただけませんか？ -
★ёмⅠ★(退会済み)
152センチ64キロ
2014/05/10 23:14
子供を2人出産してから体型変わった(´д｀|||)
とりあえず10キロ落とすためにカーヴぃーダンスを毎日します！！
ここに宣言しときますww -
ゴリマッチョ(退会済み)
おはようございます！久々にのってみました！56.5 total-1.3！少し減りました！良かった！まだ頑張ります！
2014/05/11 08:57 -
-
ゴリマッチョ(退会済み)
おはようございます！
2014/05/12 06:23
今朝 56.5 total-1.3
昨日と同じ！昨日より2時間早く測定したから まぁ減ってなくてもいいや。って感じです。増えなくてよかった！今日も一日がんばるぞー！ -
BUTA★
はじめまして♪
2014/05/12 19:38
１４８ｃｍ、５４ｋｇの
おデブママですｗｗ
妊娠前の体重に戻そうと
思っているのですが
どうもうまくいかず(ToT)(ToT)
こうゆうちょこちょこ体重を
公表するのはモチベーションが
あがりそうですな(*´-`)
そんな感じで今年こそは痩せてやる！！
一緒に頑張りましょう！！
よろしくお願いします☆ -
ちゃき
はじめまして(*^o^*)
2014/05/12 22:14
22歳の専業主婦です♫
身長と体重は
156cmの62kgです。
10kgおとすために
明日から日曜日以外
お菓子は食べません◎
みなさんと、一緒にがんばります！ -
ぷりんぷりん(退会済み)
初めまして
2014/05/13 00:07
ぷりんぷりんです♪ 主婦でママでパートもしています
とりあえずは体重を少し落としてから運動も始めたい… 膝や腰に負担がかからぬように
仲間に入れてくださーい
-
エリー(退会済み)
はじめまして！
2014/05/13 00:13
10キロどころの騒ぎじゃありませんが…
参加させていただきました。
日記なので、励ましあって頑張り合えたら嬉しいです★
ぜひ、仲良くしてください、宜しくお願いします(*^^*) -
あんまん
はじめまして!!あんまんともうします。
2014/05/13 01:37
生まれてこのかた、ずっと太っておりました。
だらしのない自分を律して、ちゃんとした大人になって、
自分を認めることができるように、
ダイエットを始めました。
一度でいいから50kgきってみたいです!!
みなさんといっしょにがんばります!! -
ひで坊
初めまして
2014/05/13 23:00
ひで坊といいます。今８６ｋｇ ２５％
これを7月末までに７８ｋｇ １８％までを目標です
最終的には７２ｋｇ １４％位までにしたいです。
皆さんと励ましあいながら目標達成したいです。
よろしくお願いします！ -
nagomaru
ぴかりさん、みなさま、はじめまして（ ＾ω＾）
2014/05/14 00:11
現在、身長158.0cm、体重約60kgとなっていますが、
みなさんと一緒にダイエットを継続して、
-10kg以上を達成したいと思います！
今日から置き換えダイエットを始めましたが、
明日への決意は、まずは空腹感に耐えることですｗ
これからよろしくお願いします。 -
ゆみみみみ.
初めまして
2014/05/14 18:37
わたしは美容学校に通う学生です
まわりの友達は可愛くて細い子が多くていつも羨ましいな〜って思ってます。
自分も変わろうと思ってダイエット本格的にはじめました
毎回続かないけどほんと頑張ろうと思います！
154.5cm、50kgです。
とりあえず45kg目指して少しずつ頑張ります
よろしくお願いします！ -
りん(退会済み)
はじめまして♡
2014/05/15 13:15
この2年で10㎏太ってしまい、元の体重に戻したいです!!!!
子供からのお菓子のお誘いや、子供の残したおかず食べたりとか、、、誘惑だらけですが頑張ります!!!!
みなさん一緒に頑張りましょう♡
よろしくお願いします♡ -
-
ひで坊
今日の朝で
2014/05/17 23:19
８４．２ｋｇ ２４．５％
一応、８５キロの壁はきれたかな？
今日のトレーニング
朝、スロッピング ６０分
ジムトレ
エアロバイク １０分 ６５cal
筋トレ
◆シーテッド・ロー ３５ｋｇ １０×３
◆バック・エクス ５７ｋｇ １０×３
◆ラット・アイ・ルーター 41.9ｋｇ １０×３
◆チェストプレス ３５．４ｋｇ １０×３
◆レッグプレス １０９．８ｋｇ １０×３
◆スクワット 自重 １０×３
◆サイド・ベント １０ｋｇ １０×２
有酸素
◆ステアクライマー ６３分 ５８０cal
-
Jerry(退会済み)
> ひで坊さん
2014/05/18 03:46
凄い運動頑張ってますね！
私も見習わないと(ノﾛ≦*) -
Jerry(退会済み)
> Kaoriさん
2014/05/18 03:47
私もマイナス10kg目指してます！
一緒に頑張りましょ(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> りんさん
2014/05/18 03:48
ホント、世の中誘惑が沢山ですよね〜
私もマイナス10kgが目標です！
一緒に頑張らせて下さい♥︎ -
Jerry(退会済み)
> ゆみみみみ.さん
2014/05/18 03:51
痩せて自分に自信を少しでも持ちたいですよね！
私も友達が美人でスタイル抜群なので、会うのが恥ずかしいです(ノﾛ≦*)
一緒に頑張りましょ(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> あんまんさん
2014/05/18 03:53
自分を認められる事、大切ですよね！
私も太ってから、下向きがちで、少し塞ぎ混んでます(ノД`ll)
一緒に頑張りましょ(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> nagomaruさん
2014/05/18 03:55
私も前は置き換えダイエットと運動して10kg落としました！
最初はキツイですけど、慣れてきますよ。
一緒に頑張りましょ(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> エリーさん
2014/05/18 03:57
はじめまして☆
初めは特に大変な数字‼︎って思ってしまいますよね。
是非、一緒に頑張らせて下さい♥︎ -
Jerry(退会済み)
> ぷりんぷりんさん
2014/05/18 03:59
私もプリプリのプヨンプヨンです
(ノﾛ≦*)
マイペースでお互い、頑張れたらなと思います(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> ちゃきさん
2014/05/18 04:01
はじめまして☆
お菓子食べないと大分、差が出ていいみたいですね(ｏ'∀')ﾉ
私も適度に頑張りたいと思います！ -
Jerry(退会済み)
> BUTA★さん
2014/05/18 04:02
モチベーション上げて一緒に頑張りましょ♥︎
私も元の体重に戻したいので、コツコツ頑張りたいと思います(*ﾉv`)b -
ほしっこ☆
こんばんは♪
2014/05/19 21:31
初めまして♪
私も産後痩せず157cmの64kgです(^_^;)夏までに-10kg年内に-20kgいければいいなぁ…。と思います(´Д｀)
今の体型だと着る服がないです(T_T)特に下半身が太いのでパンツはけるようにがんばります！！旦那を見返してやる！(笑)
よろしくお願いします☆ -
nagomaru
> Jerryさん
2014/05/20 01:52
コメントありがとうございます（ ＾ω＾）
こんなに丁寧な返信してくださるなんて、と感激してます。
最近はダイエットは継続がいちばん欠かせないものだとしみじみ感じています。
これからぜひ一緒に頑張らせてください♡ -
kaede(退会済み)
はじめまして！
2014/05/20 22:47
高校から体重が増え続けて現在大学4年生。現在、今までで一番太ってます。本当に痩せたいです！
みなさん、一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします！ -
Jerry(退会済み)
> りゅーだいさん
2014/05/21 17:31
はじめまして☆
私もひどく下半身太りです(xдx;)
今ではお腹も二の腕もヒドイですけどヽ( ;´Д｀)ﾉ
また、スキニーやショートパンツ履きたいです‼︎
一緒に頑張りましょ♥︎ -
Jerry(退会済み)
> kaedeさん
2014/05/21 17:36
はじめまして☆
これから社会に出てって所ですね
(*´∀｀*)ﾉ
忙しい中、ダイエットも頑張るなんて偉いですね！
一緒に頑張りましょう♥︎ -
廉(退会済み)
【ﾁﾗﾘﾝｺ】ｮД｀*)初めまして！
2014/05/26 11:13
身長148.5㎝ 体重50.6㎏
今年の夏は無理なので、来年の夏までにゆっくりと体重を落としたいです！
以前、DC開始は48㎏で、目標体重42㎏で43㎏台までいったんですが、ストレス溜まるとすぐ食にはしり…先月までは43㎏台だったのが現在は(；-ω-) =3 ﾊｧ～
胃と脳をリセットするため、今日から3日間は、固形物を摂らない！って決めました( • ̀ω•́ )✧
よろしくお願いします！
-
ひまわり(退会済み)
はじめまして。
2014/05/26 14:52
私も痩せたいーっ。
仲間に入って、みんなでキレイを目指したい！
よろしくお願いします。 -
廉(退会済み)
タイミング悪く、飲み会の予定がはいり置き換え失敗…明日から(´；ω；｀)
2014/05/26 19:02
朝と昼に食べてないぶん、いっぱい食べそうで( •́ ω •̀, )
注意しながら楽しんできます… -
ゆんちょ＊(退会済み)
はじめまして！
2014/05/27 19:40
今156の56です(T_T)
最終目標45で頑張ります！ -
Jerry(退会済み)
> ゆんちょ＊さん
2014/05/28 18:25
はじめまして☆
身長が近いので、気になりました〜
私は短期間で58kgまで太り、3ヶ月で10kg近く落として、3.4kgリバウンドした53.5kgでDCに入会しました
(*´ω｀*)ゞ
良かったら、一緒に頑張りましょ〜
勝手ながら、ライバル申請させてもらいますね(*´∀｀*)ﾉ -
Jerry(退会済み)
> 廉さん
2014/05/28 18:29
はじめまして☆
飲み会など外食の予定が入ってしまうと、ダイエットには厳しいけど仕方ないですよね。付き合いや息抜きも大切ですしね(*´∀｀*)
思い切り楽しんで、焦らずにまた頑張りましょ♡ -
Jerry(退会済み)
> ひまわりさん
2014/05/28 18:31
はじめまして☆
私も痩せたい痩せたいですwww
目標目指して一緒に頑張りましょう
(*´∀｀*)ﾉ -
廉(退会済み)
> Jerryさん
2014/05/28 18:41
優しいお言葉ありがとうございます(^ー^*)
食べにはしらず、飲みにはしったので、体重は減りました。
まだまだ遠い道のり…焦らずゆっくりやっていこうと思います(^_^)
Jerryさん、以前ライバルさんが同じ人で知ってます！
あの…不眠症の方です…
まあ、元気な時から人の日記には興味のない方で、さらに酷くなり…病気改善方法をきかれ、アドバイスしてもやらない(T_T)ストレス太りしちゃいました…
Jerryさん、今も素敵ですが、前は凄く痩せてたんですねヮ(ﾟдﾟ)ォ!
痩せてた頃の食生活や運動がきになります(・∀・) -
Jerry(退会済み)
> 廉さん
2014/05/28 18:59
お返事ありがとうございます♡
嬉しいです(*´∀｀*)ﾉ
私の存在は知ってたんですね照
体重、増えなくて良かったですね〜☆
私の痩せていた頃は、食事はごく普通だったけど、カロリーや脂肪分、栄養価などは気にしながら食べてました。
でも、お付き合いにも積極的に参加していたし、お菓子も食べてました☆
食べる事は今も昔も好きです♥︎
食べ歩きもしていました♥︎
運動は毎日ウォーキングか自転車を1時間位と、腹筋、背筋を50ずつしていました。後は気が向いたら、気になるエクササイズをしてみたり、何かしら体は動かしてました(ｏ'∀')ﾉ
今となれば、まぁまぁ健康的な生活をしてたんだなぁと思います。
その当時の身体は、ブログに水着写真（恥ずかしいですが）を載せているので、是非見て下さい。
過去のこんな生活してたら、こんな体になると参考にして頂けたらと思います(*´ω｀*)ゞ -
もーちゃん(退会済み)
はじめまして。
2014/05/29 00:32
現在151cm 56kg(；￣Д￣)
MAXは64kg…。
この夏までに標準体重には成りたいと思ってら…あっという間に6月です涙
よろしくお願いします -
Jerry(退会済み)
> もーちゃんさん
2014/05/29 10:01
はじめまして☆
一緒に頑張りましょうね꒰*´∀`*꒱
私もかなり太ってからのスタートでした。ダイエット中断してる時にDCに入会したので、まだまだです(´д｀) -
-
みっこ
2014/06/01 19:58
はじめまして！
私も夏までに10ｋｇ落としたいので参加させていただきました＼(^o^)／
同じ目標の仲間がいると思うと頑張らないとって思います！
いつも誘惑に負けて挫折してしまうので、、、笑
よろしくお願いします！ -
ゆきえ(退会済み)
初めまして(*´∀`*)
2014/06/04 22:00
身長166㌢体重65㌔、生後4ヶ月の息子が居る34歳です。
結婚妊娠で26㌔も激太りしてしまいました(´д`lll)
朝昼はしっかり食べて、夜だけ置き換えダイエットをしようと思ってます。
目標は-15㌔！
よろしくお願いします(*^^*) -
さいとん
はじめまして、私も158cm65kgのデブです。過食傾向で甘いものを寝る前にたらふく食べた結果こうなりました。最終目標は45kg、とりあえず50kgきることと過食克服が目標です)お願いします
2014/06/06 07:11 -
Jerry(退会済み)
> はなさん
2014/06/06 17:00
はじめまして♪
これから一緒に10kg減目指して、頑張りましょ〜(*ﾉv`)b -
Jerry(退会済み)
> みっこさん
2014/06/06 17:02
はじめまして♪
10kg減量、頑張りましょうね☆
良かったら気軽にライバル登録もして下さい(o’∀’o)
一緒に頑張りましょ〜(*´▽｀*)ﾉ)) -
Jerry(退会済み)
> ゆきえさん
2014/06/06 17:05
はじめまして♪
私も短期間で激太りしました(꒦ິ⌑꒦ີ)
少しダイエットしてから、DCに入会したのですが、まだまだです...
一緒に頑張りましょ〜(*ﾉv`)b -
Jerry(退会済み)
> さいとんさん
2014/06/06 17:07
はじめまして♪
私も過食気味でした( ´Д｀ )ﾉ
一緒に10kg減量、頑張りましょ〜
身長も同じ位だし、良かったら気軽にライバル登録して下さい(o’∀’o)
-
-
Jerry(退会済み)
> マイマイさん
2014/06/07 09:57
はじめまして(*´∀｀*)
10kg以上は大変だけど、一緒に頑張りましょ〜ね☆
身長も近いし、気軽にライバル登録もして下さい(ｏ'∀')b -
-
Jerry(退会済み)
> 琴子さん
2014/06/08 02:30
はじめまして☆
一緒に➖10kg目指しましょう！
さっそく、ライバル登録させて頂きますね꒰*´∀`*꒱ -
綾乃 みあ
はじめまして。
2014/06/08 08:34
身長159cm、体重72kg、今年40になります。
-10kgどころか-15kg以上目標です（＾＾；
登録はずっと前にしてたのですが、そのころはあんまり記入してなくて、痩せてリバウンドして戻ってきて再始動です。
今回はずっと続けられるダイエットを目標にがんばりたいと思ってます。
よろしくお願いいたします♪ -
マイマイ
> Jerryさん
2014/06/08 09:47
ありがとうございます٩(╹౪╹๑)۶
身長は近いけど…
体重が…笑
けど…
頑張りマス٩(*❛⊰❛)
ライバル追加させて貰いました。
励みにして頑張りマス⭐︎ -
マイマイ
> Jerryさん
2014/06/08 09:47
ありがとうございます٩(╹౪╹๑)۶
身長は近いけど…
体重が…笑
けど…
頑張りマス٩(*❛⊰❛)
ライバル追加させて貰いました。
励みにして頑張りマス⭐︎ -
Jerry(退会済み)
> 綾乃 みあさん
2014/06/08 10:54
はじめまして☆
リバウンドしない、引き締まった身体を目指したいですね！
まだまだ、これから...
一緒に頑張りましょう♡
身長も近いし、良かったらライバル登録もして下さい(o’∀’o) -
TSUKI(退会済み)
はじめまして☆
2014/06/09 14:45
大幅減量目標ですが、夏までに何とか➖10kg減らすのが目標なので、途中で諦めないためにコミュ参加させてください！よろしくお願いします(*^^*) -
オレンジ
はじめまして！オレンジと言います｡
2014/06/09 20:49
私も153cm56kgと泣きたい体型です(T_T)
今のところ、ゆっくりペースで46kgを目指しています。
よろしくお願いします。
-
愛(退会済み)
参加させて頂きました！今日からダイエットブログを始めた愛といいます。
2014/06/09 21:00
161cm,63kgです。
現在２８歳ですが、２０歳まで１００ｋｇありました。現在の体重まで落として２年ほど経ちますが、好きな人ができたのでその人のために痩せて、それが自分のためになるといいなと思っています。
目標体重４９ｋｇです！皆さんと一緒に頑張りたいと思います＞＜ -
-
るい。
はじめまして！
2014/06/14 14:25
本気ダイエット！
夏までにとりあえず45キロ目指す！
よろしくです<img src="http://czx.jp/vf/l/vj"><img src="http://czx.jp/y7/6/7f"> -
マナティー
こんにちは♪
2014/06/17 12:59
今日から始めました！！
結婚→出産と共にぶくぶくと
脂肪がいっぱいつきすぎ…
気がつけば、独身時代から
25㎏以上も太ってしまいました
…(´д｀|||)
大幅減量を何とか実現したいため、コミュに参加させて下さい！
よろしくお願いいたします★ -
cryptex
初めまして(｡･ω･｡)妊娠→禁煙→流産→ひきこもりにてモデル一人分太ってしまったCryptexです。
2014/06/28 21:54
後ろばかり向いていちゃいけない、痩せて人生再スタートしたい、夫とまたデートがしたい!
数友ではなく、お互いに仲良くコメントしあって声をかけあって頑張れるライバルさんを募集しています☆*゜
良ければ遊びに来てあげてくださいませ(*･ω･人)来☆*゜ -
coo(退会済み)
はじめまして！
2014/07/15 17:04
結婚して太ってしまいました。お式までは頑張ってたのですが、結婚して３ヶ月、4㎏増えてしまいました。
仕事と家事とダイエット頑張りたいと思います！
宜しくお願いします✨ -
ちゃんさ(退会済み)
こんにちは！
2014/07/19 18:35
1人では頑張れなさそうなので
参加しました(｡•̀◡-)✧
よろしくお願いします(❛ᴗ❛人)✧ -
不二子(退会済み)
はじめまして！
2014/07/21 13:06
小学生の子供が２人いる３０代のパート主婦です。
「来週の日曜に家族でプールに行こう」と夫。
あまりにも見苦しいので、せめてそれまでに１キロでも…
最終的には１２キロ落としたいです！！
よろしくお願いします。
お気軽にライバル登録してください。 -
ごろり
初めまして！4月に体重を計ったら68kgと過去最高記録を出してしまったのでこりゃヤバいと思いまして(^_^;)
2014/07/23 23:28
自分のベスト体重だったときが58kgくらいなので、ちょうど10kg痩せるのを目標にします！のんびりペースなのでモチベ保てる仲間が欲しいです。よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ -
-
ほのかﾒﾛｳ(退会済み)
こんにちは、53キロ→63キロ目指して頑張ります!!
2014/08/02 08:07
よろしくお願いします!! -
やす55(退会済み)
はじめまして。体重82から60までおとせるように頑張ります。よろしくお願いします。
2014/08/02 22:04 -
-
☆紅いも☆(退会済み)
昨日からダイエット開始しました
2014/08/12 16:02
今回で何度目の決意になるかはわからないけど
でも｢今回こそ｣は自分を好きになるためにも頑張ってみるつもりﾃﾞｽ
似た体系orﾀｲﾌﾟの仲間ｻﾝ､一緒に刺激し会いましょ
-
ぷた子
初めまして♪
2014/08/23 23:27
ストレスと仕事を辞めてから
2年で10kg以上太りました(´；ω；`)
がんばって、前の体重に戻します！
ダイエット友達募集中です♡
よろしくお願いします(∩´∀`∩) -
-
あず
はじめましてー
2014/10/05 10:10
今日登録しましたー◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
一児の母です！！
家事と育児で忙しい中一緒に頑張れる仲間募集してます♩
よろしくお願いします◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ -
あず
はじめましてー
2014/10/05 10:10
今日登録しましたー◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
一児の母です！！
家事と育児で忙しい中一緒に頑張れる仲間募集してます♩
よろしくお願いします◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ -
ゼシカ(退会済み)
はじめまして。
2014/10/14 09:22
小学生の子供が２人いる主婦です。
１１～１２キロぐらい痩せたいです♪
置き換え＆筋トレで頑張ります。
よろしくお願いします。 -
ゆうちゃん
はじめましてヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
2014/10/18 01:01
私は165cm体重66.3kg…
理想体重は、きりの良い50kg！
でも、運動部なので
支障が出ない程度にしないといけないから加減が大変です（−＿−；）
少しでも軽くなってジャンプ力をあげないと(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ -
ヤマネコ
初めまして。４月から始めて現在マイナス８kgになる所です。
2014/10/23 15:57
58kg→40～45kgを目指していますがお菓子食べながらのダイエットだと道のり遠いですね(´`:)
自分に甘い私ですがこれから宜しくお願いします。 -
-
yyyuuuiii(退会済み)
はじめまして！
2014/11/23 00:35
もうすぐDC開始から1年だというのに、58.6kgから始めて未だに55-57kg台をふらふらしてます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
2015年9月までに10kg減量し、48kgになってみせます！
途中挫折だけはなく、目標達成出来るまでひたすら頑張るのでよろしくお願いします(^○^)
励まし合えるお仲間さんがいらっしゃったら、ぜひ一緒に頑張りましょう♡ -
もも
20歳の年は素敵な姿で過ごしたいと思い参加しました！
2014/12/06 22:49
これまで色々挑戦しましたが続いたことがないので
今回こそはなんとか踏ん張りたいです！笑
よろしくお願いします！ -
-
りーこ
はじめまして!
2015/02/23 00:19
10ｷﾛ以上痩せるの目標です(≧Д≦)
ご飯が美味しくて…気付いたら15ｷﾛ増！
よかったら仲良くしてください☆
ﾗｲﾊﾞﾙ募集中です(^O^) -
nanako37（４０歳）
こんばんは
2015/04/19 21:36
152cm 54kgです。目標月2キロづつ減量です。
運動と、夕食をプロテインに置き換えがおもなダイエット法です。
よろしくお願いします。 -
コメントを書くにはログインする必要があります。
サイト内 関連データ
-
初めまして(^^♪
初めまして(^^♪ ... が...; それでも妊娠前は身長165cm 体重62kgと頑張って維持していたのです ... 常にヤバイだろ！！いくらぽっちゃり好きの旦那でも愛想つかされる( ; _ ; )ってコトで、大本気のダイエットを決意致しました ... る事(^-^; まぁただ遅れているだけだと思いが(>_<) 明日からダイエット頑張ります！！ 絶対痩せてﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰになるぞおぉぉー！！！！ ...
ダイエット日記 -
100日目。奇跡の「20kg減」目標達成←ズルあり(´Д`)
100日目。奇跡の「20kg減」目標達成←ズルあり(´Д`) ... も、この100日間はダイエット時間は必ず確保すると覚悟していましたから。 ダイエット期間でうれしかったこと ... 。そこで以前の自分の習慣を思いだし、それを強化して再開することにしました。ダイエットで日記を付けて記録していくことも ... が、なかなか難しかったです。ダイエットすると、脂肪と一緒に筋肉も減ってしまいますが、筋肉をできるだけ維持するにはダイエット中も体重 ...
-
始めました!!
始めました!! ... 今日から始めました!! 身長156㎝ 体重69㎏ はい、かなりのデブです ... (^^; まずは標準体重まで頑張ります!! 月2㎏のペースでダイエットしていこうと思ってますww 年 ... 内には60㎏切れるようにがんばります(￣^￣)ゞ ライバル登録大歓迎です♪*ﾟ 一緒に頑張りましょう!! ...
ダイエット日記
