• ぉ酒大好きでもダィェッター(笑)

    ぉ酒大好きでもダィェッター(笑)

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コミュニティの紹介 ダィェットしたぃ
でもぉ酒が大好き
むしろゃめたくなぃ

そんなぁなた…
大好きなぉ酒を呑みながら一緒に無理なく楽しくダィェットしませんか?

楽しくぉ話できる方待ってまぁ-す♪ヽ(´▽`)/
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 のん  のん
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247件  [ 1 | 2 | 3 ] 次の100件

  • しゃーか

    しゃーか

    > ぴぴさん

    ワインの炭酸割り、飲みやすいですがその分量を飲んでしまいます(笑

    グラス何杯までって決めないと一本いってしまうんですよね~

    家事意外とバカにできません(*'ω'*)
    ガチでやると汗かくし、息切れしてきます(;・∀・)

    2014/05/10 09:26
  • 颯

    > ぴぴさん
    ありがとうございます。職場離れてると落ち着きました。林檎酒美味しいです。今日は何を呑みましょうか。

    2014/05/10 13:03
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > しゃーかさん

    ワインの炭酸水割り、たしかに飲みやすくておいしいですね。

    すいすい飲めちゃうのでほんと、量を飲んじゃうかも。

    とりあえず、グラス2杯で止めましたが、これは定番になりそう。(^_^)


    2014/05/11 01:32
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 颯さん

    よくなられてよかったです。

    林檎酒、わたしも飲んでみたくなりました。
    こんど酒屋さんで探してみようかな。

    ほっとできるお酒っていいですよね。(^_^)

    2014/05/11 01:33
  • ぴぴ

    ぴぴ

    昨日寝不足でジムに行ったのでくたくたになっちゃいました。

    そのまま寝ればよかったのに、勢いで食べるだけ食べてさっきまでバタンキューしてしまってました。(>_<)

    脚がむくんで痛いので、このあとセルフマッサージして、眠りたいと思います。

    今日はビール2本と、ワインの炭酸水割りを2杯飲みました。(^_^)

    飲むと食べちゃうので、調整のため明日はお酒も控えます。

    2014/05/11 01:36
  • しゃーか

    しゃーか

    > のんさん

    掃除機かけながらのストレッチは今の時期くらいから汗が半端なくなりますよ(笑
    掃除機を持ち上げれば重みで腕も鍛えられる・・・( *´艸`)

    >ぴぴさん
    そうなんです。すいすい飲めてしまって、この時期はワインも炭酸水も冷やして飲むとすごく美味しくて・・・(;・∀・)結果飲み過ぎてしまうことに・・

    真夏まで封印しようか悩み中です(笑

    2014/05/11 10:46
  • のん

    のん

    こんばんゎ-

    今日ゎ1日野球で外にぃました-
    暑いだけで疲れるのに子供達ゎ野球もしててすご-ぃ

    午前中、練習して午後から公式戦の試合でした
    無事に勝ったのですが…
    息子が初めてスタメンから外されました
    監督が息子を外した意味をきちんと考えさせ
    スタメンぢゃなくても落ち込まず声を出すとか自分ができる事をちゃんとするょぅに話しました
    息子、頑張ってました

    外したのも期待を込めてって事だったので今が踏ん張りどこでここで息子がどれだけ頑張って成長できるかだと思います
    私もしっかりサポートしてぃきたぃと思います


    しゃ-かサン
    その掃除ゎかなりハードですね
    汗かくと気持ちィィですょね

    私も明日からまた頑張ります

    2014/05/11 19:02
  • 颯

    しゃーかさん・のんさん家事って馬鹿に出来ないですよね(^O^)一人暮らししてたときハードだなと思いました。自分の部屋くらい掃除やろうかなと思います。
    ぴぴさんジムお疲れ様です。運動が苦手な私なのでジム行く人はすごいなと思います。
    今週は無事乗りきれたらいいなあと思います。

    2014/05/12 07:10
  • のん

    のん

    ぉはょ(*^^*)

    ぅ-ん
    昨日の呑みゎァクシデントがぁって半ラーメンぐらぃ食べてしまったぁ---
    食べたくなかったんだけどな…
    付き合いで食べざる得なかったです。。。

    なのでしばらく調整しなきゃです
    はぁ-


    今朝も浮腫みと疲れからかまったく起きれませんでした
    1日時間を気にせず寝続けてみたぃもんです


    今日ゎ月曜日
    また1週間の始まりですね
    ボチボチ頑張りましょ-


    ぁっ…
    私、今日誕生日です
    ♪ヽ(´▽`)/ワーィ
    (笑)

    2014/05/12 07:27
  • 颯

    > のんさん
    お誕生日おめでとうございます(^∀^)幾つになっても嬉しいものですo(^-^)o浮腫と疲れはどうですか?少しはよくなりましたか?お母さん業やってたら中々ゆっくりと出来ないですよね(>_<)ご自愛ください。

    2014/05/12 20:49
  • むささびまんと(退会済み)

    むささびまんと(退会済み)

    > のんさん
    お誕生日おめでとうございます!

    2014/05/12 22:53
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    一日遅れちゃいましたが、お誕生日おめでとうございます!!

    お誕生日ってやっぱり特別で、気持ちも新たになりますよね。

    体調があまりよくないみたいですが、くれぐれもお大事にされてくださいね。

    2014/05/13 05:09
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    一日遅れちゃいましたが、お誕生日おめでとうございます!!

    お誕生日ってやっぱり特別で、気持ちも新たになりますよね。

    体調があまりよくないみたいですが、くれぐれもお大事にされてくださいね。

    2014/05/13 05:09
  • ぴぴ

    ぴぴ

    のんさんへの返信、二回打ってしまった…。失礼しました。

    おはようございます。

    早起きして、朝活しました。
    といってもスマホアプリのエクササイズを5種類やっただけですが。

    昨夜遅くビールとラーメンやってしまったので、調整のためこまめに体を動かしたいと思います。(^_^)

    2014/05/13 05:13
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(*^O^*)

    颯サンむささびまんとサンぴぴサン
    ぁりがとぉござぃます

    また1つ歳を取りました-(笑)
    カッコィィ母ちゃん、カッコィィ女になりたぃので努力したぃと思います


    日曜の半ラーメンから昨日ゎ調整してぃましたが…
    引き続き今日も調整してぃきます

    相変わらず目覚ましをセットしてぃる時間に起きられてませんが…
    なるべく早寝して疲れをとるょぅにしたぃと思います


    今日も頑張りましょ-

    2014/05/13 07:29
  • NYAO

    NYAO

    > のんさん
    一日遅れちゃいました・・
    お誕生日おめでとうございます!!
    のんさんの努力を聞いたら私ももっと頑張らなきゃっておもいます!!
    素敵な一年にしてください!
    そして、これからもお酒好き同志仲良くしてください!

    2014/05/13 13:12
  • NYAO

    NYAO

    > ぴぴさん
    返信遅くなってごめんなさい・・
    泡盛は沖縄の人なら、コーヒー、さんぴん茶(ジャスミン茶)で割ったり
    後は、おすすめは、シークワサーの原液とかと飲むと飲みやすいです。
    売ってるかはわかりませんが・・・泣

    2014/05/13 13:14
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > NYAOさん

    詳しく教えていただいて、ありがとうございます。

    さんぴん茶割りおいしそうですねー。

    沖縄で買ってきたさんぴん茶のティーバッグがいっぱいあるので、作っていただいてみようかな。

    シークワーサーの原液は、12月に沖縄に行ったときに買ったのですが、すでになくなってしまいました。

    レモンの原液で代用してみようかな。

    2014/05/13 13:34
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    のんさん、お誕生日おめでとうございます♡
    日曜は、旦那と母の日デート⁈
    大好きな赤ちょうちん系居酒屋で、
    昼から飲んじゃいましたーー。

    が、が、が、体重がやはり大変なので、明後日から禁酒で脂肪燃焼スープダイエット一週間やります‼︎

    みなさんみたく、少しスリムになってから、お酒飲みダイエットします(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 禁酒できっかなーー頑張ります‼︎

    2014/05/13 19:37
  • のん

    のん

    こんばんゎ

    NYAOサンち-ぷぅサン
    ぁりがとぅござぃます

    また1年素敵な1年になるょ-に
    笑顔でぃられる日が1日でも多くなるょ-に
    頑張りたぃと思います

    もちろんを呑みながらダィェットも(笑)


    昨日サボった分、今日ゎ40分きっちりジョギングしてきました
    これからもできる時に無理せずジョギングゎ続けてぃきたぃと思います


    そぅそぅ…
    もしラィバル登録してぃただける方ぃたらラィバルになりませんか?
    ゃっぱりコメントとかぁると嬉しいし頑張れるし

    毎回ゎコメントにぃけなかったりするかもですが…
    ラィバルになってぃただける方がぃたらなって下さ-ぃ

    2014/05/13 22:57
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    ライバル登録させていただきました。

    どうぞよろしくお願いいたします♪

    すてきな1年をお過ごしくださいね。

    2014/05/13 23:21
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ちーぷぅさん

    昼から赤ちょうちん系の居酒屋で気持ちよく飲む、なんてすてきな母の日のプレゼントなんでしょう!!

    明日からの禁酒と脂肪燃焼スープ、がんばってくださいね!!

    2014/05/13 23:22
  • ぴぴ

    ぴぴ

    昨日まで飲む量と食べる量が増えてたので、今日は禁酒でプチ断食。

    半身浴まで入れたら、朝から1、3キロ体重が減少しました。

    ゆっくり寝て、明日の朝また体重が減ってるといいな。

    2014/05/13 23:24
  • 颯

    > のんさん
    ライバル登録してもいいですか?宜しくお願いします(^O^)一緒に頑張りましょうお酒飲みながら(^。^;)

    2014/05/14 07:07
  • 颯

    おはようございます。やっと週の半ばです。長~い(T_T)解禁日まで後少し…。嫌な仕事でもがんばろう(ノ△T)

    2014/05/14 07:09
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    おはようございます!
    禁酒のスープダイエットは、旦那から反対されたので、まずは、スープダイエット、本式ではないけど、お酒も控えて飲みつつ、やってみます♡
    のんさん、ライバル登録させてください〜(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)

    2014/05/14 10:20
  • のん

    のん

    こんにちゎ

    ぴぴサン颯サンち-ぷぅサン
    ラィバル登録ぁりがとぉござぃます
    すっごく嬉し-ぃ
    私もラィバル登録させてもらぃますね


    なんでしょ-…このょぃ天気ゎ…
    仕事なんかしてられませんね(笑)
    日焼けが気になるけど…
    遊びにぃきた-ぃ
    ぉ外で呑みた-ぃ(笑)
    そんな気分になります


    ぴぴサン
    プチ断食ゎど-ですか?
    回復食ゎどんなの食べるんですか?

    颯サン
    解禁日までぁと少しですね
    それまで気合いだぁ-(笑)
    私も今の職場とっても嫌です。。。
    と、ぃってもも-働いて15年もたつのですが…
    夏までに転職したぃな-と転職活動もしてたりします(笑)

    ち-ぷぅサン
    禁酒のスープダィェット…すごぃ
    私にゎできな-ぃ
    私もデトックススープ飲んでますがデトックススープに毎晩してます
    ぉ昼ゎデトックススープのみですが…


    午後も頑張ってぃきましょ

    2014/05/14 13:20
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    お外でビール、いいですよねー。

    のんびりピクニックでもしたいですねー。

    プチ断食2日目、お昼現在で昨日の朝より1.6キロ減りました。

    回復食はおかゆとか雑炊、ヨーグルトなどをいただく予定です。

    2日間で2キロくらい減らしたいのです。

    そのあとのキープ、がんばらなくちゃ。

    2014/05/14 13:40
  • 颯

    > のんさん
    こんにちは。お酒飲むめためにも稼がねばでやっております。今週は澪か林檎酒で行きたいです。

    2014/05/14 14:55
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(^^)

    昨日ゎジョギングぉ休みして彼氏と子供達と鉄板焼屋さんで外食してきました-
    美味しかったし楽しい時間を過ごしてきました

    たまにゎょぃですょね
    でもこれに甘えてダラダラせずまた明日から調整頑張ります

    でも今朝、朝ィチで計量したら夜計量した時ょりも体重ゎ-300g、体脂肪も減ってました

    今日ゎ仕事が忙しぃけど帰ってきて走れる元気がぁったらジョギングしょぅと思います


    ぴぴサン
    回復食ゎぉかゅゃ雑炊なんですね
    ぉかゅとか雑炊ってたまにむしょ-に食べたくなるのですが…
    大食いの私ゎ食べ過ぎてしまぃます
    回復食、頑張って取り入れて下さいね


    颯サン
    本当…稼がねばですね…
    林檎酒呑んだ事なぃですがサッパリしてそ-ですね
    林檎酒にゎどんなつまみが合うんですか?


    今日ゎィマィチな天気ですが頑張りましょ-

    2014/05/15 06:44
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    おはようございます。

    外食をおいしく楽しまれた上、体重、体脂肪とも減ってるなんてすごい!!

    日頃の努力の賜物ですね!!

    回復食、おかゆや雑炊なんですが、それ以外も食べてしまい、回復食になってないかも…。

    また調整がんばります。

    2014/05/15 06:58
  • ぴぴ

    ぴぴ

    来週、1泊2日で京都に行くことにしました。

    1日目は嵐山、2日目は伏見の辺りにも行きたいな、と思ってます。

    伏見では黄桜と月桂冠が見学できるそうですね。

    試飲するのが楽しみです♡

    その分旅行の前後は調整がんばらないと!!

    2014/05/15 07:02
  • 颯

    のんさん
    林檎酒のつまみはなしです私(^。^;)林檎ジュースみたいなので…。だいたいつまみはスナック菓子が多いです。ポテトチップス・かっぱえびせん・ローソンの唐揚げとかです。

    2014/05/15 14:14
  • 颯

    > ぴぴさん
    京都 いいですよね(*^^*)安らぎます。試飲楽しんできてください(^O^)

    2014/05/15 14:17
  • しゃーか

    しゃーか

    > のんさん

    ライバル登録させていただきました(*´ω`)よろしくお願いします☆

    昨日は友人がリトルワールドでビールを買ってきてくれたので飲み過ぎてしまいました。。。
    今日は適量で済ませれるように努力だ(*_*;

    2014/05/15 21:55
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(*^^*)

    しゃ-かサン
    ラィバル登録ぁりがとぉござぃます
    私も登録させてぃただきますね


    昨日ゎ仕事が忙しくて何もゃってません
    これぢゃ-調整にならなぃですね
    でも疲れてる時ゎ無理してもしょ-がなぃので仕方なぃとします…

    今日も忙しかったりしますが…
    ボチボチ頑張りま-す

    2014/05/16 07:31
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    > のんさん
    禁酒はやっぱダメでしたーー(((;꒪ꈊ꒪;))) 飲みながら、三食スープでやってみてます〜。少しでも減量できたらいいなぁ。。。お通じも2日❌。落ち込みます…。下剤の登場かなぁーーー。

    2014/05/16 22:51
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。

    お友達のところに今日赤ちゃんが生まれて、写真を見て大感激。

    それにかこつけて、こんな時間に祝杯あげてます。

    うれしいお酒ってほんとにいいなー。(^_^)

    2014/05/17 01:08
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(*´ー`*)ノ


    ち-ぷぅサン
    スープってどんな食材が入ってるんですか?
    私が作るデトックススープとゎ違うのかなぁ…?
    気になる(笑)

    禁酒できてなくても減ってると思うけどな-
    私ゎぉ酒だけなら太らないと思ってぃるので
    ぉ酒と一緒に食べるのが太る原因だと思ってます
    ゃっぱり高カロリーな物食べちゃぅからね-
    でもスープとぉ酒なら減ってそ-な気がします

    そんなに落ち込まないで-
    今日ゎ運動会だったょね
    ぉ弁当作りに応援、ビデォ&カメラ頑張って下さいね


    ぴぴサン
    ぉ友達、ぉめでとぉござぃます
    早く生赤ちゃんに会いたいですね
    可愛いだろぅな-
    とろけちゃぅだろぅな-(笑)


    私ゎ今週ゎ土日休みでまた野球です
    今日ゎ午前中で明日ゎ1日です
    少しでも運動できるょぅに意識したぃと思います

    みなさんもょぃ週末を-

    2014/05/17 05:49
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(。・ω・。)ノ

    なんだか休みのが早起きで嫌になります…(;´д`)
    今日の睡眠時間…3時間(;>_<;)
    寝不足ゎ健康にもダィェットにもょくなぃですょね
    今日ゎ早く寝ょ


    今日ゎ1日野球
    持参の日です


    ボチボチ頑張ってきま-す

    2014/05/18 04:31
  • 颯

    > のんさん
    野球毎週大変ですね。寝不足は全てにおいて敵ですよね(^。^;)お仕事頑張ってください。私も頑張ります。←好きな職場ではないのはお互い辛いですね。

    2014/05/19 01:56
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(*^O^*)

    二度寝しちゃって危なく寝坊しちゃぅとこでした

    息子が運動会で応援団になったらしく
    先週から朝練がぁります
    来年ゎ応援団長をゃりたぃと言ってるので頑張ってほしぃと思うのですが…
    その前にリレーの選手になりなさぃょと思う母でした(笑)

    2014/05/20 07:09
  • 颯

    > のんさん
    お疲れ様です。お子様の朝練大変ですね。頑張ってる姿きっと励みになりますよね(*^o^*)今週は給料日です。いつもより高いお酒で自分にご褒美しようと思います。

    2014/05/20 18:39
  • のん

    のん

    こんばんゎ

    今日もデトックススープでしてます
    今日ゎ筋トレもできたしジョギングもしたし満足


    颯サン
    息子の朝練ゎ大変ですが息子の為なら私も頑張ります
    o(`^´*)(笑)

    今度の土曜が運動会なので楽しみです


    私も今週、給料日ですょ-
    給料少ないけどゃっぱり給料日ゎ嬉しいですょね-

    今週ゎどんなぉ酒呑むんですか-?
    頑張ってる自分にご褒美奮発しちゃって下さい

    2014/05/20 22:31
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    息子さん応援団、かっこいいですね。(^_^)

    土曜日の運動会楽しみですね。

    デトックススープにビールって案外合いそうですね。(笑)

    筋トレにジョギングお疲れ様でした。
    やることしっかりやれると充実感ありますよね。

    2014/05/20 22:50
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 颯さん

    お給料日うれしいですよね。

    ご自分にご褒美のおいしいお酒、選ぶのも楽しみですね。(^_^)

    リラックスしてゆったり飲めるといいですね。

    2014/05/20 22:51
  • ぴぴ

    ぴぴ

    こんばんは。
    明日から新緑の京都に旅行に行ってきます。

    2日目のプランはまだちょっと未定。

    おいしいものいただいて、お酒も楽しんで、きれいなものもいっぱい見てきたいと思います。(^_^)

    2014/05/20 22:56
  • のん

    のん

    > ぴぴさん

    応援団カッコィィんですけどね…
    でもリレーの選手に選ばれなぃで応援団ゃりたぃ人がゃるらしぃのですが…
    私ゎ小1〜高3までリレーの選手だったので
    自分の息子がリレーの選手に選ばれなぃのが情けなくて…(笑)

    来年、応援団長ゃりたぃのゎぃぃのですが
    全力で走ってリレーの選手が無理だったらゃりなょと言ってぁります(笑)

    娘ゎ去年ゎ補欠で今年ゎリレーの選手になりました-
    今年の運動会ゎ応援団にリレーの選手で更に楽しめそぅです


    明日からですね京都
    ぃっぱぃ癒されてきて下さいね-
    そしてぴぴサンの話を聞いて私も癒して下さい
    ぃぃなぁ-京都
    私もぃきたぁ-ぃ

    本当に楽しんできて下さい

    2014/05/20 23:08
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    みなさんこんばんはー。
    ダイエットで、お酒を控えてるせいか、すぐ酔っ払います。週末に…。
    記憶がないほど。昔は強かったから、飲むとどんどん飲める!って思うんですよね。あー、きをつけなきゃ。。。
    って急に反省してます。ただ、笑ってるだけらしいので、被害はないそうです。

    私は義父母と同居なんで、都会では、珍しく…。だから毎日のストレスがすごいんですよね。仕事も一緒です…。
    ダイエットもしてるから余計に…。

    こんな私がたまに嫌ーーになります。
    逃げ出したくなります。ダイエットなんていいやーなんて思います。

    が、痩せたら世界も変わるかもしれないので、上手にお酒を飲みつつ頑張りたいです♡






    2014/05/21 00:38
  • 颯

    > ちーぷぅさん
    おはようございます。確かに昔の量呑むと酔いますね。ストレスはためるとよくないですよ。←それで身体こわしました。
    無理なさらずにダイエット一緒に頑張りましょう。

    2014/05/21 07:09
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    > 颯さん
    ありがとうございます‼︎
    やはり、平日、大好きなビールをはじめ、お酒を控えてるので、週末にバッとでちゃいます〣( ºΔº )〣
    でも、やはり痩せたいので無理なく頑張ります。体壊したら、子ども達かわいそうですもんね。ありがとうございます ♡⑅⃝◌꒰ ⑅ ˘̤ з꒰ ˃̶̤⌄˂̶̤ ` ू꒱◌⑅⃝

    2014/05/21 08:47
  • 颯

    > ぴぴさん
    京都はどうですか?思いっきり楽しんできてください。お酒もダイエットも解禁しちゃいましょう

    2014/05/21 14:18
  • のん

    のん

    こんにちゎ-(*^^*)

    今日ゎ朝から-(´-ω-`*)
    しかも肌寒い(>_<)
    こんな時ゎ体調管理に気をっけなぃと風邪ひぃちゃぃますね


    ち-ぷぅサン
    同居されてるんですね
    ぃろぃろ気疲れもされるでしょぅし…
    なるべくストレス貯めずに過ごしたいですね
    ここでぃくらでも愚痴ってストレス発散させて下さいね


    颯サン
    今日ゎ仕事がめっちゃ暇で今帰ってきました-
    明日ゎ最悪のメンツでの仕事です
    も-今から嫌


    ぴぴサン楽しんでるかな-?
    思いっきり楽しんできて下さいね-

    2014/05/21 16:59
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    > のんさん
    いつもありがとうございます〜(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡ 愚痴ってごめんなさい〣( ºΔº )〣
    でも、言ったらスッキリ‼︎
    酔うまで飲まない‼︎ と再確認できましたし、平日も我慢しすぎないように飲みます‼︎ 同居はもう仕方がないので、うまく楽しい事に向けて頑張ります‼︎

    2014/05/21 22:25
  • 颯

    > のんさん
    お疲れ様です。最悪の面子頑張ってください。お酒を呑むために頑張りましょう。
    のんさんを含めコミュニティの皆様愚痴を聞いてもらってありがとうございます。少し再浮上出来ました

    2014/05/22 00:49
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます

    ち-ぷぅサン
    愚痴ってごめんなさぃなんて言わないで-(*^^*)
    ぃくらでも愚痴ってょぃんだょ-(≧▽≦)/
    気持ちスッキリさせて楽しい事に向けて頑張らなきゃですね♪


    颯サン
    颯サンも何も気にせずぃっぱぃ愚痴って下さいね(*^^*)
    今日ゎ最悪のメンツですがボチボチ頑張ってきます!


    今朝も肌寒い感じ…
    でも今日ゎ暖かくなるょ-な事ぃってたので暖かくなってほしぃなぁ-(*^O^*)

    2014/05/22 05:58
  • 颯

    > のんさん
    おはようございます。ありがとうございます。ぼちぼち頑張りましょう。真面目にするとホント損します(>_<)ほどほどが一番ですね(^O^)行ってきます

    2014/05/22 07:18
  • のん

    のん

    > 颯さん

    本当!そぅですょ-(>_<)
    真面目にしてたら損!!!

    ボチボチ適当が1番です★
    私も行ってこょ-≡3≡3≡3

    2014/05/22 08:06
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    こんばんは! のんさん、みなさん、(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡アリガト♡ 気持ちがダメな時は愚痴りまーす‼︎

    グレープフルーツがダイエットに良いと聞いて、グレープフルーツサワーにハマってます❤︎
    今日は生絞り‼︎ 焼酎用のグレープフルーツもなかなかおいしいです❤︎

    明日はママ友とウチで串揚げディナー❤︎ 食べ過ぎやしないかドキドキですが、楽しむため、朝、昼質素にします。
    この場合って夜の分かなり吸収しちゃいのかなー⁈⁈

    2014/05/22 23:39
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > ちーぷぅさん

    グレープフルーツの香りは脂肪燃焼効果があるんですよね。

    生絞り、フレッシュでいいですね。

    串揚げディナーいいなー。
    あげたてだとおいしくてどんどんいただいちゃいそう。

    野菜をいっぱい食べてから串揚げいただくと、吸収が少し抑えられるかも。

    2014/05/23 01:55
  • ぴぴ

    ぴぴ

    京都の旅から帰って参りました。

    新緑があまりにすがすがしく、ビールもあまりにすがすがしい旅でした。(笑)

    旅行中のビールって、なんであんなにおいしいんでしょうね♡

    伏見には行かなかったので、利き酒はできなかったけど、京都の地ビールや珍しいお豆腐のワインなどもいただいて、大満足でした。


    2014/05/23 01:57
  • 颯

    > ぴぴさん
    おはようございます。お帰りなさいo(^-^)o確かに旅行先でのお酒は格別です。やっぱり至れり尽くせりだからでしょうか?

    2014/05/23 07:11
  • のん

    のん

    こんにちゎ(。・ω・。)ノ

    ち-ぷぅサン
    グレープフルーツってぃぃんですか-(*^^*)
    そ-なんだ
    焼酎用のグレープフルーツってのもぁるんですか?
    初耳-(≧▽≦)/

    ところで今日ゎ串揚げパーティーなんですね
    ぃぃなぃぃな
    用意ゎ大変そ-だけど
    楽しそ-( ・∇・)
    美味しそ-( ・∇・)


    ぴぴサン

    ぉかぇりなさ-ぃ(*^O^*)
    私も写メ見て癒されました-(*´ー`*)
    すごぃ新緑が綺麗でビックリでした-(*´ー`*)
    そして美味しい物食べて
    美味しいぉ酒呑んで…
    最高ですね!!!
    ぃっか私も行ってみたぃなぁ-♪


    颯サン

    ぃょぃょ週末で解禁日ですね☆
    給料も入って…今日ゎどんなぉ酒呑むんですか?
    楽しんで下さいね♪


    私ゎ生理2日目。。。
    生理痛とかもなぃので普通な感じなのですが…
    なんだか体ゎダルく感じるし
    毎朝、鏡で全裸チェックするのですが
    今日ゎボテーっとした感じに見えました(>_<)

    でも生理を言い訳にしたくなぃし
    ダルさも気持ちの問題だと思うので
    この生理期間、頑張りたぃと思いますo(`^´*)

    私も今日の夜ゎ親友ので一緒にご飯&呑みです♪
    楽しみ-(≧▽≦)/
    土曜ゎ子供達の運動会!
    月曜ゎディズニーランドかシーに行ってきます♪
    楽しみ沢山♪ヽ(´▽`)/

    2014/05/23 13:54
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > のんさん

    たのしい行事が目白押しですねー。

    いよいよ明日は運動会なんですね。
    お天気がいいといいですね。

    ディズニーも長いこと行ってないからうらやましいです。

    楽しんできてくださいね。

    2014/05/23 15:04
  • 颯

    > のんさん
    お子さんの運動会晴れたらいいですね(^O^)
    ディズニー楽しんできてください。そしてストレス発散してきてください。行きたいなあ私も

    2014/05/23 18:02
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    > ぴぴさん
    こちらでもおかえりなさい♪♪
    私まで癒されちゃったー(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    京都はいいですよねー‼︎
    もっぱら、グレプルサワー飲んでます♡

    2014/05/24 02:55
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    > のんさん
    運動会楽しみですね‼︎ うちは先週で、リレ選だったので楽しませてもらいました‼︎ 1位〜(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
    日焼け対策ね〜♡

    ディズニー♡うらやましぃ。うちも来月予定してるよ♪♪♪ 疲れるけど、なんか楽しいんだよね〜

    焼酎用、割り用のが、スーパーで売ってるよ〜₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*.。oO 梅干しやシークワサーとか。

    今日は気の合うママ友と、串揚げでスパークリングワイン☆ やせたね!なんて言ってもらえたーー。
    卓上フライヤーオススメ‼︎ 準備はね…面倒だけど、ひたすら串をさすだけだから(o´罒´o)ニヒヒ♡

    明日は昭和記念公園に行き、歩け、歩けしてきますね‼︎

    みなさまも、素敵な週末を♡

    2014/05/24 03:02
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます( ・∇・)

    金曜ゎ親友のでぉ肉をサンチェで巻き巻きしてビールも美味しくぃただきました♪

    昨日ゎ運動会!
    子供達の頑張ってる姿を見れてぉ昼のぉ弁当もモリモリ食べて
    夜ゎ友達と呑みだったけど、意識してサラダ中心に食べてビールぃただきました★
    楽しく♪でも疲れた1日でした-(≧▽≦)/


    今日ゎ朝から野球です!
    休みで運動&筋トレがまったくできてぃませんが
    今のとこゎなんとかキープできてます☆
    今日、野球の練習のぁとランニングトレがぁるなら一緒に走ろうと思ってぃますが…
    このまま週末&生理期間をキープしながら頑張りたぃと思いますo(`^´*)


    ぴぴサン
    楽しい行事が目白押しでワクワクしてます(笑)
    運動会の振り替えでのディズニーランドゎ毎年恒例なので子供達もテンションです
    ただめちゃ混みなんですけどね


    颯サン
    ディズニー楽しんできま-す
    楽しみだけど現実、ぉ金ゎめっちゃ飛んでぃきますけどね…
    ま、1年に1回子供達も楽しみにしてるのでまた私も仕事頑張ります
    嫌だけど…(笑)


    ち-ぷぅサン
    リレー選1位だったんですね-
    ぅちの娘のチームゎ4位でした-
    でも活躍してくれたのでょしとします(笑)

    気の合うママ友との楽しい時間ゎたまらんですょね♪
    ぉ酒も進んぢゃぃますょね-(*´艸`)グフフ


    みんな週末ゎ楽しんぢゃぃましょ-♪ヽ(´▽`)/

    2014/05/25 10:01
  • ✴︎chatonyan✴︎

    ✴︎chatonyan✴︎

    はじめまして(ू•‧̫•ू⑅)
    参加しました
    ビール大好きで毎日飲んでますw
    加えて外食してたら太りました(笑)
    食生活を改善する!けどビールはやめないっ‼︎wよろしくお願いします

    2014/05/26 14:37
  • 颯

    > ✴︎chatonyan✴︎さん
    宜しくお願いします。週末しか飲みませんが宜しくです。チューハイとか果実酒とかが主です。

    2014/05/26 14:43
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    のんさん、みなさん
    こんばんは♡ 週末気持ちいい位に飲みました‼︎ ダイエットしてない時と比べたら全然ですが、今や十分な飲みでした♡
    私、平日はサワー、ワインですが、週末のビールたまりません♡
    ゆるりと体重落ちてるので、週末は飲み♪のスタンスでいきますଘ(*˘ु ᵕ˘)ु❤⃛ .。
    来週はひっさびさに居酒屋で飲みです〜。これはお付き合い程度のママ友たちです。。。なので、控えめにサクッとの飲みで済みそう〜。
    子どもが仲がいいと、気の合うママだけって難しいなぁ〜〜。

    では、今週も飲みとダイエット頑張りましょ₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*.。oO

    2014/05/26 23:11
  • のん

    のん

    > ✴︎chatonyan✴︎さん

    初めまして
    コミュに参加してぃただきぁりがとぅござぃます☆

    私もビールが大好きで毎日呑んでますょ-(^O^)
    ビールをゃめずに健康的にダィェット頑張りましょ-ね♪
    宜しくぉ願いします★

    2014/05/27 06:26
  • のん

    のん

    ぉはょぅござぃます(^ー^)

    楽しい行事、沢山の3連休もぁっとゅ-まに終わってしまぃました-♪ヽ(´▽`)/

    昨日のディズニーランドゎ歩き回って大人も子供達も足がパンパンに痛かったけど
    でもそれ以上に楽しかったです☆
    子供達も楽しかった-♪と喜んでくれたのでそれが1番なにょりです(*^^*)
    また来年♪なんて…も-来年の話で盛り上がってました(笑)


    昨日ゎ意識する事ゎ忘れず…
    でも食べたぃ物食べてきました-★
    今日からまた調整頑張ります!!!


    ち-ぷぅサン
    週末とても楽しめたみたぃですね♪ヽ(´▽`)/
    楽しんだ分、平日ゎ調整頑張りましょ-ね(^_-)

    そしてまた週末楽しむ!…みたぃな(笑)


    休み明けの仕事ゎダルィし
    外ゎ雨だし…
    でも頑張ってきま-す☆

    2014/05/27 06:34
  • 颯

    おはようございます。あと3日だ。私暫く禁酒です・゜・(つД`)・゜・蕁麻疹再発です。皆様私の分まで楽しく飲んでください。はやくひかないかなあ。皆様はストレス解消はどのようなことされてますか?私飲んで解消してたのでよくわからないのです。教えてください。

    2014/05/28 07:29
  • ✴︎chatonyan✴︎

    ✴︎chatonyan✴︎

    > 颯さん
    返事遅くなってごめんなさい
    禁酒は辛いしゆるくダイエット頑張りましょう❤️

    2014/05/28 10:16
  • ✴︎chatonyan✴︎

    ✴︎chatonyan✴︎

    > のんさん
    よろしくお願いします
    早寝と野菜中心生活意識して3日目…
    2kg減りました(笑)
    どれだけ生活悪かったのか…
    睡眠大事ですね~‼︎

    2014/05/28 10:18
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > 颯さん

    蕁麻疹つらいですね。
    だいじょうぶですか?

    早くよくなるといいですね。

    ストレス解消…、わたしはお風呂にゆったーりつかりながらスマホで癒しの音楽を聴いたりします。

    あと、寝るときに癒しの音楽を聴いたりするのもリラックスできて好きです。

    2014/05/29 08:23
  • 颯

    > ぴぴさん
    大丈夫です。職場が元凶です。
    お薬飲んで抑えてます。
    やっぱりお風呂ですよね。
    ありがとうございました。
    ゆっくりと入ってみます。
    烏のぎょうすいです。

    2014/05/29 15:07
  • のん

    のん

    ぉ疲れ様です

    今朝ゎなんだか浮腫んでる感じでした
    今日ゎ仕事も早く終わって帰ってからジョギングしました
    体が重く感じたケド頑張れたo(`^´*)


    颯サン
    蕁麻疹大丈夫ですか?
    蕁麻疹でるぐらぃ体ゎストレスを感じて悲鳴をぁげてるんですね
    心配です
    体ゎもちろんですが心も元気ぢゃなぃとダィェットどころぢゃなぃですょね
    ぁまり自分だけで溜め込まないょぅにして下さい
    ココで愚痴って少しでも颯サンの気持ちが楽になれたらょぃのですが…


    chatonyanサン
    睡眠って本当に大事ですょね-
    私も外に呑み行った時ゎサラダ中心に食べて呑んでます
    そ-すると他の食べずに済むので(笑)


    ぴぴサン
    ストレス発散方法って聞かれると私ってなぃかもです
    ぉ風呂もすごく早いし…
    音楽を聞くょぅな時間を作ったりもしてなぃし…
    そ-考えると私のストレス発散方法ってなんだろ…?(笑)


    今日ゎ5回目のデトックススープ作りです
    さっさと作っちゃぃます

    2014/05/30 20:11
  • ちーぷぅ

    ちーぷぅ

    日記、おサボりしちゃってました〣( ºΔº )〣 飲んでますよ〜。
    普段、朝、昼、晩と食事制限の反動でものすごく食べて、飲んで体重がUPしてました〜(T . T)

    おからダイエットをはじめたんですが、ワイン良くないって書いてあり、焼酎にしてます♡ ジンやウォッカが良いって〜 普段飲まないな〜。
    おからメニューで、おいしく焼酎を飲んでいます‼︎

    2014/06/04 21:13
  • 颯

    > のんさん
    ありがとうございます。すべては職場が元凶です。今はお酒のめるくらい回復です。飲んではらしますよ~。今週は

    2014/06/07 22:08
  • のん

    のん

    こんにちゎ-(*^^*)

    ぉ久しぶりです
    管理人なのにココに書き込みするのサボってました

    みなさん、ど-ですか?
    焦らず、無理せず、自分のペースで順調かな?
    美味しく楽しくぉ酒も呑めてますか?


    私ゎ梅雨入りして思うょ-にジョギングができなくなったので踏み台昇降デビューしました
    今日も朝から汗ビッショリゃりました
    夕方ジョギング行こうと思ってたけど今降ってきちゃぃました
    ゃまなぃかなぁ-
    ゃまなかったらまた踏み台昇降したぃと思います

    2014/06/09 12:52
  • 颯

    > のんさん
    ご無沙汰です。
    踏み台昇降頑張ってください。
    マイペースにやってますよ。
    呑みながら頑張ります。

    2014/06/09 14:51
  • のん

    のん

    > 颯さん

    マィペース大事ですょね
    呑みながら頑張りましょ-ね

    その後、職場ゎど-ですか?
    ストレス…少しでも発散できてますか?
    も-蕁麻疹がでるょ-な事がなぃとょぃのですが…

    2014/06/09 15:24
  • 颯

    > のんさん
    ありがとうございます。
    今のところ大丈夫です。
    飲んで発散します。
    四の五のいってられません。
    のんさんのほうはどうですか?
    あまり溜め込まないってください。
    溜め込むとほんとろくなことがなかったです。愚痴とか言ってください。

    2014/06/09 21:11
  • ぴぴ

    ぴぴ

    ダイエットおさぼりしていて、このコミュにも顔を出せていなくてごめんなさい。(>_<)

    どうぞまたよろしくお願いいたします。

    もともとは体調崩してダイエットお休みしてたんですが、元気になったあとも怠け癖がついてしまってだらだら…。

    いやー、その間、ビールをたっぷりいただいちゃいました。(^_^;)

    昨日からダイエット再開して、雑穀米ダイエットなるものを始めました。

    ご飯をたっぷり食べて、糖質が十分摂れてるせいか、ご飯ではビールに合いにくいためか、今日はあんまりビール飲んでないかも。

    とはいえ、夜は焼き肉に行き、おいしいビールをいただきました。

    10日間雑穀米で糖質を摂取する予定なので、もしかしたら、少しは休肝日も作れるかも。またご報告に来ますね。(^_^)

    2014/06/12 00:12
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み)

    はじめまして(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)お酒好きな仲間が欲しくてコミュ参加させていただきました〜♪

    飲酒しながらのダイエット、皆さんの生活スタイルを参考にさせていただきたいですヽ(・∀・)ノよろしくお願いしまーーす!!

    ※ちなみに私は果実系のお酒が好きです。ブランデー、ワイン、果実酒etc..
    最近は知り合いが作ってくれた梅酒にハマってますw

    2014/06/19 13:35
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > しーかさん

    はじめまして。
    お仲間が増えてうれしいです。

    飲酒しながらのダイエット、わたしの場合はだめだめなんですが(笑)、うまくお酒とつき合いながらお互いがんばっていきましょうね。

    手作りの梅酒とかうらやましすぎですねー。

    わたしはワインをおいしいお食事といただくのがすごーい幸せです。(^_^)

    2014/06/20 22:33
  • 颯

    > しーかさん
    初めまして。
    お酒仲間ですね。
    一緒に頑張りましょう。

    2014/06/20 22:34
  • ぴぴ

    ぴぴ

    昨日楽しいことがあって、久々に深酒しちゃいました。

    結果、今日は二日酔い…。
    1日おかゆと卵豆腐で過ごしました。(笑)

    でもそのおかげで久しぶりに休肝日をつくることができたかな。

    はやく胃と肝臓回復させてまたおいしいビールを楽しみたいです。
    (懲りてないな…。^_^;)

    2014/06/20 22:35
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み)

    > ぴぴさん
    楽しい事があるとお酒進みますよね〜(///^ω^///)ふふふ

    でもぴぴさんは翌日調整バッチリ☆*\(^o^)/*二日酔いもダイエッターには役立ちそうですね!

    私も昨日は飲み過ぎたので今日の調整頑張りますo(^u^)o♪歩くぞ〜!

    2014/06/21 09:33
  • 颯

    > ぴぴさん
    たまの羽伸ばしいいですよね。
    早く全開なさってくださいませ

    2014/06/21 09:55
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み)

    来た来た週末〜っヽ(・∀・)ノ♪

    今日は海鮮料理をつまみつつお酒を嗜む予定です。
    日本酒ではなく海鮮に合いそうな蒸留酒(焼酎以外に合うお酒あるのか..?)、それか白ワインでゆったり呑んで来ます(*^^)o∀

    2014/06/27 12:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > しーかさん

    海鮮にお酒、すてきですねー。

    蒸留酒や白ワイン、夏っぽくてさわやかでいいですね。

    楽しんで来てくださいね。(^_^)


    2014/06/27 15:45
  • ぴぴ

    ぴぴ

    東京に一時帰宅しています。
    久しぶりに妹と話の花がさいて、くらくらになるまでワインいただいちゃいました。

    なんとか電車で帰ってきたけど、明日もお出かけだから、もう飲みすぎないようにしなくちゃ。

    2014/06/29 01:44
  • ぴぴ

    ぴぴ

    今日は久しぶりにビールなしで過ごせました。

    ここのところ、飲み過ぎで疲れていた肝臓を少し休められました。

    明日はどうなるかわからないけど、おいしいお酒をいただくためにも、今月は休肝日を増やしたいと思ってます。(^_^)

    2014/07/03 01:10
  • ぴぴ

    ぴぴ

    今日で3日連続ノンアルコールで過ごせました。

    明日は週末だから飲んじゃうかもだけど、きっといつも以上においしくいただけるんだろうな。

    楽しみです。(^_^)

    2014/07/05 00:43
  • ぴぴ

    ぴぴ

    みなさま、お元気でおすごしですか?

    わたしはなんとなんと今日で断酒5日目です。

    このわたしがそんなことができるなんてびっくり。

    でも昨日実家の母から、母手作りの梅酒が送られてきたので、おいしくいただきたいと思ってます。(^_^)

    2014/07/06 14:21
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み)

    > ぴぴさん
    禁酒5日!!すごいですね〜っ\(^o^)/
    と言いつつ私もノンアル9日目...ああ、お酒が飲みたい.../)`;ω;´)

    レコーディングしてると「今日こんなにカロリー摂ったのか〜、夜は抑えなきゃ...」という気持ちになってしまい禁酒状態にッッ(`ェ´;)あああああ

    私もいただきものの梅酒があるので久々に....ゴクリ....w

    2014/07/07 13:48
  • ぴぴ

    ぴぴ

    > しーかさん

    9日も!!すごいです!!

    わたしは昨日久々にビールいただきましたが、なんと350ml缶半分しか飲めませんでした。

    たしかにレコーディングしてると、アルコールの入る余裕があんまりないことに気がつきますよね。

    わたしは炭酸水をビール代わりにしていただいてます。
    しゅわしゅわ感も楽しめるし、満腹感も得られて一石二鳥です。

    梅酒、夜のリラックスタイムとかに氷を鳴らしながらいただきたいですね。(^_^)

    2014/07/07 13:53
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